★★不眠症／睡眠障害★★Part82

[0001 優しい名無しさん 2018/04/01(日) 19:21:26.44 ID:mQScX9Ex]

前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part80
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515063137/
★★不眠症／睡眠障害★★Part81
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518599699/

[0952 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:03:52.81 ID:MjGT8uiV]

>>951
まだ診断とか何もされてないけど最近寝ても眠いし疲れやすい
ちょっとストレスのかかる状況になったんだよね…それから徐々に悪化してて…どうすればいいか不安になってた
インドア派なんだよなぁ

[0953 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:05:30.35 ID:WrQv1edO]

寝らせへん

[0954 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:07:07.59 ID:e2yrNRJS]

寝れへん

[0955 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:13:44.00 ID:QJDcIY8P]

眠剤追加いっきまーす

[0956 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:21:52.51 ID:/pZnKxHg]

睡眠薬のお陰で7時間寝てるけど寝たってかんじがしない
強制的に寝て気付いたら起きてるかんじ

[0957 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:26:44.76 ID:xvTgVUkB]

休みになると夕方まで目が覚めない...。仕事じゃない行事のときはからなず寝坊してしまう

[0958 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 00:43:44.55 ID:7hky6bBA]

でもお前無職じゃん

[0959 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 01:36:41.58 ID:Od8xhWih]

眠れない
延々と過去の選択ミスったことや仕事の失敗のことを思い返している

[0960 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 06:31:12.78 ID:txheN9EE]

夜中に起きて風呂に入るのが日課になっている。

[0961 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 06:47:55.61 ID:XiaVeFIJ]

仕事で感じるストレスとかだとストレス源に常に接してるわけだからなかなか解消できない。
うつ病本格発症する前に医者に行った方が良いが
薬の出す基準は医者にもよるからまずは薬に頼らないで良いレベルなのかは医師にしっかり話を聞くこと。

[0962 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 08:20:08.17 ID:fCOtKq7E]

先生と言い争いしたくないので金があるまで先生支持する

[0963 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 08:50:36.22 ID:178eXIk/]

4回ウトウトして記憶飛んだの合計しても5分未満
音楽を子守唄代わりにしてたから確実
ビクッという入眠拒絶反応だけは無くなった様子

[0964 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 09:52:19.17 ID:a35AHDDr]

セントジョーンズワートはどうよ。

[0965 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 10:44:40.48 ID:xF3OhaZR]

抗うつ剤だから睡眠に直接効くものではないと思う

[0966 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 11:11:34.40 ID:XiaVeFIJ]

サプリで眠気を期待するなら
マカ、グリシン、GABAあたりじゃないのかな。

全然効かなければ精神科へ行った方が良い。

[0967 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 11:58:14.35 ID:Oeqtz4Aq]

ベンゾの眠剤は二種類同時減薬とかだめだね。
失敗した、基本1剤づつがベストだと。
あるサイトでベンゾ減薬の最終局面で抗鬱剤が盾となるとあったがなるほどと思った。
実際に自分は自殺衝動とか絶望感とか希死念虜とか出てきた。
自分は二度失敗している、一度目一気断薬、二度目眠剤二種類同時減薬、これは自殺衝動と希死念虜が酷かった、三度目これから1剤減薬上手く行っても二種類眠剤だから予定は２年以上か先は長い....

[0968 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 12:06:41.30 ID:slW2qULE]

眼瞼けいれんになったら乗り物運転は綱渡り状態になるから本当に気を付けた方が良い
運転してて自分が寝ようとしているのか疑いを持ったらすぐに医師に相談する事

[0969 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 13:17:59.50 ID:pRJNXROH]

痙攣はマックス処方(パキシル10mg、ロラゼパム1mg、フルニトラゼパム2mg、ブロチゾラム0.25mg、トラゾドン75mg、アルプラロザム0.8mg)の時出てきな。
パキシルとロラゼパムはほとんど飲んでいなかったから一気ぎりぎり、アルプラロザムは頓服程度だから切り、トラゾドンは一週間で完全切り、残るはフルニトラゼパムとブロチゾラムだけどこれが厄介だ。
フルニトラゼパムもブロチゾラムもベンゾ受用体に結びつくから余りに減薬期間長引くと耐性生じる可能性ある。
常用離脱起こってからの減薬は地獄だね。

[0970 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 15:02:38.22 ID:QJDcIY8P]

イヤホンつけたら眠くなる

[0971 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 16:05:36.42 ID:txheN9EE]

トーク番組のYouTube聞きながら寝てます。

[0972 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 18:30:17.61 ID:slW2qULE]

眼瞼けいれんのせいでツーリングにも行けない
瞬きばかりして本を読むにも気が散る
目を閉じて音楽聴いてるくらいしかまともに出来ない

[0973 まめすけ ◆sMa5FG2TNs 2018/05/04(金) 20:50:34.69 ID:tP8Sf18p]

ぽいんちよ…。頻繁にメールくれるのは嬉しい。だが、どのアドレスにも送れない。アドレス変えてくれないか？返信なければ送れない証拠だから。眠れないよー

[0974 優しい名無しさん 2018/05/04(金) 22:56:46.18 ID:pM2J+Azi]

驚愕の事実拡散

創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI

パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ

集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの

真実は下に

http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46

https://shinkamigo.wordpress.com

[0975 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 00:14:16.98 ID:06GT0mzU]

高尾山登ったら疲れて超眠い
この眠さ、久々だわ
目つぶったら30秒で寝れる

[0976 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 00:34:11.72 ID:Tpl6TliS]

眠いのに眠れない、毎度これ

[0977 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 00:45:36.03 ID:ZiQq8adi]

カフェインレスコーヒーを飲んだ日は全然寝られない
調べてみたら、コーヒーにはカフェイン以外にも覚醒作用のある物質が二つあるんだとか
なにこのトラップ

[0978 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 01:36:10.93 ID:57gRY2YT]

>>975

そういう生活してると不眠もうつも治る

[0979 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 04:30:03.21 ID:vX5HFGth]

午前2時に起きてしまった。それ以降ずっと起きてる。

[0980 まめすけ ◆sMa5FG2TNs 2018/05/05(土) 04:54:22.85 ID:dFj8Pg3A]

久しぶりに四時間眠れた。主婦は、やることがいっぱいだから掃除しよ。

[0981 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 04:55:48.09 ID:sO76I1QW]

でもお前おっさんやん

[0982 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 06:18:22.00 ID:a3+jDhGR]

コテ消えろ

[0983 まめすけ ◆sMa5FG2TNs 2018/05/05(土) 07:04:21.23 ID:dFj8Pg3A]

>>981
まめすけの事？女だよ!!

[0984 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 07:20:49.71 ID:dzVRrDFF]

5回中途覚醒したけど何とか朝まで眠れた
せめて2回くらいに減らないかな

[0985 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 07:27:14.03 ID:57gRY2YT]

>>983

過敏に反応しないでね。
このスレは仕事が忙しいと書くと
お前無職だろって返ってくるからね。

暇な人もいるんですよ。。

[0986 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 07:28:17.31 ID:k3VhmalY]

レンドルミン抜いて2日目、ヒルナミンだけで寝て目のゴロゴロヒリヒリ目を閉じてた方がラクな感じも
なくなってきた

[0987 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 07:46:01.08 ID:u3VJ48ib]

薬で胃が荒れてるのか気持ち悪い

[0988 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 08:35:52.88 ID:Sy3+k+qZ]

５時に早朝覚醒して二度寝は出来なかったから、シャワー浴びて旦那のお弁当作ったよ。旦那も起きたし旦那がシャワー浴びたら洗濯して二度寝にチャレンジするよ

[0989 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 09:36:14.63 ID:mTjt9h6h]

春が来てから早朝覚醒が酷い

[0990 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 09:37:30.65 ID:w5LKp53s]

>>983
女じゃなくて女だったものだろ
48歳のオバサン

[0991 まめすけ ◆sMa5FG2TNs 2018/05/05(土) 10:46:51.27 ID:nWZ7TLYw]

>>990
まだ生理くるから女でしよ。

[0992 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 11:39:29.12 ID:jETqTYaL]

>>991
腐って色が変化して悪臭放つ弁当にまだドロドロになってないから食べられるって言ってるようなもの

[0993 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 11:46:31.09 ID:0bHDw6hK]

吐き気がする

[0994 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 13:51:44.83 ID:UNS8nuho]

薬効きすぎた。よく寝た
しかしなんで不眠症のスレに来て48歳のおばさんの生理の話聞かなきゃいけないんだ
誰が興味あるんだよw吐き気がする

[0995 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 13:56:47.57 ID:sO76I1QW]

おっさんの自演に騙されるバカ住人www

[0996 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 15:09:50.97 ID:3LEuFazO]

しかももう来たり来なかったりで量も安定しないだろうな

[0997 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 15:36:45.23 ID:SC7Oj++2]

ネカマ？

[0998 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 17:19:30.52 ID:oJ5Uqq7y]

ロゼレムはどうでしょうか

[0999 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 17:21:55.09 ID:sO76I1QW]

ロゼレムはてつでしょうか

[1000 優しい名無しさん 2018/05/05(土) 17:22:54.32 ID:fS/7zHmJ]

ぬるぽ