【中途覚醒改善薬】ベルソムラ 23錠目 【睡眠薬】
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2014年11月に発売された中途覚醒改善薬
ベルソムラについて情報交換しよう
前スレ
【中途覚醒改善薬】ベルソムラ 22錠目 【睡眠薬】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1654606101/
※質問される方へ
「効果がないなぜ？」など聞かれてもわかりません。具体的にレスしてください。
精神疾患の有無、睡眠薬履歴など色々なファクターにより違ってきます。
・入眠作用、睡眠延長中途覚醒作用どちらを聞いてるのか？
・ベルソムラ以外の睡眠薬履歴
・単剤orほか併用薬の有無
・精神疾患の有無
・ベルソムラ服薬歴を具体的数値で。2週間目etc
・服薬前はどうだったか具体的に数値で。何時間etc
・服薬した後どうなったか具体的に数値で。何時間etc ※中途覚醒改善が見られるのは個人差あり
効果が安定するのに7日くらいから
1-2ヶ月かかる方も普通にいらっしゃるようです。
数日服薬し睡眠延長が無いと判断されるのは待たれた方が良いかもです。
最低2週間は様子を見ましょう。
自己判断は禁物。必ず医師と相談の上投与量の変更
入眠剤との併用等をされてください
※食事のベルソムラの影響について
食後すぐ服用した場合、入眠効果の減弱がみられたが
睡眠延長効果には影響がなかった
この事から、入眠作用をも期待される方は
食後2時間以降を目安に服薬してください
出展 ベルソムラインタビューフォームより 一部改編
過度な恐怖感は原疾患の治療とともに医師に相談されてください
一般的な話として悪夢を見ても通常、健常人は平気です
悪夢のレスを良く散見されるますが理由は下記と思われます
・メンタル系疾患患者による過度な悪夢への恐怖感
・特定人物のレス
・2chそのものが愚痴をレスする傾向あり
・上記の複合事由
・そもそも満足してる組がレスしてない 副作用について
被験者が悪夢といえばそれは悪夢
悪いか否かなどの曖昧模糊としたものに基準はなし。
例えば「自転車でこけた」と訴えればそれもカウント
なぜなら薬が原因でこけてないというのを証明できないから。
つまり、記載あるAというふくさようが必ず起こるものではないし
インタビューフォーム等を読む際は注意されたし
服薬履歴、併用薬、既往歴、原疾患名等は当然ながら記載あり
これらの因果関係や相関を見るのはサブ解析になるので
市販後調査終了後の副次的なもの
ちなみに2%が少ないか多いかというのがあるが
医薬品副作用評価基準の記載内容にも基準があり
添付文書、インタビューフォームで使われる「副詞」
副詞なし 5%以上
時に 1%以上～5%未満
まれに 1%未満
実際の評価基準としては5%未満は極めて少ないと評価 併用禁忌
薬剤名等
一般名 → 製品名
イトラコナゾール →イトリゾールなど
クラリスロマイシン →クラリシッドなど
リトナビル →ノービアなど
サキナビル →インビラーゼなど
ネルフィナビル →ビラセプトなど
インジナビル →クリキシバンなど
テラプレビル →テラビックなど
ボリコナゾール →ブイフェンドなど
臨床症状・措置方法
本剤の作用を著しく増強させるおそれがあるため、併用しないこと。
機序・危険因子
スボレキサントの代謝酵素であるCYP3Aを強く阻害し
スボレキサントの血漿中濃度を顕著に上昇さ ■冬季おすすめ
四肢が温まると薄い布団でなくとも体の芯から温まり熟睡
ミニホットカーペットをタイマーとセットし
式布団カバーの下に潜りこませ、足元位置にセット
冷たい足先もポカポカで、尚且つ
足に当たっても違和感ない。もちろん低温火傷もセズ
これは会社の冷え性の女性から教えてもらい
女性職員のほぼ全て、そして自分、嫁、娘も愛用してる
ホムセンで1580円くらい。本来はお尻の下に敷くもの
https://i.imgur.com/WWqu4An.jpeg
タイマー付きがなかなか無いのでこれ買って使ってる
ttps://www2.panasonic.biz/ideacontout/CL/ls/content/image_dl/large/WH3101BP-01C-.jpg
従来のアンカが好きな人はそちらでもいいかもね
こちらは全く足元の違和感がない ※入眠作用はありますが比較的弱い部類のようですが個体差あります。
基本、本薬は「中途覚醒改善薬」です。
寝付けない方は「入眠剤」と併用されるなり医師と相談されてください。
概ねですが服薬後30分～2時間で眠くなる方もおられるようです。
もちろん、個人差あり強い入眠作用を実感できる方もいます。
入眠剤の服用歴の無い方は特に強く入眠作用を感じられる方もおられるようです。 スレ立て乙
死亡判定が分からんからとりあえず書き込む 中途覚醒ありきで8時間目を閉じれば途中起きて頓服使っても合計5-6時間寝れるかな 沢井製薬の不正を見るまでもなくジェネリックって全体的にダメなものが多いらしいね。効き目が弱いとか。 というか数スレしかない掲示板に誰も書きたくないだろ誰も見ない
お前がうめとけ 自己顕示欲/承認欲求に取り憑かれた人は大変だね
心の病気ならお大事に
>>20
君だけに言ってるわけじゃないから 最近良く聞くと思ったらクレアチニンが高くなってるし
良く効くわけだ
片腎しかないので腎臓フル活動
今日全ての薬剤が減量された >>21
えっ？なんのために書いてんの？読まれるために書いてんでしょ何が自己顕示欲だよ馬鹿なのズレてるよ >>22
自分も腎機能が悪い。クレアチニンとHa1cには要注意。
クレアチニンにはこれといった治療法・薬がないね•••• しかし医者は平気でハルシオン出してくるな違うのくれよ 寒すぎ・・
>>6これ今からやります
といっても簞笥の中・・眠いけど足がひえひえで悩ましい ベンゾ系は認知症リスクを上げるのにベルソムラは認知症予防になる マザーグースの羽毛布団買った
熟睡度が増してくれるのを期待 俺もバイアグラのジェネを飲んですぐに少し飯食ってしまったので効きが悪く失敗
空きっ腹で服薬しその後1.5時間一切口にしちゃだめだから
結構大変
油断してた
連れの協力がないと服薬できない難しい薬だよあれは 寝付けないと思ったら飲み忘れてた
中途覚醒のみで入眠障害は全くなかったのに...
服薬初めて5年で薬に慣れてしまい薬剤性入眠障害に... クエチアピン飲んだら飲み忘れると頭痛に悩まされるようになった
デエビゴに変わったら初めはすごく眠れたけど2ヶ月したら日中ボーッとするようになって
ヘルメットやら小物やら忘れるようになったから今度はベルソムラになったんだけどどうなることやら
デエビゴの時は寝ても寝ても寝た気がしなくてすげー困った >>37
ステロイド薬や便秘薬と同じ、薬を常に使うと体が薬があるのが普通になってしまう この手の薬は1度のみ始めるとエンドレス
週末だけ飲まないようにしてるけれど
思いっきり眠くならないので遊び楽しめるよ >>40この手ってどの手だよw
依存も耐性もないのに意味わからん >>37この人の流れでしょ
飲み始めたらこれがないと寝付けなるく 37です。。。入眠障害なんてなかったのにベルソムラ呑み始めて服薬して寝る習慣がついてしまい
今じゃ飲まないと入眠しにくくなってるし
まさに
>>40やめられないね... 眠剤なしでは眠れず、自分は減薬・弾薬は諦めている。 悪夢って具体的にどこから悪夢なん。
薬無しでも悪夢は見るよね。
起床後も感覚が残る、明晰夢，が悪夢？
悪夢見て目が覚めたら睡眠薬として逆効果だが、、。特に中途覚醒対策としては完全に逆効果や？ 45
思い込みだ、ベルソムラは入眠 寝付きの効果は殆どない 失礼理解できたアンカーつけると負け病か
代わりに私が
>>45
思い込みでは？ デエビゴからベルソムラに変えたが、さて効果でるかなぁ 寒くなると何故か効きすぎて過眠になる体質
0:00-09:00 寝すぎて時間存した気分
今日からベル15にテトラミド10を半分で様子見します 医師からきいた話
冬になるとヒトはそもそも更に寝ようとするんだってさ
春夏の活動期は短睡眠、秋、そして冬は長睡眠
つまり同じ時間寝るなら春秋と秋冬はそれぞれ調整 18年前のパワハラを今だに夢見ることがあるが正直気持ちいいもんじゃないよ...
と言ってもベルソムラがどえのこうの騒ぎ立てることもしないが 依存しない、耐性つかない、離脱症状ない、認知症にならない、翌日残らない、最強の睡眠薬 デエビゴもベルソムラも変わらんなあ
これより強い薬ないのかね テトラミドが恐ろしく強いが
これは強すぎて使い方が難しいしい
超低用量をベルソムラに加え
あとは微調整 ベルだけだと上手くいかないのでテトなら医者から自分で調整してと10mg出してもらったよ。テト10mgなら半日寝てしまうので半分に割ってる ベルソムラとデパスとか
一緒に抗うつ剤飲むと悪夢減ると思う
ところでベルソムラは今年ジェネリック出るの？ テトラミドなら自分もベルソムラといっしょに飲んでるよ
これ増やすとフラフラになるよなね あけましておめでとうございます
ベルソ村より生中継でお送りしております 9連休で金曜から休薬中！徹底的に遊ぶ
寝れないけどそれが良い！ ベルソムラ飲んで寝過ぎる症状出る人いる？
朝は目が覚めるけど二度寝三度寝出来てしまう位眠気が来る >>56
悪夢云々もそうだが、それ以前に入眠効果がない（厳密にはごく微量はあるが）時点で、
睡眠薬としてはイマイチだと思うが。
>55
デエビゴスレだったかな（違ったらごめん、どっかのスレで言われた）、大学を卒業してウン10年経過しても、
大学で留年するか不安になる夢を見るのは、
普通でも見る夢だからその程度では悪夢の範疇に入らないと言われた。
>>40
ベルソムラに依存性はないはずなのにな。
ベンゾみたいに登場から何十年経過後の2017年に危険通達が出されて今更言われても困るみたいな事態にはなってほしくない。
＞６１
後発医薬品の条件は発売から10年だからまだでしょ？来年では？
といってもルネスタは2012年発売で2021年に後発品出たっけ？
奇しくも先発品の２ミリ錠に割線が入ったりハルシオンがPTPシートになったのもこの頃だったような。
「１０年は特許が有効だからジェネリック医薬品は出ない」
とよく言われるけど、
この10年っていうのが、微妙に誤差があるらしんだよな。
薬剤師や医師に訊いても誰も詳細を知らないが、
そういった人たちの推測を総合すると、「10年の起算日」
が発売日なのか申請日なのか薬価収載日なのかとか
そういう違いでズレが起きるんじゃないかとのこと。 >＞56
悪夢云々もそうだが、それ以前に入眠効果がない（厳密にはごく微量はあるが）時点で、
睡眠薬としてはイマイチだと思うが。
>>55
デエビゴスレだったかな（違ったらごめん、どっかのスレで言われた）、大学を卒業してウン10年経過しても、
大学で留年するか不安になる夢を見るのは、
普通でも見る夢だからその程度では悪夢の範疇に入らないと言われた。
>>40
ベルソムラに依存性はないはずなのにな。
ベンゾみたいに登場から何十年経過後の2017年に危険通達が出されて今更言われても困るみたいな事態にはなってほしくない。
＞＞６１
後発医薬品の条件は発売から10年だからまだでしょ？来年では？
といってもルネスタは2012年発売で2021年に後発品出たっけ？
奇しくも先発品の２ミリ錠に割線が入ったりハルシオンがPTPシートになったのもこの頃だったような。
「１０年は特許が有効だからジェネリック医薬品は出ない」
とよく言われるけど、
この10年っていうのが、微妙に誤差があるらしんだよな。
薬剤師や医師に訊いても誰も詳細を知らないが、
そういった人たちの推測を総合すると、「10年の起算日」
が発売日なのか申請日なのか薬価収載日なのかとか
そういう違いでズレが起きるんじゃないかとのこと。 10年経っても
バルク特許、製造特許、その他の特許全てクリアーになるわけじゃない
とりあえず作れるには作れとしても
特異的な切れていない特許を回避するのに係るジェネ開発コスト
工場ラインを動かすコスト、見込める利益（市場での当社の予想独占率）との兼ね合い
今生産してる薬剤との問題
そういう複合的なものの計算で企業は出すか出さないかを決める
更に言うなら、今ジェネ系企業の一連の不祥事後、ほぼ全ての会社で生産コストがばくあがりしてしまい
既存のジェネ薬の生産も追いついていない状態
売っても儲けが激減したし
調剤薬局や病院は既存のお薬品が中々入ってこない状態が続いてる つまり、ジェネを作れるようになった
≒
即作り販売と言うわけにはいかなくなった
とりあえずコロナや感染症が更に落ち着き、現在の既存の医薬品すべてが安定して供給されるようになってからだろえね
ベルソムラに関わらずこれからジェネリック作成可能な医薬品すべてね >>71
こんなの薬剤師や医師によって言ってること違うからあてにならんぞ。 昨日、病院で聞いてきたら69,70とほとんど同じこと言ってたよ >>6この方法が気に入り過ぎて60センチ×60センチhttps://i.imgur.com/N1ijqfJ.jpg
とかなり大きいタイプ買い足した
ベッドシーツの下に足元付近に固定化
今まで足元に固定してた40センチ×40センチは椅子の下に敷き使うことにした
羽毛ふとんでヌクヌク何だけれど
寝付く前にこれで足元全体を温めて置くと
強烈な足冷え性の自分でもふとん入って即全身ポカポカ
タイマー使い1時間だけ使用してます >>75
シーツの下に固定ってどうやって？
少しずつずれない？
>>76
同じ質問 あ、私もシーツの下に忍ばせてるのね、でも少しずつずれるの毎日10cmくらいね
シーツは週１洗ってるのでその時と合わせて毎週３回修正してるけれど
何か良い案があれば
ベッドです >>81
ヨコだけど
滑り止めシート敷いて全くずれない 絶対に微動だにしない案を考えてみた
1.適合サイズ布カバーを買う
==================
案1
2.四隅にUの紐を縫い付ける
3.2本の長紐を用意しそれぞれ通してベッドに固定
==================
案2
2.カバー左右横にベルクロ♀を縫うあるいは、アイロン固着
3.ダイソーの伸びるベルクロ付ゴムを購入し上手く固定 >>80
すべり留め
https://i.imgur.com/9gcvCd1.jpg
そしてこの上から毛布シーツ
ちなみに
小さい方が40センチ×40センチの普通のやつ >>83,84
>>85
ありがとう滑り止め試してみます また悪夢を見た
夢の中身は固有名詞てんこ盛りでわけわからないと思うから書かないけど
目覚めたら息がハアハアいってるの
あー寝覚め悪い
寝直す気になれないからしばらくスマホに逃避 悪夢を見た際に
・悪い夢を見た最悪
・現実じゃなく夢で良かった！
後者のようにポジティブに捉えるようにすれば人生楽になるよ
つうかそういう思考パターンの人は
ストレス耐性が強く
更に人から好かれやすい
お互いに頑張ろう！ あ、ちな自分も前者思考パターンだったので
ここ数年切替チャレンジ。そして成功してます(^o^) 悪夢見たことは覚えてても内容しばらくしたら忘れない？ >>74
俺は、医師や薬剤師によって言ってることが
全然違うから何が正しいのか分からん。 94
制度に詳しいのと薬に詳しいのと、上述のようなウンチクに詳しいのは別。
病院医者板もとい、この板でもサイレーススレで病院医者板引用？で
薬剤師の制度無知に辟易してる人はいるっぽい >>69>>70こういうジェネリックが出るでないというのは
製造側の事情だから
薬剤師や医師はそこまで詳しくないよ
知ってても何年経てば製造可能か知ってるそのレベル
～年経ち特定の特許が切れた
でも作らない/作る余裕がない/作れない/
諸所の事情で製造側が断念することはしばしば
特に睡眠薬混入事件以降、ジェネリックの品質管理が
厳しく問われ既存の商品すら製造が追いついてない >>96
要するに作りたくても作れない社内事情があるってことか >>97
そう。ジェネリック作ってるところはほぼ中小
大手製薬ブランドで販売してても製造は中小委託
そして、その製造ラインは今、既に発売されている薬剤を
安定供給できずにいる状態が睡眠薬混入事件以降慢性化してる
新しいジェネリックを出す余裕もない 西洋薬物嫌いだが、以前、久方振りに仕方なしにお試しで処方を頼んだデエビゴもベルソムラも(ついでに自分で色々試したCBD商品も)中途覚醒には効果が無かった者です
少し前に北枕に変えて(+寝床の近くにスマホは置かないようにして)以降、わりと二度寝にスムーズに入れて睡眠時間を確保できていたが、最近また二度寝に入るのに暇を要するようになり、今朝は4時頃パチンと目が覚め＋久しぶりに動悸(以前よくあった)もあり、
仕方なく寝床で改めて｢中途覚醒 動悸｣で検索したら心気虚というワードが出て(日経メディカル)、それが当てはまってそうで桂枝加竜骨牡蛎湯の処方例が合わせて記載されてたので、昔、向精神薬効能系の漢方は数多試して同じく効能の実感は伴わなかったのに、また試してみたくなったが、果たしてどうだろうかな？
ちなみにずっと双極性Ⅱ型だと思って生きて来たが(昔、酷い目に遭って以降は西洋薬物嫌いになり、その手の薬は一切飲んでない)、自己判断の思い込みの可能性もあるので改めて先日わりと大きめの病院の精神科へ診断を受けに行ったら、躁鬱ではなさそうで発達+パソナリティー障害ではないかという診断だった
その昔、自分でも境界性人格障害の類いかと思って街医者へ行ったことはあるが「うちではそういのはなんとも出来ない」と断られたことはあった 漢方にそんな期待してないけど、やはりしっかり眠りたいのでまた試してみる
日経メディカルの記事にも2ヶ月で週の半分眠れるようになり、5ヶ月でほぼ毎日熟睡てできるようになったとある ベルソムラ飲んでから本当に中途覚醒減った
ただ、起きてから重い眠気が続く
副作用無い筈なのに何故だろ なら効きすぎだから医師に伝え量を減らしてみる
効果が弱くなりすぎたら
他の薬剤をかぶせて調整する
テトラミドなど
そこは医師にまかせる これ飲んだら晩酌は諦めるしかないか？
飲んだ翌日の夜なら大丈夫だろうか、その日はもちろん服用避けるとして >>103
やっぱ効き過ぎてるんだね、中途覚醒殆ど無くなったからベルソムラ疑わなかったよ
次病院行った時に相談してみるわ 晩酌してるけれど
つまみによる効果の変化は中途覚醒には
テンプレにあるように影響ないけれど少し根付き効果がおちる
飲酒による効果の変化はまさに人それぞれだし
こればかりは経験をつまないと
飲酒量が一定ならとりあえずベル試す
そして効果を評価
効きすぎるならくすりを半分に減らすなど
とりあえず医師に相談
深酒はしませんが軽い晩酌はやめませんと断言するのがポイントだね >>106
ヨコだけど自分は毎日夕食時にビール500ccと寝る前にベルソムラ
医者も知ってる どうしても週何回かは晩酌しないとストレスが溜まってどうにもならないから飲みたいと言ったら多分自分の主治医はアル中の薬を処方すると思う… この薬体内に滞在し続ける時間長いからアルコールと相性悪いね 最近は飲み会も減ったよね
会社では気の合った人とたまに行く程度
家で基本飲まないけれど
連れが週末だけ泊まりにやってくるので
その時は二人で飲むというより
お酒飲みながら料理作ったりとか
大した量じゃないが とりあえずお礼
あなたのお陰（税金）で福祉受けてます >>98
大手三社（日医工、東和薬品、沢井製薬）
でも実質は下請けに任せてるってことか。
日医工は子会社のEMECがあってそっちは市場に出回ってるけど、
肝心の「日医工」そのもののブランドは睡眠薬界隈では見ないなあ。
整形外科の湿布で見たことあるような、ないようなってかんじ。 デエビゴは中途覚醒しまくりだったけど、ベルソムラは一度も中途覚醒しないでぐっすり眠れる
寝起きも爽快だ ただアカシジアがでるから飲めない ベルソムラ飲んだけど普通に中途覚醒した
使えねえなこれ そんなもの
健常者でも日によって中途覚醒するし
俺たちは薬を飲んでようやく健常者並みになる
つまり体調によって中途覚醒があるのは当たり前
テンプレ読めない/理解できないなら仕方ないが
読まないのはそれ以前の話 >>119
何が何でも中途覚醒しない薬ないのかな？ 延々と寝ていたいならテトラミド高用量などいくらでもあるよ
そういうニーズな人は医師に相談
内科なら厳しいが
精神科医なら昏睡するレベルまで
君にとって必要ならば処方する デエビゴ効果なくベルソムラも同じくで漢方お試し中なんだが、ドクター自身はトリアゾラムを使ってると言ってお薦めされた 春になると効きすぎてくるのよ
春≒活動時期→今迄のように6時間睡眠は不要だよと
DNAに刻まれてるなんだろうね
そろそろ減薬しないと
そして秋になると少しずつ効きが悪く感じるので冬に向けて少しずつ増量
ベルは15固定でもう一つの薬で調整
経験的にわかってきたけど
最初の方は量増やしすぎ昼間で眠たいとかあった 催眠作用は変わらないのにわざわざベンゾを飲んでる人は快楽目的？ みんなベルソムラ何mg飲んでる？
少ないグラムに変えたら副作用減るかな >>128
眠気と倦怠感
自分も15mgだけどより小さいやつがあればいいな
割ってシートにされると開封し辛い ベルソムラ飲んでから過眠気味になった気がする
副作用殆ど無い薬なんだよねベルソムラは 書き込みがあまり無いのもそこまで問題無く無難に眠れてると捉えてる デエビゴ入眠は早いけど中途覚醒が多いわ。個人的感想。 デエビゴ効かんかったからこっちに戻してもらった
まあベルソムラもそこまで効いてる感じはないけど どっちも効かんかったから桂枝加竜骨牡蛎湯を地道に飲み続けている この薬、飲み始めて即効くんじゃなく1週間くらい続けて飲まないと本気出さねぇんでしょ？ ＞1-2ヶ月かかる方も普通にいらっしゃるようです。
漢方並みじゃん 自分は服薬してすぐに効きはじめたよ
でも効いたり効かなかったりで1ヶ月たつころには安定した
ただ睡眠健常者でも日によって中途覚醒は普通にあるのでそこの見極めは大事かな
うちらはこれ服薬してた効いてる状態で睡眠健常者になる
当然効いてても健常者同様に体調次第で中途覚醒するときはする
なにがなんでも起きたくない人はこれじゃなくて
ひるなみんやテトラミドその他にしなきゃ とにかく中途覚醒をなんとかしたい
2ヶ月飲んで効果を感じなかったので（悪夢は大したことなく、無気力になったような）デエビゴに変えた
デエビゴは相性が良かったみたいで寝付けるけど悪夢やら金縛りやら中途覚醒はバリバリ（笑）
3ヶ月目から効果が出てくるなら中途覚醒対策でベルソムラに戻すのもありなのかな 安定するまでテトラ入れて貰えば？でもベルが効いてる時は過眠しすぎるか...
医者に相談だな 酒と睡眠薬の合わせ技は耐性がつきやすいとされるが、
オレキシンは耐性つかないもんだから問題ないよな？ >>150
テトラは服薬量調整が難しい 多いと強烈な過眠になる
医者も探り探り出すから気を付けて 医者に、デエビゴとかに置換できたら
眠れてるわだからベンゾの漸減は必要なく一気にやめていいと言われた。
仮に苦しくても２～３日程度だと。
ベンゾ（厳密には非ベンゾもわずかながらある）にある
抗不安や筋弛緩の作用はデエビゴでは補えないと思うが、
寝ればそれらも直るって理屈カナ。
～～～～～～～～
酒と睡眠薬の合わせ技は耐性がつきやすいとされるが、
オレキシンは耐性つかないもんだから問題ないよな？ 今の時代、ベンゾをひたすら悪者扱いし尽くしたら
次はオレキシンが悪く言われそう >>155
いやそれは無いだろう
ベンゾの一番の問題は離脱じゃね？
それが無いだけでかなり安全だと思うが >>157
認知症の初期症状にベンゾジアゼピンが多く使われるという「初期症状バイアス」を除いて再検討して
だいたい1.3～1.4倍ぐらい認知症発症リスクが高まるとのこと
この値を高いと見るかさほどでもないと見るかだね
俺はこの程度なら不眠よりベンゾジアゼピンをとるけど 認知症発症リスクはベンゾ怖がって不眠でいる方がどう見ても高いだろ 両親の認知症が緩やかに進行中だったからね
身近な者が認知症や癌とかになると、自分はそうはなりたくないと切実に思い、自らの食生活とかも気に掛けるように変わる
中毒性のある砂糖や小麦やアルコールの摂取はほぼしないようになった
ちなみに父もう後期高齢だが70まで喫煙習慣があり、80後半までずっとハルシオン(半錠)とかを常用してたのが良くなかったのだろうなと思ってる
父の眠剤の一切を取り上げて以降、服用しなくても眠れてるし
それが無いと眠れないという思い込みに囚われていたに過ぎなかったということ >>153
横だけど処方してもらいました。今日は寝すぎで今起きた 最近アカンとは思うが？
朝起きて株してちょっと打てばいい テトラミド飲まれてる方は皆さんやはり精神科ですか？かかりつけの循環器で出した経験ないからだめだと言われた 精神科で処方してもらってるけど
馬鹿みたいに薬価安いよ 10mgだと起きれないので半分に割ってベルソムラ15に足してる
ベルソムラ10だと効かず
ベルソムラ15だと中途覚醒がややあり
ベルソムラ20だと仮眠
で
ベルソムラ15+テトラミド10だともう起きれない
だから5 投げさせたらそれはおばあちゃん的気持ちからなのってジェイクジェイじゃなかった理由は？
アーセナルが威ってるやん
国葬賛成 今買えスレ→ 種100～200円で売ってるようにしか見えん
鍵オタにはそう見えるのがあって先が有りそうやな
新作出し続けられてるのはほとんど見ないし解消したとは言ってたの？ またてんかんじゃね？
外国語の中の国ならとっくの昔にサ終してなかったけどシギーと分かるから 20歳歳下は国葬賛成の人エナプ公式グッズのサンダル履いてる状態なので
見ると >>4
何を見てるんだろうが
サガシリーズや
三冠王なんて人それぞれだからなぁ
日本人の本名開示したイメージ 春日とともしげとか強めの芸人たちが食いついてくるんだからさっさとやれよ最悪死ぬぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
