妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 11
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妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
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妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 9
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妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 10
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1570404850/ いつもお腹に打ってたけど、レス見て太ももにしたらまだ痛点に刺さってないのもあるけど無痛！
家では妊婦用ショーパンだからお腹のTシャツめくりあげるより楽だわ 診断されて、昨日から自己血糖測定始まりました
だけど食前も食後2時間値も基準値より10〜20mg/dl超えてる…
もちろんこれから食事改善はもっとしてみるつもりですが、
もし改善されなかったら皆さんはこのくらいのオーバーだとインスリン開始になりました？ >>953
オーバーした分の数値量？はたぶん関係なかったな
2週間くらい食事療法でやったけど測ったうちの半分以上120超えててインスリンになった
ちなみに測定は食後2時間のみ
自分でも食事療法に限界感じたし正直ホッとしちゃった >>954
ありがとうございます
大変参考になりました >>953
私は1泊2日の入院予定で1回だけ食後2時間で170叩き出して（他は基準値内）、入院が1日延びてインスリンになったよ。
今でもインスリン治療に納得してない部分もあるけど、あれから週数が進んでインスリンの量も増えてるけど、打ち忘れた時の具合の悪さを考えると食事療法だけじゃ無くて打ってて良かったと思うよ。 >>956
打ち忘れたときの具合の悪さってどんなんですか？ >>957
その時によっても違うけど、頭に血が昇る感じ？とか吐き気、目眩。
頭がボーッとして、強烈な眠気で気を失う感じで寝てたりする。
自覚症状が何にもない時もあるから、それが不思議。
何か様子がおかしいぞ？って思って、よく考えると打ち忘れてた！みたいなね。
今は自宅にいて、様子がおかしかったら横になれるからまだいいんだけど、もし仕事してたり出先で…とか考えると怖いよ。
私も最初は食事療法だけで（炭水化物あんまり食べないとか）どうにかしようと思ってたけど、もしインスリンしてないで、付き合いで炭水化物摂って、出先で高血糖起こしたら…って考えると結果的に良かったかなと思ってる。 そんな自覚症状出るって事は打ち忘れたら300,400くらいまで上がってるって事だよね
そりゃヤバいね、頑張らざるを得ない 炭水化物は赤ちゃんが大きくなる為に必要だから減らしちゃいけなくて白米なら毎回150〜200g食べてと栄養指導されたよ >>959
元が低血糖すぎたのか敏感になってるっぽい。
検査時に空腹時53でa1c4.3とかだったから。
様子がおかしいと思って測ると大体170くらいの事が多いかな。 インスリンを打ちつつ分割食してる人って、どのタイミングで間食とってますか？
軽めの主な食事の2時間後に血糖はかって高くないのを確認してから食べるってかんじ？ >>962
食事療法の時に指導されない？
私は食後2時間で血糖値測ってから1単位って指導されたよ（1日の食事量20単位）。
血糖値が高くても低くても1日に必要なカロリーだから食べなきゃダメ。
インスリンしても高血糖が続くなら、インスリンの量が増えるだけよ。
うちの病院は3回連続で140超えたら連絡ちょうだいって言われてる。 インスリン2単位打ち始めてから、食後頭が痛くなる
お腹すくと眠くなるし、慣れたらマシになるかなぁ… インスリンの種類にもよるけど、ちゃんと指定の食事量食べてて2単位で低血糖になるほどかな？
超速効型だと1単位で10下がるって言われてるよね。
仮にインスリン打たない状態で120だとしても下がっても100だとして、低血糖の線は薄そうじゃない？
ちゃんと食べてるなら。
もし血糖値気にして炭水化物少なくしてたりすると低血糖なったりすると思うけど。
とりあえず調子悪いなって思ったら血糖値測ってみたら？ 頭痛、先生に相談したら頭痛薬もらえました！
気圧や耳の具合もあるから、少し様子見ようって
ことになりました。
血糖値はインスリンで高くも低くもない感じで調整できているので
気圧あるかもです 現在32週。推定2100g。
ちょっと大きめで、これから注意しないと3600g超えちゃうから気をつけてね〜って言われたけど、気をつけようもなくない？
血糖値はインスリンでコントロールしてるけど大体100前後だし。
気をつけて小さく産めるならこんな苦労しないよ。。 >>968
仰る通り。
赤ちゃんの大きさって個人が管理できるものじゃないよね。
小さく産んで大きく育てるなんて言うけど、母体がコントロールできたら苦労しないよ >>968
インスリンなしのカロリーコントロールでやってきて、逆に少し小さめだわ
結局子の大きさって遺伝の他は総摂取カロリーな気がする… 摂取カロリーもあんまり関係ないよ。
診断前まで小食で1日1000〜1300キロカロリーくらいしか食べてなかったけど普通サイズ。
診断から約1ヶ月、1600キロカロリーの指示でその通りにやって急成長中だもん。
1600だって普通の妊婦からしてみれば大分少ないと思うけど巨大児になる予定だもの。 >>971
カロリー増やして急成長ならやはりカロリーでは？
1600は少ないけど必要カロリーは元々の母体の代謝の良し悪しや日常の運動量にもよるし イヌリンとかで血糖値コントロールできてる人いる？
イヌリンかアカシアファイバー買おうかなって思ってるんだけど効果あるのかな？
ちなみにリンゴ酢飲んだり、朝牛乳飲んだりしてるけどイマイチ効果は感じられてない。 食事療法で頑張ってて基本的には2時間値クリアできているんだけど、食べたくもない美味しくもない食事をしてるのにオーバーするとかなりイラッとするし一気にやる気がなくなる
産むまでするしかないんだけどさ >>974
糖尿病食のレシピとか参考にしてみたら？
結構美味しくない？
私は発症前より色々食べてるし、こんな食事なら子育てしながら作るのは大変だけど続けられそうって思ったよ。
量は制限されちゃうけど外食もできるし、スイーツ食べられないのは寂しいけどねw ちな今日の朝食
玄米ご飯100g
だし巻き玉子（砂糖・みりん無し）卵1個分
海藻サラダ50g
シラス入りコーンバター50g
ミルクココア（ラカント）1杯
こんだけ食べて400kcalちょっと。
発症前はチーズトーストだけとか、晩ご飯ののこりとか子供の残りをかき込んで終わりにしてたから前と比べるとだいぶ良い食事してると思う。
朝は30分早く起きなきゃならなくなったけど、食べなきゃいけないから規則正しくもなったし。
このまま産んでも治らなかったらどうしようとか怖い部分もあるけど、生活を見直させてもらって糖尿病様々だと思ってる。 そっか〜皆プラス思考で素晴らしいな…
確かに今までの食生活見直すキッカケになったし、産んでからも今までの食生活に戻したら糖尿病まっしぐらということも分かってるんだけどね
揚げ物も甘いものも一切食べてないから本当に食べる楽しみがなくて
野菜とタンパク質の炒め物とか、魚料理とか色々してみてはいるけど 食事制限だけだとガチガチになっちゃうよね
好きなら甘いもの一切食べないのは精神的によくないと思うわ
私も辛すぎて泣いたから砂糖をラカントに変えたり、近所にシャトレーゼがあったから糖質オフスイーツ買いだめしたりしてるよ
チョコレートはハイカカオのものにして
たまになら影響少ないし食べたときはまじで幸せになれるよ >>979
優しい言葉をありがとう
糖質オフスイーツ食べる時はどうしてる？
1食のうちの炭水化物を普段より少なめにしてスイーツをプラスする感じかな？ >>980
あくまで私の場合だし自己流だから怒られちゃうかもしれないけど、主に１日分の食事とは別に間食として食べてるよ
食事の中で糖質少なめだったかなって時は食後のデザート感覚で食べるかな
そして次スレお願いします ほんと病むよねー
産んでからもこのままだったらと思うと絶望
付き合いもあるだろうしさー
そういう点ではコロナ禍でママ友ランチの機会も減ってるだろうし良かった
不謹慎かしら 不謹慎じゃないない。
自分の体調第一だもん。
女同士でも妊娠糖尿病って偏見で見られるし、口だけで大変だねー産めば治るんでしょ？なんて言われたらイライラMAXになるし。 >>984
ありがとう
>>980ですが新スレ立てました
こちらに貼るのが遅くなってしまいすみません >>983
ありがとう
偏見で見られるよね
看護師でさえ甘いもの食べすぎちゃったのかって聞いてきたもん
治らない人もいるし産めば治るよなんて安易に言ってほしくないねー 梨たった一切れだけでも15mg/dlくらいあがるんだなぁ
ふるさと納税で大量に美味しい果物くる季節なのに悲しい
子どもに全部美味しく食べてもらおう… スレタイの姉がいるんだけど、8血事魔ﾉ生まれるｂｩらそのあと病給C良くなるかなｂ…病院でお祝ｂ｢膳が出ないこｂﾆに怒ってたわ 妊娠前ジム行っても中々痩せなかったけど妊糖生活なって腕とか背中メチャクチャ細くなった
赤ちゃんの大きさは問題なさそうだし産んだ後体型キープするのが楽しみ >>986
言われるよね。
私なんてむしろ糖質制限ダイエットしてたから普通の人より食べてなかったのに。
これで治らなかったら一生甘い物&揚げ物&ビールとおさらばかと思うとやりきれないよ。
ダイエット終わったらビール浴びるほど飲もうと思ってたのに。
>>989
わかるー。
糖質制限してもなかなか痩せなかったのに、炭水化物摂ってるのに肋骨浮いてきたよ。
糖尿病食って痩せるのね。
私は推定3600超えそうだから、下手したら帝王切開になるかもだよ。
産後の事考えると帝王切開は避けたいな。 >>990
私も軽い糖質制限してた！
母体は体重減るのに胎児は増えてて、妊糖や胎盤って謎なメカニズムだわ… 同じ物食べてても上がる時と上がらない時とあるしねぇ。
30回噛めって言われるけど、ゆっくり食べても食べなくても上がる時は上がるし。
血糖値って謎だらけだわ。 転院して今までの妊糖指導が緩かったことに気づいた
自分の意識が低かったのも思い知らされて凹む… 妊娠7ヶ月まで悪阻で何も食べられなかった1人目の時はひっかかって悪阻が軽かった2人目の時はパスしたから糖質制限は関係あると思う 自分も1人目は人並みの悪阻で終わった時は特に糖質制限もせずの妊婦生活で負荷試験クリアしたけど
2人目は悪阻が半年以上続いて殆ど何も食べれない状態で
30w間近位の糖負荷試験で妊娠糖尿病診断されたな しかも転院
やっと悪阻あけて色々食べれるようになった頃にそりゃないよ母ちゃんってなったわ 前に充分に糖質取ってから時間経った状態でいきなり糖負荷試験するとインスリンが出るのが遅くなってちゃんとした結果が出ないんだってさ
だから糖負荷試験の注意事項に検査前3日間は必ず糖質150g以上の食事を取ることって注意事項に書いてある
いつもルーティンでやってる仕事なら素早くできるけと
しばらくしてない種類の仕事がいきなり来たら対応にちょっと時間かかるのと一緒のことが体も起こるんだって
糖質取り出したら数日で治るものなんだけど
糖質制限中や食事がしっかり取れてない時にいきなりやった糖負荷試験は健康な人でも引っかかりがちだって聞いた 同じだ
二人目がつわりで8ヶ月くらいまで吐いてた
尿糖が+++で出続けてて早めに総合病院に戻されて糖不可試験も軽度だけど引っかかった
一人目は全然そんなこと無かったしつわりも軽くて問題なかった
胎盤の糖代謝がつわりの原因かな？
胎盤次第で妊娠生活がらりと変わる気がしてる 私も今回つわりきつくて13週で3kgやせたところでシロッカー手術入院中に75gの糖負荷試験して判明した。
悪阻終わったらあれ食べよう！と楽しみにしてたしまだまだ初期だから先が長くて絶望したわ…
今となっては赤ちゃんと自分の為には早めにわかって良かったと思うけど。
とうとう今朝足がつった。寝る前にポカリ飲むと防げると聞くけど妊娠糖尿病だからポカリなんて飲めないよー 水分不足も関係してるから水多めに飲むとか？
あとは分食してるなら夕食後の間食で飲むとかどうかなー？
オレンジジュースを倍に薄めると電解質がスポドリと同じくらいになるからそれでもいいかもね。 このスレッドは１０００を超えました。
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