【抑うつ】適応障害 Part35【内的葛藤】
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ほんとに苦しかったが彼女に支えられて生きてこられた。今は何もできないけど体は物理的には元気になった。ただ仕事や将来のことは不安で仕方ない。いつか彼女に恩返しがしたい。 上司に怒鳴られて限界きたけど
なんで限界きたんだろう？って考えても分からないんだよなあ
というか日頃から休みでも仕事が頭から離れなかったっていうのは前兆だったんだろうか 心のリミッターなんて自分でもわからないでしょ
徐々に削られていくものと思うが 抑鬱感が強くて何回か自撮未遂してるけど、辞めること自体への不安と恐怖があって未だにストレスの原因である職場をやめる決心がつかない｡ 新卒でディーラー整備士してるけど、この前適応障害と診断されて退職願を出してきた・・・
ここ数日休ませてもらってるからだいぶ楽にはなってきたけど、次の仕事見つかるかすごく不安 朝7:30に出て21時とかに帰ってくる人生。マシなほうかもしらんけど帰る理由が分からないし、平日なんか捨て日だと思ってたら益々病んでしまったわ。 >>956
自殺未遂の本気度にもよるけどそういう状況なら退職を考えた方がいいかもしれない
その先になると無意識に死の方向に向かう状況になることもある >>959
自分も朝６時に家を出て、帰ってくるのが８時半とかで、平日の自分の時間が
１時間もとれてなかった。
週末は仕事のことをかんがえてもグルグル回るだけで結果何もできてなかった。
疲れがとれずずっと頭の奥のほうが重く、視界に靄が掛かっている感じだった。 >>963
入社3ヶ月でってこと？それは大変だったね。 >>963
>>965途中で送ってしまった
なるほど
うちの会社にも去年中途で入ってきて1ヶ月でメンタルやられて試用期間いっぱいで辞めてった人がいた
ちなみに同じプロジェクトチームにいたんだけとチームリーダーがクラッシャーすぎて俺もメンタルやられて休職中
1〜2ヶ月に1人のペースで被害者でてる 休職中。もうすぐ働ける目処。
でも働けてない焦りもある一方で
働く想像したら同じ条件下でやっていけるか不安一杯 >>955
自分だと感覚がおかしくなってることになかなか気付かないし、認めようとしないからね。
他人から見てる方がよく分かるもんね。 抗うつ状態って診断書出て休職になった。
自分の性格の結果こうなってて休んでも問題の先送りにしかならないと思ってるけど1ヶ月休みってなったら気が抜けたのか体が重くて力が入らない。
良くならなかったら？とか焦りがちだけど今は休みが必要な時期なんだと受け入れられそう。 ほぼ同じような状態だなあ、担当医から1ヶ月休職の診断書を書こうかって言われてる
自分の場合も性格の問題が主で休んでも問題の先送り、もし休みをもらえたならば休むだけじゃなく休職の原因になった物事の捉え方を
少しでも変えていくための取り組みをしたい >>970
ただ休職前の状態に戻ったとしても適応障害(うつ状態)になりやすい自分に戻るだけって言われた
確かに認知なり変えないとまた同じ羽目になる可能性高いからそういう意識は大切な事だと思う >>956
今のオレそのもの
そして病状悪化していく 俺の場合は一ヶ月で復帰できた
ただ、復帰しないと環境が変わらない職場だったので、無理矢理復帰した
その後、異動になり、アップダウンはあるものの少しずつ良くなってきている
あまり先のことは考えずに、今この瞬間に集中していこう >>973
1ヶ月では体調すら良くならない人がほとんど。
今の精神医学的な理想は、体調回復して安定→リワーク通いで時間がかかる。
休むまでに至った自己分析をして再発させないのがそのため。
でも会社によって休職の制度も違うし、1ヶ月で復帰できないなら辞めてくれってとこもあるみたいだから無理に復帰する人もいる。
その人の状況、医師の判断で全然違うよ。 会社が原因で体調崩したりしても所詮自分が悪いし、これまでのことがなかったことになる＋むしろ頑張ってもマイナスになってしまう。
なんかもう生きてるのが辛いな。 >>973
この辺は症状にもよるけど医者の考えも大きい
医者によっては休職は2週間が原則という人もいる
このときに疾病利得との関係をどう見るのかの考え方も大きく違いそう
疾病利得は詐病ではないから辛いと感じるのは事実だけど、意識、無意識にかかわらず疾病利得が権益化し
難治化、長期化する懸念があるという医者も多くいる
励ましが必要と言われる所以だと思う
詳細を調べると色々な見解なりが出てくるけど、患者視点でない適応障害という病名の立ち位置まで出てくることもある ボランティア活動が嫌になって適応障害の診断もらって色々ブッチしてたら
長々ラインが来たよ…
そういうのが嫌になってんだろうに… 認知療法やSST、マインドフルネスをやってはいるものの
結局、適応障害なんだから元の職場に戻ったら同じだよなと思ってしまう。
上司にパワハラ受けてる間にマインドフルネスやアサーション使っても火に油を注ぐだけだよなw 休職中の転職活動って普通にしていいものなのか？
転職先にバレたりしないのかな 私の彼氏も以前適応障害だったわ
今は乗り越えてリーマンやってるけど >>923
異動してくるようであれば迷うことなく転職します。
やはりあまり考えないようにするしかありませんね >>964
>>966
ダメだと思って退職願を出したんですけど、結局休職させてもらえました。
あと、お店の整備部門から本社の事務に異動させてくれるかもしれないです。
とりあえずしばらくゆっくり休みたいと思います。 理解のある会社でよかったね。俺も最近よく休んでるから他人事じゃないけど
上司に相談したけど人手がいないから休職は…って感じだったな
まずその人手になれてないんですけどって感じなんだが… >>984
こちらは考え方や視点を変えて生まれ変わりましたって感じで復帰するのに、相手は変わらない前提だからね。
それに対処するために学んでるとは言え、いきなり元に戻るのはやっぱりキツいと思う。 せんせーに僕は鬱病じゃないけど仕事に行くと気分がすごく悪くなるのは適応障害ですか？って聞いたらそうですって言われた。これからよろしくな >>991
いいなぁ。俺は人事異動がきっかけの適用障害と思っているけど、
前にうつ病と診断されているから前とは気分も体調も違うと主治医に話しても
「薬飲んで様子見て」だけでちゃんと診断してくれない。 チリンチリーン♪ ブッォオオオーン チリンチリーン♪ きょううちは湯ぐどらしるいったんな お風呂ダイエットなん そろそろ切り上げようと思ったら女児連れたパパとちんぽがりっぱなプリケツボーイが入ってきて出るタイミングを逸したんな 結果3月14日にダイエットを開始してから今日でマイナス11キログラムの記録を樹立しました 体脂肪率はターザンで理想値とされている13パーセント 内臓脂肪レベルはレベル6標準でまだまだですがまだまだいくのんな
痩せると自然と理科室の骸骨標本ぐらい姿勢が良くなります
なんかもう芥川的羅生門的細さなんな うちは自分のダイエットの才能が恐ろしいん まあ栄養はとってるはずですがうちは生きて明日の朝日が拝めるのん？
まあ死ぬときもまえのめりなん それがうちの業なんな 死ぬまでもってくん エヘヘ バイバイなん このスレッドは１０００を超えました。
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