【仲間募集】断酒 part10【日次報告OK】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
断酒とは生涯を飲まずに過ごす事なので、事情により一時中断はあり得ません。
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スリップによる断酒やり直しは結構ですが、あまりの短期間や頻度でスリップする方は
禁酒（節酒）スレをご利用ください
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【仲間募集】禁酒 part30【日次報告OK】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1565096071/l50 ３日目～(´･ω･`; )
１日断酒で頑張る( ´△｀) >>3
次回のテンプレにはこれも加えて
大量飲酒の恐さ、認知症発症リスクが3倍以上に https://diamond.jp/articles/-/171529 月の500時間は酒入った状態で20年目にして酒抜けると発汗、寒気、手の震え…仕事にならん…
断酒2日目の今日昼から会社の新年会行ったけど飲まなかった！やめれるかな？… 明らかに体調や顔のスッキリ感が変化していくから楽しいよ断酒 肝硬変Cで終わりの近い奴
https://www.youtube.com/watch?v=8z1uzu1pfz0
よく見とけ
じゃねえ
よく見ておこう
目に焼きつけておくのだ 久々に覗きにきた
辞めて４年だわ
4年でビール5本位は飲んだけど 断酒２週間経過 １日だけスリップしちゃったけど・・・
飲んで後悔したからいいんだ
体調は徐々によくなっているが
身体の痺れは全然消えない 20年飲まない日はなかった俺断酒3日目の朝、
しょんべんしたら全然泡立たなくて、え？ってなった
寒気がひどいから温かい物飲みながら今日も仕事や！
酒やめれるかな？ わかる。排泄物からアルコール抜けてくの実感するんだよなー。わいは、ウンコが固まりで出てきて感動したわ。 断酒するつもり4日目の朝、
うんこはまだゆるゆるです。
炭酸水飲みすぎか？しかし離脱が寒気だけになった！
酒やめれるかな？ あとシラフでシャワーも湯船もすごく嫌いだったけどさっき気持ちよかった！ 隣の部屋から音楽聴こえて壁に耳あてるとシーンとなる幻聴きました！
テレビつけて消したら聴こえなくなって少しかなしかったです
酒やめれるかな？ >>11
65歳未満の若年性認知症って死ぬまでが悲惨だよ
認知症が死ぬときって、寝たきりになって3ヵ月後といわれるが
それくらいの年齢だとなかなか寝たきりにならない
生活保護はもらえるだろうが、周囲に大迷惑をかける一生だ このスレめっちゃ重度のアル中なのに病院行かないやついて震える
強制二日酔い状態にする薬じゃなくて今は飲酒欲求を抑える薬とかもあるらしいから病院いけよ 断酒２週間超えて飲酒欲求全くなくなった
だが、ふとした瞬間に飲もうって思っちゃうから怖いんだよな
誰もとめてくれないしね、自由に飲めるから
突然スリップが怖いです お酒は好きはいけないから飲まないことですか？
お酒は好きは友達が飲むはどうするをしますか？ >>24
通院で初期費用と薬１ヶ月分で大体どのくらいかかりますか？ シラフ5日目
寒気が大分落ち着いた
酒が抜けると離脱が出るようになった俺は今、酒は飲んだら仕事できなくなる毒と思ってるから飲酒欲求はない！
子供3歳、マンション買ったばっか、運転の仕事、
このまま永遠に行けるかな？ 高負荷のストレスがかかると飲酒欲求が湧く
何か趣味を見つけないと >>25
それやねん・・
夜中にふっと出るねん
それで飲んだら逆もどりすんだよな 病院行ってからで良いです
払えないものは払えないのですから
役所の人が相談乗ってくれます 何となく酒を連想する何かを発見して、それによる突発的な飲酒欲求を今までの半分くらいに留めてくれるお薬 とドクターは仰ってました
個人的には効き目が本当にわからんので思いついた時に飲んでる程度で、断酒は続いてるよ
薬飲まない日のが多いし結局医師の問題なのであってもなくてもいいというのが個人的な見解
あと副作用で腹下すから気をつけて レスありがとう
とりあえず行ってみるわ
効かなかったらその時やめればいいしな 酒飲んでた日は昏睡してたんだけど酒無しだと寝れない 酒無しに慣れてきたら本当に飲みたくなくなるわ
ふとした瞬間のスリップと
機会飲酒が危険だ
乾杯時のスパークリングワイン一杯とか危ない 禁酒のコツ五箇条
①早寝早起き（21時消灯、5時起床）
禁煙、ダイエットと違い時間コントロール法が有効です
夜の楽しみは捨てます。日没すれば就寝モードに入ります
②何事もがんばらない
心身にストレス溜まると反動でパンチ（酒）が欲しくなります。
趣味もストレスを少しでも感じたらストップします
③バランスの良い食事
何か足りない栄養素があると体が不調を起こしイライラしてパンチ（酒）が欲しくなります
(朝食・昼食でなるだけ栄養を取り夕食は足りない栄養を補うってスタイルがおすすめです）
④フリータイムを作らない
暇で手持ち無沙汰になると酒に手が出てしまいます
寝る前に明日の予定表を1時間単位でびっちり作成します
⑤朝昼のティータイム
食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
美味しいかどうかより栄養摂取できているかどうかで選びます
楽しみは朝昼のティータイム（ただし15時以降はカフェインNG）
上へ行くほど重要です。最重要は①
>>43 最初の2週間くらいは睡眠薬で強引に寝る シラフ7日目
6日間はこの俺が酒飲まずにいれてる！と
寒気、手の震え、変な汗、幻聴をテンション上がりながら楽しんでたけど離脱症状が治ってきて体も軽いと酒すげー飲みたいです…
酒やめれるかな？ 4日目
体調変わらず
ストレスがヤバい
早く楽になりたい 9日目
離脱は完全に無くなって体が軽い特に朝、
仕事終わって夕飯の時間までビール飲みたい欲求がやばいので零イチ350×3でしのぐ
満腹になって熱い緑茶飲めばだいぶ落ち着く
睡眠は寝れなかった次の日はさすがに眠くて寝れてるから問題なし
夢を見なくなった
酒やめれるかな？ やめれるよ
俺もドライゼロ500mlで紛らわしてる
腹一杯になると落ち着くよね
飯の後はアイス食って早く寝ちゃうよ 俺も寝る前アイス食うようになりました
頭はぼーっとするけど体軽いのでお互い頑張りましょう！ 5日目
体調変わらず
思考がなかなか前向きになってくれない
何のために生きてるのかずっと考えてるけど何も見つからない
でも死ねない
死ねないから生きてるってだけか？
悲しすぎる >>62
10日目
湯船は元々好きで、しかし20年間必ず酒入った状態で入ってた俺、離脱治って体調良くなってシラフで入ったらまー長い時間浸かれること！湯船はシラフの方が気持ちいい事に気付いた俺は銭湯巡りでもしよーかと、
調子良くなったら銭湯巡りなんてどうでしょう？
上がった時の飲酒欲求はでかいけど汗 16日目
断酒と同時にジョギングもはじめてみたがいい感じ
適度な運動は助けになるようだ
中性脂肪も減るといいな ２日目～(´･ω･`; )
コンビニやスーパーのアルコール売り場には近づかない～(´･ω･`; ) >>63
ありがとう
銭湯巡り楽しめるように体治します 今日もドライゼロで何とか
体ビリビリしてるな
前はもっと治りが良かったが
徐々に悪化してるんだな
本当にこの辺で食い止めないと ビリビリするってのは神経細胞がアルコールの暴露によってかなり傷んでるってことだからもうだめだね 11日目
初めて酒を飲む夢を見た
冷えたほろ酔いが目の前にあってほろ酔いだったらいいかと飲んでしまう夢
やっぱりやめれないかーと夢の中で思った時起きた汗
夢でよかった 夢の中だけど、どーせなら焼酎が良かったな泣せめてビール笑
現実では飲まん怒！あれは毒や！ 4年前に逮捕された清原はいまだに後遺症のうつ状態が続いているそうだ
野球イベントでユニホーム姿で登場したときは回復を印象づけたが、反動からか
その後1週間なにもできなかったと
薬物でダメージを受けた神経はそうそう回復しない 甘酒ってすぐ飲めるように売られているものは砂糖が入ってるが
鍋に水をいれて煮て作るタイプは砂糖不使用なんですね
砂糖なしでこんな甘いものができるとは驚き >>78
逆では？
麹だけで作られてるタイプで濃縮は見た事がないな 8日目
休みを酒なしで乗り越えれた
というか体調回復してないから飲めないだけ
悲しい 今年に入ってから断酒してるが
断酒自体は余裕になった
酒飲みたいとかまったく思わん
機会飲酒やストレス爆発した時だけが怖い
ストレスマックスになると
自暴自棄になって酒飲んでしまえ！っていう
考えがよぎる事あります？ >>80
俺も体調はもどらんよ、下痢とかは治ったけど
疲れが酷いし、怠いし、身体痛いしで
まあ、飲んでた時よりはましだよ
飲んだらもっと悪化するだけさ
少しずつ回復していくのを待つしかない >>79
濃縮タイプ2種類買いましたが、砂糖は入ってないですね
紙パック甘酒は砂糖入りです
酒と言ってもアルコールは0ですから、甘いものの代わりになる 13日目
シラフ初めての休日で朝から飲みたい気持ちはあったけど零イチ飲みながらとにかく家の掃除を1日中やって気をそらした！ピカピカや！
疲れて寝れそうです。
おやすみなさい。。 ５４歳で数年前に糖尿病になり ３０キロ近く痩せてしまい
それでも毎日ストログゼロを３５０ﾐﾘを
５～６本飲み続けていますが 今後命の危険は
大丈夫なのか心配してます。アル中からの脱却はありますでしょうか。本人は断酒会には
行きたくないと嘆いております。 >>88
近い将来透析が必要になるか足や目を失うよ >>83
自暴自棄
ありますね
スリップする時はいつも自暴自棄です 家で飲まんと
車の中で隠れてエンジンつけっぱなしの状態で暖をとり
ストロングゼロを飲んでます。アル中でしょうか。 ３００日目。
飲んでた頃は、寒い日、天気の悪い日に飲酒欲求が強まったものだが、もうそんな感覚も消えた。
むしろ、今飲んだらどれだけ体調崩れるのかと怖くて飲めん。
もっと早くやめてれば時間を無駄にしなかったのにと、それだけが悔やまれる。 >>95
14日目
たまに車の中で音楽聴きながら飲むと美味いのわかります！
家で飲めないんですか？ >>88
厳しい意見が多いですが
脱却は本人が、飲む＜飲まないって
意識ないと無理だと思います
人がとる行動はその人の生き方や個性に依存するので
否定されても簡単には治りません
例えば、今までよく眠れてた枕を使ってた人が
私はこの枕のが眠れるから、こっちのがいいと
言われて多分、納得する人はいないでしょう
生き物って、培った習慣で行動するので
そちらのほうがいいといった行動で優先順位（習慣が決まるので
それを覆すのは一大事です
私も酒飲みなんで分かるんですが >>97
私ではなく知り合いなんですが
おそらく朝から飲んでいまして
親も居るし部屋で 飲めないから
車の中で飲むのだと思いますよ。 >>98
私もアル中の一人なので
よくわかります。これ以上身体を悪くしてほしくないので その方には無理してほしくないんですよ。お熱いコメントありがとうございます。 10日目
やっと10日
頭が少し晴れてきたか
精神がなかなか安定しない
いきなり強烈な不安に襲われる
出来ればずっと寝ていたい 職場の付き合いで飲み会に行かないといけなくなってしまった
飲まずにどう過ごせばいいんだろう >>103
はっきり事前に飲めないことを皆に宣言すればいい 15日目
酒が抜けると寒気、変な汗、手の震えで仕事にならないから酒やめてるけど自分はアルコール依存性の中期ってところでしょうか？
最近ぽこちん中学生の時みたいに勃って困ってます汗 ttps://blog-imgs-70.fc2.com/h/a/b/haburabi/20140317173326c26.jpg
末期だよ！ >>107
そりゃもうアウトだ
俺もそうなるからやめてるよ
やめるしかないよもう
小学生の頃の自分に聞いてみるの想像してみなよ
「このおっさん、酒が切れると手が震えて変な汗が出るって、なんだと思う？」
「このおっさん、この先どうしたらいいと思う？」
って
身体に依存症状が出てるのに、まだ
「減酒」「機会飲酒」の妄想に取り憑かれてるよ俺もお前も大五郎 >>107
ちんこ元気なのはうらやましい
俺のはもう全盛期にくらべて3割くらいだ
「フルボッキ」というのがもうできなくなった、、、 2週間で離脱はなくなりました
幻聴もありました
酒飲まずにすごす事は初めてなのでしばらくしたら1日ビール500、1本と決めてそれがコントロールできなければやっぱり断酒だなと考えてます
20年間ほとんどの時間酒入って生きてきたからコントロールなんか無理かな？ >>111
お前もしかしてまだ自分が死なないとでも思っているのかね？ >>111
ビール一本なんて
それを飲みながら、「今日は何を飲もうかな」
って考えるレベルの飲み物だろ
それで済むわけがないだろ
済まないから手が震えるところまで来てるんだろ
よせよせ
まあ、人に言われても納得できない部分もあるから
一度また自分自身で体験して這い上がってくるのもいいけど
這い上がるまえに破滅するなよ >>113
そーなんですよね
ビールなんか朝起きて喉渇いてるから飲む位の物なんですよね、、
寒気やら手の震えとめるために焼酎飲む生活には絶対戻りたくないですし、
でも風呂上りだけビール500、1本でおさまるんじゃないか、おさまればとてもいい1本だし幸せなんじゃないか、と考えてしまうというか考えてたらます
まー5月の健康診断までは絶対飲みません
飲まずにいたら悪い数値が良くなるのか気になってるので そーいや離脱中は紛らわすための零イチ
昨日今日あたりから好きな落花生をたてるための零イチだなと飲みながら思うよーになりました
まだ2週間だけど下痢じゃないのがホントいい！
夕方からは出なかったけど朝から夕方まで下痢に身がまえる生活…笑 >>115
1本飲んでもどーせ酔わないし普通に考えるとそーなんですよね ノンアルビールって酒という認識じゃなくて純粋な飲み物として意識切り替えるとめっちゃ美味いんだよな、炭酸入りのお茶で
ただ高いゼロコーラ並みの価格でどっか出してくれねえかな 11日目
体も精神もしんどい
仕事いかないと
辛い 飲み会の件アドバイスありがとうございます
酒飲めない状態で来るなみたいな感じになりそうで
飲み会がこんなに億劫になるとはね >>118
普通に考えてみ？
シラフの状態で我慢できないのに
少量でもアルコール入った自分に我慢ができると思うのか？
シラフ時が一番断酒しやすいんだよ >>118
ここで書かれたの読んでるだけじゃ納得できないだろ
不毛な言い合いはもうやめよう
試してればいいじゃん
お前の自由だ
また振り出しに戻るのは痛いが
お前が体験して納得して懲りるってプロセスは無駄じゃない
懲りたらまた断酒しろ
じゃあな >>124
思いません…
周りの人はいまいちわかってないので1本位飲めば？と言うので
シラフ時が一番断酒しやすいとか言ってもらえるのがかなり心の支えになります
ありがとうございます >>127
飲んでみるかこのまま飲まないかはわかりませんがごもっともな意見
ありがとうございます 12日目
イライラが顔に出てる
マスクして出かけよう 17日目
タバコって満足してるくらい酔ってる時が1番美味いですよね？
酒飲まなくなったらタバコの価値半減したからタバコもやめてみよーかな？ 一カ月たったー！無事です！
てか、酒飲むと体調悪くなるのでもう飲めない
少しだけ身体回復してきたよ
元気っていうところまではまだまだだけど・・・ 下痢と二日酔いはさすがに治ったろ？
俺は身体が痛く痺れもな治らんけど
てか、芸能人が酒を飲んでいる姿を
動画でみてしまって急に飲酒欲求がわいた・・・
週１飲酒くらいしたい願望があるが
それをやると土日が全崩壊するし
そこから連続飲酒が始まるんだよな・・・
ああ、きっつ酒を思い出してしまったよ おもしろそうだ！山口メンバーにも届け!!
ＮＨＫスペシャル 食の起源（４）▽『酒』～飲みたくなるのは“進化の宿命”！？～
[総合]2020年2月2日(日) 午後9:00～午後9:50(50分)
ＴＯＫＩＯと一緒に「健康で幸せな“理想の食”」を探る５回シリーズの第４回は「酒」。なんと人類の祖先はかつて酒で命をつないでいた！？酒と人類の壮大なドラマに迫る。
食のパートナーとして世界で愛飲される「酒」。しかし最新研究で「酒に適量はなく、飲むほどに病気のリスクが上がる」というショッキングなデータが！なぜそれでも人は酒を飲みたくなるのか。
進化をさかのぼると、なんと祖先が「酒を栄養にして生き延びた時代」があった可能性が明らかに。しかしアルコールに秘められた驚異のパワーに脳を操られ、その後思わぬ展開に。日本人に酒に弱い人が多い、驚くべき理由にも迫っていく。 下痢は治ったね
けど体の痺れが引かないわ
どうなったかな
飲んじゃったかな？
俺もふとした事から飲酒欲求湧いてしまってコンビニ前で立ち尽くしてた
何とか耐えれたけど
週一の晩酌くらいしたいよな、、 自分の経験から言うと、飲みたい欲求があったりノンアルでごまかしてるというレベルじゃ再び飲むことになるよ。
いきなり手探りの状態で断酒という高いハードルを設定するんじゃなく、
軽い気持ちで短期間の禁酒からトライしたほうがいいよ。 20日目
酒が抜けると寒気と震えで仕事にならなくなる事がよくあったから初めての断酒トライ中だけど抜けても離脱が来ない日も半分あって、来る日来ない日の差はなんですか？
禁煙も一緒にと思ったけど無理
限界来ると吸ってしまう、タバコ切らしてて今日はこのまま寝ようと思ってたけど無理そうで今コンビニ行ってきたけど酒の事は考えなかったな
しかし初日から無理なんじゃないかと思ってたけど、20日目…ラーメン屋でおっさんが隣でビール飲んでても、うわ毒飲んでるよと思って終わりだから断酒はこのままいけるのか？ ありがとう、飲まずに堪えたよ
今はぜんぜん飲みたいと思わない
一時的なものだわ
飲みたいと思っても
落ち着いてよく考えれば
結局飲みたくないんだ 金曜日に接待で４年ぶりに飲んだわ
別にその後飲みたいのは思わんな
「一杯飲んだら云々」って嘘なんじゃね？
ただ土、日と体調悪いしやたら眠くて12時間づつ寝たわ
酒は毒だわ ビールは液体のパン
アルコール無ければ健康飲料だよ 20日目
2回目の休み、起きたらすぐビール飲んでたから朝1ビール飲んだ時の感覚を思い出しながらコーヒー、離脱が消える迎え酒…美味かったな…こーいう事を考えなくなるのはまだ先か？ 結局酒を毒だと認識出来てるかどうかだと思うんだ
究極のところ 毒にも薬にもなるなんて思ってると断酒を遂行できないね
100%毒で確実に体が悪くなる
悪くなって力が低下して生きにくくなる、人生がハードモードでつらい 疲れたと自分に言い訳して1週間毎日飲んだ(´；ω；`)
今日から断酒します～(´･ω･`; )
久しぶりのジョギングはきつかった。 アル依の脳は酒を飲む言い訳と正当化を恐ろしいほど自分に求めてくるな
スマホのメモにスリップしちゃった時の言い訳をメモしてる
俺の場合はこうだ
・朝の一杯だけ、それでブーストかけて溜まってたタスクをこなすから。ただのブースター
・酔うために飲むんじゃない、離脱症状を麻痺させるために一杯だけ
・新しい味のチューハイが出た！今日だけ一缶だけ
・連休初日だけ解禁しよう、後の２日は飲まない、そうすれば週明けに悪影響は無い
・今日ぐらいはいいじゃん
こんな感じ
そんで飲みたくなったらこのメモを何度でも見返す もちろん見返しながら同時に
どれ一つその通りにはできず連続飲酒に流れた自分を思い出す
アル依脳が自分自身を詐欺にはめようとしてあれやこれや正当化してることがよく分かる 脱水症状の疑いもあるらしく
朝から麦茶がぶ飲み
緑茶はダメらしい
少し体調マシかもしれない
気のせいレベルだけど 21日目
仕事の時は大丈夫だけど休みの日がつらい…
22日目前は…朝起きてビール1本、家族と出かける移動中にビール1本、昼食時ビール１杯ハイボール濃いめ１杯、おやつでピザ食いながらビール2杯、帰りの移動ビール1本、家で寝落ちするまで焼酎ロック4、5杯
昨日も出かけたけどこれを思い出すと飲みたくなる…が次の日の仕事中の離脱の辛さを思い出して飲まない！
そのうち休みの日1本だけって飲んでしまいそう… 1年辞めた
帰って飲みたいとか、ストレス溜まって酒が頭を過ぎるとかそういうのは皆無になった
酒の世界への未練みたいなのは0では無い
人付き合い減ったからなー 17日目
今日も引き続き麦茶2ℓ
少しカラダましか 18日目
少し回復したかな
また夜半に悪化してブリ返すのはやめてくれな 5日目～(´･ω･`; )
今日も頑張る( ´△｀) 金もないのにまた飲んじゃった
もう本当に本当にやめたい 飲むときに、私の人生はもうどうなってもいいです、死んでもいいですと言ってみ
バカらしくなって酒を口に運ぶのやめるから 先日、神社でご祈祷して最後に御神酒をいただきました。
ほんの少しの量。
4ヶ月ぶりのお酒。
ほんの少し量でスリップしたことある方いますか？
缶チューハイ1本で毎日飲酒に逆戻りは何度もありますが…
よく1滴でも飲んだら～と聞くので。
御神酒飲んでから、1本だけなら～とかお酒のこと調べたり酒へのハードル下がってきた気がする。
酒 怖い！ 量よりも、その日１日でストップできるかどうかかな。
翌日も飲んだら、なし崩し的に連続になる。 >>172
大丈夫、お酒は神様が飲んだから～
禁酒続行ガムバレ >>173 174
ありがとうございます。
翌日飲まずに4日経過しました。
禁酒続行 頑張ります！ 休肝日無しで30年飲み続けたけど今日で禁酒20日目！ 25日目
客とコロナウィルスの世間話をしている間、頭の中はコロナビールの事でいっぱいになり帰っていつもの零イチ飲んだらやっぱり全然違くてキレそうになったのでもーいらん、炭酸水でいいや
3週間ありがとう零イチ 私も、このスレに参加させていただきます。
１日にストロングゼロ５～６本（３５０ｍｌ）のむとき
もありました。
何回か、酒を断とうとしたのですが、落ち着きがなくなり
昼前に１本飲んでしまうこともありました。
飲酒の原因は、仕事のストレスです。
なんとか、若いころの自分を取り戻したいです。 6日目～(´･ω･`; )
今日もジョギングしてきた。
浮腫がとれてきた。 辛いもん食った時、頭の中焼酎でいっぱいになるのどーすればいいんや…
辛いもん食べなきゃいいってのは無しで >>181
でも、酒とセットになっていたモノも控えるというのは王道だからなあ
辛いのしばらくやめて
ダシにこだわるとか
オリーブオイルに凝ってみるとかしてみたら？ 21日目
3週間か
最長タイだ
前はこの週末に飲んでしまった
今回は体調最悪なのもあり記録更新出来そう
皮肉だな 7日目～(´･ω･`; )
仕事の前にジョギングしてきた～(´･ω･`; ) 1日目です。
体が少しピリピリしてきました。落ち着きもないです。
これ、離脱症状でしょうか？ 1日目です。
体が少しピリピリしてきました。落ち着きもないです。
これ、離脱症状でしょうか？ 土曜日やばいねぇ
何かで暇つぶしするしか無さそうだ 週末何とか耐えた
と言うか体調悪くて飲みたくならなかった
体も痛いし気分も最低ドン底
いつになれば抜けれるんだろう
この1年くらい死んでるのと同じだ
いつか笑って誰かに話せる時が来るだろうか
それとも
は考えない それはあるだろうね。
自分は酒をやめて以来、体調不良の原因から酒を除外することができたことが予想外のメリットだった。 酒、スリップしてた１週間ほど
鬱になってきた、また断酒する気になった １週間のスリップから戻ってきたぞ
何もいい事なかったぞ、うまくないし楽しくないし体調が悪くなるだけ
ただ、日数を重ねると、どんどん飲酒欲求が増える
１週間で止まったからいいけど 🥃🍶🍷🍸🍹🍻🍺🍾
みんなよく我慢したな
カ ン パ イ 本当に半年断酒しても1杯で連続になるな
身をもって経験させて頂きました！
今日で5日目です しかも美味しいのは最初の1日目かせいぜい2日目だけ。
あとは完全に惰性なんだよな。
おまけにスリップ初日より段々と量も増えて体もしんどくなるし。
飲まないに越したことはない。 9日目～(´･ω･`; )
今日は休みだから飲酒欲求がある(´；ω；`) 28日目
焼き鳥屋で焼きたてのレバーを見て
2本買って隣のファミマでスーパードライ500やな！
あっ、やめたんだった…
スーパーでオリーブ見て
たまにはワインやな！
あっ、やめたんだった…
こんな考え出なくなるのいつ？ ミスタードーナツでフレンチクルーラーがっついてココロのスキマ埋めました しかし甘いもん好きならミスドでドーナツがっつくと飲酒欲求無くなったな
昼は20年以上ぶりに酒無しの焼肉で肉ライス肉ライスで満腹にしたら不思議な気持ちだった 毎日酒飲んでた時は甘いもの食べることなかったのに、酒やめたら毎日食べてる。
落ち着いたら甘いものも控えないと。
酒の力で出してたドーパミン、セレトニンが自然に出るように。 結構うまく断酒できてる人は、劇的に人生変わるかもね
元の能力が高い人ならそれをフルに発揮できるようになる 身体能力の衰えを歳のせいにしてたが、９９％が酒のせいだったね。
ただ関節と目だけは年齢が原因だった。
それ以外は２０代の運動能力と体型に戻るのには驚いたよ。 酒飲んでると筋肉減るからね。
筋トレしても筋肉つきにくい。
やめて4ヶ月。30代の頃より元気。
まだ20代まではいかないけど。
4ヶ月じゃまだまだ、これからも続けていろんな発見したい。楽しみ！ 筋肉つくと体はもちろん、精神的にも若返るよね。
若さの元が筋肉に詰まってるんじゃないかと思うほど。
ちょっと遠回りだったけど、飲んでた頃とのいろいろなギャップを楽しんでる。 断酒できない。
仕事辛い。ストレス溜まりすぎ。
本気で死にたい。
このまま生きていてもしょうがないもの。 結局昨日はアルコールを飲んでしまった～(´･ω･`; )
今日から断酒します～(´･ω･`; ) >>212
断酒したほうがストレス減る
それは、アルコール依存症なだけだよ
依存だから飲まないとストレスがたまると勘違いしてる
アルコールのせいで鬱になるんだよ イベント抽選会でよりによって酒当たっちまったけど
化粧箱のまま新品未開封品としてメルカリで売らせてもらったぜ 逆流性食道炎になり10日ぶりに試しにビール飲んだら3口めでこみ上げて来やがった！
ムカついて投げ捨てた！もう飲まん 12日間禁酒したらガンマが300から150になった。
月末まで禁酒したら標準値になるのかな？ >>218
逆流性食道炎は酒飲みの病気みたいなもんだもんなあ。
俺はそれに食道裂孔ヘルニアと一時期食道カンジダまで患ってたよ…。 体がよくなってファイティングスピリットがわいてきたら、世の中の
競争ゲームに加わるんだよ
気持ち悪くてずっと寝てて、起きても体調がすぐれない
こんなんで勝負になるわけないんだ
酒を飲んでグダーッとしてる間に世の中の人はどんどん進化している >>218
朝から吐血して夜まで止まらず、しかたなく入院することにした。
GERD4、重度の食道炎。
最終的には裂孔が進み、大動脈を破って血を吐き続けて死ぬ。
失血死ではなく、自分の吐き続ける血を吸い込んで謂わば溺れ死にするわけだ。
そのとき病床で「もう酒なんか絶対に飲まない」と誓ったはずだが、結局退院後は飲み続けたね。
だが、これ以後「さて、酒でも飲むか」と考えただけで猛烈な吐き気に見舞われるようになった。
脳は飲みたがっても、体は全力で阻止しようとしてるのがわかった。
それから１０年経ってようやく酒をやめられたよ。
体より、メンタル面の崩れに恐怖を感じたのが決定打だった。 >>224
貴重なお話しありがとうございます。
断酒続けます ３日目～(´･ω･`; )
仕事の前にジョギングしてきた。 だね
前は頑張ってたのに
今はこのペースでやり直し繰り返してるなら禁酒スレに行ってほしい ただの荒らしを構っちゃうお前ら
まぁこんだけ釣れりゃ居座るわな 荒らしにはスルーより徹底的に攻撃すると良いって研究が出てたはず 死んだ方がいいは言い過ぎ
ただもう断酒じゃないよね
断酒できてからまたいつでも来ればいいけど 日本人の多くが勤勉で優秀
ニュースに出てくる犯罪者や、5chのダメ人間は全体からみたら1%以下だ 死んだ方がいいって言わなくてもいずれ死にそう。
ここを前に荒らしてた平日禁酒もいつの間にかいなくなったしな。
あいつも死んだんだろ。 ポテトサラダ、プハー、クゥーって奴もずっと来てないな
くだらんこと書いて遊んでも何にもならない きょうで1.5ヶ月
3ヶ月で脳細胞がどうにかなるらしいからようやっと半分来た 32日目
感想
飲みたい衝動買い抑えるため部屋掃除しまくりでピカピカ
同じく筋トレしまくりでムキムキ
食欲は変わらないと思うけどゲリを恐れないため満腹になるまで食う
ちんこよく勃つよーになったからオナニー頻度アップ
15時くらいになるとチョコとブラックコーヒーで一息しないとなんか無理
ゲリじゃないしシラフだから仕事の効率アップ
飲まなくなって付き合いなくなる人間は本当は必要ない
こんなとこかな？
心にポッカリ開いた穴は相変わらずだけど確実に酒の事を考える時間は減ってきている
トータルすると飲まない方が生活はプラスに感じる、このスレも初期は毎日見ていたが1週間ぶりだ
まぁどーでもよくてなんでもいい人はあの全てに理由をつけて一日中飲む生活もありっちゃありだとは思う 高齢者、糖尿病患者など体が弱ってる人はコロナウィルス感染で死亡しやすいという
ことだが、アル依存症で弱ってる人はどうなのだろうか
日本国内での感染者はこれから爆発的に増加するが
コロナ感染で問題のすべてが片付くかもしれない そうだね。
自分は酒をやめ、イライラやストレスのない充実した日々を取り戻すことができた。
酒で埋まると思っていたのは、まやかしだったね。 スリップして連続や連日になったり
スリップしても次の日は飲まないでそのまま断酒出来たりなんでや！その繰り返し >>244
もう禁酒でいいじゃない。
お前は断酒できないんだよ。 >>244
よっぽど体悪いとか酒抜けると酷い離脱症状じゃなきゃ毎日飲んどけばよくね？自分で断酒が必要と本気で思うレベルまで楽しめるのか
みんなの分まで飲んでくれ！ 酒飲みすぎてホームから落ちて
人の少ない時間に電車ひかれて
跳ね飛ばされて3日ホーム下に放置ってニュースが今朝来た新聞の片隅に書いていたわ 酒は私から
自信と勇気と自由と体力を奪う
脳を正常な状態に戻そう
(セレトニン、ドーパミン)
酒を飲みたくなるのは、定期的に供給されていた化学物質が供給されなくなった脳が思わせている >>247
ひかれたのは33歳のアルバイト、ライブを見た後に友人たちと朝4時まで
飲んで転落した 飲み過ぎで思いもよらず死んでしまったらあの世で後悔凄そうやな… 1ヶ月続いてたのにスリップ続きの一週間
明日からまたリスタートです
♪もう飲まないて言わんなんて言わないよ絶対～ 今日から断酒１日目
何回目の１日目なんだかもうわからん
だが頑張る >>258
俺も1日目最低でも４日間は続くといいな
一緒に頑張ろ 断酒しないと死にますって医者に言われたら、断酒すればいいよ 年に飲まないのが10日くらい
昨日飲まなかったんだけど、身体が軽くて幸せな気分
52歳です。 二日酔いのときはつらいけど、抜けたら酒のんでようがやめようが体調変わらないんだけど
飲まないと軽いっていってる人よくいるけど常時二日酔いってこと？ 言葉足らずか
毎日のむから抜け切らないのがデフォルトになってるのか？ってことね 体に関して言えば、依存症になるくらい毎日飲めば内臓や筋肉など体へのダメージが蓄積されていくということで、
普通の飲酒してる人に起こる二日酔いとは全く影響が違うよ。
普通の人は強い毒を飲んで急に調子悪くなった状態、
アル中は薄い毒を何年も飲み続けて調子が悪くなった状態。 >>264
二日酔いじゃないよ
身体中が痺れるんだよ、痛いんだよ
常に怠いんだよ へーじゃあまだまだ余裕あるってことか
さけがのめるぞー >>269
酒が抜けると凄い寒気、変な汗、手の震え、幻聴が無ければ嫌な事は飲んで忘れよう！
39日目
1番いいのは下痢じゃないのがいい！
恐れず食べたココイチ大盛り美味かった♪
15年下痢ピーだったからな… 1ヶ月間は零イチ350を100本飲んだけどビールと全然違くてイライラする事に気付いて1週間飲んでないし、いらね
風呂上りはウィルキンソンにレモン絞るかざくろ酢の二択や！ 冷たい風に吹かれて
どうしようもない大人になりました >>272
15年下痢ピー
トイレ掃除は自分で？
旦那が毎晩飲んでる頃、下痢ピーで便器裏の掃除が苦痛だった！ マンションから戸建てに引っ越したけど、これ大酒飲みだと
月に2回の資源ゴミの日に、空き缶100缶以上捨てるわけで
誰が飲んでるのかすぐ分かるなｗ 俺のアパートでは
空き缶のゴミ袋は夜のうちに捨てておけば
自転車でアルミ缶集めてるホームレスが朝までに持ってってくれる 私のところは、朝７時くらいに町内会の係の人がゴミ集積所に大きい麻袋を
びん、缶、ペットと置くんですよ、8:30までに捨てるようにして
だいたい11時くらいまでに回収車が来る
それを利用する家は10軒くらい
辺りに住んでるのは老人がほとんどのせいか、2週間で缶が30缶くらいしか
出てない。そこに大酒飲みがゴミを捨てると何事かという事態ｗ 町内の役員で月イチでリサイクル手伝ってた時、集積所に大量に酒の空き缶を持ってくる人がいて親しみがわいた
俺はリサイクルの日まで取っておけずに毎週缶ゴミに出しちゃってた 就職決まり来週からスタート
まだ10日程度だけど、もうお酒はいい
借金、友人本当に色々失った
嫁が支えてくれて今がある。もう
金払って体を悪くするのはやめる 1日と7時間が経過した。
今夜は眠剤飲んだから、このまま寝る。
明日も断酒出来るかなあ。
何だか酒に逃げてしまいそうな気がする。 軌道にのるまで眠剤で寝る生活続ければいいよ、俺もそれで一発で断酒できた >>275
10年は嫁でその前は実家でトイレ掃除はした事ない汗
43日目
1日1回位酒飲みたいと考えるもののだいぶ酒無し生活に慣れてきた
が、昨日から、15年間常に酒が入ってた俺…シラフの今の俺は本当の自分なのだろうか？と考え中汗 昨日久々の知り合いと話し、この人シラフの俺と話すの初めてだな笑と思ってからだなこの考え 1年前に血液検査の結果悪くて断酒したつもりが半年で数値良くなって、つい少量の付き合い、と会社の仲間と飲んでしまい、それがスリップしてしまい。
飲んでしまったのも自己責任だが、やはり数値戻っても内臓やられてるね、、、3ヶ月近く前より少し度数の少ないアルコールを
連続飲酒(ストロングゼロ3～4缶→宝缶チューハイ3～4缶、共に500ml)そしたらたまに吐くようになっちゃって、胃腸薬やサプリメント飲んだんだけど全然良くならなくて、
時間経って体調良くなるとチビチビまた飲んでた。
心配だから胃カメラしたらどこもまったく異常なしで、それ以外の体調に異常はなく。だけど健康診断でASTやALTが400超え、ガンマは1,600、見た目太ってないのに中性脂肪700超え。
愕然とした。
あんな毎日止められなかった酒が一気に飲みたくならなくなり、先週の火曜日から断酒始めました。
そして今日は病院で腹部エコーと血液検査。
今結果待ちでドキドキです
血小板は28万でした。
長々とすみません。
また解ったら書き込みさせて頂きます。 連続飲酒の意味を取り違えてる可能性
連日飲酒だろうな 調べたら48時間以上酩酊してる状態みたいね。
決まった時間に飲むなら連日飲酒だね。
48時間以上酩酊とか働いていたら出来ないもんなあ。 292です。
皆様、結果が出ました。
結果がエコーはちょっと肝臓が脂肪肝だけどほかの機能は大丈夫みたいでした。
症状が出るまで飲み続けてたら遅いみたいで肝硬変や肝臓・膵臓癌の場合が、多いみたいで改めて怖くなりました。本当沈黙の臓器ですよね。
数値、今回は
AST70、ALT90、ガンマ378、中性脂肪81でした。お酒止めて1週間でこんなに下がるものなんですね。まだまだだけど。
まだ早めに気付いて来たから回復能力死んでなかったみたいですが、ガンマは～月ヶ月かからないと平常運転機能に戻るのは難しいらしいです。
中性脂肪の下がり方にはビックリ。700超えてたのに81、先生もビックリしてました。
テレビでやっていた鯖の水煮缶に酢を少々、それにスプラウトとミニトマトを毎朝、サラダがわりに食べて、夜はキムチ納豆ととろろ芋を料理の一部で食べてました、それかな？？ エスパー伊東(59)
お酒が入ると豪遊する癖があり、移動もすべてタクシーでお金をばら撒くこともある
アルコール中毒気味のエスパーはろれつも回らないほど飲んでは、時にはやくざや暴走族相手に力比べを挑む
エスパー伊東が謎の病で歩行困難…生活保護を受けていた
爆報！THE フライデー 今日2/28 19:00～放送 >>299
エスパー伊東もアルコール依存症だったのか 47日目
コロナで仕事激暇なのでやけ酒したいけどミスド行ってやけドーナツにしとく！ スリップから復活
断酒始めます！
ちょうど３月１日できりもよい 読めないけど くいじっら みたいな感じの名前
禁酒アプリで検索して一番上だったから入れてみた 断酒！って思って2日位は飲酒欲やばかったが、強炭酸水がぶ飲みして乗り気って2週間ちょい、
飲酒欲なくなって、食べられなかったのが色々食べれるようになって、ガサガサ肌もツルツルになってきたよ！
あと、酒飲んでた頃は『やれてる』って思い込んでた実際色々やれなかった事もいろんな事が出来るようになってきた。
酒飲むも止めるも自己責任だが、断酒でこんなクリアな日が送れるなんて、最近生きていてそれだけで幸せを感じる。 >>312
慣れてくるとなんとも思わなくなりまた飲んでしまうのでお気を付けて！ 体調の検証する時に酒飲むと問題の切り分けが不可能になるから酒飲め無い >>313
ありがとう！気を付けて生活するわ。
今のところ飲酒欲とか大丈夫。 駄目だ。
どうしても辞められない。
何か言い訳探して飲んでしまう。
皆は酒辞めて良かったと本当に思う？ お前みたいに酒に縛られなくなって良かったと思ってるよ 毎日飲みたくて仕方が無いし
自分が酒と健全に付き合える人間だったらどんなに良かっただろうと思っている
でも飲んでたら生活に色々支障が出るし
アル中の末路がどれだけ悲惨かという事も散々聞かされてるのでやめている 飲んでいた時は常に酔っ払っていたので自宅で飲む以外に何も出来なかった
酔って人に会うわけにもいかんしクルマも運転出来んし小便は近いしで、ずっと部屋に閉じこもって飲む酔う寝るを繰り返すだけだった
今は出かけようと思えばいつでもサッと出かける事が出来る
これは酒やめて良かった事の一つ >>323
>皆は酒辞めて良かったと本当に思う？
飲酒欲求あるうちは確実にスリップするだろうが、酒をやめたメリットすら見いだせてないなら酒やめるのは決定的に無理だね。
むしろ何の理由で酒をやめたいのかが疑問。 >>323
下痢じゃなくなったのが1番良い
働かなくていいのなら常に飲んでいたい
54日目 俺は酒抜けると離脱が酷くて仕事にならんからやめたけど生活、体に問題なければやめる必要なし！酒うめーからなぁーっ！ なぜやめたいと思ったのか、やめられなくて何にいま困ったのか
それすら分からないほど脳がやられたようだな >>300
芸能人だと最近はビーバップハイスクールで有名な清水宏次朗が
アル中＆不安障害で歩行困難までなって芸能界引退してて
施設入って出てきてがんばってるってよ 最近神棚や仏壇に日本酒をお供えしてるけど酒を0距離で見てあまつさえ捨てる前に儀礼的に唇を濡らす程度につけるけど
全く酒を飲みたいと思わない
勝ったなガハハ！！！ 清水宏次朗、断酒して症状がよくなってきてるそうじゃない
でももう55歳だし、枯れた役がハマるということでもないかぎり需要がなさそうだ 1日目
激しい震えは落ち着いたが
吐き気と動悸がひどい
寝てられない 二か月と12日目
今日もしない
春分の日に食事会予約したぜ
飲酒衝動から抜け出せているかなぁ スーパーの酒売り場見てきたけど、金もないし我慢する。 二か月と13日目
今日もしない
>>344
酒辞めると金の減り方が変わってくるｗ 冷蔵庫の中にレモンサワーが1缶有った。
今からお風呂入るけど、風呂上がり飲んだら旨いだろうな。 二か月と14日目
今日もしない
レモンサワーアルコール入りじゃなく
レモンスカッシュアルコールなしで
満足できればいいね また飲んでしまった。
明日は早朝6時からからサウナで酒とコロナを抜くわ お前らの意志の弱さはまるで豆腐のようだ
情けない
(´；ω；｀) 断酒します、今日からです
身体や心を回復させたいです 酒でダメになる芸能人がいる中、千鳥の大悟は飲み過ぎで遅刻、ゲロを吐くなどの失態
昨年末の料理番組では勝手にビールをグビグビ飲んで、手が震えていた
それでも千鳥はCMがついて売れっ子上昇気流だ 二か月と15日目
今日もしない
5か月突破はすごい
見習わなくちゃ 知らぬ間に1ヶ月経ってた
20年ぐらい毎日飲んでたのをやめて
自分に自信がついた
疲れにくいし美肌になってきたと思う
晩ご飯よく食べるようにしてるから
体重はそう変わらないけど、心なしか
お腹まわりが細くなった 今までチューハイよく飲んでたから、
今はプシュッとしたくなったらスプライト
に強炭酸水混ぜて甘さ抑えたの飲んだりしてる
夜のめるようにカフェインレスのコーヒーも
買い込んだよ
私がやめるきっかけになったのは、
勝間和代さんの動画です
あのすごい人もやめてるんだからって頑張れる
まだまだこれから続けるよ >>358
自分も強炭酸水にコカ・コーラゼロとレモン果汁瓶のやつね、あれを混ぜて飲んでる。お腹も精神も落ち着く。
自分もまだまだ断酒頑張るよ。 >>359
コーラもいいね
レモン果汁買ってこよう
キッチンドランカーはやったことなかったけど、今はジュース飲みながら晩ご飯作ったりしてる 炭酸を炭酸で割ってるの？
冷たいのは、同じく炭酸水＋ライムジュースとかノンアルビール類で何とかなってるけど、温かいのが困ってます
晩酌スタイルになっているのでコーヒーとかは違うんだね >>360
ビタミンとれるしね、アルコールなんか飲むより全然健康的だわ。
自分もご飯つくりながら強炭酸水コーラ割り飲みながら作業してるよ。炭酸を炭酸で割るから、刺激も薄まらなくて良いよね。 >>363
お酒って、今までどんだけ肝臓フル活動させてたんだって思うぐらい体に負担かけてるよね
お酒やめて健康志向になってきたよ 二か月と17日目
今日もしない
仕事でつぶれていた 2ヶ月ちょい
しかし…
落花生にビール…
湯豆腐に焼酎…
刺身に日本酒…
オリーブにワイン…
ビーフジャーキーにウイスキー…
離脱で苦しみ毒とわかっていながら頭から離れん 今日はハンバーグ作るために赤ワイン買って使ったけど飲まなかったよ
余裕っしょ余裕 >>368
そういう
あえて居酒屋でノンアルで過ごす
みたいな
酒を近づけて我慢する行為って
スリップに直結する超危険行為だぞ
そうやって「俺はもう酒に未練はない」
みたいに言ってる人が飲んでる姿をもう何度も見た
本当の本当にやってはいけない
今すぐ残った酒捨てろ 昨日、健康番組で元レスラーの天龍の酒豪ぶりが伝えられていたが
アイスペールの中にいろんな酒をチャンポンにして回し飲みするなんて
馬鹿な事してたんだってよ、店の酒を飲みつくしたことも
暴飲暴食で60代で脳梗塞で倒れた 2ヶ月ちょい
最初の1週間は2日に1回しか寝れなかったけどそれからは毎日9時に寝れていた
しかーし！今日寝れない…
こうなると飲めば寝れるんだろなとか考えちゃうね
5時間布団の中いたけど時間が経てば経つほど頭さえる汗、も～多摩川散歩中
こういう日もあるなら眠剤？的な物を置いといた方が良いのかな？ >>376
お酒は余計、眠りを悪くするから本当飲んじゃだめですよ。
まだ、眠剤(処方された範囲以内)飲む方が全然良い。
あとは寝ないと、で眠くないのに布団入ると逆に寝れないから、ホットミルクでも飲んで暖房か炬燵に入りテレビか本でも読んで、うとうときたら布団入ると良いと思います！ >>377
なんとか2時間寝れました
眠剤にたよると以前より寝れなくなる場合もあったりするみたいなので寝れなきゃ寝れないで寝なきゃいいじゃないと断酒直後の考えに戻り解決しました笑
どうしても寝たい日はやっぱり運動ですね 二か月と19日目
今日もしない
やっぱ運動ですねー 俺も二ヶ月とちょっと経過
今まで血圧高くて健康診断で計り直してたのにめっちゃ下がってた 5ヶ月と20日。
もうすぐ半年。
最近は、酒のこと前ほど考えなくなった。
でも、油断しちゃだめだ。
酒の怖いところ。
みんなも頑張れ！ 二か月と20日目
今日もしない
会食したが飲まなかった
多分もう飲まない 断酒8ヶ月目
レグテクトとノックビン、それにレクサプロ・マイスリー・ベルソムラを処方中
ノックビン飲んでるから当然酒にはずっと手を伸ばしてないけと、今日うっかり酒を香り付けで使ってるショートケーキを食べてしまう
最初は気持ち悪くて大変だったんだが、やかてかつて飲酒してた時に似た多幸感を感じ始めた
このままだと擬似的な酒の感覚味わうためにケーキに依存するようになりそうで怖い
すぐに主治医に相談すべき？ 断酒してからウォーキング行くようになった
色んな楽しみ見つけたい
今はコロナで難しいけど、サウナにも行ってみたい 断酒してからお菓子作りにはまり甘い物で肝臓やられそう 仕事の後はガット酒飲んで9時には寝てしまう。起きるのは6時でそこから仕事しかしてねえよ。 昨日の夜のどかわいてて、何となくビール飲みたくなったから冷蔵庫にあったノンアル飲んで寝た
常にノンアルやら炭酸水冷やしとくの大事だなあ
旦那用のビールしか冷えてない状態だったら危険だったかも
旦那も酒やめようかなとか言ってるけど、旦那の飲み方は1日１本晩酌時にって感じだからまだ健康的なんだよなあ
私は２本３本いっちゃうから危機感感じてやめた 二か月と21日目
今日もしない
嫁は飲むので
俺の嫁にもビール350＊２
までなら許すけど
3本目プシュッとやったら相談な
と言っている 酒やめてから炭酸水やガム・飴・チョコ、食べる小魚なんかを口にして凌いでるけど
そういうのを買う費用もバカにならない
もっと金がかからずに飲酒欲求を凌ぐいい方法は無いもんかな 運動とお湯だね
お湯はジュースや冷たい飲み物よりかなり凌げる
カフェイン入りのコーヒーはダメだぞ お湯より熱い茶の方がいいかもだけど、あまりカフェインがないのがいい 白湯っていうとおっ、って分かってるふうに見られるぞ もーちょいで3ヶ月
暖かくなってきたからビールの事を考えてしまうのは俺だけ？ >>402
ノンアルビールは飲むとビールと全然違うのでイラッとするので飲みません… >>406
3年位断酒しないといつ飲むかわからんみたいよ
俺2ヶ月位まで大丈夫だったのに離脱症状終わった時位今飲みたい！後ちょいで3ヶ月
なんでだろ…? もうすぐ2ヶ月
飲みたいと思わなくなってきた
慣れってすごいなあ
コーヒーやらジュースやらけっこう飲んでる >>407
ドラッグだからな
酒でこれだから覚醒剤をやめるって本当に難しいんだろうな >>412
自分は飲まない分、食べて飲酒欲なくしてたからちょっと太ったよ断酒して逆に 断酒して二年ちょいだけど、今でも甘いのを欲することが多い
一時期は冷蔵庫にチョコのストックがないとそれこそ不安になってたよ
で、買いだめしておくとあまり食べたくなくなるんだよねぇ 砂糖も依存物質だよ、食べてると毎日食べたいが、
食べなくなると全く欲しなくなる ノンアルコールの500ミリ缶
イッキでなんとか酒飲まないでいられます 昨日で300日経過
飲み会が多々あったけどなんとか踏み止まれた
お前らに感謝
次の報告は一年経過で 飲んでなかったら
元々酒好きじゃなかったかもって
思うくらい
朝のコーヒーが楽しみになった
カカオ強めチョコにもハマってる
他の楽しみいっぱいできたけど
トータルでは絶対節約できてるし
健康的だしいいことばっかり もーちょいで3ヶ月
酒に勝る楽しい事はこの世に存在しますか？
体壊しても飲めりゃなんでも良くない？
というのが本音 >>421
と本音で思っていたらアルコール依存症ではありません！ 下痢じゃなくなったのが良いとは思ってるけど飲めるんだったら下痢でよくね？
運転の仕事で仕事中の離脱症状が困るからやめたけど仕事中隠れて飲めばよくね？
というのが本音 >>423
いや、でも20年弱毎日飲んでたんよ
妊娠出産とかで途中3年ぐらい
抜けはあったけど
なんか縛られてる感あったから
やめれてうれしい
ストロングチューハイ怖いなって
思い始めてから色々調べて、
アルコールは薬物って思ったら
決心できた
思えば最初の1週間ぐらいつらかったな 今は旦那にも子供にもほめられる
何より自制出来てる満足感あるよ アルコールの依存性ってとてつもなく強いんだな。
何かにつけて言い訳作って飲んでしまう。
助けてくれ。 刑務所入るのが手っ取り早いぜ
3年位がおすすめだぜ！ お金があるなら入院すればいいよ
ないなら人間の能力もたいしたことなさそうだから、生き続けてもそんないいことない 俺は一晩で4合瓶飲んでゲロゲロになってメガネ壊してからテンプレのを毎日読んで嫌酒心を心の底に刻みつけたけど
おすすめは病院で薬とかじゃないか 二か月と27日目
一切酒を買わず
お金をためて
ケチ道を邁進してきた もうすぐひと月
細かい手作業やるとまだ震えるなあ
治るものなのか、一生もんなのかな 手の震えは10日位でとまって逆に気持ち悪かった笑
酒いっさい買ってないけど毎日ミスドとセブンのメープルパン×3でビールよりかは安いけど…
もーちょいで3ヶ月 自分も最近アル中の本読んで
薬の存在知って、そんなのあるなら
飲めば良かったと思った
個人輸入でも買えるよね
その薬飲んだらめっちゃ楽にやめれると思う >>442
医者に処方してもらわないとだめなんじゃ >>447
まあ個人輸入薬は自己責任でね
その薬飲んでから酒飲むと
めっちゃ気分悪くなるってやつ
軽い依存の人ならそれ使ったら
すぐやめれると思う
自分なら怖くて絶対飲む気しないもん 一応もうやめれたから
そんなの買わないけどね
酒やめたら毎日爽快よ
飲み出したらやめ時わからなくなってたのも嫌だったし、色んな時間が生まれた
やめて2ヶ月だけど、もう物足りなさ感じないよ
というか空腹とか物足りなさとかが危険だから、早めに炭酸水飲んでシュワっとしてる
断酒まだの人、最初の一歩踏み出してみて >>450
シアナマイド？
酒使ってる料理も食えなくなるよ
使ってるとき適当な揚げ物食っただけで異常な動悸がした 聞いちゃ悪いのかもしれないけれど
深刻なの？
肝臓がん 医者に余命を訊いたけど教えてくれない
恐らく３ヶ月とか、いや、分からない 断酒ができなくて困っている
断酒したほうがよいってわかってるのに
なんで飲んでしまうのか
明日から断酒したい 危機感があれば飲まないよ
あっても死ぬまで飲む人もいるけど >>456
マジで？
やっぱり酒飲みまくってたの？ >>461
いや、平日は次に日に影響のないようにしてたし、今年の1/3は抜いたよ
永年の累積だろう >>463
ちゃんと医者に色々聞いたほうがいいよ
あとセカンドオピニオンも大切だし
もしステージヤバメならイチかバチかでガンに効くかもって言われてる虫下し薬で自分で人体実験してる猛者もいる
まだ色々できることはある 10日目です。
紹介状書いてもらいました
近日中に行きます コロナで仕事激暇…給料激減…
ほんと～にヤケ酒したい…
もーちょいで3ヶ月 逆にこんな時だからこそ酒やめててよかったと思うよ。
かつてだったら、これ幸いとばかり昼間から飲んでたことだろう。
時々想像してゾッとしてる。 三か月目
繁華街が壊滅的になるなんて
何が起こるかわかんねーな
諸行無常 断酒2年経ったよ、以前のボロボロになった身体でコロナ食らったらくたばっちまうぜ >>249
確かに
特に自由は奪われる
日々実感してる >>479
志村けんは何年も前にタバコやめてたそうだから
やっぱ酒だな、酒で肝臓をはじめ内蔵や胃腸がやられて免疫落ちてたんだろうなって思うわ タバコによる肺疾患については、喫煙者、過去に喫煙していた人、副流煙を吸っている人と
同じくらいの発病率がある
それで副流煙の人はたまらないから禁煙の動きに発展した
もう過去に吸ってたら、肺がんのリスクは変わらない
やめれば持久力もあがるけど ここも卒業だ
ただ、来たくなったら来る
飲みたくなった時
飲んでしまったとき
記録したくなった時 >>484
>>3も読めないくらい耄碌しちゃったか可哀想に 2日目の朝
寝汗凄くて、何回も起きたけど、
いつもより気分のいい朝迎えられました 強く呑みたいと思っちゃう時はなんて言っていいか骨が痒いと言うか…特に足
もーちょいで3ヶ月 今飲んだら体力落ちて感染する確率上がりそうって思うと断酒はかどる 今日で丸一年。
年に一度はあった体調不良が全く出なかった。
だるんとしてた顔の輪郭はシャープになり、お腹周りのポテット感が消え１０代のときのごとくまっ平に蘇った。
たまに飲みたいと思う瞬間はあったが、翌日のひどい二日酔いを考えると飲むほどの理由は見当たらない。
この調子で行こう。 朝からビール夕方から焼酎ロックで寝落ちする気持ちよさを思い出て呑みたくてしょうがないけど離脱の地獄を思い出して今日も呑まない
もーちょいで3ヶ月 >>491
2日酔いが落ち着いてきてもー戻さないかな？と様子を伺いながら食べるおかゆがすごく好きだった
食べれたらとりあえずビール！ 自宅に籠もって不安だと、酒が売れてるんじゃないのかね
新たな依存症を生み出すなコロナは 断酒目指してから１ヶ月
ずいぶん長く感じたけどまだたった１ヶ月なんだな
その間三回スリップしたけど、幸い連続飲酒には至らず
自分の場合は雑用(キツイ庭仕事)に救われた
植物相手じゃサボれないからね >>487
俺寝不足だよ。
離脱症状の大量の寝汗。 飲まなくなって２ヶ月
昨日何となくビール２本飲んだ
そんな大したことなかった
飲まなくてもいいやと思った
今日からまた飲まない！ ニキビとアルコール摂取は関係あるな。4日ほど酒辞めたらニキビが出来づらくなった >>500
飲まないもんねー
家には家族のビールしかないし
元々ビール好きじゃないし 三ヶ月目。大量の炭酸水とかお菓子類で必死に乗り越えてきた。酒辞めると甘党になるというのはホントだな。少しでも覚醒作用がある物でも飛べる。それらも辞めたくなるからホントに楽しみってなんだろうてなる。摂取している時点でダメなんだろうな。 緊急事態宣言、暇と不安で酒が売れる売れる！
昼から家飲みアル中多発宣言！ 東日本大震災の後にアル中が増えたって当時新聞で見た
今回はもっと増えるだろうな
おれもヒマになったし、でもアルコールは免疫落ちるからいらない フロセミド20mg飲んだら、
めちゃ腹へこんでびびってる。 初めて酒やめよーと考え3ヶ月呑まなかったが知らない道でオービス光らせどーでもよくなりビール500飲んでみた
その後コンビニ2回行った
起きてまた呑んでいる
1本飲んだら元どおりだから気をつけて！ 1本飲むとどーしても酔いたくなって酔うまで飲んでしまうね その症状で断酒しかないんですよ
いやそれは嫌だ～というならこれ以上飲んだら死にますという診断結果をもらうまで飲むか
病院行かず死ぬまで飲むか、どちらかの道 どんだけ飲んでも吐かなかったのも悩みだったけど3ヶ月ぶりに大量に飲んだら吐いた
体は元に戻ろうとしている 緊急事態宣言とともに断酒する！今度こそ続きますように 身体ボロボロで免疫落ちまくってるしやばいわ、身体中痛いし うお、緊急時代宣言出たのに仕事のストレスから酒を買ってしまった
気分転換になるものが酒以外にない・・・ 博多大吉、仕事がないからビール飲んで寝て、起きてビールで公称より体重17kg増だって 毎日ビール6缶飲んでたのをアイスクリームにかえたら断酒せいこしたよ 飲酒欲が中学生の性欲なみ
こら意志力で抑えるって無理やで
薬使うか、お寺にでも籠るかせんと 昨日久々に缶チューハイ１本飲んだだけで、夜中３時に目が覚めて眠れなかったよー
酒やめてよかった 一度断酒チャレンジしてたが居酒屋飲みにハマって挫折したけど、いまはもう居酒屋に行けなくなったからかえって断酒がしやすい
店員さんが入れてくれる生ビールの味を覚えてしまったから、もう家でビール飲んでもあまり美味しくないんだよなぁ
家で飲むアサヒドライは変わらず美味しい 井戸田潤「ずーっと１人でいて、外に出れないので、ネットでお酒買って、届けていただいて。
仕事以外は常に二日酔いの状態です」
「ビール飲んで、サワー飲んで、ワインにいくんですけど…、どの辺でやめたらいいですか？」と苦笑い。 断酒52日経過して、血液検査も全て完璧だった。
https://i.imgur.com/spkDkY3.jpg
コロナで自宅勤務になり、というか先が不安でコロナ鬱ぽい。
もう飲んでいいか？
それまで500ミリ6本を毎晩飲んでたよ
かなり強い意思でやめたんだけど、なんかバカらしくなってしまった、、、因みに50歳 >>530
それは自分で決める事や
人に伺いを立ててどないする >>530
コロナ長引くのは間違いないけど2～3年くらいでは？スペイン風邪の時代とは衛生環境が違うんだしさ
今いっ時バカらしくなっても人生のうちの2～3年なんてすぐ過ぎ去るじゃん
50なら年数の速さ経験してるでしょ
のんだくれてあっという間に2～3年すぎて
その後の長い年数で後遺症と付き合える根性なんかあんたにないだろ >>533
君は生き残れる自信があるのか？
俺にはないな、、、めちゃくちゃな世界になりそうだしな
まっネガティブなことばかり浮かんでくる自体、コロナ鬱ってことなんだろうけど >>530
酒飲むと免疫下がってコロナ感染するからダメ！
むしろ今は飲んじゃダメな時期！
とか思ってないとやってらんない
ワイはダイエットの為にやっとる
どんなに食べても酒飲んでないってだけで罪悪感を軽減できる 酒飲んでる罪悪感って常に感じてたんだろうなー
今はちょっとぐらい太ってもいいから、何にも振り回されない生活っていいなあと思う >>534
自信なんて別にないよ
命運を分けるのは自信より運では？
ただ今また連続飲酒の日々に戻ったら運良く（運悪く？）生き残ってもボロボロの心と身体で苦しむことは間違いない
あと確実に不景気がくるからお金は温存したいってのもある >>536
酒飲まないぶん食べてもええんやで…
食べ物はドラッグじゃないし、まあ食べ過ぎたら次の日カロリー調整すればええんや…
とりあえず外出自粛でみんな酒に溺れがちなこの時期に、酒やめてるだけでだいぶ偉い
私たちめっちゃ偉い >>537
生レモンと炭酸水でレモンサワー的なドリンク作ってみようかなぁ
キリンレモンにレモンスライス浮かべるのも良いかも
ノンアルコールビールにレモン入れて、レモンビールも試してみよう
フレッシュな柑橘類入れたドリンク飲むのも断酒に良いかも 今日は寒いからホット麦茶
麦茶をホットで飲むなんてここで教えてもらわなかったら知らなんだ みんな毎日呑む？
俺は数ヶ月休肝日なしで飲み続けてきたから
今日は休むよ
初めてだわ「呑みたくない」って思ったの
タバコも3日に1箱になったし
酒もタバコも辞めれたらいいなぁ >>530
わかるw
自分も同じ量を飲んでたから
でも炭酸水だけで半年断酒できたよ
炭酸水ってすげえ誤魔化せるのなw それまずくてきらい
牛乳薄めたような味がする
(個人の感想です)
ノンアルコールビール飲みが捗るんだけど、ゴミがでるのがネックだなぁ…。
炭酸水メーカーがあるので、どうにか手作り出来ないかな…
麦茶に炭酸ぶち込むのもなんか違うし ノンアルのアサヒのドライゼロをたまに飲むが
飲みだすと4缶5缶は飲む 次々に空けて飲むという癖が出てくるのか これダメかも知れないけど、ローアルコールビールのウエストエンドエクストラライト気に入ってる
普段炭酸水、たまにビールに合いそうな献立の時はそれ飲んでる
昨日寒かったから鍋して、これ飲んだよ 業務スーパーで安く売ってる奴だね、ウエストエンド
それ5缶飲んだら普通のビール1缶なので買わないようにしてる
業スーに安いノンアルコール系他にもあるんだけど0％じゃないんだよなぁ
ウエストエンドも1缶ならいいと思うけどね あーあれ業務スーパーに売ってるのか！
でもうちの近くには置いてなくって通販で買ってるわ
もちろん１本しか飲まないよ 凄麺ってカップ麺界隈で最強勢力だよね
トップかもしれない
レトルトカレーで言うところのカレーの王子さま的なポジショニング >>547
もはや朝飯の時にも飲んでるわ ノンアル
目玉焼きとカリカリベーコンとトーストとか、ちょっとジャンクなもの食べる時に
昼にラーメン食う時にもノンアルコールビールが合う
もう何にでも合うなこいつ
断ノンアルコールビールしろって言われたら泣くかもしんない ノンアルとか女々しくね？
止めるならスパッとやめなよ 酒の席での消去法でノンアルと言うならまだしも、
飲み物を自由に選択できる環境でノンアル飲んでるなら高確率でスリップするだろうな。
少なくともアル中が酒やめるのって、欲求を抑えるのとは違う、
別の視点や価値観からのアプローチが必要だと思う。
自分の場合はそうだった。 禁酒中なのにサッポロで今日新発売の至福の余韻500×2本を衝動買いしてしまった
とりあえず冷蔵庫に入れてあるけど、勝手になくなって欲しい
飲んじまいそう… ダメだわ、今日、白ワイン2本呑んだ
あーあうめえなー 断酒八週間、別に飲みたくない
それまで休肝日なしで毎晩ビール3リットルオーバーだった
コロナでテンション上がらぬ、、、、断酒にはいいね ノンアル飲んでたってスリップにならんよ
酔うのが面倒になってきたんだよな
体に負担かけてる感じがなんとも ノンアルビールはもうアルコール飲料と同列の嗜好品になってるわ
美味しいだけでなくソフトドリンクより確かな飲みごたえがあるし
酒飲むと身体に負担かけてる感じはあるよね
あとやっぱり食べ物に合わない飲み物だなと思った
なんだかんだで緑茶が1番メシに合うように出来ている >>556
いっそ料理に使っちゃえ
ビール煮とか
クッキングパパの缶ビールライスとか旨そうだぞ >>560
カフェインないほうがうまいぞ。麦茶だな コロナは高齢者、障害者、持病持、デブ、ヤニカス、アル中に攻撃特効80%効果があるから気をつけたほうがいいだろうな。
ヨダレを手でグイッとかやってると速攻感染するぞ だめだ
仕事中にマイボトルに酒入れて呑んでるわ
緑茶割りとかウーロンハイとかお茶系統だけだから大丈夫だろうけど
いまアラフォーなんだけど27歳から常態化してるね
もうこのままいくわ >>564
手遅れじゃないですか
お茶は酔いを覚ますための飲み物やぞ
断酒したら離脱症状キッツイぞこれ
でも続けてたら死ぬぞ 断酒8週間経過
コロナで鬱になりそうだが、断酒は継続する
感染や重篤化するリスクを高めてどうする！と あと、禁煙3年だが、少しはマシ？
喫煙歴は25年毎日1～2箱 >>569
禁煙も禁酒も成功させててスゲー
そりゃ全然マシでしょ
身体にも懐的にも そういや自分も15年前にタバコやめてたわ
禁酒は2ヶ月半だけど慣れてきたから飲みたくもならない
慣れってすごいなあ
毎日飲まない自分ほめてる たまにこちらのスレに書かせていただいている者です。
コロナの影響で、デスクワークから肉体労働に変わりました。
年齢は50代です。
月に一回断酒できるかどうかですが、体調が良くなっているように感じられます。
否が応でも体を動かさざるを得ない上に断酒できたら、かなり体調が良くなる予感がしています。 >>571
軽い肝炎、脂肪肝のリスクをなくすために、本当は2か月で断酒止めるつもりでしたが、コロナで鬱気味で飲みたくならないだけです。
外で飲めないし、コロナのニュース見ながら家飲みしても暗くなるだけだしね。
健康診断は完璧でした、不安だったガンマGTPなども正常値です。
もう断酒解除しても良いんですけどねぇ、不安と悲しみだけになりそうでね、、、、
涙がでてきます、コロナ鬱かも
とてもまともな未来が想像できません、、、、 >>573
そんな悲観しなさんな
明けない夜はない
今が最低だったら上がるしかないよ
あなただけじゃないみんなつらいんだから、何とかのらりくらり乗り切ろう
禁酒できてるってすごいんだから自分すごいなーってほめていこう
身体にいいこと実行出来てるんだから >>574
のらりくらり、いい表現ですね
気張ってても仕方ないし、のらりくらり無理せず自然体で乗り切っていきましょう、皆さん！
なるようになるさ！ >>575
なんとかなる
なるようになる
なんとでもなる
なるなるの法則 なるなるだっていいじゃん
どんなに未来が暗かろうと
酒に縛られていた日々よりは明るい アラフォーにして酒もタバコも弱くなった
１日にストゼロ500ml×7本とタバコ2箱くらいいってたのに
今じゃ3本が限界、タバコなんか、三日に1箱だぜw
もう臓器がやめてくれってことだろうな 初めて酒やめよーと思い3ヶ月やめたけどコロナストレスで飲み出して2週間、前より量増えてるわどーでもよくなってるから胃が止まるか止まらないかの状態起きてる間常にキープ
飲んじゃ離脱で仕事にならんからやめなきゃだがまたやめれるのか？これ… 最終的には何しに生きるのかという話に行き着くな
それが見いだせなければやめ続けるのは難しい 断酒8週間です
もうね、酒飲まなきゃやってけないくらい暗い気持ちになってますコロナで
勿論免疫力さげるし、せっかく健康診断で満点で、体調もめちゃよくなったのに、また毎晩ビール3リットルとかに戻りたくはないんだけど、酔ってないとやってられないくらい毎日が暗く長いです、、、
コロナ鬱ってのかもですね、まぁ飲めない人達も頑張ってるんだし甘えだとは思いますが、、、 毎日晩酌しているが、量が増えてきたのでそろそろ自制しようと考えている
しかし、酒を飲まないと何か物足りない
この感じってどうすれば解消できるんだろう 毎晩グリーンラベル(糖質70%オフのやつ)を500ミリ6本飲む事が習慣でした。
もう何年も、、10年？とか？
それをピタとやめて8週間です。
沢山空き缶が出て、週1のマンションの回収日に50本とか出してました。
コロナで大変な時期にヒンシュクものだと思うし、コストも週8000～9000円は掛かってましたので、もしアルコール再開するなら、あまりゴミが出ず、身体に負担も少なく、安いアルコールにしたいと思います。
オススメのアルコール教えてください。
飲めないのは、芋焼酎、紹興酒くらいで、他はなんでもいけます。
やはり焼酎が安いですか？
それともバーボンですかね。
アルコールは以前同様の量になると思います。
4.5%の発泡酒3リットル分ですね、45度のウイスキーなら300ミリリットルです
25度の焼酎なら、500～600くらい飲むと思います
安上がりで身体に負担もすくない飲み方、おすすめをお願いします。 >>585
まぁ確かに飲む話だけど、今はまだ断酒してんだし、飲んでる人のレスよりはスレチではないだろ？
かてぇこというなよ、な？ 9999おすすめ
うまくねーけどすぐ酔うよ、で笑い上戸になるお酒
それが9999まあ旨くはない だって飲む気をまぎらわすための飲み物聞くならわかるけど、ここ断酒がんばってる人いるんだし良くないよ
チューハイスレ行け >>587
いやあんた毎晩飲んでる書いてるやんwww >>588
ありがとう
ウォッカベースか
確かに酔いそうだね、しかも安いね
実質グリーンラベルの半値だね でも飲まない
あくまできいただけだよ
最長5ヶ月あるから、出来たら超えたい
いま2ヶ月手前 >>584
逆に高いビールに変えてみるのはどうだろう
味の濃いクラフトビールならガブガブ飲めないし
だいたい一本呑めば満足できる
あとはノンアルビールとか炭酸水だけにすれば良い
安い酒が口に合わなくなるからおすすめ 安い酒飲むくらいなら麦茶とか蕎麦茶飲んだ方がマシな気するけどね
旨いし身体すっきりする
やっすい酒なんて味あんまりしないし旨くないし、身体を痛めつけてまで飲む価値ない気がする 呑む話をするなら
もうこのスレ潰した方が良くない? わるい、、のんじまった
まぁ断酒効果は血液検査に反映されたし、おまえらもガン慣れ
さけはやつぱうめーよ 昨日のんじゃったけど不味かった
やっぱこの習慣はやめようと思った
炭酸ジュースの方が安いしうまい 断酒15日目
外出できないしめっちゃ飲みたいけど我慢します… 断酒したい、身体がやばい・・・
酒の誘惑から逃れるにはどうすれば・・・ アル中カラカラって配信者いるんだけど
あいつ生きる気ないだろw
冬場に裸足で公園行って5リットル角ウイスキー
呑んでるの観て次元が違うと思った >>600
華麗にアル中ステップ踏めるから
まだ大丈夫 >>600
凄い登録者数と再生数だね
年収数千万でしょうね
いくらでも高級酒を飲めそう そのアル中カラカラって人、顔出しもしないでそんな人気あるの？
20秒で飽きた アル中カラカラは日銀名古屋支店だよな
一橋大学法学科からの総合職らしいけど
日進市に住んでる YouTubeの西山茉希がキッチンドリンカーでチューハイ２本を混ぜて飲んでてすごく飲みたくなった
我慢できずに真似して飲んでみたけど全然美味しくなくてびっくりした
味覚変わったんかな コロナのせいで連続飲酒に戻るやつもいそう。
酒を買って釣り銭を渡されるときに
コロナあぶねえだろと店員にイチャモンつけて店長殴った奴が逮捕されてたぞ
今朝来た新聞の片隅に書いていた 志村けんは飲まないと眠れないと周囲にもらしていた
寂しい人だったという証言も多い
自分の気に入ったお笑い芸人を毎晩のように呼び出して飲む
依存症で人間が弱くなっていて、他人との距離感も測れない人
金があるから嫌がられないだけだった >>610
だろうね
やめれてよかった
昼間っから飲むアル中になってた自信ある 最近というか今年に入ってから朝から飲む日が多かった
こりゃいかんと断酒したがなかなかつらい >>609
後半は完全に千鳥の坊主に依存してたよな
週8で呑みに誘われてたって言ってた ウォーキングすると飲酒欲求なくなるね！毎日5000歩数歩いたら断酒できたよ 最近眉毛が薄くなってきたんだけど、肝臓が原因かなぁ 初めてこのスレに書く
断酒して今日で満一ヶ月
寂しく虚しい人生であることは変わらない
それでもアルコール依存症が怖いから飲まないでおく
コロナはいつ終わるんだろう、やりきれない
もう16年睡眠薬を飲んでいる
昨年夏から減薬に取り組んでやっと半減まで来た
薬無しで眠れるまであとどのくらいかかるのだろう
TVニュースで介護施設の高齢者を見ると、長生きしたくないと思う 睡眠薬16年はずいぶん長いですね
私は2年目で減薬して、3年半くらいで断薬できましたけど
私が飲んでたのはロヒプノールですが、翌朝足元がふらふらするので
強力なんですよ、断薬できると考え方に変化があるかも アルコールや睡眠薬、精神薬など飲んでる間のものの考え方というのは
本来の自分ではない
本来の意志ではない人生を歩んで、最悪そのまま終了してしまう 今まで人工甘味料が気になってだけど、ノンアルビールには、人工甘味料が少ないと聞いた事あるので、それを信じて毎日オールフリーを飲んでる 麒麟グリーンズフリーは香料・人工甘味料無添加 9kcal/100ml NHKスペシャルでノンアルコール飲料を推奨してた
酒を飲んだ気分になれると カバヤって地元にしかないと思ってた
Jリーグカレー、カレーの王子さま、赤ウインナー
マルシンハンバーグ、イシイのミートボール
ペヤング焼きそば、ビックリマンチョコ
私、なんかそうゆうの凄く好きなの >>618
617です
遅くなりましたが、レスを有難うございました
睡眠薬断薬のレスは滅多に見かけないので励まされました 年末以来飲んでないので、ようやく4ヶ月達成できそうだが
今になって飲酒欲求が高まってきた
去年もGWに失敗したんだよなぁ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200429-00000015-jij-soci
外出自粛、深酒に注意 自宅飲み流行、終電もなし
酒類販売のカクヤスが発表した3月の売上高
飲食店などの業務用が前年同月比で3割近く落ち込む一方、家庭用は7．8％増加 縄文か弥生かってことかい？
分解酵素が3種か4種か 悲しいときやつらい時に酒を飲めないのが悲しくてつらい もうすぐ卒酒5年になりますが、このスレにはたまに来ます。酒から逃げるのをやめた時、はじめて酒と戦えるのです。 一ヶ月以上飲んでいないが、少しでも飲んでしまうとまた大酒飲みに戻ってしまうのは分かっている
コロナのせいでスーパーとドラッグストアしか行けない
図書館はずっと閉館
息が詰まる 忘れてしまいたい事や
どうしようもない寂しさに
包まれた時に酒を飲めないのがつらい 酒をやめればアルコール依存症にはならないというだけで
他にメリットは何もない、自分の場合は 酒で嫌なことを忘れることはない。
むしろ恒常的に酒を飲んでいると、ちょっとした刺激にも過剰に反応して嫌なことが増える。
それが酒をやめてみて初めてわかる真実。 2月から禁酒してもうすぐ4ヵ月だけど
4回ぐらい飲んでる
飲んだらひどい下痢になってしんどい
常に飲んでた時より酒の魅力なくなった >>637
それ、4ヶ月ではない
何回も途切れてるから >>636
そうなん？
希望を持って断酒を続けるよ
ありがとう 一番搾りCMが過去8年最高売り上げって別に美味しさが徐々に認められたってことじゃなくて
消費者が酒に依存してるからだろ
はぁ～幸せとお決まりの文句だが、半分くらいは不幸だっての TVCMは制限すべきだろうね、欧米はそうなっているし
自分はストロングゼロ等はアルコール濃度が高いのに口当たりが良すぎて危険なので販売禁止にすべきだと思う 自分は一番搾りが一番好きだったが高価でたまにしか飲めなかった
飲んだのはもっと安い酒
今はもう飲まない 酒辞めたその日から異常な程、寝汗かいたんだけどこれが離脱症状なのかな？
この現象は良い意味で捉えて良いのかな？ いい意味で捉えて大丈夫
ただ今日明日はしんどいかもしれないけど… 炭酸水はちょくのみするよりコップに移したほうがビールに近いシュワシュワでおいしいね 俺はもう飲まないって決めたから断酒スレ
禁酒は一時的にやめたい人なんじゃないの 断酒=今後ずっとお酒を断つ
禁酒=一時的もしくは一定期間お酒を断つ
みたいなイメージか、ありがとう 自粛組(無職予備軍)がアル中になってて自殺しまくってるらしいよ
国内最大で27万人自殺するだろうってニュースでやってた
昨日だかもトンカツ屋さんとレストラン経営者の2人が
油をかぶって焼身自殺したニュースやってたけど 三ヶ月越えた。いやぁキツいね。ホントキツい。よく止めれてるなと思う。タバコは半年越えた。最近ではカフェイン、お菓子もほぼ止めてる。止めた今わかったのは、自分には酒や依存性あるものくらいしか楽しみがなかったという事。勿体ないわ。 >>657
害がなければいいんだがな
タバコやカフェインはともかく酒は害が大きすぎる
適度に飲めればよかったんだが俺には無理だった >>657
お菓子もコーヒーもやめて、今は何も無しでしのげてるん? >>658 酒は軽く考えてたけど確かにヤバいだろね。止めた後下痢がほぼないのはマジでビビったな。これは凄いと思う。下痢って面倒だからこれだけでも再開は躊躇う。 >>659 カフェインレス(これは微量入ってるが)にしたり、機能性食品のお菓子にしたりしている。後者は依存性が低い事に気付いた。どれもダイエットが発端だったんだけど依存性あるものが嫌になってくるんだ。だからここまできた。 太る事に関してはお菓子が一番ヤバいと思う。色んな意味で。酒が一番太ると思ってたけど、最近では寧ろ痩せるのでは？と思う。 酒は変わらないんだが、いつの間にかこっちが変わってしまって相性が悪くなってしまう。
うまく酒と付き合ってる友人を見ると羨ましく思うよ。
やめてだいぶ経つが、今でも俺は酒を愛してるし憎めない。 今日初めてのんある気分レモンサワー飲んでみたけどおいしいね
炭酸水でしのいでたけど、カロリーもないし常備しようかな
毎日飲んでた時は、レモンチューハイにハマってたから
他におすすめあったら教えてー のんある気分は飲んだ事がなかったが、664を読んでどうしても飲みたくなったのでコンビニへ買いに行った
以前は店にあったはずだが無かったのでオールフリーを買った
目についたのは9%の酒類で、以前より明らかに増えているようだった >>665
飲みたくなってくれたんだね！
カロリーゼロだしいいよ
味が人工甘味料のチューハイに似てて
飲んでたらちょっと酔った感覚になった
ドラストで税込100円だった、安いね ノンアル飲料ってだましっぽくて好きじゃなかったけど、ちょっと興味出てきて、次オールフリーのライムショット買うつもり！
前に飲んで美味しかったしまた飲みたい できたらノンアルも飲まなくなる方がいいけどね
お茶よお茶 のんある気分のレモンサワーテイスト飲んだけど、う～ん、て感じ。
果汁たくさん入れたらカロリー増えるから仕方ないのかな。 タバコ、酒は何とか絶ってるけど、お菓子とコーヒーは止められないわ
禁酒、ダイエット前の体重に近付いてきたからそろそろやばい ノンアルコール飲料は味のない炭酸水やお茶では物足りず、どうしても酒を飲みたくなった時に、おつまみを食べながら飲むといい 初めて3ヶ月酒やめてみたけどコロナで休みになってヤケ酒、毎日スーパードライ350を12本、焼酎を600位。
1回やめれてんだからいつでもやめれるっしょ！
と思いながら1ヶ月…
またやめれるかな？
死物狂いでせっかくやめたのに…1回やめたんだから楽勝という考えは楽勝ではない……… 1回でも飲んじゃうとそこからズブズブいくからな
適度には無理で断酒しかないんだ 俺は週1にしろと言われればできるぞ
毒と分かってからは飲まないと決めてるだけ >>668
どんなお茶を飲んでるの？
自分はお茶は嫌いじゃないがつまらない
何か素敵なお茶があるなら教えて下さい
珈琲の味と香りは大好きだが、飲んだ後に脳に作用する感覚が嫌い >>676
いやすまん、ただのお茶しか飲んでない
自分はノンアルとか飲んでると結局物足りなくてアルコールに走ってしまうから
お茶にしたほうがいいって趣旨で言った
個人的にはそば茶が好きだけどね 最初はお菓子とコーヒーに行ってたけど、それもいずれ落ち着くようになるよ
縛られない自由がうれしい >>681
どのくらいで落ち着きました？
自分は43日目だがつらい 断酒は今迄何度もトライして失敗
次第に酒量が増えてきて怖くなった
今度こそやめたい
せめてコロナが収束すればなあ…慢性肺疾患の家族がいるから怖いんだよね 今日でちょうど2ヶ月、タバコは半年以上
やめた直後はノンアルとか炭酸水飲んでたけど最近はなくなった
お菓子もやめたあと増えたけど今は少しずつ落ちついてる >>682
丸3ヶ月ぐらいかなあ
酒やめて夜に白米たっぷり食べるし、甘いもの食べるしでちょっと太ったよ
でも甘いもの控えて戻った
依存には依存でたちうちするのがいいと思う
断酒のために一旦甘いものに依存しといて、後で甘いもの徐々に減らしていくみたいな 断酒してまだ1週間。ダイエット目的もあったのに、むしろ太ってきた。断酒以外以前と変わらない生活をしているつもりなのに何で⁈ ダイエットに関しては長期的に見ていったほうがいいよ
便の具合で1～2キロは平然と変わるから >>688
ありがとう。もうこの1週間飲酒欲求との戦いで辛くて辛くて…なのに太るし気持ち落ちてました。
でも長年の酒太りを短期間で落とそうなんて無理ですよね。
本音は酒飲みたい！ここで何ヶ月も断酒できてる人凄いよ！尊敬する！ 酒はいつでも飲める！
飲まない記録重ねていこう
きっとそこには何かがある
体調良し、気分良し、縛られない自由
夜中に目が覚めることない、下痢しない
自由に時間使える、資格の勉強はいかが >>690
ありがとう
確かにいつでも飲めるし、今の記録を伸ばしていくよう頑張ってみる。
体調はかなり良くなって、特に朝の目覚めがスッキリしてます。これだけでも素晴らしい変化だよね。 くっそ田舎うぜえ
さっき警察に止められてお前無職か？結婚は？って知ってるのに聞かれて
うん、コロナで帰省してるっていったら
フラフラしてるとあぶねーから外出んな無職野郎って言われた
しかもまた呼び止めると思うけど怒んなよカスって言われて
泣きながらビール片手に帰宅した 皆さんコロナストレスで苦しんでる人多いんだね
長年引きこもりのコドオジだから、外出自粛のストレスはない
だが今後の世界経済や個人の経済労働問題を考えると底が見えず本当に深刻 腰が痛くて眠れん
酒飲めばやわらぐかも
飲まないけど 途中で送信してしまった、失礼
今日は１日雨だから家でゴロゴロしよ
こんな時、暇だし何となく酒に手が出るから用心だ 長期休暇とコロナ自粛のコンボでずっと家にいる中、1回もお酒飲まずに耐えられたのが良かった
普段仕事してたらあんまり飲みたいと思わんのよね 今は別に飲みたくない
これから暑くなるとビールが飲みたくなるかな？
何もしたくないのでボーット5ちゃん見てるだけ
金曜日に数年ぶりにユニクロへ行った
会計方法が完全セルフサービスで、カゴをレジに置いただけで一瞬で商品点数と会計金額が表示されるのに驚いた
技術の進歩は凄まじい
自分は時代に取り残されていくと思った >>697
ロキソニンの飲む+湿布
やらないよりはましっていうか、きのもちようかも汗
まあ毒を持って毒を止ようなか感じ 断酒10日目
断酒前より食事量が増えた（特に甘い物）のに
たるみとむくみが減って目鼻立ちが少しハッキリしてきた
とても嬉しい むくみはまじでなくなるよな
逆に言うとこんなにむくんでたんだって驚く ビール飲みてぇ
けど少しでも飲むと歯止めきかなくなるからな
我慢 精神科の薬飲んでると酒のめないよな
精神科で薬たくさん出されてから酒のめなくて大変だった 断酒二日目昨日から喉が詰まる感覚と息苦しさ
これも離脱症状なのか単なる炎症なのか
それに肺からのクフックフッて咳が
気管支炎や肺炎
・・・は、コロナ！なわけないか
半年近くクフクフしてるし
地味に効くんだよなぁ
酒も絶った事だし自己治癒するといいなぁ
て、日記になってしまった アサヒのスタイルバランスのレモンサワーテイスト美味しかったよ
旦那にひと口あげたらチューハイと思っておいしいって言っ
てた
のんある気分とスタイルバランス２本それぞれレモングレフル買ったから飲み比べてみる >>708
病院行けないかな？クフクフ咳の薬あるし点滴で治ったよ
一度呼吸器内科で診てもらって 勤務中チューハイで失職、大阪府職員の守れなかった節度 64歳の男性
https://www.iza.ne.jp/kiji/events/news/200412/evt20041221000009-n1.html
アルコール依存症は離職や死別、離婚などをきっかけに発症する人が多い
再雇用された今回の男性職員については、現役時代と違って承認欲求が満たされず、酒で埋める人もいる >>712
２５０ミリリットル、アルコール度数８％＝純アルコール16ｇ
16gでそんなに臭ったり声が大きくなったりするかね？ NHKの「病院ラジオ」で
旦那さんが定年退職してからずっと酒を飲むようになって
奥さんが「死んだ魚の眼」だと心配して久里浜医療センターへ連れて行った話があった
あんないい奥さんがいてもアル依になるんだな
自分は酒やめてシラフでいるのがつらい
何もかも虚しい >>714
>自分は酒やめてシラフでいるのがつらい
>何もかも虚しい
それは酒の問題じゃなく、物事に対する考え方の問題。
酒を飲む飲まないで変わるのは、おそらく考えるか考えないかの違い。
精神的なトラブルだから精神病院へ行った方がいい。 >>715
> 酒の問題じゃなく、物事に対する考え方の問題
心療内科は16年通って今は睡眠薬だけ処方されてる
抗うつ剤をいろいろ飲んだけど効果がなかった
16年で何度も転院したが「物事に対する考え方の問題」だと指摘した医師はいなかった
あなたのレスに衝撃を受けたよ、目から鱗が落ちた
本当に有難うございました 最初はシラフだとまともに頭が回って辛いんだよなぁ
とはいえ慣れれば落ち着いてくるので少しの間の辛抱よ 朝、目が覚めると酒を飲んで眠りたくなる
朝が一番つらいことが多い 朝起きたら即飲みたくなる。
毎日9時頃にはスーパー行って鬼レモン2本飲んでる。
それ以降は飲まなくても耐えられる。
この悪習慣を何とかして断ちたい。 目が覚めるときに嫌なことを思い出すのは、その時間に普段使われてない脳が動くからだとか なんとか禁酒できてるが2週間経っても夜眠れず生活が乱れてる 朝から鬼レモン2本飲んで10時頃メシ食って、
それから13時頃まで昼寝する。
今日は15時前にアサヒのレモンクラフトを1本飲んだ。
何とかして酒やめたい。 仕事は会社員で営業だよ。
普通と違うのは自宅兼事務所って事。 オレも休みの日は早朝におきて飲んで寝て、飲んで寝ての繰り返し。
1日に4回くらい飲んでたわw
平日は2回、自宅帰って飲んで、夜中目が覚めて飲んで。
さすがに身体が調子悪くなって、酒を辞めてる。
もう酒に溺れるのはゴリゴリだわ。
飲み友達を切ってでもやめる。 この1ヶ月ジャグ在宅勤務で朝からビール半ダース飲みながら仕事
あった言う間に腹が出てきてしまった、まじやばい 今日で71日目、一滴も飲んでない
ちょっと前まで飲みたいって欲なかったのに
コロナの影響で在宅勤務が増えて家にいる時間が増えると飲みたいと思うようになってきた
ちょっとでも飲んじゃうと連続して毎日のように飲んでしまうから最初の一杯を抑えることがとても大事なんだけど
心が折れそうだ 酒もらったりすると飲むけど買ってまで飲むほどじゃなくなった
断酒成功か？ 断酒の基準は人それぞれだから、断酒出来てるって感じるなら成功なんじゃないかな
元々どんなけ飲んでたかにもよるしね 肩こりが酷くて頭痛や目が回って気持ち悪くなる程困ってたんですが、たまたま始めた禁酒5日目で肩こりがかなり楽になった
酒だったのかな。それとも他に何か原因があったのかなぁ 買って飲む事はないが貰ったら飲む、は節酒だね
ちゃんと飲酒をコントロールできているので節酒成功 チラシの裏
アルコール依存症患者の話を読むと、断酒会など自助グループへの参加が重要な支えになるんだね
自分は難聴なので、参加したところで他人の話が聞き取れない
家族との会話にも不自由する
補聴器は使ってるけど、障害者手帳にはギリギリ届かないレベル
物心ついた時から難聴で、ずっと孤独だった
人間関係が上手く行かないのは難聴だけでなく自分の性格や頭が良くないせいもあるのだが、どうしたらいいか分からない
SNSは一切せず、ここしか書くところがないので書かせてもらいました
書くと気持ちが収まります
昔は少しでも飲むと楽しかった
今は飲んでも楽しくならない
酒をやめて53日目
飲むよりは人生少しはマシなはず、絶対に そういう所からどうしていくのかと考えるのは大変だよ
酒でつまづくとね、実際、人生終了してる場合もある コロナで在宅勤務やってるけど、
それでも断酒できてる。
飲んでたときは9%のチューハイ500m缶を毎日4本飲んで、知らないうちにピザをデリバリーしてたこともあった。
今は子供もいるし断酒により月に2万円以上は節約できてる。
巷ではzoom飲みが流行ってるけど、
これからも断酒で過ごしていきたい。 断酒5日目
飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい
ストレスmax。寝付きが悪い。空腹感が半端ない。
本当にお前ら我慢できてるのかよ。信じられない。 その辺りが一番きつい頃だよ
それを抜けると楽になってくる
頑張れ 一週間ぐらいが一番きついよね。
そのあとは徐々に楽になる。
でもやっぱり飲みたいよね… 離脱で辛い時はひたすら何も考えず力抜いてプチプチをひたすら潰すと何故か落ち着くからお試しあれ 断酒6日目
飲んじまったぜ、炭酸水をよ
確かに我慢できる程度には紛れるけど物足りない
飲みたい 一人暮らし、友人無し彼女無し50歳
酒やめて何すればいいんだろう 猫飼えば？猫の世話で暇はなくなるよ
猫には自律神経失調症を治す力もある >>759
おめでとう
一週間過ぎたらだいぶ楽になる みんながんばれ
リアルで他人にがんばれなんて言ったことないが
ここでは素直に言える
時間が味方だ
必ず楽になるお 3ヶ月近く断酒してたけど再来週飲み会の予定が入った >>631
悲しい時やつらい時に飲んでも楽しくないし、旨くもない
しかも結局悲しい事やつらい事を忘れることも出来ないし、メンタルがやられて余計にキツくなる 飲みたくなることはあるが朝から呑んでた生活に戻りたくない >>768
朝から飲んで寝て起きて飲んでの繰り返しな。
いけないと思いつつ辞めれないんだよな。
お金、健康、美容、信頼を奪っていくんだよな。
もう懲り懲りだわ。
お酒は友達だと思ってたけど、ただの悪友。
悪友というか、ただ利用してたかってくるチンピラみたいな存在だな。 最近始まった捨て子猫保護動画
バイク好きの男が猫を育てる、この人と同じことしてれば断酒できるよ
https://www.youtube.com/watch?v=VquX5WDDdyM >>771
それだな
俺は朝から飲んで昼も呑んで寝て仕事の打ち合わせに遅刻してこりゃいかんとやめた 酒を当面辞めようと思ったけど、ビール4本買ってしまった
飲むつもりはないのに冷蔵庫に酒が入ってないと落ち着かん… 手元に酒があるってことは、酒を流しに捨てる断酒儀式が行えるやん！ >>774
すぐ冷蔵庫から出すんだ！
ぬるいビール飲みたくない人なら効く
冷蔵庫から遠い場所に隠しちゃえ 流しに捨てるのは結構効果あるよな
心がすっきり穏やかになる ノンアルコールビール買ったら
0.8入ってるやんけ。
これは断酒といえるのか 片足がめっちゃ痺れてる、坐骨神経痛
糖尿病だろうか？断酒で痺れが治った人いる？ レーズンサンドのアルコールに微酔、楽しい
カロリーはｷﾆｼﾅｲ！ 昨日食べたラムレーズンチョコもメチャウマだった
もう買わんけど >>785
その症状を調べたら私の症状に似ているかもしれない
こわばりって言うのかな？なんか似てる 皆さんどんなお菓子食べています？
たくさん食べても比較的無難なお菓子って無いかな？ 寒天とかこんにゃくゼリーとかの
水分をたくさん含んだ少し甘酸っぱいもの >>792
食いたくなったら食ってタバコもスパスパ吸ってる
とりあえず酒やめるのが第一 今日で断酒満2ヶ月
抑うつが酷い
自力で2ヶ月やめられるなら飲んでもいいじゃないか、コンビニへ酒買いに行こうと思ったが思いとどまった 断っているとなんとか生きられるが
飲みだすと生きられないくらいに狂う 野菜サラダをつまみにドライゼロを飲んでるよ
飲酒はやめられても習慣はやめられない。
けどいつか飽きてきちゃって馬鹿らしく感じて辞めるんだろうなあ ９月で断酒３年目。自助グループ行ってる人いますか？？ >>795
この思考怖いよね
俺も2ヶ月たったけど、2ヶ月やめられたならまたすぐにやめられるでしょって思考してしまって飲もうとしてしまう >>799
お前が
惰弱なだけだろうが？
きもわ、寝とけ アルコール性末梢神経障害になった人います？
断酒で治るかな？ >>795
精神的に混乱することあるよな
もともと酒が入ってるのが普通の状態だったからだろうか コンビニの焼き鳥とハムカツで
宝缶チューハイを常温で。
カスみたいな食卓wwww 飲まなくなると、今まで酒でごまかしてきた現実に直面してつらい
しかし、その現実を少しでもマシにする事は出来るはず… あんまり考えすぎず素面でアホに
なりましょうよ
まだ1か月足らずの者ですが やったぜ！10万入った！これでスガキヤ食っちゃうわ
角ハイボールも呑んじゃう >>806
わかりみ
ふとした瞬間にフラッシュバックが
別に誰も気にしてないだろうことばかりだが精神弱いからな… バカの見本のような人生であったことを認めるしかない
残りは幸福でなくても、苦しいことがないようにできれば この板で色々相談してアドバイス貰ってから酒断って1ヶ月。
初めは離脱症状に悩んだけど今では寝つきも目覚めもとても良い。
日中もクリアな思考で仕事に打ち込めるし今まで酒浸りの日々がどんだけ無駄だったのかが良く分かった。
それもこれもこの板に居るみんなのおかげだと思ってる。
本当有難う。
このまま酒無しの人生送れそうだよ。 >>811
俺もそんな風に思っていた時期がありました >>813
挫折したのかい？
君なら出来る。
もう一度トライしようぜ。 俺は3ヶ月やめたけどオービス光らせて帰って速攻でビール飲んだわ、それから2ヶ月連続飲酒中、やな事あると俺は飲んでしまう事がわかった まだ断って4日しか経ってないのだが仕事失うの確定して絶望している
呑みたくて仕方がない タバコは止められたんだけど、酒は止められないなぁ
酒が人生の友達みたくなってるよ
1名に10日ぐらいかなぁ酒飲まないの 私はとある病気になったから半年以上禁酒したよ
やっぱ何かしら病気にならないと完全禁酒って難しいよな
今は呑んでるけど結構減ったよ
タバコもあと2年で辞めるつもりで
１日1箱→３日に1箱になったわ 精神的に辛くて眠れなかったけど耐えられた
やっと5日目。今日も頑張ろう 「馬鹿は死ななきゃ治らない」は真理だ
自分は酒を飲んでも飲まなくても馬鹿だ
残りの人生は敗戦処理 金曜日に日本酒を飲み続けてゲボ吐いたのでしばらく断酒する アル中が最後どんな顛末になるのか興味あって、自分が断酒する前から５０歳のアル中無職ネット配信者を見続けているのだが、この１年で一気にひどい状態になった。
かなり口が回る方だったのに、呂律が回らないんじゃなく「あー、んんっ、あ・・あ・・」みたいに完全に言葉が発せない症状に。
単語３つほどの文が作れず、言葉が出ず考えてるうちに恐らく何を話そうとしていたのか忘れるんだろう、喋るのを途中で断念する。
発声関連の運動障害なのか、言語系の脳が壊れてきたのかよくわからんが、とにかくひどい有様。
とうとう昨日、「俺、しばらく酒やめないとまずいな・・」と言い出したが、意志も弱く独居で友人もないから酒をやめることは不可能だろう。
この手の浮浪者はたまに街で見かけて観察するんだが、毎回最後忽然と消えて二度と見ることはないんだよな。
この配信者のおかげで行く末が見られそうだ。 6日目。あえてドラッグストアで酒コーナーへ行ってみた
のみたいなあと思ったけれど耐えられた 1ヶ月禁酒できた
離脱症状も落ち着いてきた
気を抜かずに続けるぞ 仕事がきついと酒に逃げたくなるな
飲酒欲求があるときは食うんだ 人生がうまく行かないというか生きるのに向いてない
どうしたら良いのか分からない
酒に逃げたくなる コロナで肉体労働にかわった50代です
酒だけが楽しみ >>833
で、飲んでるの？
自分も酒だけが楽しみだった
断酒して今は何の楽しみも生きがいもない なぜ人減った？
みんなコロナのせいで
酒復活したんかな？ 成功した禁煙みたいに禁酒したいけど、美味しい食事に酒が付き物というのが擦り込まれててやめられないっすね 楽しめてるのならいいけど
食事、つまみ、スイーツ、ジャンクフードに楽しみを見出そうとすると体重管理の問題が出る
美味しいものはだいたい体に悪く、病気にかかる
私は食べ物のことを追及したりすることをやめた
飲んだり食べたりしながらやれない、時間がかかる趣味を持つようにしてる 1 名前：lauro[sage] 投稿日：2020/01/13(月) 10:50:34.08 ID:a/zwNYfh
断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
断酒とは生涯を飲まずに過ごす事なので、事情により一時中断はあり得ません。
>>837
☆節酒☆節酒☆節酒☆8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1567379008/
【仲間募集】禁酒 part31【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1581043214/ 飲んだり食べたりしながらやれない、時間がかかる趣味…思いつかない 1週間酒飲まなかった
酒のみてえ
ガタガタ震えるわ 今日は猫のシステムトイレの掃除をした
猫砂を取り替え、すのこに挟まってる砂をピンセットで取り
トイレ本体をお風呂で洗剤付けたスポンジで洗ってから干した
上の部分はウンコの匂いが少し、下のトレイはオシッコの激臭
食欲はわかない
しかし猫にメンタルのサポートと自律神経をゴロゴロ音で調整してもらってるから、このくらいの世話は当然だ
全力で構ってくれとぶつかってくるのでこっちも猫自身が嫌になるまで相手をする 家の猫は普段ほとんど鳴かないが、食後になにか喋べるときがある、
ニャニャニャニャアンアンアンアンと
量は充分食べてるので、お代わりの要求ではなくグルメレポートのようだ
何を言ってるのか分かるようになりたい >>844
世間には犬猫嫌い、動物嫌いという人が結構いる
無責任な飼い主も少なくない
それを自覚すべき >>849
欲求云々じゃなくて強制的に飲めなくなる
シアナマイド飲んだあとに酒飲んだら最悪死ぬ もう2ヶ月になるがすきあらば飲みたくなる
飲まないけど ここのみんなは酒さえ飲まなければ何も問題なし？
酒がないと虚しい
断酒2か月半 あっという間に５カ月経過してた
引っ越して環境変えたのがいいかも アルコール依存症 3の倍数の月 で検索しても出てこないんですが 3ヶ月すぎると酒が飲みたくて酒の事考える時間がいっきに減る
2ヶ月位だとコロナのニュース見てると頭の中コロナビールでいっぱいになり手がアホみたいに震えた 酒に限らず 3日、3週間、3ヶ月の法則ってのはある ストックが尽きてきたんで梅干し漬けようと買ってきたが、酒やめたから今年は消毒用の焼酎がないんだよな。
３５度のホワイトリカー買って余ったら梅酒つければいいや、と思ったが酒飲まないってのを忘れてた。
ワンカップの２５度買って余ったら捨てるか、料理用の普通の日本酒ならあるからこれで行くかどちらかだな。 >>852
そもそも現実がつらくて酒に逃げたから問題あるに決まってる
酒の代わりにタバコとゲームやってるわ 酒をやめて睡眠薬依存になった
何もしたくない
どうすれば良いのかなあ 胡麻和えの少量の味醂にむせた。
酒やめると子供と一緒だなw 炭酸水で失敗したからミネラルウォーターをぐびぐび飲んでる！飲みたくなったらミネラルウォーターオススメだよ 会社の歓迎会で三か月ぶりに飲んでしまったけどお酒が全然美味しく感じなくなったのはうれしかった
ゼロからリスタートだけどまたがんばる 酒をやめたら何もやることがない人は、酒を飲むためだけに生まれてきた人といえる 消費税10％も払って
なんで呑んじゃうんだろうな？
俺のバカ 亡くなった親父も酒が好きだった
俺も酒飲んでる時が唯一楽しい
子供と散歩行く時でもしらふでは嫌だ >>862
やめてから気力が戻るまで結構時間かかるぞ >>871
ありがとう
睡眠薬も減薬開始した
いずれ気力は戻ってくるはずと信じる 断酒４週目
少し体重も増えて、栄養失調によるめまいもかなり改善してきたように感じる
スーパーやコンビニの酒コーナーを通っても、全然気にならないと言うとウソになるが、飲酒欲求は湧いてこない
口が寂しいので、アイスがとても美味しい
２０年以上１日も欠かさず飲み続けて、その間アイス食べてなかったが、こんなに美味しいもんだったんやねえ 五か月呑まずにいたけど何も変わらない毎日でいいことも何もない 酒で死ななくなったというのが第一
酔っ払ってるとホームから落ちたり、車に轢かれたり、ケンカして殴られて死んだりする コロナのせいで飲みまくってしまった
断酒して運動して無駄のない美しい身体を作りたいおっさんです！
断酒と運動さえできれば、体脂肪１５％とかいけるよね？ 俺はジムに月５回くらいのペースで２０年以上通っているが
今回のコロナ騒動で健康志向の有酸素運動メインの中高年の多くがジムから消えた
若い人か、フィジークコンテストを視野に入れてる本格派だけ
コロナ騒動によって本当に必要な力は経済力だということを実感した人が多くなって
筋肉をちょっと増やすようなことに努力しても意味がないという価値観へシフトした
トレーニングすると直後は免疫力が低下し危険にさらされ、日常的な健康維持の効力も
使った努力ほど得られない まあ断酒と運動だけじゃ『無駄のない美しい身体』＝『力強くタフで、しかもセクシー』的なトムさま系美体型にはならんよね。
食事を大幅に変えな。 >>877
断酒はこれから死ぬまで飲まないという意味
その覚悟はあります？ >>877ではなく>>876でした、すみません
筋肉の話はスポーツ板のウエイトトレのスレが良いのでは >>877
有酸素メインの中古年が退会したら経営的にきつそうだな。 >>874
深刻なアルコール依存症にならずにすむし、健康に良い
飲まない事に慣れればお金も貯まって新しい事ができる
気づかなくても前進しているはず そいつはメンヘラ板へ誘導してやれよ。
酒の問題じゃないわ。 いま放送していたザ・ノンフィクションの孤独死、アルコール依存症が2例
泥酔して意識不明になりそのまま突然死は起こる 何日か空けて飲んだら不味かったことがある
不味い思いをした記憶を増幅させてそのまま断酒 スーパードライに似たノンアルコールビール飲んだんだけど、凄いな、味そっくりだな
もっと驚いたことには、なんだかポッポして眠くなって、若干舌がもつれたよ
本当にノンアルコールか？と思った
どうやらプラシーボらしいのだけど、気のせいだとは信じられなかったよ >>894
騙されやすい自分の脳みそに、今回だけは感謝です
でもノンアルコールビールを飲んでいると、酒への執着や依存から抜け切れないと思ったので、もう飲まないことにしましたよ 仕事キツくて眠れず、半年くらい2日で25度1.8L生活から断酒3日目
なんか頭の中がぶわーっと広がるような感覚来てて気持ち悪い 4日目。
意地でも飲ませたいのか、右手の蟻走感がヤバい。
薬貰っといて良かった。 絶対眠れんなこりゃ。 今日は誕生日。
今日から断酒します。
離脱症状怖いな。 半年達成
とりあえず酒は忘れているけどお菓子依存になってしまった
お菓子断ち切るスレとかあるんかな 断酒4日目
滅茶苦茶眠いのだけど、そういうもんなんでしょうか？
これまで3時頃目が覚めてから胃が痛くてずっと起きてる、って生活だったからこれまでの睡眠不足の積み重ね分が来てるのかな？ >>912
まずは酒完全に抜けるまではいいんでない
無理するとどこかで爆発して水の泡になりそうだし >>916
同じく
酒が飲みたいとかよりも日中の魂が抜けるような眠気がきつかった >>912
お菓子断ち切ったらまた別のものに依存しそう
自分がそういうタイプ >>1
>断酒とは生涯を飲まずに過ごす事なので、事情により一時中断はあり得ません。
断酒なんだからカウントしなくていいだろ。 >>912
凄い！
私なんてまだ１ヶ月ですよ……
でも飲酒欲なくなりましたが、その分、ご飯がおいしくてめっちゃ食べるからヤバス。
飲んでた頃は食事あまりしなかったから、爪の半月板がまったく無くなってしまいましたが、断酒したら半月板復活した。 コーラもいいね！飲みたくなったらコーラ！下の自販機で100円で売ってるしな マツコの深夜の番組で、ヒロシのひとりキャンプのYoutubeを紹介していた
悩みを抱えている人がヒロシの人生観に共鳴していると
そこにCM、ジンビームハイボール、レモンサワー、濃い味のUFO、ローソン
多くがコンビニで買ってきたつまみで酒を飲み、ヒロシのような生き方を眺めるが
切り開くことは難しく、中にはただ酒におぼれるだけの人も
このTV自体が分かっててそんなことをしてる 酒は何も解決してくれない
聞き上手だけど何もしてくれない友人みたいなものだね 今ではなかったんだけど
断酒4日後に頭痛が続く症状があった。これは俺だけか。
たまたまコロナが風邪にかかったのかな。酒飲んだら次の日治った。 >>933
上手いたとえですね
よく分かります
断酒継続の話を聞いてくれる友人よりも初対面で話の通じるAAの人達の方が今の俺には有り難い存在です 早めのメシ大盛りとコーラがいちばん。慣れてきたらノンアル。 いつも1ヵ月足らずでスリップしてしまうのをなんとかしたいのだがこれはやはり意思とか根性かね？続いている人のコツみたいなものを教えてほしい。
1人になると過去の事とか将来の事とか考えると心細くなり無性に飲みたくなって酒に対してのハードルが低すぎて他の事より優先的になってしまってる感じ。
ちなみにアルコール専門外来に通院し始めて断酒会1度参加したのみ(入院歴なし) >>938
>1人になると過去の事とか将来の事とか考えると心細くなり
状況をネガティブに解釈するのは精神的な問題だから、酒と切り離して考えた方がいいんじゃないかな。
根本原因を解消しないと、酒をやめられたとしてもまた同じ問題が起こるよ。 >>939
ありがとう。そうだよね。そっちをなんとかしないと…か
根本原因の事考えると今でも吐きそうになる。酒に逃げたい。 一生やめたらどうなるかをまず考え、それを実現させたければ飲むという選択はとらなくなる
どうなるかというと、いま酒によって起こっている問題が消失する
酒による病気、酒が原因で死ぬことがない
人によってはこれだけかもしれない、これだけのために快楽を捨てられないというならそれまで 断酒六日目のヒヨッコですがここ見つけたので
参加させて頂きますm(_ _)m
大切な友人を酒でしくじってしまいました
友人は仕方ねーなぁと許してくれましたが
人に迷惑かけたくないので断酒を決意しました
三日目辺りからご飯が美味しくて仕方ないですw 今日からまたやめてみよう
自分は禁酒ではなく断酒じゃないと駄目だと悟った
二年半やめていた時期があるのでやめられるはず >>944
ちなみに二年半止めてから再飲酒した理由は何ですか？ 三浦春馬のような才能ある者でも深酒と鬱のスパイラルに陥るのが
禁酒セラピーの食中植物の例えを思い出した >>946
酔う感覚ってどんなだったかな・・・と、ふと思って家にあった父親の焼酎を飲んだ
特に理由ってのはない
やめていた理由もなんとなくだったから、再開の理由も曖昧でなんとなくなんだったんだと思う
一発で断酒出来る人はガチで体壊して飲めなくなった人だけなのかも >>950
そのとおりです。毎晩飲んでましたが痛風発作で禁酒してます。治癒してからは飲みたくて仕方ないです。 断酒10日目
飲んでた頃から呑ん兵衛系YouTube見てて
断酒した今見ても全然平気でした
ところが以前自分で撮影した飲み会や酒の写真見たら
ぐわーーーっと飲酒要求が湧き上がって、慌てて削除しました
何でなんでしょうね？(´・ω・｀)不思議だ… 今日から断酒します
４連休の２日間飲みまくって死んだ
仕事以外常に飲んでいる、そして体調不良
こんなの続ける人生なんて嫌だ
頑張りますのでよろしくお願いします >>954
頑張りましょう！
俺はだんだん炭酸水とジンジャエールで
酔えるようになってきましたw
とりあえず体重増加を気にせず飲酒要求が来たら
飯を腹一杯食って下さい、何とか気が紛れます >>955
仕事以外の時間、常に飲んでる生活から抜け出せなくて
断酒する気力もなかったのですが
やっと久々にそういう気持ちになったので頑張ります
食べまくって、炭酸水飲みまくります！
ありがとうございます 断酒１日目だが夜中なのに
食欲がすごい・・・食べてしまおうかな
飲むよりましって事で >>957
食べてしまっていいです！
俺も何故か食欲凄くてwwでもスリップするよりマシですから！
食べ物が欲しいと言うことは体か回復出来る訳ですから
アイスが旨くて仕方ないですwアイスに市販のあんこ乗せて食ってますwww
マジ旨いです！麦茶が捗るww お酒飲まずに寝たのでトイレで起きなくて済んで
途中覚醒しませんでしたー！何カ月ぶりかな、途中覚醒しなかったのは
甘い物もいいですね！いろいろ食べてこようラーメンとか
ま、もともと酒飲んでる時も食べてましたが栄養吸収が全然違うでしょうね
アイスは太るけどジャンボが大好きだわ 問題というか、今までお酒飲みながらやってた事が
映画見たり、スポーツ観戦したりとか
それが、シラフだと集中できないというか
何か物足りない感がするんですが、
いつも一緒に飲んでたお酒がないからですよね
この物足りなさは、消えるのだろうか？ それはドーパミンが出てないから
普通は軽く運動したり陽に当たるだけで分泌される
それが酒に依存してた人は酒でしか出にくい状態になってる
酒を絶っていれば、遅くても一ヶ月超えた辺りで出始めるはず
鬱などを併発していなければね ドーパミンですか
お酒に依存してた人は酒でしかでにくいとか
初めて知りました、知らなかった知識です
運動します、ありがとうです 断酒３日目 ジュース大量に買い込んできました
お酒の代りに飲んでいます、おいしい！ 断酒始めたら気づく
あたまにモヤがかかった感じ
これはいつになったらとれるのでしょうか
運動した方が早く取れる気はしますが グラスいっぱいの氷にレモンを一欠片絞って強炭酸水を静かに注いで呑むよ！！美味しいよ！ 龍馬レモンって言うノンアルビール飲んでる
これは旨い！ただビールと言うよりレモン酎ハイ風味だけどw
ノンアルビールは添加物が多いので(´・ω・)
専ら無添加の龍馬かグリーンズフリー飲んでる
後は辛口ジンジャエールを炭酸で割ってレモンか
カボスジュースに少しシロップ入れてるこれも旨い 酒飲んでるときは常にうんこがゆるくていつもお尻が臭くて、気がついたらパンツに漏らしてます。それが酒やめる一番の理由です。 何度かプチ断酒したけどその時は代替品は用いなかったけど意外とノンアルって悪くないんだな。
これが習慣ってやつなのかな。 65日くらいだけど、盆休みに実家で飲むから終わりがちらついてきた。
飲まなきゃ飲まないで平気だと気づいた２ヶ月だったわ。 カインズホームブランドのノンアルコールビールまだ飲んでないから飲んでみようと思う。
Amazonのノンアルコールビールもなかなかうまいぞ ヴェリタスブロイがやっと届いたので
いそいそと冷蔵庫へ…
果たしてどんな味か？明日が楽しみだ
来週末で断酒一か月、何とか耐えられそうだ ヴェリタスブロイはコスパ最強。愛飲してます。
>>965
モヤってるときはコーヒー、紅茶を飲んで乗り切ろう >>965
離脱症状に鬱あるからそれじゃね
抜けきるまでのガマン 次スレどなたかそろそろお願い致します
自分は手が震えて出来ないので…
部屋の中に妖精が飛んでてスレ立て出来ません… ヴィリタスブロイ断酒昨日から開始！これで断酒成功させるでー もう15年くらいやめてるけど、飲んで二日酔いのときに食べる梨は最高だった
本当に美味しいんだけどその理由は飲み過ぎによる脱水症状のせいで、梨自体は最高品質というわけではない
そして美味しいと喜んでいられない不幸を感じながらの梨
いまシラフで梨を食べて当時のもう生きられないのではないかと思った絶望を少し思い出す 実家帰省時に酒って飲んでる？
恥ずかしくてアル中とは言えないし、親戚含めて全員飲んでる中で「断酒中」なんて白けそうで言えないし。 居酒屋番組が人気になってたけどコロナで終わったねブームは
自分の飲み方が悪かったせいもあるが、あまりいい思い出がない居酒屋に >>985
そうか…
嫁の実家とか俺が唯一の飲み仲間という感じで、泊まりに行くと伝えると各種アルコールと肴が大量に用意されてるんだよな…
嫁からは「実家だけは飲んでもいいんじゃない？」と言われてるが、実家に戻る度に1Dayメダルに戻るのもなぁ… ほぼ毎日晩酌。
飲酒量は「こだわり酒場 レモンサワー Alc.9%」500mlを2本。(純アルコール量換算72g)
純アルコール量換算だと20g以上で適量を超えると言いますがビール中瓶1本で20gなので、酒飲みの大半が多量飲酒なのでは？と思ってしまいます。
肝臓の数値が悪いわけでもないし、飲んで寝てしまうだけなので誰にも迷惑はかけてないと思うのですが、嫁からうるさく言われて断酒1週間目です。
最近、一日中猛烈に眠かったり、頭痛が酷かったり、思考力が低下したりするのですが、毎日酎ハイ2程度のアル中と言うのも恥ずかしい飲酒量でも離脱症状出るんですかね？ 最近じゃ純アルコール量20g/24hすらも多いと言われてて、100g/7dayを推奨してるらしい。
500mlのビール1本も飲めないwww
車で言ったら暖機運転終わってコレから！って時に「はい！エンジン切って～」って感じでしょ？
健康的な酒量だけなら飲んでいいですよ♪って位なら断酒した方がマシ。
どんなクスリにも副作用≒離脱症状はある。
アルコールも薬同様、離脱症状は存在する。
まぁ、日に酎ハイ2本程度を断酒しても離脱症状は少なそうだけど、不眠や鬱にはなるかもな。 スリップ
いーーーーー感じにスリップ
もう会社いかなくていいって最高
今日午前中一杯飲んでのみおさめ
ビール1リットルくらい
315日ぶり
これから本当に断酒
月曜日に吐き気するような会社勤めしてる人、辞めちゃいな
ちゃんと仕事やってきたんならいくらでも道はある
遂に自由
だけどこれからは個人でやっていくので乾杯の後リタイヤまで
一杯も飲まない
キンキンに冷えた朝酒、あんなに楽しみにしてたのに思ったほど旨くないのが残念
初めてコークハイ飲んで、何か美味しいきがするけど違和感～みたいな >>992
転職数回した俺に言わせりゃ、転職する度に年収が低くなった。
因みに最初の就職先は某家電メーカー正社員で勤続10年以上。
最低限の生活を送れる道はいくらでもあるが、惨めな生活は覚悟しなけりゃならない。 すいません、次スレ立てどなたかよろしくお願いします
何故かダメでした… >>996
お疲れ様です、ありがとうございます！
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