うつ病で療養中の過ごし方 184日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 183日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500951483/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
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・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
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・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
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! l ! r
i l l i
! 从 l i i
l /∧,,∧人 /
ﾊ,,ﾊ ; !（´Д｀） r >>1 ﾊ,,ﾊ
( ﾟωﾟ) 丿 ヾ/;;/ ヽ ( ﾟωﾟ)
ﾊ,,ﾊ /つ_ _O (二;;;;二二;二;;二) O _ とヽ ﾊ,,ﾊ
( ﾟω) ゝﾉｕ.ｕ （(;;;;;;/;;/;;;;＠） ｕ'ｕ'、ソ (ωﾟ )
/ つ (二二;;二;;;二二) と ヽ
ゝ＿人) ﾊ,,ﾊ （＠）;;;;;;;;;;（＠） ﾊ,,ﾊ (人＿ノ
( ﾟωﾟ) (ﾟωﾟ )
/ ) ( ヽ
ゝ＿ ） （ ＿ノ >>1乙
自分はセロクエルがメインの処方なんだけど
次の日の朝目ざめるとすごく腹が減ってる
運動してるわけではない、副作用？
/ー─-- ､
,. .. . . . . .. .. . . . /＝==､ .ﾉ. . これは>>1乙じゃなくて？
.... .. . .. . .. .. ... . ;''-ﾍ｡＿_｡ﾍ. .... . .... .. / ,／ ,r'´ .. . 鎌……
ﾚ, '´ﾟ ｀,〉 、/ 〃,／ （( ま、どっちでもいいか……
｀ ´ ' ' i ´_ _｀ﾉ) =3. / （( `ｰ--‐‐' )） それにしてもムシムシするねぇ……
. v ｲ∩ ヮ ﾉﾍ__,へ,. / `ｰ＝==＝‐"
v L!__y と_i)__||_/つ /
′ ' ' ″￣' '￣'｀''｀ ´"
、ｗ ,, '' ｗ >>1乙
この病気、集中力かなり低くなりますね
仕事でも毎日失敗続き
うつになって軽作業に転換されたのに
まわりもただの怠けみたいにしか見てない
恥ずかしながら白い目に耐えれなくて
泣きそうになることもしょっちゅう
もちろん実際に泣くことはないです
メンタル的にまずいときはトイレの個室に逃げて
十分くらいうずくまってます ＿_ / ∨ / ＼ ｀ ＜ ／〃 ｀ヽ
／ﾍ > ７ ﾊ } ｲ ＼{{V⌒ヾﾍ
〃ﾊ 〉′/ /ヾｊ}' ! ヽ{ }}ﾊ
やっぱり {/ }/ ′ |⌒⌒|l ﾄ ､ ﾏ二三}
>>1乙だよね ﾏ７ 、 | |l L斗ト ､ } V´ /
親方様っ 〉 /{ ∧}⌒ 、|ﾄ､ Ｌ?_从ｚﾄ､` ハ }ヲ´
,' / ! { { ?≫ぅトl! ＼| 7ﾄ'^ィﾄ､ハ } |｀ヽ、
|/ 人{ V《´ﾄ'^ｲ ′ 弋ソ 》 }/ 八 | ＼
r ､ / {丶 V 弋ソ ｘｘ / ｲ }∧ｊ
ヽ Y / V＾ヽ、} ｘｘ ｀ 厶イ´ ! ｜
', . 厶 | |ハ r 7￣｀ヽ | |_,.ノ | ､
. } V { } | | 八 V ﾉ , r| | | }ﾊ
/⌒ヽV { l ! |{ ｀ 、丶- ' . イ／′; | | ,
{ ⌒ヽ } Vl ! |! ｰr= ´ { /／} | | |
〈 二ヽ}′ ｝ | , へ、} V⌒ヽ、 | | |
ヽ ーﾍ. 从j ＿＿,. ィ::::/:::::ノ /:::::::::::::::＞-＜ | |
＿ ∧ / Ｖ´:＼::::::::::::::{ ´ ￣￣ ｀ヽ/:::::::::::::::::::／::／` | /
/ ﾉ八/^ ∧/ ＼:::::＼::::::::ヽ /::::::::::::::::／::／ V / 高校在学中に発症、休学復帰叶わず中退。
現在29歳で職歴なし。（アルバイト含。ほぼ完全な引き篭り）
毎日「食う・寝る」の繰り返しだけど、
正直疲れてきました、自分の人生に。
仕事はできないし、趣味もない。
夢も希望もないこの現状に絶望する毎日。
この先、どう生きていけばいいかわかりません。 スレたて乙です。
自分はレキソタン。腹が減る薬の副作用なんて
あるのかな？ >>6
集中力無くなりますよね。
それで半導体製品の検査だから笑った。
忙しすぎて夜勤でも眠気はなかったけど。 >>9
肥満関連だと
正確には体重が「落ちにくくなる」副作用だと思ったけど、
ズバリ「腹が減る」ってのは自分も聞かないな ジプレキサ
リフレックス
パキシル
この辺の副作用はやばいよ、太る >>11
ですよね。運動する気力もなくなるし横になっているから
太るのかな。 前回はガリガリになったけど。
今月の盆明けに復帰だけど。やる気ない。
いっそ会社潰れねえかな。傷病手当金も無理だしなぁ。 >>13
社労士とまで言わなくても、病院の事務とかと相談しては？
傷病手当金。 やせてきたけど尻は筋肉がないし
背中は脂肪がついてて
仰向けに寝ると気持ち悪い >>13
そうそう、運動不足
本人も自覚しないうちに動く気力がなくなってるんだよね >>14
同じ病気で服薬してたら無理じゃなかったですかね。
1年6か月通期じゃなくて1年6カ月分ならいいのに。
まあ、話してみるかな。 昨日は日が暮れてかなり歩いたですね。
日中は暑くて無理ですわ。 >>18
この時期のウォーキングは慎重にしないとね
北日本とかならよくわかんないけど >>11
それか！体重が落ちにくくなる
代謝が悪くなるんかな？
食欲増したわけでもないのに、太りやすくなる副作用ってなんだ？と思ってたわ >>1
乙
多分躁鬱ではないけど躁鬱に近いかもしれないと言われた
なんじゃそりゃ >>6
事務だけど本当に集中力なくなったと思う。
簡単なことでもミスしてしまうし忘れる。
集中力と記憶力低下には驚く。
前の職場は電話応対がメインだったけどクレームも多かった。
さらに職場の人間関係悪くて上の者出せと言われても代わってくれないし知らない内容を他の社員に聞いても自分で何とかしろと言われて電話口で涙が抑えられなくなることが常態化して怒鳴られてた。本当情けないわ。
うつになってから涙が抑えられなくなった。 自分も集中力と記憶力は悪くなったなあ
毎日読み書きはしようかな ゜･｡゜゜. . ’ ゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
(~) . ::゜.゜。･゜゜
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} : ::. : ::.
（ ´・ω・） このスレは、そんなうつの人たちのスレです。。。
（:::::::::：:::）
＿＿＿しーＪ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜ 。 ・
./＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ +
/ /＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ 。 : ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜゜... ﾟ
./ / /＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ． .: ::.゜゜゜゜･゜ +
/＿/＿/__. ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報します
緊急性のあると判断すれば１１０番します。。。 ,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､ r=ﾆﾌ´ ￣￣ ~｀` ‐､
／ ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､ ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､ ＼
／ / , '´ ,.ｲ ヽ__ }ノ´二 -‐ヽ._ ＼
{ i >{ L ,'ｰ 'ー ''´￣}
ﾄ、 !. 〈/ } / ,.ｲ
ヽ､＿＿_ヽ、 .／ ｶﾊﾟｯ ￣レ' ＿, ‐'
、 " ｀,二ヽ! ｌｌｌ r''二 ￣
` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─' (~) ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´･ω･｀）
（つ:::：::つ
ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃
【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html
警 察 http://www.police.pref.osaka.jp/05bouhan/high_tech/02sodan/02sodan_1.html ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. （*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
ご案内
レスが返ってこなくて寂しい人におすすめのスレです
必ずレスがもらえる、このスレの生みの親の方が運営するスレへ是非お越しください
■うつの人が雑談する山小屋■４
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1497780222/ ＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
／ ／ i､ ヽ ＼
/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､> 前スレが埋まってから使ってください
〈 〉-―||―､〈 〉
f, ﾞ`‐-||┴" ヽ それでは、あまり張り切らず、マ～タリといきましょう。。。
i' （・） __〒__ （・） ﾞ､
i' ＜_i".. | ||l |.ﾞ|_i＞ i
/ .＿ ||￣ `､ (⌒i⌒ｰ､
/ ￣￣ ﾐし￣ ﾞ` ､ ヽ `ｰ|‐-､/ (⌒⌒⌒⌒ｰ､
〈 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ i ヽ .∧ | ∧ (ﾆxつ `ｰｰｰｰ|‐-､/
.| ;ｲ'''" ＾ ＾i | ヽ ,i |_,! i､ |. (~) |
| :| | ;| i i .｡|_ ｡, ｀i.. | γ´⌒｀ヽ |
.| ;| | | `` i -ｰ､―-､ | ∧.| ∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
| ;| ,' / i ,／"＾ﾍ^i i ,' ,.ﾞt'., !. （´・ω・｀）ｎ
､; ﾞ､ / / i i' | | ,' i ! （::::::：:::::::ﾉ
ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／ i ヽ＿,.＿,/ ,' i i し─Ｊ
` ー--ー"ﾞー--―" ﾞー---―' ﾞ ｰ--―'
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 183日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500951483/ >>26-38
前のスレで叩かれてたけど、
自分の症状とはマッチしてるので
まあ気にすんな >>26-38
当然ながらこれらはテンプレでも何でもありません。 まーた反論かい。。
別にええやん。為になってる人はいる。(俺) >>41
反論ではないよ。もう議論はとっくに終わってるから。
既に話し合って廃止って決まったこと。
廃止された事実に従ってるだけだよ。
詳しくは自治スレに書いてあるのでそちらを。
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1493095223/455 >>42
乙です。しかしこの粘着荒らし、本当にしつこい >>23
治る治らないじゃなく、症状のコントロール＝治療だな
鬱は一生モノと思って付き合わないと >>24
自分は逆に感情の表出が出来ないパターン
喜怒哀楽全部がない、当然涙もない
うつの底だったときは能面みたいと言われてた
今も心のエネルギーが低下すると感情が持っていかれる 俺もだな
だから映画とかも見なくなったよ、共感する感情が湧いてこない感じだ 鬱病で感じる悲しさは涙腺に来ない感じだね、上手く説明できないけど。 >>48
上手く説明できてるよ
感情が体に伝わらない感じだよ そろそろ寝るかな、おやすみ
明日もリワークが待ってる…… >>50
ヰ㌔
>>51
お休み、俺もそろそろマイスリーがほどよく回ってきた >>42
乙です
>>50
ネガティブな感情はむしろもっと書いて吐き出すのも一つの方法だよ ごめんどうでもいい話なんだが
その字だと「うぃきろ」じゃない？
ごめん >>55
このスレはかなり勢い大きいほうだから意図的に埋めるまでもないさ オランザピンとりフレックスで合計10キロも増えたよ…
もとがガリガリ体型だったから、鏡見ても現実が受け入れられない信じられない
薬で太らされたら今度は「ダイエットがんばろうか」って…先生私は人体実験されてるのか…？
なぜか無性に悲しいよ 体重増えるのは悩みの種だな
こっちもお腹ポッコリで困ってる 動けない、苦しい
このまま石になるんじゃないかという恐怖がある
涙が出てくる
数センチが遥か遠くに思える なんか涼しいおかげか、エアコンつけてると風や音で眠れなかったから昼も夜も眠ってしまった… でもずっと寝て暗くなった部屋で一人目覚めるのは本当に寂しくて悲しいね。猛烈にしにたくなる 集中力はゼロだわ
文字の書き写しをしているんだが、
書き間違いがなかったことが100分の１くらい……
能力的に仕事が厳しい…… 久しぶりに身なりを整えたら疲れた
見た目が少しマシになったから気分も少しだけ良くなった >>46
今は当時から4年くらい経ってて、あまり感情がなくなった。
泣きたくても泣けない。
イライラするとか怒りの感情はあるけど何しててもボーッとしてて平坦な感じ。
寂しいとも何かしたいとも思わない。
早く死にたい。 ベッドからスライムみたいに落ちて、ウジ虫みたいに身悶えしながら立ち上がって数メートル先のトイレに行くのに一時間以上かかった
こんなに重い頭と身体を今までどうやって運んでいたのか分からない 甲状腺腫瘍の定期検診のために総合病院へ紹介状を書いてもらったけど行く体力がなくて放置してる
9-14時は特に怠いから待合室に座って居られないと思う 自分も総合病院で検査しなきゃいけないんだけど行く気力がなくて何ヶ月も放置してるわ
今さら行きづらいし余計に気が重くなる
早く検査しなきゃヤバいって事は分かってるるんだけどな… 自分は目と親知らずの手術を控えてるんだけど
やはり行く気力も体力もなくて放置してしまってる
病院に行ったら寝込むほど疲れるのがもう
わかってるから余計にさ
調子のいいとき見計らってなんとか行こうとは
思ってる うつだと色んな用事が溜まっていくよね
美容院とかなら行かなくても命に別状はないけど病院とかは放っておくとヤバいから怖い
歯医者も何年も行ってないから行きたいんだけど、予約の時間通りに通うのなんて無理ゲーすぎる 頭の天辺から謎のしびれが体中に広がって
気持ち悪くて転げまわるか歯を食いしばるしかない
この世こそ地獄だわ
すぐそばには常に縄がある生活…… 早く死にたいから病院行かない。
ガン検診とかあえて受けない。 アニマルセラピーとか聞いて
何かを飼おうと思ったけど、
飼おうと行動する前の煩悶でくたばりかけるし 雨蛙や鍬形を飼えば良いじゃないか！外にいくらでもいるぞ！ リワーク通うにあたって、通勤訓練も兼ねて毎日5時間睡眠でがんばってたけど、
体調崩して久々に1日寝まくったら何かすげえすっきりした。
やっぱりおれはロングスリーパーなのかな。 >>45
なるほど。
一生薬漬けなんかー。副作用もあるみたいだし。 今日は不安とイライラが凄い
幸い明日病院だから相談してこよう >>86
そんなにかかるのかあ
俺は往復２時間だけど、それだけで結構疲れる 溜まりに溜まった段ボールをゴミ出ししてきたぜ
2時間半も汗だく
シャワー浴びてもうぐったり 休職中に毎日のようにどこにいるかとか報告するものですか？
毎日監視されてるようでさらに辛くなる >>90
報告なんか要りませんよ。
しかし誰からもLINEが来ないと不安になる。
情けない。 メンタルクリニック来てるけど
予約時間30分過ぎても呼ばれない
ちくしょうなんだよ！帰るぞバカ！ メンタル系は予約通りの診察ってないよね
2時間待ちとか普通にあるから疲れる >>90
月1で報告したり信頼出来る人に帰る意思はあると伝えたり休職が延びる診断出たら電話したほうがいいかも
大企業や公務員ならいらんだろうけど >>90
傷病手当の申請や休職延長は
会社の事務所に速達で届けていました。
あー、毎日嫁と二人で気まずいな。
夜、涼しくなってのウォーキングに3時間くらいぶらついて
いるけど、むなしくなってくる。 今回は傷病手当でないし、退職したら
子供の進学費用で貯金が底ついちゃうし・・・。
あーーー。どうすりゃいいのかな。 厚生労働省のホームページにブラック企業のリストが出てるね
毎月更新らしいから助かる
まぁまだ働けないんですけどね >>91
>>94
>>95
ありがとうございます
もちろん一ヶ月なら一ヶ月近くなったら状況報告は必要だと思っていましたが、家をあけるときには報告と言われたので、いやになってしまいました。 昼間でも涼しいね、何か食べなきゃなのになにもする気がおきない… >>99
相談してメールに出来ないか聞いてみるとか？
会社も死なれちゃ困るしね… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
