うつ病で療養中の過ごし方 196日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 195日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507523606/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 準備がめんどくさいな
どれ位の期間になるかわかんないし 入院とか暇そうだな
スマホやお菓子持ち込み可なんだろうか >>903
お菓子は、買える。
スマホは、ある程度制限があるけど解除されればok スマホ隠して持ち込む人多いみたい
はぁ…うつ抜けしたいよ 自分のとこは持ち物制限ないぞ
PCもスマホも持ってく予定
入院した所で鬱抜け出来る気がしないが あー母親に泣かれた
私の育て方が悪かったから鬱病になんかなったの？って
もう私どうしたらいいかわからないよ育て方が悪かったのかなあって
どう思いますか？母親酷くないですか？ 子供なの？学生さんとか？
親元離れればいい。母親、責任感じて病んでんじゃん。泣かれるのは辛いだろうけど酷くはない。 どういう状況なのか解らないけど酷くはない
家族もそりゃ辛くなるさ 実家建て替えしてたわ、仏壇はそのままらしい
新しいのを入れてくれないと困る >>894
なんで実家に帰る意欲が湧くんだよ鬱でよ 家族に恵まれてる人って羨ましいよね
親に包丁で切りつけられたこともないのだろう 包丁はねぇなあ
フライパンとか文鎮とかその辺にあるものがメインウェポンだった
フライパンは面の打撃だから大したことなかったが文鎮は効いたわ うちのは物は使わなかったなぁ。普通に手
まぁ肉体的なのより、精神的なのが中心って感じだった たまに夜ちゃんと眠れたと思ったらこの時間かい
なんかキツいな…色々キツい >>897
1週間でもしてみたら？
環境変えるって大事だよ 包丁だのフライパンだのって、もうマジキチですやん・・・
なんか鬱病の素因が家族そのものにありそう >>918
家族に理由がねえうつ病のほうが珍しいんじゃねえの？
職場でのいじめとかそんなんは最悪の時期さえ過ぎれば割とすぐ良くなるんじゃねえの
家族を憎悪していて、でも愛情を欲しているからそれを表現できないってのが一番多い理由だと思ってる 常識的な大人ならマジキチだって理解できても子供には理解できねえから
自分が愛されないのは自分が無価値だからだと学習してしまうんだよ
行動理念が親を喜ばせて愛情を支払ってもらうことになる
そのまま大人になるとうつになる、当たり前だわな ちなみに俺は憎悪を表現してしまって絶縁された
結果的には良かったんだと思ってる、もっと早くこうするべきだった
同じ状況のやつがいたら早ければ早いほどいいぞ、何年待っても敵は理解なんてしない、奴らが愛しているのは自分だけだからな みんな鬱になった原因は何？
俺は病気で身体障害者一級になって仕事と家族を失ったのが原因かな >>923
頑張る必要が無くなったからだな
ずーっと家族崩壊寸前でどいつもこいつも大暴れ、自殺未遂にオヤジの家庭内暴力にアル中、オフクロは離婚だと騒ぎ立て
自分一人ニコニコ演出で必死こいて崩壊を止めようと、背中を焼きながら笑顔で飛んだり跳ねたり
兄弟が結婚してそっちでも大暴れしたけど結局なんとかなって、オヤジは年のせいか牙が抜けてペットを溺愛
お役御免になった俺は自分の為の生き方が全くわからなくなった
何が好きだったのか何がしたいのか、もう思い出せねぇ
みんなの為と八面六臂、結果、希死念慮と焦燥感不安感だけしか残ってねぇ
それでも死ぬのはこえぇ 父親からの性的虐待を誰にも言えずに我慢してたら鬱になった 小学生で、テストで一点悪くなるとパンチ一発
全教科で30点落ちるとパンチ30発で夏休みも監禁勉強会
今思えば狂っているんだが当時は当然だと思わされていた >>925
俺よりキッツそうだなそりゃ
俺は風呂でチンチン弄られたとかエロビデオを強制的に見せられたくらいだ
楽じゃなかったな 俺はウォーキングデッド見てたら悪化した気がする
ゾンビそこのけのドロドロ人間ドラマで救いが掲示されてないから最悪な気分だぜ
若干クォリティは下がるがＺネーションのほうが安全だな 眠れない、食べれない、頭が痛い
苦しいよ誰か助けて >>930
取り合えず水を飲んで
蛇口直のみでもいいから
深く息を吸って、出来るだけゆっくり吐いて
ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて
何回か繰り返して
あんたのレスは俺が見たから、あんたの居る場所も何も知らないから何もできないけど
あんたが苦しんでるのは知って、心配しているぞ
孤独かも知れないが永遠に孤立しているわけじゃないから、可能性はいくらでもあるから
とりあえずは水を飲んで深い呼吸に専念するんだ
どうしてもダメで死にたい気持ちが勝ちそうなら119したっていいんだぞ
誰も君を責めない >>930
通院出来ないの？なんとか病院に行かないと大変だぞ >>931
>>932
こんな自分に優しい言葉を掛けてくれてありがとう・・・涙出ました
ちょっと気持ち落ち着きました
本当にありがとう こういうのよくみるけどこんなスレでレスもらうだけで気持ちなんて落ち着たりよくなったりするのか
煽りじゃなくて純粋に疑問 >>934
俺こそ俺の言葉で誰かが喜んでくれたという事実で力を受けたよ
本当にありがとう >>935
ガチで余裕がなくなるとそうなる
お前さんはまだまだ余裕ってことやろ
どうでもいい気分でコンビニ行ってくるわ〜って書き込みに、アイス買ってきてねってレスがあっただけでも救われる人間はいるのよ >>923
似てる
パニック障害で仕事失ってからうつ。相次いで家族亡くして長期化かな。 >>935
どうせ似非うつ病か自称うつ病が馴れ合ってるだけ
深夜や未明からID真っ赤にして連投とかうつ病患者に出来る訳がない >>940
ガチうつの時はグッタリするが、気づくと長い休養で人との縁も無くなってくるからね。
個々で状況違うから簡単に似非って判断は出来ないよ。 >>940
未明からってｗ
そもそも基本寝てねえしｗ
サプリやＳＳＲＩの助けで寝ても悪夢しか見たことねぇｗ
自分だけが悲劇のヒーローだと思いたいのはわかるが
そいつはバットマンでも難しいらしいな >>940
そう言いたくなる「気持ち」は分かる、「気持ち」はな。 >>935
同意。ちょっとアドバイスされただけで『本当にありがとう！』ってのは違和感を感じる。
そんなに簡単に気分が良くなるなら
病院でカウンセリング受ければ一発で鬱が治っちゃうんじゃね？って思う。 >>944
自分も違和感は感じる
あくまで個人の感想で、それ以上どうこう言うつもりはないけど、
違和感を感じるのは事実 おはよう、ちょっと寒いけど顔洗ったらウォーキング行って来るかな >>940
>>941
ま、不用意に滅多なことは言うもんじゃないってことかな どうしてそうなるのかってのはわかるが
明らかにドツボやな
快方に向かった人間に非を唱えて偽病だったとして引き摺り下ろそうという気分
まぁ分かるけどね…
俺はずーっとそうやってきたけど結果は良くはならんよｗ
何だかんだで自分がドツボに嵌るだけでな…
かといって君らが足を引っ張りあっていても何も嬉しくはない >>951
寝られないんだろ？立派な不眠だし、快方には向かってないんじゃない？
足を引っ張るんじゃなく、率直な感想デス 自分の為に生きるという無理ゲーをやってみようぜ
自分が何なのかなんてわからなくてもだ
自分の好みの食い物すらわからんのにな >>952
アンタは相当強いね
応援、尊敬するわマジ
>>953
サプリや薬を試したけど数時間で悪夢で胸を切り裂かれる気分で目覚めるばかりだ >>919
自分その要素強いわ。只、母親以外とはもうムリで距離を置いてる。 >>961
自分だけで自分の価値を探すのもまぁ楽じゃねぇわ
石川智晶最高だぜ >>944
カウンセリング受けに行くほどエネルギーが無いんだと思ってる
対面で話すよりこういう掲示板の方がストレートに自分の気持ちを書き込めるから
それに対して、そういう気持ちはわかるよとか、自分もそういう時があったけど
こうしてたよ、とか反応がもらえると、辛いのは自分だけじゃないんだって
少しは楽になるんじゃないかな
実際に少しでも楽になる人がいるんならそれでいいと思ってる
嘘か本当か分からなくても >>923
病気で将来が変わってしまったことと、家族との人間関係、かな。只、治療の副作用の可能性もかなり高い。 >>964
だね。
実際、命の電話もこことそう変わらんよ >>950
ん？オレは反論したんだが…
安易にエセなんて判断するもんじゃないと 自立支援の話聞いてくれる人が美人で少しでも長く話聞いて欲しいから、うーんこんな感じですかねと言って話引き伸ばしている。 >>961
アンタが自信の許せる、かつ愛情のある家族とのそれなりの立ち位置を見つけられるように祈ってる
俺はかなりキツい >>968
失礼しました、
「>>940」に「>>941」を"対比"的に引用したつもりだったんだけど
アンカーだけじゃ説明不足だったね、誤解を招いてすみません >>971
こちらこそ失礼しました
誤解してしまうのも不安定なんだろうな…冷静になりたい 皆ここで泣き言垂れることがあってもいつも頑張ってる
必死に無力感、焦燥感、不安感、希死念慮、孤独感、取り残された寂しさに堪えてうずくまって部屋の隅でハァハァ言ってて
日の光にも怯えて隣人の生活音にもおびえてビクビクしてても
理解されずに「一日中遊んでる」と罵られても必死に耐えてる
それでも死んでいない
お前らは強い、凄く強い
俺も強い、と思う、多分 鬱だからといっていつまでも家にこもりがちになっていたらダメだと思うから、久しぶりに遠出してみよう
ラーメン屋巡りしてみる >>923
求職活動してても全く内定が出ず、もう仕事に就けないのではないかという不安から
歳も歳だし、貯金も少なくなっていくし SNSやって突発的に聞かれる
「何の仕事してるんですかー？」
いや、あの、うん、何となく察してくれ 埋めよう。
鬱の上にしっこに糖と蛋白が出た。
ろくなことがない。 >>923
パワハラ上司に会ったこと
入社して半年で辞めた
うめ 上司に無謀な仕事を押しつけられて完全に心が折れた
仕事を休み自分の人生を振り返ると情けなくなったよ >>982
理由は深く知らんが気分が上がってくるのは普通は夕方かららしいからな 深夜テンションと関係あるんかね？
寝不足で二度寝したら途端に無気力になる へこむ。人と比べるクセ直したい。
でも羨ましい。働いてて元気そうな人。 長期間うつだから余計にくるよ
焦っても上手くいかないか〜はぁ 天気いいのになんか調子悪い
治ったと思ってたのに
やっぱりまだまだなのか レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
