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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part130
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0574優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 23:24:08.13ID:u2Utjw5v
ルネスタ飲んだ
ここにいる皆さん眠れますように
0576優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 23:28:03.73ID:wniovuwa
3種類眠剤出してもらってて、
ナイアシンも飲んでるんだけど、
最近は日によって全然寝れない。
寝れても3・4時間で中途覚醒+1.5時間ごとに覚醒で
合計10時間ぐらい寝ないと熟眠感ないし。

先生もこれ以上眠剤出すのはちょっとな〜という感じで、
私も依存が怖いから、増やしたくないけど、
正直気絶するように寝れる薬が欲しい。疲れた。
0577優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 23:35:59.08ID:8a19B0DF
３日で一時間しか眠れていない
さすがに頭痛がして来たわ
一ヶ月くらい前から睡眠薬が効かなくなって３日に一度しか入眠出来なくなった
病院に行って薬変えて貰うしかないか
0578優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 00:33:25.22ID:ehKSFSTt
起きました＼(^_^)／　くそッ！
0580優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 01:14:43.78ID:DtiqTv5n
この方の無料ブログと無料ラジオかなり効果ありますよ
精神科に通うより良いと思います
わたしはかなり改善されましたから見てみてください
https://ameblo.jp/wakou25252525/entry-12652238811.html
0581優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 01:57:58.28ID:Koj+hRQh
マイスリー2錠、ベンザリン1錠飲んだけど中途覚醒…
0583優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 02:08:10.61ID:Koj+hRQh
かもねー
アクビでるけど眠れない
0584優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 02:09:11.33ID:hZhUbMGY
昼間の運動量が確実に足りない、自分の場合
0585優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 02:16:45.31ID:42PV/x0h
あーもうこんな時間か
ルネスタ３ミリ、11時頃に飲んだのに何やってんだ俺
0586優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 02:28:49.71ID:Koj+hRQh
お寿司食べたい、焼肉食べたい、旅行行きたい
0587優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 02:45:51.72ID:wvh0mAqx
マイスリー飲んでもう40分経った
そろそろ寝たいよ
0588優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 03:01:59.44ID:VAMiP7aQ
先週面接に落ちてから、全く眠れない日が続く。
今夜もこんな時間になってしまった…
0589優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 03:24:18.76ID:PqNOJ++S
目が覚めた
1時間ぐらいしか寝てない
ルネスタ飲んで寝る
0590優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 03:30:50.16ID:RfxSBguf
>>586
これだからまんさんは…
寿司食って焼き肉食って旅行行きゃいーじゃん
0593優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 04:07:47.89ID:uB5IIlRa
中途覚醒
0594優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 04:09:08.77ID:0JLAuNs5
わてもデエビゴまったく効かない
偶に寝れても2時間で目が覚める
そんでただ頭が痛い
0596優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 04:52:19.35ID:gKeO5iBj
眠れない
0597優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 05:07:00.48ID:dQFoNFfl
睡眠目的でリフレックス飲む人いますか？
起きたときの倦怠感凄いんですが…
0598優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 05:54:38.95ID:yGivJplT
夜更かしアンドうつでつれぇ。
コンビニで食い物買って食べると満足して眠れるんだけど
今日もスパゲッティ買ってきて食った。寝ようかな
0600優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 06:41:30.53ID:td8TFCqQ
飲酒の酔いつぶれと投薬による睡眠は別枠で考えた方がいいかねー
飲酒したの投薬4時間ぐらい前だったと思うんだが

今日も遅刻した
0601優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 06:45:28.90ID:4G4Ls1JM
最近布団から起き上がるのが辛いし波が酷いわ
0603優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 10:07:55.07ID:7w1cVSzx
ニトラゼパム2.5mgで6時間寝れた
でも、入眠遅すぎ、睡眠が十分じゃねーよってアプリに言われた
23時に飲んでねたの2時だしな
0604優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 15:16:11.59ID:8Q7WIYmq
>>592
からなんとか寝れたと思ったら10時間ほど熟睡してさっき起きた
寝すぎる現象もなんとかしないと…
0606優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 16:42:14.50ID:+FKsiqmI
22時のニュースが刺激になるから、というより良いニュース全く報じないから
その前に眠るようにしたらなんとか健やかな眠りにつけた
自分の想像以上に情報って刺激物だね
不眠を誘引してると思う
0607優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 17:00:58.48ID:o1qQFTfO
不眠は病気じゃない、きっと進化した結果だよ
新人類、若しくはニュータイプかもしれん
0611優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 19:04:14.80ID:ihsPcjUb
さーて仕事をやめましたよっと
なんなんだこの人生…
0612優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 19:06:21.71ID:/Fat4rj9
昨日は寝た記憶がなかった
うまく眠れてるのかうまく眠れなかったのかわからんところだ
0613優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 19:43:32.18ID:gSErGsar
>>582,611
＞仕事をやめましたよっと
やめさせられましたよっとよりはマシだな
0614優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 20:07:05.65ID:h0j2NeCk
今年なって過眠と不眠が3日毎に訪れてて今日からは不眠の予定
9時間とか連続して寝る気持ちよさを知ってしまうと寝れないのが更に辛くなる
0615優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 21:42:48.30ID:uUankbnt
今日も昼間は本当に眠かった
元々無能なのがさらに手かせ足かせをしているような状態
医者に相談しても薬の調整の話しかしてくれないし処置なしです
これじゃ鬱が悪化しかねないよ
0617優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 22:04:52.23ID:ihsPcjUb
>>616
回避性人格障害のせいかな
そのせいで不眠になったきらいもある
0618優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 23:48:24.98ID:dNc2wCgb
十時に入眠、夢まで見て、あーぐっすり寝たぞと思って目を覚ましたら今
なんだよクソ！
ルネスタ追加してまた寝る
0619優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 23:57:24.91ID:Z+QXNhwG
月曜の朝は毎週4時半に目が覚めるわ…
どんだけ仕事がストレスなんだよ
0621優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 00:45:42.86ID:90qvhW1a
起きました＼(^_^)／
0622優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 01:07:19.18ID:QRiG8d8V
ルネスタ３回飲んだ
今日は眠れるかな...不安
おやすみ
0623優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 01:19:43.96ID:iqSWwJE/
エスタゾラム2mg飲んだ＼(^o^)／
ダメだったらサイレース追加だな
0627優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 03:53:12.69ID:0Vwvc0kH
22：00あたりに落ちて3時に起床
睡眠時間たりてないよねやっぱ
0629優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 04:20:46.99ID:L/mHvYxW
お腹すいたから納豆食べてもう一回寝る。
血糖値ブーストでもいいからもう一回寝たい。
0631優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 04:39:35.21ID:I/HcrSwz
友人がストレスで不眠症になり1時間半しか眠れないようです。
寝付きが悪いというより、睡眠時間が持続しないことが何より辛いとのこと。
最適な睡眠薬はどの睡眠薬だと思われますか？
ご意見お聞かせ下さい。
私からは1剤は依存性のないベルソムラにしてみてはと提案しました。
0632優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 06:57:50.37ID:H6Sbdaxu
>>631 サイレース
0633優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 09:44:46.71ID:uRavFgcS
今日は久しぶりに朝起きれた
昨日の夜はデエビゴ、アモバン、リボトリール

何が効いたのかもうわからん
0634優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 10:05:03.18ID:iqSWwJE/
エスタゾラム2mgで4時間半睡眠
減薬中なんだけど、減薬進むにつれて睡眠時間短くなってる
目覚めは良いけど、睡眠時間的にはどうなんだろ？
0635優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 11:13:46.02ID:D/oNxJ2s
>>631
1時間半しか寝れない奴がベルソムラ飲んだら高確率で悪夢三本立てだよ
0640優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 14:42:22.16ID:c8sZC2W+
悪い夢でも長く眠れたら良い
眠る時間が少なすぎると自律神経おかしくなる
0641優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 15:38:14.37ID:/KPQfv0/
やっぱり今まさにコレミナールだな
クソっ睡眠障害そうか今までこいつのせいで去年まで苦しめﾆｬｰ
0642優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 15:58:20.46ID:0H6uSyOl
ハルシオンとベンザリンで無理やり寝てるんですが今度は起きることが出来ない。2時間程度かけてようやく立ち上がれる感じで。
10年ずっとなので何も出来ない。
どうしよう
0643優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 16:56:35.22ID:c8sZC2W+
即効性はともかく寝るのは薬でどうにかなるもんね
ものすごい力で全身を押さえつけられてる感覚
0644優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 17:28:47.42ID:d/+Y5CAz
>>640
俺はもうオッサンなんで睡眠時間の長さより質を重視してる。加齢によって必要睡眠時間短くなるしな。質重視すると眠剤を断薬できるかにかかってきてるんで、断薬チャレンジしてるとこですわ。
0645優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 17:35:30.08ID:EwvO/ToP
不眠症ほぼほぼ完治したかもしれん。
メガビタミンで色々試してだいぶ寝れるようになった
0646優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 21:20:28.64ID:xile33Ut
入眠は10分で出来るけど中途覚醒を2回はしてしまう
前からだけど最近ついに寝るのが怖くなった
もう朝かなと思って時計見た時の落胆が怖い
0647優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 22:46:36.02ID:I/HcrSwz
>>632
サイレースというかフルニトラゼパムは頓服で出してもらってるのですが、それでも2時間ぐらいの睡眠時間だそうです。
>>635
ベルソムラは私も飲んでますが、たまに悪夢を見るぐらいなので勧めました。
お二人ともありがとうございます。
0649優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 00:58:53.38ID:9tuBfIAH
昨日も調子悪くて仕方なくOD気味にいったが今日も調子悪くなってきた。
コントミンとエチゾラム飲んであるけど落ち着かない。
なんかコントミンはたくさん飲んでもいいみたいだけど飲みたくない。
貴重なエチゾラマウを使ってしまう。
0650優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 01:13:19.53ID:jiGaNg1c
起きました＼(^_^)／
0651優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 01:50:32.31ID:NZctVPfZ
最初マイスリー(中途覚醒、幻覚見え、夢遊病での食事)で止め、次アモバン　口がニガーで翌日午前中まで味覚が苦いけど今はアモバン数年使ってるけど、次変えたいならみんなは何がいい？

超短時間だけど、中間でもいいと思ってる　みんなはどう思いますか？
0653優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 02:11:35.93ID:5wEXNTXP
度重なる小便でさっさと眠りにつけない…
今日は酒飲んでないから、こんなに小便したくなるなんておかしい。
もうとにかく、眠ってくれ俺の身体よ。
0654優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 02:25:26.34ID:w9XO8zrI
ルネスタ３ミリ効いてこねえよー
また3時かよこれ
0656優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 03:39:21.38ID:yaa+tCxH
11時頃ルネスタ飲んだけど
眠くならない
こんな時間まで起きててどうしよう
0657優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 03:39:37.04ID:rjhhhJ02
>>655
ワイもや
0658優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 03:43:29.31ID:cYtjHbq8
>>657
もう諦めて朝までスマホポチポチするか
薬追加で頑張るか
ここだよな
0660優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 04:06:42.68ID:W/nfUy+J
はいっ起きた
このまま朝まで待つのかーきついな
0663優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 07:18:00.43ID:iRSBdo8O
口の乾きで起きた
鼻が詰まるから口呼吸なんとかならんかな
0664優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 07:27:35.70ID:vSUYGMWE
眠剤ガッツリ飲んでるけど、
数ヶ月かぶりに7時間中途覚醒なしで寝れた。
思わず起きた瞬間やった...!って声出た。
0665優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 07:28:46.52ID:rjhhhJ02
>>658
サイレース2mgとマリスリー20mg追加で今起きた。
0666優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 07:45:38.71ID:MVMs1MRB
ここの人達ってなんで起きたらいちいちネットすんの？
いちいち実況したがるのが駄目なんだろ
0667優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 09:36:50.48ID:s98XZeMI
>>666
やったらアカン事ばっかりやってて、そら治らんやろな〜どうするんやろとは思うわ。
0669優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 09:54:17.47ID:iRSBdo8O
>>666
実況も報告も歓迎
だってそういうスレだろ
そういうお前はなんで見にきてるの？
0670優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 10:51:36.84ID:D1KVpKyF
>>667
薬の多さ競ってるみたいだしリスカ自慢みたいに見える
医者と酒と薬に頼りっきりで自助努力あんまりしないよね
治そうとする気概があるのは少し前にいた外でランニングしたりジム行ったりしてた人くらいだ
0671優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 10:55:26.41ID:Qi8QqnBw
>>666
身に覚えのある人しかわざわざ来るはずのないところに、何しにきてるん？
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