うつ病で療養中の過ごし方 184日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 183日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ なんとなく不安と憂鬱で動けない
理由がないから困る
なんか超強力なお薬がほしいわ >>116
たまにはそんな日があってもいいじゃない 午前中だけ勤務午後はぐったり
ちゃんと復帰して一人前に働けるかが不安で辛い デブが嫌でダイエットしてたのにストレスが爆発してうつ状態って診断された。
リフレックス服用しながら、少しでもと思ったけどもうダメだ、いつまで経ってもクソ肥満野郎、何もする気になれなくてずっと横になってるし寝てるし、でも腹は減るから食べるし、太るし、自己嫌悪だし、って感じでツラい よし、もう少しすれば気分が上がる。
朝以上なくらい鬱になるがかわりに夕方くらいになると気分が上がる。
…こんな病気あった気がする。 2日引きこもってたから、外出しないとと思って、カフェでパン食べてきた。
図書館行こうと思ったけど、しんどくて寄らずに帰ってきてしまった。
これだけでしんどくなる体じゃなかったのに…。 左手の指がだんだん曲がりにくくなってきた。
曲げると痛みもある。
いずれ曲げられなくなるかも。
整形で異常なし、
精神科の薬も影響ないとは言われていあるが。 自殺はしたくないけどさすがに負けそうになる
なんでこんなハードなんだ 初めて死にたい人の気持ちがわかった
死にたい何このつらい人生 今日は1日引きこもってた。
なにもしたくないな。
明日は病院かめんどう 最近転がり落ちるように駄目なことだらけで死にたい… 体に力が入らない
起き上がれない
シンドイ
苦しい 入院するほどではないんだけど身の回りの事気にかけてくれる施設はないんかな？
グループホームてきな また一人暮らししたいけど底辺バイトさえやれる気力がいまない 死にたい気持ちがおさまらない
家族がいるから死ねないよ
独り身だったらどうなっていたんだろうか
不安なことばかり頭をよぎる
平穏な暮らしをしたいよ 暑さと怠さで寝込んでたら「生きてるか死んでるかわからないから起きてこい 」と怒鳴られた
心配してくれてるのだろうけどあんな言い方されると死にたくなるよ パート不採用だったけど面接行ったら仕事内容かなりハードだったし職場の雰囲気が馴染めそうにない感じだったから安心した。
パートでも週5フルタイムって言われたし。 履歴書郵送までの一連の作業すらしんどい。
何とかポストに出してきた。 >>129
リューマチじゃないって検査済み
精神科の薬が多いから病院変わったほうがいいかもしれんが
面倒でたまらん
内科では風呂の中で曲げ伸ばししてリハビリ
したらいいっていわれた 気を抜くと呼吸止まってる
呼吸が常に浅い
頭重い
でも頑張って動きたい 尿が近すぎで面倒くさい
晩飯前に小便して、飯食ったらまた小便して
面倒くさい・・ >>122
自分もリフレックスで太った
働いてもないのに食欲だけあって、
体重管理も出来ないのかと自分を責める
とても苦しい >>146
原因がわからない不調がある時はどうしたらいいんかね
結構なストレスだね
人間ドックで調べればなんかしら答えが出るのかな >>143
自分もいい内容のアルバイトみつけたんだけどフルタイムだったなあ…
バイトでフルタイムって無理だよ、でもおしかったなあ 月給17万〜25万ってとこに明日面接行くんだけど
何この幅
正直20万以下だったらやめとこうかなと思ってる >>141
つらいですよね・・。
今ほど家族を持ったことを後悔したことはありません。
嫁さんを不安にさせて・・。
独り身のほうがよかった。生命保険の証書を見直してしまった。 >>153
フルタイムのパートバイト多いよね。
週5フルタイムだと割りに合わない。 >>155
自分も嫁さんいるけどあまり心配されても困るから明るく振舞ってるよ
あまり考えすぎない方がいいよ
たまに死にたくなって死に場所探しの旅行くけど毎回嫁さんに止めてもらってるｗ
電話は繋がるようにしといた方がいい
病気治して働けるようになるのが一番嬉しいんだから嫁さんは 派遣会社から毎日何件も電話来て憂鬱。
しかも正社員以上に選考通らないの何なの。 接客業で休職中
人視線、声に過剰に反応してしまい
ショッピングモール行くと体調壊してしまう。
復帰できるのかな？ >>159
どんなふうに体調が悪くなるの？
たとえばメマイがするならメマイ止めを処方してもらうとか
頭痛が起きるなら鎮痛剤を処方してもらうとかして
対策をしていかないと
「体調壊さないような心身になるまで復職しない」
なんて言ってたら一生復職できないよ うつ病で苦しくても
どこの医者に行ってもまともに相手にしてもらえない
どうしたらいいんだろうか・・・ もう無理だよ。諦めろ。
それが社会のためでもある。 失業保険もらうために就職活動をしないといけないんだけど一昨日から緊張しすぎて脈早くて気持ち悪くなってばかりで情けない
貯金も減ってていつまでも療養できるわけじゃないからやんなきゃいけなくてでも苦しい
もういやだ >>160
頭痛と吐き気かな。。
そっか完治までと考えて居たから甘かったね。
ある程度したら復帰しないとだね >>161
鬱病を完治させてくれとか、うつの原因を何とかしてくれとか
そういう期待を医者にしてるんじゃないかな
それは無理なので、うつの症状だけ何とかしてくれってスタンスで受診しよう
今、いちばんツライ症状は何だろう？ >>161
この世には患者を治そうと思ってくれている医者は数少ないのかなあって思えてくる
精神科に限らず >>167
何冗談言ってんの？
外科手術とか、内視鏡手術とか、カテーテル手術とか見たことない？
ネットでも動画見られるから見てみなよ
医者はあれらを日常的にやってるんだよ、宣伝になるわけでもなく動画撮影もされてないのに
一つ間違えば患者の命にかかわる細かいテクニックと数時間にわたる集中力が必要な事を
「別に真剣にやらなくてもいいや〜」
「そんなに真面目に治す必要もないし〜」
という心持ちでできる手技だと思うの？ >>168
外科医はわりと自分の野心と好奇心で動く生き物
自分の実績作りたかったり
患者の為にって純粋に思ってやってる医者はごく、少数だよ >>157
私もたまには明るくふるまっています。
わざと嫁のおしり触ったり。（まったくその気はないのだけれど）
でも陽気に話しかけながら自殺サイトみているんですけどね。
ロープも買って遺書も書き、自分のものを少しずつ捨てています。
少し気が安らいだかな。死ねないけどね。隠してるけど。
会社のリストラ情報ないかな・・。 >>138
B型作業所行ってるけど色々と気にかけて貰えてるな
結局入らなかったから詳しくなくてすまないが、寮に入って作業所に通う施設もいくつか見た >>170
失敗すればそれまでどれほど実績積んでも粉々になるんだから真剣にやるよ
別に患者の「ため」じゃなくたって、「治すため」に真剣ならそれでいいじゃん
それとも「医者は患者を心から愛するべき」とでも言う？
私は｢患者個人のことを心の底から軽蔑してもいいので、治療だけは真剣にやる」のが
医療者のあるべき姿だと思う
「医者はどんな患者でも心から救いたいと思うべき」
「純粋に患者のためを思うのが本当の医者」なんて考えの医者はいずれ心を病むと思う >>167
医者とも相性あるからね。儲け主義も多いし。
精神科医とか医療器の投資いらないから
若手に人気だと聞いたけどね。
今、かかってる先生は何度も減薬進める
いい先生だけど、私が薬物依存になっていて
だめだっと。 >>165
7件だよ、大きいところも近所のところも行った
>>166
一番つらいって言われてもただ睡眠が取れなくて
毎日気分が悪いってだけ、一般的だと思うよ
>>167
歯医者やかぜの医者は簡単に治してくれたけど
精神病はいい医者が見つかりません >>152
レスありがとう
考えてみる・・・
内科医は肘、肩が大丈夫なら神経系統は
大丈夫みたいなこと言ってた >>164
頭痛は頭痛専門医 神経内科などへ行け
鎮痛剤の多用が新たに頭痛の元になる
薬物乱用性頭痛をググれ
ここで言う薬物って非合法なやつではない
薬物乱用性頭痛になって
問題が複雑化した経験あり
その後頭痛の種類診断で
治療薬を探すことになる
吐き気は胃の専門医へ行け
循環器や呼吸器の内科などへは行くな
胃カメラ飲め
画像診断出来る部位だからな
俺は潰瘍の治った跡があり
それ用の薬になった
それまで精神科でもらってた
普通の胃薬が
早期発見を遅らせてしまった
>>160の人に悪意は無いんだろうけれど
心身の不調は一つ一つ丁寧に
問題を切り分けたほうがいいよ
問題を切り分けたあとで
その人が言う対策で良いか否かを判断しないと
かなり遠回りをすることになりかねん
おれの二の舞になるな
うつ病になるくらい無理してたら
体のあっちこっちに他の病気が隠れていても不思議じゃない
そりゃ何でもなかったらそれが一番よ
そしたら>>160さんの言う通りで良いんじゃないかな >>172
なるほど、そんな施設もあるんだね
教えてくれてありがとう
親切そうなあなたが通ってる作業所が良いところでなにより >>174
お医者さんとの相性はなかなか難しいよね >>180
ですよねー。
同じ会社で躁鬱のひとは私の主治医とは駄目だった。
結局、閉鎖病棟に2カ月入院して今は会社の事務所でデスクワークしてる。
現場で働けないから事務所で机もらった珍しいケース。 >>179
優しい言葉をありがとう
いいところなんだけど睡眠時間が長くてサボりがちなんだ
でもあなたのおかげで気分が乗ったから今日は早寝して明日調子よかったら行ってみようかな >>182
泣けてきた、こちらこそありがとう
あなたのように良い作業所に巡り合えるなんて幸せな事だよ
明日通えるといいね 介護福祉士の受験で会社に書いてもらう書類があるのほんとにやだ
もう関わらないだろうと思ってたのに 親が家事しないから買い物、料理、洗い物するだけでもストレスでイライラしてる >>151
同じような人がいて安心した。
リフレックス服用開始の時に一通り副作用とか調べて覚悟したつもりだったけどなかなかショックだ
しかもうつの人間は食が細くなってやつれるっていうイメージとも真逆だから、「ええそれでうつなの？(笑)」とか思われてそうで。
色々と考えすぎなんだろうね。まずは症状を軽くできるようにしたいな。 >>187
リフレックスは脂肪がつくな
代謝が落ちて肉がつきやすくなる感じ >>186
むしろいい運動になると思う
うつで何もしないってなると余計うつっぽくなるし 一時期リフレックスで体重15kg重くなったので少しでも体が強くなった気がして嬉しかったです
体重増えるのって悪いことなのかな？
知り合いから太ったねと言われると回復してるようで嬉しかった。
でも年始に親に少しは動いてみろと言われて一週間くらい夕方５時まで動いたら
反動で二週間以上寝たきりで、食べることも出来ずひたすら寝てて、
そこから今日までの間で15キロ以上落ちてしまった。。。
もう自分の体なんてどうなってもいい。回復するのなんかはじめから無理だったんだ。死にたい。死にたい。死にたい。 後悔しても遅いがヒキらなければどんな生活してたのかと想像してしまう
働いて稼いで好きな物を買う 普通の生活がしてえ 体重が急に増え過ぎると内臓や血管の負担が高くなり、疾患になりやすい
薬を沢山飲んでるなら余計に肝臓、腎臓の負担がかかっている
とは言うものの、まずはメンタルの改善が先だし、仕方ない いやわからんよ
お薬は少なめの方がいいに越したことない
内臓は後々苦労する >>189
やらないと怒鳴られるし動けないと蹴られるから運動になる以前の問題。 夜更かしは復職のためには厳禁とわかっているが
昼間暑いし、エアコンかけて寝ておきたい。 明日は病院だけど眠れない
丸三日までは眠れないのは確認した
四日目でさすがにやめといた
眠剤断薬するまで何年かかるやら みずからを価値なしと思うもののみが、真に価値なき人間なのだ！
おはようございます。 朝型のリズム狂うの嫌だし、外が明るくなってきたので起きた。最近5時間位しか寝れてないけど、早朝ウォーキング&ラジオ体操を継続していこうと思う。疲れにくい身体にしたいなー。 おはようございます
今日は汗かきながら病院
汗対策忘れてでかけちゃって憂鬱 しかも趣味でやってた投資も下がる一方で何やってもうまくいかないなあ 病院すぐおわた
不安を訴えたらお薬レクサプロに変わった
お薬パワーで仕事探しに応募できるようになるかなあ 先週までめちゃくちゃ調子悪かったのに気まぐれでライブに行ったらものすごく元気になった
週に2回も遠出したりできるようになった
びっくりだ
しかし元気になったって事は滞ってたことをやらなきゃいけない…orz なるほどねえ
気まぐれでやりたいことやってみるのいいのかな
温泉いきたい >>204
いいと思うよ
なんとなくやってみたことが快方に向かうかもしれないんだなって 精神科医は金のことしか考えてない結果
新型のようなただのなまけものが増殖する 新型って…
治りかけの人なら出かけることもできるでしょ
重度の人しか来ちゃいけないスレなの？ そんなに敷居高かったっけ、ここ 欲求が出てきているのは回復してるということだ。無理せず楽しんだらいい。 ここにいる人がうつを怠けなんて言っちゃおしまいだよ
だったらもう2ちゃんできる程度なら怠けとかいわれちゃうよ うつは治りかけが一番苦しいよね
先が見えなくて不安に襲われる 親や友達の前では病気隠して元気な人のフリをするからここで泣き言をたくさん言えて本当ありがたいよ、みんな同じ苦しみを共有してるから優しいしな。
かなり命救われてるところあるよ、ありがとう。
さて、ハロワいくか… >>212
なんか寒気がするよね
それでも湿度すごいし毎日曇りだし
自分のとこ梅雨明けしてないみたいな空
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