うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 18日目
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 16日目
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うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 17日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1711890403/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 働いてたとき、洗濯が全くできなかったのでYシャツや下着、靴下などはその度に新しいのを買ってた
今、少し整理していたけど、ものすごい量がある
まとめて洗濯してる 洗濯ができないなら、せめてクリーニングにだせば安上がりだよ。毎回買い換えはバカにならない 今は休職してて、少し動ける時に整理や洗濯をまとめてやってる
もう、着れなくなるまで一生分の下着と靴下があるんじゃないかというくらいある 冷静さに考えて、仕事してる時は他のこともできなかったしやばかったんだな、と 何も興味が沸かなくて暇で、寝たいのに眠くならない
みんなどう過ごしてる？ ここは会社の人間に辞めてほしいと思われている会社のお荷物が集って、愚痴や自虐をする場だから
休職したことない勝ち組が、なにもウチらのようなうんこちゃんにわざわざ関わることないだろう まじくそな法律のせいでストレスたまって
それで暴れたら捕まるんだから
塞ぎこんで当然だろ >>320
同じ状態で悩んでる
ひたすらぼーっとしてるけどその時間が苦痛だよね 配信映画 ドラマとかみても いまいち楽しめないのが
つらい 自分を叩き直そうとして始めた資格勉強に集中するどころか、昼はヨコになってばかり。
薬剤を変えてもらっても同じ。
いったいどうなったんだ…。まともになりたい。 >>324
わかる
なんか長いコンテンツだと途中でなんだかもういいか…ってなる
youtubeの3分動画とかが限界
長文スレとかもその時点で読む気がなくなる エネドリでだるさが、とれたらいいなといつも思っている 出張で某所ドーミーインなう
復職5ヶ月
ちゃんと引き継ぎして、休養してメンテナンスして、会社と円滑に連絡取り合い、3ヶ月でスムーズに復職できて、昇進して軌道に乗れてホントよかったと思う >>335
おめでとう
>>336
効いてる効いてるw 夜鳴きそばと明日の朝食楽しみンゴ
長期休職からの復職だと出張や残業停止がしばらく続くからこうはいかなかった 休職はいってやりたいことなくダラダラ
趣味でも仕事でもなんでもいいから生きがい見つけて生きたかったなあ 一回目の休職のときは、波照間島に一人で旅行にいったな。値段が安い平日にいったけど、いい思い出だわ おはよう
これからドーミーインの朝食やで
休職中の過ごし方ってホント大事よな
会社との接触避けたり、安易に休職延長したりするとマジ終わるから
長期休職してた50代万年主任やってる直属部下なんか、見てて可哀想だもん 目がかゆいので 眼科いったら白内障 緑内障といわれてしまった
これで病気のコレクションがまた増えた 将来のこととか考えただけでうわーってなって動悸がしてくる >>347
それは明らかにメンタルが原因の動悸なんだから、
無視してじっくり考えたら良いよ
将来の事を考え続ければ、そのうち収まって来るから。 ロクでもない将来しか待ってないんだもん、そりゃ不安よな 復職決まった。6月から復帰。ここには書き込めなくなるな >>350
何がおかしい？スレタイも読めないゴミが ゴミとか消えろとか、ネットだと威勢いいんだよね笑
それがリアルな世界でも発揮できたら長期休職の敗北者にならなくて済んだのに >>353
空気もスレタイも読めない分際でお互い様だろ 変人しかいない世の中で普通に生きなくちゃと思うからダメ
より変人にならないと
もう未練はない 長期休職者は「同期や後輩は選手だけど、俺はバッティングピッチャーやブルペン捕手。同じチームにいても目指す世界が全然違う」みたく割り切らないと、復職乗り切れないぞ 復職者の皆様
おめでとうございます
是非復職レポを
書き込んでくださるとありがたいです 休職中だけど何もやる気が起きなくてYouTubeで角栓除去の動画見て1日が終わる。やばいな。 休職中のYouTubeは役に立つな なかったら暇つぶしに困る うまく説明出来ないがキツイ。テレビもyoutubeも長い間はダメだ。身体は休めてるんだけど頭がごちゃごちゃしてる >>362
ざまぁ
復職して4ヶ月経ちました
身体も慣れてきて順調 >>363
マウント取りたいだけのカスが復職うまくいってる訳がないわな。絶対嫌われてるわ >>364
生産性ない無職だと誰にも嫌われないわなw >>366
お前馬鹿じゃねーの？その金額でまともに暮らせるのか？ >>368
ナマポニキくん、
自治体からもらった大切なお金でちゃんとやりくりしような。上を見ちゃいけない。 電磁波Ⓚ攻撃している者
一生器機使用可能かをAIに聞こう
統合失調症は人為的とわかっているので持病を持てばをすれば自殺する
AIに聞こう >>369
クソと二酸化炭素生産してるだけの存在のくせにw >>364
ださっw
復職者に怨みでもあるの？？ww 今休職2ヶ月で、うちの会社は3ヶ月が限度で
それを超えるようなら自然退職になってしまうんだけどちょっと焦ってる
少し無理してでも3ヶ月で復職させてもらうか
体調がよくならないならそのまま無職療養すべきかで迷ってる
体調的には今絶不調なので3ヶ月以内に戻れる気がしないのも不安 >>380
休職なんてないとこもたくさんあるからな。とりあえず期限で復職してみて無理そうなら辞めても良いのでは？ >>380
復職したら追い出し部屋に入れられる可能性ないの？ >>382
自分は復職できないナマポニキが偉そうで草w 俺には「2ヶ月」に見えるんだがwwww
ナマポニキ面白い >>384
ナマポにしたいみたいだけど米軍に土地貸してるだけでーすwベロベロバーw >>386
効いてるのこっちにも伝わってくるからその辺でやめてやれ >>380
3ヶ月限度なの最初から知ってたら、
ケツが決まってる3ヶ月で復職できるよう調整しないの？ >>382
辞めてもよいではなく時期が来たらやめる以外の選択肢はないが正解だろ
俺もいつまで休職できるやら 色々なコメントありがとうございます
会社によっては勤続年数によって休職できる月数が決まっているところもありますね
入社1年目でも1年半MAX取得できるのは超大手ぐらいじゃないでしょうか
自分の場合入社3年で3ヶ月です
来月の自分の体調がどうなっているか次第なので
アドバイスにもある一旦復帰が可能かどうかは自分でも未知数ですが
できるだけ復帰できるよう（無理せず）努めたいと思います >>392
俺は3年休職出来るけど3ヶ月で復職出来なければ辞めるよ。休みの少ない業種だから今後はアルバイトでも良い 復職する気があったら休職は3ヶ月くらいが目処。まあ長くて半年まで
それ以上休職してたらもう無理だよ
それで復職したところで悲惨な目に遭うだけだから、
もっとボロボロになって再休職、そして結局退職する羽目になって人生崩壊することも >>395
やっぱりそうか。休職が長引かないように見切りつけるか 無理して復職するか、再発を繰り返すか
3ヶ月ぽっちで復職できるのは適応障害なんだよね
うつは3ヶ月で復職は無茶なはなしだ 3ヶ月ぽっちとか、
早く復職できるのは適応障害だから、
鬱だと3ヶ月じゃ無理、
こんな思い込みを続けてると、いつまで経っても復職できないで路頭に迷って大変なことになるよ 焦るのが回復の一番の遠回りだよ
焦らすようなこと言いなさんな >>395
休職経験複数回あるけど
それ以上休職していたら無理って決めつけるのは良くないよ
復職後の会社の体制や受け入れ環境
そこにいる人によっても戻りやすさは大分変ってくる >>400
それだけ休職出来るホワイトってのもなかなかね 少し前のやりとりで会社によって休職できる期間とか違うって分かったけど
健康保険入っていれば会社を辞めたあとも傷病手当自体は
診断書さえあれば1年半まではもらえるでOK？ 同じIDで「休職は3ヶ月までしかできない」と「休職複数回ある」があるけど、矛盾してないかい？
その会社は3ヶ月までなら何回もできるのか、前職で複数回休職したことあるけど今回も休職した進歩のない人なのか >>403
ある程度勤務したらリセットされるんじゃね？公務員だとそんな感じ そりゃ、部署異動させてくれるなら3か月で戻れるわ
そうじゃないから苦しんでんだろ 【朗報】適応障害で診断書出した人よかったね、うつ病で診断書出した人終了【悲報】
これ豆な
プライベートて付き合いある人事労務のスペシャリストが言うには、
適応障害だと、特定の嫌な人を避けたり、向かない業務を変更させたり、管理職降格にはなるけどマネジメントはダメでもプレイヤーとして優秀等、いろいろ調整が利く
だから環境変えて復職したら元通り以上の活躍はよくあることだから、会社はまだ戦力としてみなすことも
うつ病だと、復職まで時間かかる、再発再休職は確実、統合失調症同様脳の病気だから完全に治らない壊れているから仕事できない等、
環境調整うんぬんじゃなくもうどうにもならないから戦力外、退職するよううまく仕向けるそうだ 休職中の貯金の減りがすごい。皆どうやってやりくりしてるん。 >>407
20年くらいは食える貯金はある。あと嫁の収入とか 仕事無し、尊厳無し、出世無し、交流無し、
見下される有、干される有、退職勧奨有
復職後の現実は厳しい 
