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★★不眠症／睡眠障害★★Part102
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0952優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 04:27:47.82ID:1Srx3wcs
久しぶりに中途覚醒した。
今日は結構、歩いたので比較的早く入眠できたけど
2時間ほどで目が覚めた。
今は無職だからいいけど、仕事してこれだと
辛いなぁ
0954優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 06:08:47.51ID:26kbHbWk
21時間起きてる
やっとかすかな眠気きてるんだけど鼻詰まり治らなくて苦しくて眠れそうにない
0955優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 06:39:47.94ID:FjTajPK2
不眠症になって何年もたつけど、ひどくなってきたでも仕事場でごまめみたいな扱いうけて、うつみたいになってきた、夜勤入ってみんなと同じ仕事しないと給料面から離婚といわれてる、どうすればいいんだ。
0956優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 06:51:15.56ID:LhYTqViH
>>955
病院行く事と、職場以外の人で相談する相手を持った方がいいと思う。
0958優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 07:04:55.17ID:FjTajPK2
病院はとっくにいってる。
0959優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 07:12:37.96ID:FjTajPK2
会社の嫌な奴のために不眠になり、離婚までおいこまれた、子供と別れたくない、1日2,3時間の睡眠で仕事もくるしい、死ぬしかない。
0960優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 07:13:27.51ID:LhYTqViH
>>958
そうか。何年も治らないなら病院変えた方がいいんじゃないの？
0961優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 07:15:07.27ID:LhYTqViH
>>959
あ、原因がはっきりしてるのね。
戦って勝てないなら転職するしか。
逃げは恥ではない。
0962優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 07:49:21.22ID:Wrb0td9y
>>959
上の人の"逃げるは恥じゃない"ってのは大いに賛成なんだけど、いざ転職ってなると時間も労力も掛かるし、希望先に就けるかやれるのかって余計な心労がかかることが心配
0963優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 08:38:11.58ID:2uoD/um3
>>950
ちょ……！夜勤お疲れ様
笑わせるなよｗｗｗ
0965優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 09:39:30.43ID:+sJqs9pt
睡眠障害あるのに夜勤とか尊敬するけど、できれば転職したほうがよくない？
転職のストレスで一時的に悪化するかもしれないけど長期的には絶対日勤の方がいい

生活かかってるんだろうから簡単に言うなって感じだろうけど
夜勤やってる限り絶対に治らないでしょ
0967優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 10:22:24.27ID:FjTajPK2
昼勤もながくやってるけど、なおらない。
0968優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 10:56:24.84ID:+sJqs9pt
>>967
あなたの場合は職場のストレスが大きいのでは？
家庭があるのでその状態での転職は勇気がいると思うけど、思い切って転職活動してみたら
自分も過労と職場のストレスでパニック障害発症したけど、パニック障害が薬で落ちすいた段階で
転職したらだいぶ症状が上向いてきたよ
0969優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 12:20:10.01ID:7Fkpfn0u
まず原因を取り除くのが最初の治療やぞ。
生活習慣や環境改善から少しずつ薬やらの効果が高まり出す。
そこから減薬が始まるんや
0970優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 12:23:42.72ID:ynvndiml
マインドシャッフル何分で設定が良いのかな？5分だと効かなさそう
0971優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 12:26:33.27ID:2SZnJe91
日本一の天才霊能者、
八意（やごころ）先生は埼玉県八潮市生まれ育ちで京都府伏見区在住の推定２６歳です。
悩みごとや困ったこと、心霊写真を撮ってしまった場合には、
まず八意先生に相談しましょう。心霊写真鑑定だけは無料です。

http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/da81f66fa7c437e7ca19667c2bf35065?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/788f3056778b0f74495648964bfb1d1e?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/93b5c268d3aefeccd92753a7c58a6ded?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/e066fd39cd23872a3c73cf91f4b50b8c?fm=entry_awc

迷惑メールが多くてアドレスを変えたことがある（普段どんなサイト見てるんだ？）。
魔物が来ていることがわかる。他人の運気が良いか悪いかわかる。
魔物を潰せる（指ぱっちんだけで魔物が消滅する。）。神域を浄化できる。
東日本大震災は、霊的なものではなく日付遊びが好きな連中によって引き起こされたと言っている。
関東大震災の発生が近いので、埼玉県八潮市に住み続けると地震で亡くなるので、
神様の命令で京都・伏見稲荷の近くに２０１４年３月に引っ越した。現在はどこに住んでいるかわからない。
かつて関東大震災２は、２０１６年６月１１日または２０１６年９月１１日に発生
（山本隆雄は２０１６年６月２６日、ヒギ先生は２０１７年１月１９日に発生すると予想していた。）していて、
死者が１６３万人、東京スカイツリーが倒壊すると予想していた（しかし、日にちを出してしまうと、
逆に神様はその日には地震を発生させないと言っているものの、しっかりと日にちを出していた。）。
当然それらの日には何も起こらなかった。
元落ち神で、２体の狐（狼）と１体の龍が憑いている。前世は流浪陰陽師。
魔物を潰すと、猛烈に疲れてへとへとになる。神様に霊界に入れてもらえる。
怖い顔をした狐のお面を欲しがる。ヒーリングで痛みなどを治せる。
脳内辞書で気の流れの出入り口やツボがわかる。
山本隆雄と相性が良い（魔と聖の関係、磁石でいうとＮ局とＳ局の関係のため。）。
遠隔即時の「指パッチン除霊」を得意とする。

まだまだ若造で修行中の身ですが、どうかお気軽に相談してやってください。
0973優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 12:51:29.06ID:FjTajPK2
原因はアホの攻撃と、職場で孤立やな、残業もやらしてもらえないから、給料もさいていやし。
0974優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 13:03:00.06ID:dfgTgHQn
薬飲んでも夜眠くならないが朝になると寝つける。ここんとこ2週間
0976優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 14:05:40.23ID:y+Dj7X40
>>973
日本語まともに打ててないけど仕事できてる？そんなんじゃ事務作業は無理でしょ
0978優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 14:18:49.56ID:/Ga86hkg
>>970
自分は20分にしてる
再チャレンジすることもしばしばあるけど
5分だと早く早くと焦っちゃって逆にプレッシャーになっちゃいそうだね
0979優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 14:44:23.65ID:FjTajPK2
過去に普天間という知的障害に、攻撃たいしょうになってからやな、うつとふみんは。
0980優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 14:46:06.13ID:E1X32x1g
え？マインドシャッフルってそんな短い時間で寝付けないといかんのか...

うっかり1時間にしてしまって何度もやり直したりしてるし、自分には効果ないのかもなあ
0981優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 14:46:33.76ID:b7M/0PVc
害発でも昔こんなのがあった
ttps://togetter.com/li/61759
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 15:17:45.69ID:tEUCBxtR
メラトニン効く気がする…気がするだけかもしれないけど
0983優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 15:46:45.03ID:pCXIU/Mt
>>980
1時間で何度もだと合ってないかもだね
最初の設定が30分だったから多分それが基本なのかな？と思ってた
マイスリー飲んでやると10分もあれば寝れるから これをルーティンにして何とか断薬にもっていきたいと思ってる
0984優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 16:55:32.52ID:mzqJk8MM
ロゼレム処方されたら4時間で目覚めるようになっちまった
0985優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 17:09:16.32ID:jY9fIHPs
俺はフルニトラゼパム錠飲んで4時間で目覚めてしまう
まあ、寝れてるだけましか
0986優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 17:18:40.65ID:FjTajPK2
誰かひどい不眠で、夜勤やってませんか？覚悟きめて、子供達のために不眠症とうつだけど、夜勤やるつもりなんで。
0987優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 17:29:28.83ID:FjTajPK2
うつやろうが、一睡もしてなかっても、一日もやすましてもらえない、嫁のせいで、過労死もちかい。まじでわかる。
0988優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 17:30:35.67ID:FjTajPK2
うつやろうが、一睡もしてなかっても、一日もやすましてもらえない、嫁のせいで、過労死もちかい。まじでわかる。
0989優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 17:37:44.71ID:ML5Bkl7w
>>988
不眠うつの前に君自身元々精神疾患ありそうな感じやね
0991優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 18:36:40.96ID:IBC5EfHC
飯も食わずに即寝るぞ・・・昨日徹夜だったし・・・ぐぅ……ドキドキドキ あぁ…
椅子でも寝れませんでした、トホホだなあ
0995優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 19:37:00.50ID:IBC5EfHC
乙
もう無理だ今日は薬飲む
次スレが終わるまでに治してやる
0996優しい名無しさん
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2019/08/27(火) 19:53:25.62ID:jxPLXs1Z
>>959
病院いけばいいのに
診断書書いてもらいなよ
なんで子供と別れる必要があるのか
あなた悪くないよ
0999優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 19:55:19.67ID:jxPLXs1Z
私も夜勤の仕事一時期してたけど
ひどい不眠になった、みんなそれで苦しむよ
鬱にもなるよ、不眠で夜勤は最悪
人間は夜行性ではない
10011001
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