鬱病の直し方教えます
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5分間~10分間ずっと大笑いしてください
ただそれだけです
声は出さなくてもいいですが腹筋に力が入るくらい大きく笑ってみてください
できるだけ一日一回のペースで毎日続けたほうがいいですがしんどい人は精神的に辛くなったときだけでもいいです
試してみてください
きっと楽になります >>3
無理やり笑って自分に自己暗示かけるといいよ やめろよ
周りが不安になる
鬱は甘えだよ
自業自得の自己責任だよ >>5
こんなとこて自分のバカ晒してもなんにもならんよ
それがわからんからバカなんだろうが 嘘でもやってみようって気になったらやればいいんじゃないかな、民間療法だし確実にこれで治るとは思わないけど、直したいならやってみる価値はあるよ。
人の機嫌を取る愛想笑いじゃなくて、自分が笑いたくて笑ってるんだって思ってやるといい。
これが続けられるくらい元気になりたいね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています