★★不眠症/睡眠障害★★Part94
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夜眠れないけど朝は普通に眠れる
夜勤の仕事しろって事なのか… 寝れてるけど2〜3時間ごとに絶対毎日起きてるってこれも睡眠障害? ASKAは覚醒剤やってても寝れたのにお前らマジで大丈夫か? 寝たまんまヨガってアプリ知ってる人いるかな
ストレスが原因で中途覚醒してたけどやってみたら眠れるようになった ヨガやったら頭クラクラした
男で貧血鉄分不足って珍しいだろ
ここに俺みたいな貧血男いる? 症状は貧血だが、原因は自律神経の乱れかもな
しゃがんで立ち上がったら眼の前が暗くなるとか
鉄棒にぶら下がったら同じく暗くなるとか
そんな症状がよくあるけど、医者は自律神経が云々って言ってる
まぁ、何が悪くなってもほぼ自律神経がどうこうとしか言わないんだけね、ウチの主治医は >>140
なるほどね
自分は不安障害だから確かにそこから貧血みたいな感じが自律神経からきてるかも >>139
男の場合は重篤な病が隠れてるかもとかみたよ
胃とか大腸とか
私も貧血だけど 昼間の方が眠くて夜になると眠剤飲まないと眠れない悲しみ
昼寝も2時間くらいで目が覚めるから長時間眠れないのは同じだけど 明日有休だから寝れなくてもへーきへーき
なぜか昼頃に眠くなってうっかり昼寝してリズムが大幅に狂い翌週から苦しむのがパターン 仕事辞めちゃえば不眠症なんて怖くないわな
今の貯蓄だと1日1食で2年持つかどうか…
前にやったプロジェクトで1ヶ月だけ夜勤状態だったんだけど調子良かったな
夜勤専門への転職考えるかな〜 オススメのマットレスある?
痩せ型だけど腰や首が痛くなる 俺のおすすめは断然マニフレックスだな
腰痛あるならコレはガチ
トゥルーは無料お試しあるから試してみてもいいかも
個人差はどうしてもあるからな
俺は試してみたけど合わなかった
とにかく無料で試せるマットレスが結構あるから片っ端から試すのもいいかもしれん
ただし、ほとんどのところで送料は実費負担させられるからその点注意な 書き込み少ないね
みなそこそこ寝れてんのかな
いいなあ 今日は2時半に起きてそのままずっと寝れなかった
そして早朝5時半から雪かき
これくらい酷い朝は他にいるか? >>159
何時から寝たのか次第だから
朝から雪かきは大変だね >>151
それがあるから生活リズム崩さないように休日前も休日もほぼ同じ時間に寝るよ >>158
夜中に起きても時間知りたくないし携帯見ないようにしてる
余計眠れなくなる 5chのM-1スレ見てたら夜から昼になってた
眠いけど昼間寝たらリズム狂うからこのまま起きとく >>165
わかるわかる
中途覚醒後にスマホで時間見るとまだ2時かあーっとなってがっくりくる
>>166
自分も2日前に寝る予定時間に芸スポm1スレ見てたら神経高ぶって眠れなくなった
やっぱり寝る数時間前からはリラックスしなきゃだめだ >>162有給休暇の略だから弊社は有休で統一していますw >>141
今日のはキツかったほんとに真っ白になって倒れるかと思った。
もうホームの端歩くの止める 薬飲んで30分で目が覚めた。もう眠れる気がしない。 俺も1時間おきに目が覚める
その後少くて2時間は寝られない ここの人ってみんながみんな眠剤飲んでいるわけではないの?
あと眠剤の副作用についてあまり書いてる人いがいないけど大丈夫? 自分は何も薬は飲んでません
でも近々受診すると思います 12時前に眠剤飲んだけど全然眠れない。
実は昨日も一睡もできなかった。仕事に行ったけど。
2日続けて眠れないとは。眠剤変えた方がいいのかな >>182
眠剤の副作用なんてその薬専用スレ行けばいいし 寝ると2時間くらいで目が覚めて寝付け無いんだけど、どんな睡眠薬を飲んだ方が良いですか? 7時半に起きないといけないからそろそろ寝よう(眠れるとは言ってない) 23時に寝ると必ず2時に目が覚めて
その後は一時間ごとに目が覚める
やはり中途覚醒する原因は鬱とかなのかな。 息苦しいというか、腹がはるというか、大きい呼吸しないと息苦しくて眠れない >>197
それストレスからくる呑気症じゃね?
俺、ガスピタン買って一気に楽になった
お腹の中に滞留したガスを消泡剤で消す薬
最近寝ても熟睡感がないな
また寝そう こたつで身体暖めると寝れる
やっぱ血流なんかな原因は サイレース6錠飲んで3時間しか眠れなかった…眠いんだが寝れん。 >>202
おんなじ物が3錠も出るんだ!?
他のも混ぜてもらえば? 酒で大丈夫になる奴はうらやましい
それくらい馬鹿になりたい 馬鹿君登場か
筋トレマラソンだよ
>>2-5で即寝られる馬鹿になれる
レッツトライ!! >>34
レボトミン100mgッスか…。
一回だけ25mg試して具合悪くなったのに今日の受診で50mgにしてもらいました。
大丈夫かなぁ。 >>208
やっぱり血糖値上がっちゃう感じっスか。
二週間後血液検査です。 >>209
血液検査は問題ないんやない
血糖値は上がらないけど食欲出て代謝下がるよ 体重は大丈夫だと思うんですよね。
エビリファイ毎朝6mg飲んでましたけど体重に変化は無かったです。
食事制限と筋トレ自分なりにしてましたし。
でも、そのエビリファイも明日から断薬です。 元々不眠気味で一晩何回も目が覚めてた状態だけど、愛犬が隣にいるからそのつど撫でてくっついてなんとかやってこれた…
一年前その愛犬が亡くなってからは、もう悪夢しか見なくなり中途覚醒時の動悸で心臓破裂しそう、ていうかもう破裂して死にたい 俺にはベルソムラがよく効く。
1週間飲んだけど副作用もない
離脱症状もないようだし、続けてみる
でも、晩酌は止めてるので楽しみがなくなった・・ 来週に予約しよ
手段がないのは怖すぎる
薬は怖いけど寝付けないのかもっと怖い 中途覚醒して起きてるよ
今睡眠薬飲んだ
身体暖めると寝れるよ多分 裸で寝ると太る
裸で寝ると眠れない
裸で寝ると風邪引く 布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる 風邪は万病のもとだから 寒い格好やめる
薄着しない
風邪は万病のもとだから裸で寝ない
裸で居たり裸で寝ると太る 毎日こんなんだよ。
とにかく、入眠できない。眠たいという意識はあるんだけど。 昨日は夕方まで寝てしまったから今日は起きてるで
M-1スレ見てるけど話題つきへんな
暇つぶしにはちょうどええわ やっぱ眠れないって精神やられるな
希死念慮むくむくだわこりゃ この時間って寝た方がいいのか??
流石に暗黒微笑してしまったわ 反跳不眠で毎日一時間弱しか眠れない。うつらうつら。別に死んでもいいからいいけど。薬飲めば眠れるが.. >>193
そんなのここの奴らが分かる訳ないじゃん。
素直に病院行けよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています