不眠症・その他の睡眠障害全般 Part138
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ここで原発性不眠の人いる？
他に原因となる精神疾患は無いのでとりあえず寝てください、と言われマイスリーだけ出されてはや三ヶ月。
未だに入眠障害なんだがどこをどうすれば改善されるのだろうか。
睡眠衛生とか認知行動療法はやってるんだが治らん 入眠障害と中途覚醒両方あるけど中途覚醒が気にならんくらい入眠障害の方が辛い。
中途覚醒は少なくとも寝れてるしね。 体質なんじゃないの？
俺は脈拍が常時他人より高くて平熱も37℃くらい
すぐ脈拍が上がるから入眠も難しいし、中途覚醒も頻繁にする >>13
つい三ヶ月前まではすぐ寝付けてたし7時間朝までぐっすりだった。
何で急にこんなことになったんだろ。 でも確かに脈拍は俺も平均よりちょい高め。安静時70代、活動時は90近くなるし。
ただついこの前までは普通に眠れてたんだよなぁ… >>14
あら、急になるとキツいでしょ
難しいし大した効果はないんだけど、やっぱり気にしすぎないのは大切だよ 急性なら確実に原因があるだろうから、その原因をどうするかだろうね 何月何日か覚えてるくらい急になったなぁ。
前後のスケジュール見てみたんだけど休みの日もほぼほぼ何か予定入れてて休息不足だったのかもしれん。
趣味とか遊びとかだけど自覚無く疲れは溜まっていってたのかも。 >>19
特別これってこともないのか
たぶん今だけですぐ治るんじゃん？
それこそ気にしないことが大切
今寝れないだけですぐまた寝れるようになると、思っておけば治るんじゃないかな
眠剤はやめた方がいいと思う
眠剤はどうしようもない人間が飲むもので、デメリットも多いから はー寝れなくなってもう２週間か。ほんの少しずつ良くなってる気はしなくもないけど、
医者に言ったら怒られそうなくらい毎日寝てないな・・・。
寝た気がするのは３日に１回くらいだ 起きた、あかん…このまま午前の荷物来るまで起きてるしかないな(´・ω・｀) はー今日も寝れなかった
やっぱり眠剤処方してもらうかな
ヤクルト新規受付してないみたいだし 寝れないせいで、曜日感覚が虚ろになってる。
今日は水曜日、会議がある日(頭の中で復唱) 1時3時5時と15分くらい中途覚醒起きてて眠れな気がしない
もう自然に寝るということがいかに奇跡だったかが窺い知れる 細切れな睡眠やだ
今日は嫌な夢見たし寝起きに背中が痛い 筋トレすると不眠になる方はいらっしゃいませんか？
普段はニトラゼパムとフルニトラゼパムで眠れているのですが、日中筋トレする眠れません。
睡眠時間は当日0翌日1翌翌日2･･･と少しずつ回復していきます。 どんぶり飯1合ドカ食いとマイスリーでなんとか寝てる >>32
よく倒れないな、今日は眠れたか明日教えてね >>31
それ血糖値スパイクによる気絶だからマイスリーいらないよ笑 俺も一睡もしてる気がしない日が続くけど毎日なんか生きてるな。
何も体に異常がないならいいけどそんな訳もなく 睡眠薬飲むと腹がめっちゃ減る
睡眠薬飲んだ結果腹減るのか、空腹時に薬のんだから時間的に空腹感じてるのか分からんけど
おまいらどうよ？ 食欲不振だわ
飯が食えるのは羨ましい
睡眠と食事どっちも体が拒絶するから、回復手段がなくて気力で頑張るしかない よーし、荷物受け取ったー！今日のミッション終了じゃー(´・ω・｀)
寝るぞー スマートウォッチによると昨日寝ようとしてから1時間後くらいに寝入った事になってるが寝ようとしてすぐからほとんど記憶ない 安静にしてるだけでも寝てる事に数えられるのに謎の日だった 不眠に加えて梅雨の低気圧で頭痛が追加されてもう終わりだよこの体🥺 >>38
たまに足に力が入りにくい時があるのと、常にスッキリしない感じがあるな。
正直ギリギリのラインな気がする。でも治んねーんだ・・・ 毎日いいとこ3時間しか眠れないけどベンゾ系は怖くてデエビゴのんでいます。
不眠になった原因は解決が難しいストレス。職場復帰したいけど今の状態では難しい。
ベンゾのむべき？
眠れなくていろいろ考えていると永眠したくなったりもする。 >>47
辛いよな、おれも毎日夜が来ると泣きたくなるよ。 >>49
共感してくださりありがとうございます。
日中も過覚醒している感じなのです。
血圧も高くなってきてそのうち脳内出血とかしそう。 >>51
漢方か水を多めに飲んでみたら？結構落ち着くよ。 >>52
既に抑肝散とかいろいろのんでいるのですがきかないのです(涙) 俺は逆に睡眠薬服用し始めてから血圧下がってる
さっき測ったら105/74やった、脈拍も52と低いし
偶然だよな？ >>55
それは眠れているからでは？
羨ましいです。 ベンゾ系止めたいから抑肝散を試してみたいと思ったけど、胃弱なので
躊躇している
前に飲んだ別の漢方薬で下痢と食欲不振になった >>54
漢方はそんなにきかないもんだしな笑
YouTubeでもみて気を紛らすほうがマシかも。 漢方は専門の看板掲げてるとこで診てもらう方がいいよ。漢方内科とかでね。不眠に使える漢方は数多くあるから、どれが自分に適応しているのかを判断するのは専門医じゃないと難しいと思う。2種類組み合わせて使う場合もあるしね。 自分は柴胡加竜骨牡蛎湯飲んでる
糖尿予備軍だから甘草が入ってないのがありがたい 寝れなかった日って一日中だるいし集中力が続かないし
何をしたらいいのか解らない 足のだるさと熱感でぜんぜん寝付けない
睡眠薬出してほしいけど内科とかでも薬出してもらるかな >>64
そういうのからベンゾにはまるから気をつけて 何にもやる気が起きない、やらないといけないことがたまっていく この時間が1番眠い。なんなら眠剤なしでも寝れそう。夜になるとだんだん目が冴えてくる。 睡眠薬以外で解決するとなると、寝れるまで我慢してるしかない？
どれぐらい我慢してればいいんだろ？ >>71
当社調べによるとおよそ30時間(´・ω・｀) >>20
遅レス
19です。
自覚できている出来事は何も無いんよ…。原因がわからないから余計拗らせてしまったみたいな…。
気にしないことが一番だとわかってはいても一番難しいよな…。
とりあえずマイスリーが効いてるうちに何とかして脱出しなければ。 不眠だと血圧上がるの？
今診てもらってる先生が毎回血圧測るんだけど正常値だから「こいつ寝てるやん」って思われてるのかな >>73
ありがとう
眠剤は2つまでしか出せないって言われるけど、マイスリー、ベルソムラ、
昔の残りのブロチゾラムでちょうどいい感じに眠れるんだけど3つは出してもらえない
抗うつ剤だと眠れないし、抗不安薬で催眠効果があるのはデパスとか飲んだら
やばそうな奴だし、どうしようかと悩んでます
漢方薬で本当に眠れるんならいいんだけど 睡眠リズムがずれてる。夜寝れないのに朝方から昼にかけてなら寝れる。夜寝れないけど、デイケアに行って寝れてるわ。 今夜はマイスリーとデパス飲んで睡眠を試みたが1時間で起きてしもた
今朝は4時から起きてるんだけどなぁ
また眠気が来るだろうか 今日も残業して帰って来たで。
何日寝なくて正気でいられるかチャレンジや。 デエビゴ抜いてマイスリーだけで挑戦してみた
マイスリーの方はふわぁーとして眠くなる感じ
デエビゴは強制的に押さえつけられたように苦しくなって心臓バクバクのまま意識落ちる
そして何故か眼球がツーンと痛くなる
期待してた新薬なのに合わないよ ハルシオン飲んでいる人いる？
最近は処方してくれないみたいだけど・・・ デパスみたいのがいいんですが
個人輸入出来るのありますか？ >>83
頓服でならハルシオン0.25mg処方されてる、どうしても眠れない時だけ飲んでるのでめっちゃ溜まってる
以前はサイレース2mgも処方されてたけけどこれもめっさ溜まってる、多分どっちも100錠以上はありそう 初めて医者にかかった時はマイスリー発売前でハルシオンだった。
ゾルピデムも先発のデパス、頓服で今はないロヒプノール。
増強目的のコントミンは粉薬が存在した時代。 何でそんなに溜まるんや･･･
なくても寝れてるんじゃない？ >>87
ユーロジン飲んでも眠れない時に追加で飲む用にハルシオン頓服で貰ってる、一応3時までに眠くならなかったら飲む
今のところは追加で飲まなくてもある程度寝れてるけど、それでも週に数回飲まないと眠れない日がある
なければないでめっさ不安なんで貰っちゃうんよね、処方中止するとくれなそうやし・・・ 寝れないけど開き直って起きてるわ
明日は眠れるだろうし ちなデエビゴで昼眠くなったんだが脳が縮小？？するみたいな感覚なったマジで怖い 最近は４時過ぎに中途覚醒
時計見てまだ寝れると思うと嬉しすぎ 週末は薬がなくても入眠できる
日曜の夜から木曜までは薬がないと眠れない
ストレス感じているのかな
中途覚醒もあるし、何か疲労感もとれない 眠剤と頭痛薬って併用禁忌？
眠れなかった上に頭もずっと痛いんだが もう4時前後だと起きる時間としか思えなくなって起きちゃうわ。
朝だよもう >>101
たぶんそれ眠剤飲んで寝れないから頭痛するだけだぞ
眠剤とロキソニン併用は良くやってるからわかる 昨夜は奇跡が起きて眠剤なしで入眠できた
4時に覚醒してそのままだけど 眠剤使って午前5時に目が覚めてそこから先は細切れ
今もスッキリしないのにうたた寝も出来ない辛い 今日もトータル3時間しか寝てないけど元気に仕事やでー 最近になっていよいよ体にガタが来たのか早朝覚醒すると胸の痛みと息苦しさが出てきた
日中にも体調悪くなるし、いよいよじゃないかこれは 個人輸入したけりゃルネスタでいいだろというか眠れないなら心療内科行けよ >>98
自分も中途覚醒すると「ラッキー、まだ寝れる」と思ってるからかすぐ再入眠できるんだが、最初の寝入りは「もう寝なきゃ、寝れるかな」って思うからかなかなか寝れない。 4月まではなんとか6時間は眠れたけど
5月入ってから0～2時間睡眠になった
6月は2～3時間にとりあえず良くなってはいる気がする >>113
自律神経やられてるんじゃないか？
あと一応検診行ってなかったら行ってみるといいよ
身体が具合悪くなってるパターンもあるから >>104
数年前は飲んでたけど今は飲んでない。飲みたいとも思わない。
ちなみにひと月前に不眠再発した感じ 睡眠薬(ルネスタとかマイスリー)飲むとそれなりに眠れるんだけどなんかEDぎみになる
副作用に性機能障害とか書いてないけどそういう副作用もあるん？ 眠剤は体全体にリラックス効果があるから勃起とか正反対にある薬だぞ
他スレでも一度議論になったがもともと鬱気味の人間が安定剤飲んで気持ちが軽くなれば勃起力があがる心理的な要因はあるかもしれんが
不眠症みたくとにかく寝れないだけで寝れればそれなりだって人間には薬抜けるまでは勃起力は抑えられると考えるのが合理的ではないだろうか >>114
担当医からも自律神経が乱れてると同じことを仰られました
不眠以外にも心因性嘔吐で毎日3回吐いたり、食欲不振、下痢、抜け毛と不調が続いてます…
何かしらストレスを感じている可能性がある気がするのですが、理由が思い浮かばず…
幸いうつの症状は比較的安定はしている、と思うのですが… 眠れないだけならギリギリ何とかなるんだけど、夢でうなされるせいか食いしばりが凄いせいでアゴがヤバイ
口開けると痛くて話辛いし飯も食う気が起きない 口の中左右に大きなミミズ腫れみたいのが出来て、おまけに耳詰まりも酷い >>118
もしかして強めの貧血持ちだったりしない？
(抜け毛で気になった)
ストレス源が特に無いのに酷くなってるなら、精神より身体整えるのに注力した方が良さそう
身体の基本的なエネルギーが枯渇してそう
毎朝お粥と卵食べるのを続けてみて
近くに漢方内科あれば、そちらお勧めするよ
自律神経失調症、西洋医学ではやれる事限られてるからな… >>120
お忙しい中度々ご助言いただき誠にありがとうございます。
私みたいな人間に優しくしていただき、大変感謝しております。
貧血の症状を調べてみたのですが、日中の眠気（恐らく不眠症による)以外は当てはまりませんでした…
身体を鍛えると良いのですね、初めて知りました！
エネルギーが枯渇なのは盲点でした。もしかしたらそうかもしれません。
はい、毎朝お粥と卵を食べるようにしてみます！
今通っている心療内科の先生は紹介状がない限り漢方治療をされる先生なので恐らく詳しいと思いますので、
次回診察時に相談してみます！
またなにか進展ありましたらご報告いたします。
誠にありがとうございます！ >>121
気負うなと言うのは無理だけど、頑張ってくれ 毎朝お粥って結構大変だな。レトルトとかの方が楽なんかなあ、高いけど。うちはパンだけだ。 ついにヘッドマッサージ機購入した
気持ち良くてすっと眠れるけど早朝覚醒は直らない
どうしたら良いのかな 夢遊病のケがあって眠るの恐い
気にすると悪化しそうだから考えないようにしてるけど鮮明な夢を見るとゾッとしてしばらく平静になれない
しんどい 近所の高級スーパーで売ってるヤクルト1000めっちゃ良い
中途覚醒無くなったわ >>128
ヤクルト1000ってそんなに効くのかー
何時頃飲んでるんですか？
こうゆうのって効かないと思ってたけど1度飲んでみたいな >>129
寝る前に飲んでます
どうして効いてるのかが不思議で調べてるんだけど、濃度の濃い乳酸菌を入れることで腸から脳に良い信号が送られるとか、そんな感じらしい
自分はストレスからの歯ぎしりがひどくて中途覚醒してたんだが、それが改善してる 2130にトリアゾラム0.5飲んで寝たはずなのに日付すら変わってなくて草生えた たぶん１時頃に寝ついた。
３時半ころ中途覚醒、今4時４０分。
明るくなったしもう眠れない。サイアク 眠剤飲んでるけど毎日のように早朝暑くて目が覚めて寝汗も出るし30分位で汗が引くのか今度は寒くなってそうなると眠るって何？ってなる
眠る姿勢すら分からなくて布団の中でゴロゴロしてなおさら眠れない >>130
ありがとう
寝る前に飲んでるんですね
数日前から寝る前は睡眠薬とか飲むだけで水分取ってないのに
3時頃に尿意で目が覚め中途覚醒でよく寝れなくなってるからなー
前にストレス睡眠とかのサプリ飲んだけど効果なかったし
ヤクルト1000は試してみてもよさそうだね >>138
うちはビオフェルミンのせいで整腸どころか下しまくっている
合わない体質なのかも >>133
自分の場合、冷え性が少し良くなっただけで中途覚醒には効果なかった >>115
眠剤飲まないとなると、自然に寝れるようになると言うことですか？ 睡眠剤常用してから血圧低下したわ
さっき測ったら90/70やった、起きた直後なら納得できるんだが昼間過ぎでこの値わ
眠れないのも辛いが低血圧も辛い >>145
俺も下がった気がする
今は87/49だったわ 眠剤飲んでるときは普通に抜いてたけどストラテラ飲んだときはガチでちんこ勃たなかったわ >>117
よく抗不安薬代わりにマイスリーとかハイプロンを日中飲んでる人がいるけど
そうじゃなくて中途覚醒があるから眠剤として寝る前に服用して翌日はよく眠れた感はあるんだけど、眠剤(今はルネルタ2mg)飲んだ翌日は勃ちが悪いんだけど翌日の夜くらいまで身体に成分が残ってんのかな？ 寝汗ヤバイ日とそうでもない日がある、傾向と対策できんからコンディションの問題だろかな(´・ω・｀)
この時期は難しいな 【世界一の霊能者・ひょうたん良先生の偉業】 後で必読：【 https://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1623101133/L160 】
世界一の霊能者であると評判の高い 『 ひょうたん良先生 』 ですが、
この先生は過去にものすごい予測を的中させています。
先生は、多くの犠牲者を出してしまったあの忌まわしい大惨事、
2011年3月11日に発生した「東日本大震災」の発生をものの見事に的中させたのです。
2万人以上もの死者・行方不明者が発生したこの大震災の発生を予測できたわけですから、
当然失われたはずの多くの 『 尊い命 』 が救われたことかと思います。
ところが、なんと驚きの事実が判明しました。
なんと、「東日本大震災」の発生を予測しておきながら、
大震災が発生するということを世間には一切公表していなかったというのです。
もし仮に東北で大震災が発生するということを犠牲者たちが知っていたというのであれば、
当然2万人以上もの死者・行方不明者が発生することは絶対にあり得なかったはずです。
この 『 ひょうたん良先生 』 はいったい何をしていたのでしょうか？
震災を公表もせず、パチンコや麻雀でもして遊んでいたというのでしょうか？
結果的に多くの犠牲者が出てしまいました。遺族や関係者は悔やんでも悔やみきれない気持ちでいっぱいでしょう。
このやるせない気持ちをどこにぶつけたらよいのでしょうか？途方に暮れます。
震災が発生することを予測できていたのであれば、なぜそれを周囲には一言も知らせなかったのでしょうか？
そもそも震災を的中させた証拠はあるのでしょうか？
大変大きな疑問が残ります。
このような胡散臭い霊能者に大金を払って除霊や浄霊をしてもらうことは、絶対におやめになった方がよろしいでしょう。
下記のリンク先のリンクもクリックして合わせてお読みください。
【 https://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1623101133/L160 】：失踪中の八意先生の記事です。
※クリックしないと霊に憑りつかれますよ。その代わり無茶苦茶笑わせてくれます。 >>150
階下の住人が暖房入れて自分は炙られてるのかってくらい暑い時ある
かと言ってこちらが扇風機使うほど長時間暑いわけじゃないんだよねぇ >>128
ヤクルト1000飲んで何日くらいで効果出てきました？ 断薬してるんだけど入眠まで2、3時間かかる
でも薬漬けよりマシだから頑張る 薬使っても途中で目がさめる。きつい
明け方とか超短期型のゾルピデムでも使いにくい。
外が暗かったら即追いゾルピデムする今日は。
昨日はサイアクのパターン 0時に飲んで寝たのにこんな時間に起きてしまった
一日フラつくだけだしもうやだ死にたい 寝付けないまま 気づいたらこんな時間に
腹が減ってきた 眠れない
でも土曜日休みだから
薬は節約して飲まない 中途覚醒で目が覚めたとき心臓バクバクですが、皆さんそうですかね なんだかんだで2日に1回はある程度活動的になれるくらい眠れるようになってきたわ。
生きてられる >>76
交感神経活動が強い→血圧上昇、不眠と言われている
ストレスが高い→交感神経の活動が強いとなって
血圧上昇と不眠の同時が発生しやすい傾向というのはあるかもしれない
でも血圧が正常値だから寝ていると判断する医者は少ないんじゃないかな
それに胃痛、アレルギーは副交感神経が強い時になりやすいが胃痛と不眠がセットで起きるのは普通 >>169
心臓バクバクと言うか胸が苦しいですね
ギュッと握られてるような感じです
早朝覚醒した時眠気が出る薬が日中に使う頓服のレキソタンしかなくて追加したらそのせいで起きた時ボンヤリするから止めた方がいいと医師に言われました
でも胸は苦しいしまだ起きるには早いしで医師にはきちんと伝わらなかった >>173
それはきつそうですね…
医者じゃなくても、状況を理解してくれる存在って大事ですよね >>173
一度、循環器科で心臓診てもらった方がいいと思うよ 自然な眠気を誘発するデエビゴでは腰痛には効かなくて参った
湿布を貼って今は痛みも治まってきてるが眠い ブリティッシュ航空のパイロット4人が死亡
https://twitter.com/British_Airways/status/1405606519631007748
ブリティッシュ・エアウェイズのパイロット4人が同じ週に死亡。30代～50代の男性、極めて健康。
皆、新ワクチン2回目接種後であったもよう。
会社側はワクチンとの関連はもちろん否定。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 昨日眠剤なしで寝てみたら眠れはしたけど起きたの0時半で草
1時間半ってとこですわ 不眠症が治ったってどうやって判断するんだ？
睡眠薬は対処療法で不眠を治す薬じゃないよね。
薬飲んだら眠れるが飲まないと眠れないになるだけ。 >>172
サンクス。
不眠だけど胃痛とか頭痛とか体の不調は無いんよなぁ…。ホントに寝れないだけなんだが何故か寝ることができん。 眠い眠いと思いつつ13時ってね(´・ω・｀)
お薬飲まないと体こわれるぅ >>185
血液検査とか1度身体の方徹底的に調べて貰っては
病気が原因でメンタルに不具合起こしてる人も居る
あとは微量ミネラル(亜鉛マグカル)のサプリ飲んだり、朝ごはんきちんと食べたり
体力無さすぎても眠れかなったりする 中途覚醒すると腸がぐるぐる動き出しておならが何度も出る
そうするともう眠れない
ストレスで腸内環境悪くなってるのかなあ
便は普通だし日中のおならは増えてはいないんだが 不眠症で投薬受けてる場合のコロナワクチンめんどうだな
現在体調悪いですか？って常に悪いしw 睡眠中眠りが浅くて何度も起きますが朝は6時に起床し活動開始してます。
もう10年くらいこんな感じですが睡眠障害で病院行った方がよいの？
慢性化しるせいか苦痛とはあまり思ってないんだけど。 >>191
下手に病院いくとベンゾジアゼピンとか出されて大変なめにあうから行かないことを推奨します >>191
日常生活に支障なければ大丈夫かと
加齢に伴って浅眠になるのは普通だし >>193
自分の希望ぐらい医者に言えるだろ！
ベンゾ以外で頼む…で済む話。 >>191
毎日3時間もきちんと眠れてない気がする
心配な事があるとウツラウツラしながら横になっているけど意識がある。
そんな時は過敏に物音が気になってるので耳栓する。 >>195
それですね。。
下手に病院行かない方が良さそうですね。
依存傾向の性格なんで出された薬ばかりに頼りそうです >>196
実際のところベンゾを超える薬は少ないんじゃないか
非ベンゾにも漢方にも副作用はあるし >>197
試してみてもいいと思うけど、眠剤って人によっては大して効かないし、それでも飲まないよりマシだから依存する
そんで眠剤なしでは寝れなくなったりする
あんま効かなかったら、すぐ辞めるくらいのつもりで試した方がいいかも 昼寝したらくっっそ悪夢みた…(´・ω・｀)
やっぱり自分はちゃんとお薬飲まないとダメみたいだ
マイスリー今からのもう… >>161
自分はブロチゾラム半錠で3時間しか眠れず昼間の残眠が酷かったので
断薬を目指して1/4から更に減らしたら入眠まで2時間以上かかるようになった
眠りは浅いものの計6時間ほど眠れる事もあり起きて数時間は辛いが残眠は減った
入眠に時間はかかるのは日に日に起床時間が遅れているせいかもしれないので
何とかして薬なしで入眠時間を安定させたいが、ここからが正念場という感じ >>203
夢をよく見ると主治医に話しましたら
アナフラニールとルネスタ処方されました。
夢を見る回数が明らかに減りましたよ。 うちの医者 薬の変更とか提案してくれんわ 最初決めた薬を続けるだけ。何でも自分からいい出さないと変わらない。医者かえるわ 俺は3時に寝て6時ぐらいに起きる
アプリ上では2時間近く深い睡眠してるらしい、スマートバンドでそこまで正確に計測できるかわからんでの合ってるか不明
週に1回ほど7時間睡眠してるっぽい >>207
俺も食い過ぎたら眠剤の効きが悪くなるから
最近は食いすぎないようにした >>208
バンドあっついよな
ベルトの幅広いから蒸れるというか、キチッとはめてないと正確に測れないし 個人輸入したんだけど、やっぱりでかいよな、どんなサプリでも
外人は体大きいから咽喉も大きいというわけで 今日、心療内科に行ったら、SSRIの薬に変えるか聞かれたのですが、
怖くなったので様子を見させてくださいと言ってしまいました。
今飲んでいるのは、
・マイスリー10mg
・メイラックス1mg
・ドグマチール50mg
です。
夜×１錠だけです。 >>209
いつも夕飯なんてほとんど食わないで倒れるように寝るんだが、ここまで効かなくなるものなんだな
まあどうせ早く寝てもすぐ中途覚醒はするんだから、寝る時間はどうでもいいっちゃいいんだが寝れる気がしない >>212
なんか発達ぽいな
流れ的には別におかしくないよ
うつ剤がぴったり合って寝れるようになるかもしれない
もし鬱ならこの先眠剤飲み続けても何も変わらないよ？ 痩せ型で体重増やしたいから飯ふやしてるわ 胃腸弱いから簡単に増えない 薬どんだけ飲んでも何時に寝ても最近いつもこの時間に目が覚める
二度寝ができないのがほんとつらみ やばい、ネットやってたらこんな時間になってしまった。これじゃ昨日と一緒じゃねーか… 23時過ぎゾルピデム10mg飲んで3時半に目が覚めて即レキソタン1錠追加したに眠れずまた1錠追加した
でも眠れない
汗も出てきた 空が明るくなってくると、また今日も寝れなかったって憂鬱
遮光カーテン買おうかな ０時前に眠気がきて、やった！と思って寝たけど
一時間後に目が覚めて眠れなくて今ですわ… 遮光カーテンは、日光が入らなくなって今度は起きられなくなるから買ってないなあ なんとか再入眠出来たけどそのままの丸まった姿勢で寝てたから膝が痛い
寝返りも上手くうてない この数日3時頃目が覚めてその後は浅い眠りでよく寝れない日が続いてたのが
昨夜は11時半に寝たけど3時に中途覚醒して朝まで一睡もできなかった
今までなんとか睡眠薬と抗不安薬のセットで寝れてたんだけど
もう耐性ついちゃったのかな？ 眠れないと朝方頭痛になるんですけど素直にロキソニン飲むしかないですかね >>6
ドリエルをたまに飲むと効くけど朝まで残ってて重たい >>212
ドグマチールは何のために出されてる？効いてる実感ある？ >>214
うつ病で睡眠障害が出ているとすると
マイスリーは効いていないということでしょうか？ ようやく帰宅
昨日はなかなか寝れなかったから、今日は早く寝れるかな 寝れると(･∀･)ｲｲねえ
私は昨日くたくただったのに全く寝れませんでした。 毎日同じ眠剤使っても同じ時間眠れるわけじゃないのがキツいわ 眠剤切らしたんで市販のネルノダ買ってみた
効くといいな なんでもなく横になってたら眠気が出てくるけど、いざベッドで寝ようと思ったら眠れない レンドルミンとサイレース2時間前に飲んだけどこの有り様
スマホいじってたわけじゃないよ
ベッドに横になって静かに目を閉じてた
でもダメだったから書き込みに来ちゃった笑 お前ら寝るの早いな。
調べ物してたらこんな時間になっちまったよ。
明日は人来るから早く寝ようと思ったのに… 中途覚醒して、このまま朝まで眠れないかと思ってたけど、
昔買った、物語と音楽のＣＤを目を閉じて聴いてたら、
いつの間にかスヤスヤと眠ってました。
夕方もそれ聴きながら眠ってしまったので、
合計７時間眠れました。 中途覚醒２回め
きっちり１時間４０分で目が覚める
朝方眠れるといいのだが これからはベンゾからオレキシン受容体の薬に切り替えて行くのかな
デエビゴやベルソムラに変更された人多いみたいだし
デエビゴに変わって持ち越しが酷くて1日ベットから動けなくなるし頭痛はするしなにより寝る前の縛り付けられたように体と脳がシャットダウンする感覚がホントダメだった トイレで明け方覚醒！
猛烈に眠いのに再人眠出来ない
いつもの事だけど本当に嫌になるよ！
こんな事いつまで繰り返すやら！
睡眠に苦労しない人が羨ましすぎ アラームで目覚めた
いいことのはずなんだが、ギリギリだと気持ちに余裕がないな
暖かくなってきたし風呂の時間短縮で何とかしよう すごい辛いことがあってそれで頭がいっぱいで眠剤のんでも効かない
どうしたら良いのだろう 早朝覚醒したとたんに汗ダラダラで暑い暑いともがいてやっと再入眠と思ったら
汗が引いて寒い寒いでも布団はどこへ行ったって震えてた
眠れない一因のこれが本当にいやだ 酒とネルノダ飲んで寝たらよく寝れたわ
酒だけたと中途覚醒すが、中途覚醒なしにぐっすり寝れた
ネルノダ案外効くんだな 寒くてガタガタ震えてた
熱測ったら36.6
自律神経かなあ >>268
ネルノダって味はどんな感じですか？
美味しいのかな？ 気にしすぎやろ。諦めろとは言わんがもうちょい上手く付き合えよ。
そんな簡単に割り切れないけどな！ >>243
それ２つとも中途覚醒用だから入眠にはあまり効果無い気がするわ
レンドルミンをハルシオンに変えた方がいい たまたま見つけたんだが、さかなクンが自分のチャンネルで寝落ち動画作ってくれてた
とりあえず薬飲んで効き出した状態で見るの勧める
【寝落ち・睡眠導入】眠りのお手伝いをさせていただきます
https://www.youtube.com/watch?v=9g7mqdgfO4I あかん、イライラと不安が凄い、寝不足か…？(´・ω・｀) こんな時間にマイスリー効きませんでした！(´・ω・｀)
どうしよう >>278
めっさわかる、自分ずっとそれでゴロゴロ転がってる(´・ω・｀) めっちゃしんどい今日、早めに0時にはお薬入れようっと、あたまふらふらする(´・ω・｀) ようやく週に一回酒飲む日がきたぜ
明日は休みだし眠くなるまで永遠に酒を飲む いいねぇ飲みたいねぇ(´・ω・｀)
来週飲めるかな来週飲もう(´・ω・｀) 今から6時間眠れたとしても午前5時か
でももうずっとまぶたが重いからゾルピデム10mg1錠飲んで寝ます
おやすみなさい きのうは睡眠薬を飲まなかったら、なかなか眠れず、
夜中３時に結局、睡眠薬を飲むハメに、、、
今夜は指示された時間通りにちゃんと飲みます。 ５時間だと上等になってしまって１０年以上、ぜってー長生きしない。
てか目先眠れない今日をどうにかしてくれ、薬も長期連用でもう ほんとにしょっちゅう目覚めるし眠れてる感じも下手したら一切ないのに毎日割と元気なの不思議で仕方ない。
たまにとてつもなく元気ないけど 寝た時間とか熟睡感とかよりも活動に影響がないかが大事じゃないのかな
極端な話、睡眠時間30分でも活動時間帯に影響がなければ問題ないと思うな 4時間で中途覚醒して再度眠る戦いだった
遮光カーテンじゃないと厳しいかもしれない 4錠飲んでたけど1錠でも同じだけ眠れたりするから結局は体調管理が大切ですねになりました 1週間くらい睡眠薬飲まずに眠ってみてるけど中途覚醒がすごい
なんかもう1時間から1時間半おきに目が覚めてる
今時期は朝明るいから4時前に目が覚めたらもう終了 >>306
そうなんだよ、初めは効いていたんだけどね
死にたいよ… >>309
俺は職場変えたら劇的に改善されたよ
眠剤ないと寝れないのはまだ変わってないけどね
思いきって職場変えた方がいいと思う >>310
ありがとうございます
自分は、引っ越しなんだと思う >>311
ああ
俺も騒音で苦しんでたことあるわ
精神おかしくなるよな うちも今音環境悪いからマンションに住んでるから引っ越し検討してるわ。
元々不眠になったのここに越してからだし。 最上階の角部屋がオススメ
リスクが大幅に軽減される
俺は前のクソ煩いアパートの半額の家賃で、今は本当に静かで幸せな日々を送ってる
うちは住民全員静かだから、俺が運がいいというのはあるだろうが最上階の角部屋はとにかくオススメ うち最上階の角部屋だけど下の階のキチがタバコ吸ってて臭い
夏はエアコン効かないし冬は寒い 確率の話をしただけな
説明しないと分からない人もいるみたいだから、普通は最上階角部屋って聞いただけで分かる事を説明する
一番不快と感じる騒音は上から来るパターンが一番多い、構造上というか当然一番響きやすい
次が隣、まあ上の次に騒音は貫通してくる
だから上がない方が圧倒的に不快な騒音に苦しむ確率が減る
次に騒音の影響が大きい隣が一部屋なら、リスクは二分の一になる
自分の家はそれでも煩いーとか言われても知らんわ
確率の話をしてるだけだからな 気にしちゃいけない症状が悪くなるだけで自分が損なんだが腹の立つことだらけだよな、あきらかに相手がおかしいのに謝りもせず威張ってるし病気悪化する治らない 経験あるけど隣室等の騒音の件とか精神に効くよな、今はないから有難いと良い面をみて俺も落ち着かなきゃ。 家賃高いけど気に入った部屋
家賃安いけど気に入らない部屋
自分の中でどう折り合いをつけて選ぶ？ >>321
俺霊感まったくないから相場の半額とかなら事故物件(心霊物件)でもぉk
https://youtu.be/oPl4-L8Tqb8 >>321
俺霊感まったくないから相場の半額とかなら事故物件(心霊物件)でもぉk
https://youtu.be/oPl4-L8Tqb8 俺の場合は建物外の騒音の方がきつい
12階最上階角部屋でも容赦なく入ってくる 建物外は煩くてもまったく気にならんけどな
階下や隣からの音は少しの音でもイラッとするけど 眠くなってきても眠剤使わないと眠れない
昨夜は眠くて耐えられなくて眠剤使ってない頃ならそのまま眠れたのに眠剤飲まなきゃダメだった
そして4時間で目が覚めた
あの眠気なら朝まで行けそうだったのに 一軒家だけど2つ隣の家の母親がヒステリーでうるさい
子供の名前を叫んだりおい！とか○○しろよ！とか命令口調で聞いてると嫌な気分になる 眠れないことにはなれたけど、やっぱそろそろ寝るかなって思うこの時間どうしても気になっちゃうね。
割り切れるのはまだまだ長そう アナフラニール20mg
ルネスタ2mg
最近これで4-5時間眠れるようになりました ここ二週間眠剤無しで眠れてる
でも来月から仕事開始だからまたお世話になるんだろうなあ 閉鎖内でもホールに出られさえすれば全然楽しい入院生活送れるけどね 豆腐メンタルなのでデパス飲んだ。眠れるといいんだが 急に前の部署での苦しかった記憶や感情がぶり返してきて眠れなくなった。
仕事がどんどん増えて、まわりに助けを求めてもスルーされたこと。
たくさん考えて工夫して、みんなで分担して仕事できる体制をつくろうとしたのに無視されて、考えた工夫すら鼻で笑われたこと。
毎晩深夜残業で土日も出勤で、上司に相談しても「自分が若い頃も過労死寸前だった」って一言で終わられたこと。
復職して3年近くたつのに、まだフラッシュバックに襲われたり、悪夢を見る。
苦しいしんどい辛い怖い とりあえずサイレースから飲んだ、寝る(´・ω・｀)
腹が減る 強烈に眠いのに寝れないのは脳がバグってしまったのかな
10時間とかぶっ続けで寝れてたのに急に不眠発動してしまった
一日中睡眠のことで頭支配されておかしくなる サイレースって今でもじゃんじゃん出してもらえるんだ
中途覚醒して苦しいと伝えてもデエビゴ、ベルソムラ、抗うつ薬に変更されて唯一のマイスリーすら減らされた
入眠すらできず終わってる サイレース2mgとコントミン150mg貰ってるけど
3時間半くらいしか眠れない
毎日ほぼぴったり3時間半で目が覚める
49歳男 休職中です
強い不安から不眠になりました。
なんとかコントロールして復職を切望しているけど難しいかなぁ
眠剤ってほとんどがベンゾジアゼピンでそれ以外は効き目弱いし 怖いしどうしよう。 >>343
抗不安薬もベンゾだし、不安感強いなら先にそっち治さないと不眠も治らないよ
個人的に漢方薬使うの好きだけど、抗不安薬に関してはベンゾの方がキッチリ効く
「復職希望」なら、薬飲んでQOL上げて行くのを目安にしませんか？
自分はそう割り切ってるよ おお、眠い、まあまあ眠れた感じ(´・ω・｀)
よし二度寝だ、いくぞー！ >>345
抗不安薬はセディールのんでいます
効いてはいるけどやはり眠れないときに頭に不安がぐるぐるしてしまいますね。
ベンゾジアゼピンの害についていろいろ読んでしまい怖くてのめないのです。
かといってセディールが長い目で見て安全なのかもわからないけど。 うつが原因かもって事でトラゾドンって眠気出る抗うつ剤貰った
抗うつ剤って確か効果出るまで何週間かかかるって聞くけど、この薬も効果出るまで時間かかるのかな？
昨日飲んで効き目感じなかったからって1日でヤメるのは時期尚早なんだろうか 安定剤と酒を一緒に飲んだら体中がピリピリして痛い
何か関係ある？ >>349
症状がわからんから答えようがないな
自分で抗うつ剤必要ないなと思うなら特に問題なし >>349
トラゾドンは鬱に関しては弱い薬だからね・・・ >>341
アラフィフだと普通でも睡眠時間短くなるし、深い睡眠も消失して熟眠感なくなる世代だから加齢と思って諦めるのも一つの手だよ。 ゾルピデム10mg1錠で5､6時間眠れてれば良い方だと医者に言われたけど日中眠くて仕方ない
眠剤残ってるより負債睡眠な感じ
昼寝しようとしても横になるとなぜか眠れなくて床に座ったままうたた寝してる
こうなる前は毎日8時間熟睡してた47歳女
あとこの数日21時過ぎると眠くなるのに眠剤飲まなきゃ眠れない
その時間に眠っても午前2､3時起きだから無理矢理起きてるけどその時間が辛い >>353
深い睡眠が減り、睡眠時間もへるようなら、中年以降はどうやって疲れを取りやすくしたらいいんだろう >>354
眠りが浅いんじゃないかな
ゾルピデム自体は最初の2-3時間眠る部分しか作用してないから
その後も眠れる薬処方してもらうといいよ
眠れるようになれば夜自然と眠くなるから、ゾルピデムを止めることもできる >>349
デジレルorレスリンにはほとんど抗うつ効果ないよ
最初SSRIとして開発されたダポキセチンが臨床でほとんどうつに効かなくて性機能障害の副作用だけは飲んで30分くらいで発生することから逆にその副作用を逆手にとって「プリリジー」ていう商品名に変えて早漏防止薬として使われるようになったのと同じで
トラゾドンも抗うつ剤として最初は開発発売したけど肝心の抗うつ作用がほとんどなくて副作用の眠気だけは強く出ることから今は逆にその副作用を逆手に取って眠剤替わりとして出す場合がほとんどだよ
副作用で眠気が出る抗うつ剤は他にもたくさんあるけど何でトラゾドンがあえて多く使用されるかというとトラゾドンは唯一深部睡眠を増やすからみたいね
あとこれまた奇妙な副作用で男性はフル勃起(女性はクリ勃起)することが多くなるので気をつけて！
【レスリン・デジレル（トラゾドン）6錠目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1588948468/ 何時間寝ても眠気と頭痛が取れなくて、多分熟眠障害だと思うんだけど、どうすればいいですかね？ >>354
ほぼ同じ症状の50歳女
医者に話してベルソムラを追加してもらった。まだはっきりした効き目はさほど実感できないけど最近は5時ぐらいまで寝られる日があるかな。
ただジェネリックじゃないから単価が高い。 >>364
断酒しないといけないの？
今まではこんなことにならなかったのに >>333
自分も仕事でめちゃくちゃ辛い思いした、騙された、大金を失った
その頃眠剤に手を出してしまった、ずっと飲まずに我慢してきたけど、耐えられず手を出してしまった
以前からの鬱と神経症も悪化 もう三年以上 目覚まし時計の世話になってないなぁ
目覚まし6時にセットしてるんだが必ず4時には起きてしまう
目覚まし時計で目が覚めて起きてみたい 皆さん種類少なくていいなぁ
自分はマイスリー、ハルシオン、ベルソムラ、サイレース飲んでます…
この前、マイスリー10mgだけ23時位に飲んでみたら朝の４時まで寝付けなかった… >>372
そんなに種類出しくれるんか2種類まででは？
マイスリーとハルシオンって効果被ってるし
マイスリーだけで寝れる人羨ましい
飲み始めはフワフワして体が軽くなって寝れる最高の薬だったのがもう今ではラムネ >>372
4種類は処方されないはずｗ
その医者大丈夫？ >>373
このスレ見ていて、睡眠薬2種類までと書いてあったのでこんなに出してくれる？出せれる？のが謎です…
ハルシオンは0.125mgを3錠ですし…
どちらか抜きたいです。
マイスリーはまだふわふわするときありますが、それで終わっちゃうので単品では寝れず…
昼間に寝逃げしたいときに飲むと寝れるから…謎です。夜は寝れないのに。
本当マイスリーだけで寝れる人が羨ましいですね。 >>374
やっぱそうなんですね。
不安になってきました…
なんで出せないはずなのに出せるんでしょうかね？
薬局でも何も言われないです。 鬱病かもしれないから眠剤やめてSSRIとかに変えたほうが良いんじゃない？ 出せないんだっけか？
正確に言うと、出しちゃうと診療報酬だだ下がりになるんじゃなかったっけ？
処分とか食らうんだっけ？ >>377
医師には双極性障害と言われています。
以前にサインバルタとか飲んでたら躁から鬱を繰り返しまして。。
>>378
ですよね…
>>379
出せるってことは、出せない訳じゃないんですよね、きっと。
皆さん2種類なんですか？ まあ2種類ってか、最大までは出てる、まあ2種類だけどさ(´・ω・｀) そうなんですね、薬はなんですか？
2種類で寝れるのが羨ましいです… 寝たら悪夢
起きたら出社
・・・もう疲れたよ・・・ たしか今は何種類も睡眠薬だせないのでは？
といいつつ眠気って副作用狙いの奴含めて俺は複合技 >>375
> このスレ見ていて、睡眠薬2種類までと書いてあったのでこんなに出してくれる？出せれる？のが謎です…
ODすると光速で薬が足りなくなってえらいことになるし昔と大きく違うんだよな 私の前の主治医は、抗うつ剤を４種類出す人でしたが、
眠剤は、さすがに４種類も出してなかったと思います。
眠剤４種類は、出しすぎですね…… 文体とか、まさか私の真似してないよね？
…（3点リーダー）は、続けて「……」と使うのが、
正しい編集のやり方ですよ。 390と391は、もともと同一人物と分かるように書いてます。
（分かりにくかったら、ごめんなさい）
376、380、382とかの「…」に対しての言葉です。 おはようみんなたち
今日は不思議に割と眠れた
気温が低めだと寝やすいのかな
入眠条件バラつきあって難しいわ 普通は睡眠薬3種類以上処方すると減点されて逆に病院の利益減るんだけど
4種類とか処方されてる人は国立とか県立とか大学病院とか売上関係ない公務員医師の病院じゃない？ >>342
恥ずかしながら無職。前の会社をうつ病で辞めてから9ヶ月目。
不眠症以外にも色々精神疾患や幼少期のトラウマからくる症状とか色々あるけど
正直このスレ見てたらそんな中でも働いてる方がたくさんいるから
俺自身は俺のことを凄い甘い奴だと思ってる
本当に自分に甘い最低の奴だと感じた
実際不眠症と言っても波はあるけど、最近は3時間前後は眠れてるし…
自分語り申し訳ございません。ROMります >>397
別にそんなに卑下する必要はないと思うよ。
自分に甘くて人に厳しいのはさすがに賛同得られない気がするけど、人には優しいんじゃないの？
人と比較して自分は甘いって、仕事とかではそういう視線も必要なのかもしれないけど、生きてく分にはそんな比較必要ないと思うよ。 >>398
ROMると言いながら返信が来ましたので、これで最後にします
ご返信誠にありがとうございます。暖かいお言葉や的確なご指摘誠に感謝しております。
人に優しいかはわかりませんが、私自身がACなのもあって、
昔から自分のことは後回しにして他人の勉強とか仕事に協力してました。
その分残業してましたが、やることはしっかりやってきたつもりです。成果も出してきてはいたので。
ただ、恐らくですが、ACの特製上他人からの評価が気になる、嫌われたくない、自己犠牲など、そういった要因が絡んでると思います。
ROMと言いながら書き込んでしまい大変申し訳ございません。今度こそ本当にROMります。 毎日飲んでも耐性つかない睡眠薬って最近開発されてたりする？
もう10年ぐらい睡眠薬を病院でもらってないから、最近の感じを知りたい お前ら朝風呂って入ってる？
冬場は朝体温上げるのに必須だけど、この季節は夜だけ入ればいいような気もする
でもどうせ寝癖直しは必要だから、さっとシャワー浴びてもあまり変わらない気もするんだよな レスありがとう。
いま色々調べてたらちょうど、ロゼレムとベルソムラという薬を見つけた。
ベルソムラは覚醒を抑えてくれるんだね。
これらの薬って最大でどのぐらいの量処方してもらえるもん？
あまり効かないみたいだけど、効かなくても続けるのが良いのかな？ 今日も細切れ睡眠
身体は痛いし汗は酷いし疲れ取れない ネットみれば最大処方量は書いてあるよ
どこまで出すかは医者の裁量だけどね
ベルゾラムは飲み続けて聞くようになる薬ではないと思う >>399
返信いらないけど、自分もACだな。
抑圧していた幼い自分がいた。
それは幼少期の体験(両親の離婚)が原因だと思うけど、それで人に、薬に依存した。ベンゾにはさんざんやられたよ…
この抑圧していた幼い自分はよく見ているので論理的なんだよね。ただ、承認欲求が強い。認められて来なかったから。
それを否定するとまた抑圧するので、認めてあげればいいんじゃないかな？いいところだけを使えばいい。
ACバンザイw ゾピクロンとフルニトロゼパムとジプレキサ処方されてるけど、ジプレキサ以外で睡眠の質が向上する薬ってない？ 中途覚醒がこんなにキツイって知らなかった
大して長い時間寝てないのに途中4回目が覚めてる 深く眠れる作用ならトラゾドンがあるって何回も話に出てるだろ >>396
そうなんですね、初めて知りました。
ちなみに、医師一人でやってる個人病院なので、4種類も出されていいのか、謎が深まるばかりです。 2014年の薬機法改訂で眠剤は最大2種類までしか処方できなくなったはずだが 
コントミンとかレボトミン、中途覚醒に凄く効くよ！ >>413
精神科と内科で被らなければそれ以上処方されちまうのが現実
レセプトはそれについては何も言ってこない
内科でもマイスリー、ルネスタ、レンドルミンレベルは出るし 量飲んでも種類飲んでもほぼ意味ないけど、患者が苦しいと言うと出さざるを得ないよねって言う。
薬の話になるといつも思う。クズな医者もいるけど 一昨年まで精神科のみでレンドルミン、ロゼレム、ベルソムラの3種類処方されてたのは何だったのか めーっちゃ一日眠い(´・ω・｀)
今からでも寝てしまいたい気分
サイレース効き目が良い感じになってきたら眠いや >>418
今は何の薬を処方されてます？
私はもともと2種類の眠剤処方だったけど、抗鬱剤だ副作用が出たり合う薬なかなかなくて
3種類まで処方可にして欲しい
薬が何種類も処方だった人は処方されなくて不都合だったりしないのだろうか？
マイスリー、ブロチゾラム、ベルソムラでちょうどいいのだけど、処方してくれないだろうなあ すぐ昼夜逆転したり夜眠れなくなる
別件で皮膚科いったときにマイスリーを出してもらってる
これでもかなり寝やすくなるだけで眠れないときもある（10mg飲んだあと5MG追加したり）
そして常用してしまう
導入剤じゃなくて睡眠薬にして睡眠がずれたときだけ飲んで戻して維持するって感じにしたいんですが
ついでに出してもらってる導入剤を睡眠薬に切り替えてくれるものですか？
デエビゴあたりがよく眠れると聞きましたがマイスリーと比べて危険性や依存性はどうでしょうか リフレックスでぐっすり眠ってる者だが、昼夜逆転するなら素人考えだがロゼレムも出してもらったら
体内時計を調節してくれるメラトニンを出してくれる薬だから役に立つかもしれないし別にベンゾのような副作用も依存性もないし試してみたら 眠れるようにはなったけど仕事のやる気というか気力が湧かない不眠以外にも何かこじらせちゃったかもしれない サイレース飲んでるがあまり効果を感じられなくて、ベンザリンどうかなと思うんだけど効果というか違いとか変わりある？ >>425
海外サプリでメラトニン飲んでたけど全然ききませんでしたねえ >>423
診療報酬減らしてでも患者に寄り添ってくれる医者を探すしかないでしょうね
今はベンザリンとサイレースの2種類
引越しをきっかけに転院したら、眠剤は2種までしか出せないと言われての切り替え
眠れてはいるけど明らかにベンゾに依存してるから前の方が良かったな >>405 最大処方量というのか。
ちょっと調べたけど、見つけられなかった。もう少し調べてみるよ。ありがとう。
数回飲んでも効かなかったら不適応って感じか。
効いてくれるといいなー 厳密にはベルソムラ、デエビゴは睡眠導入剤じゃないよ
ロゼレムもね ちょうどいい感じに眠りかけてたのに尿意で起きた
ここから眠れなくなる
済ませてから就寝してるのにこれ多い いつも酷い寝汗と共に中途覚醒なのにゾルピデム飲んで寝ようとしてる今すでに暑い
北国の夜なんてそんなに暑くないはずなのに何も被らず眠ればいいのか
タオルケットと夏用肌掛け布団で何でこんなに暑いんだ
寝汗プラスの中途覚醒を思うと気が重い
それでもおやすみー >>430
心療内科は紹介状がないと変えれないのがなぁ
コロコロ変えすぎても不審に思われそうだし 毒をまき散らす害虫のせいで眠れないわ。
俺もキチガイだけどそいつ絶対キチガイだからね。
俺よりコントミンが必要なんじゃないかってマジ思う。
腹たてててもしょうがないから鎮静作用の強いらしいコントミン追加して
デパス飲んで睡眠挑戦します。導入剤マイスリーもジタバタせずにいくかな。
サイレースないし最終手段にとっとこ めっちゃしんどい…お薬も飲めないくらい…どうにかして飲まないと明日がつらいのに(´・ω・｀) >>435
セカンドオピニオンっつーことでもダメなの？ うちの医者、患者多くて忙しいからか薬だすだけだわ話しするような雰囲気じゃない >>415
＞精神科と内科で被らなければそれ以上処方されちまう
俺はマイスリーが精神科と内科で被ってるけど処方されている
これはなぜ？ >>439
マイスリーとゾルピデムだと案外バレないって言ってた奴がいたな
同じマイスリーとなるとレセプトから病院に通達がいくはずだが
自治体によってレセプト機関のいい加減さは差があるから何とも言えん >>440
仕方ないけど厳しいよな
薬が合わないから変えて欲しい場合と最大量から減らされて寝れないからまた増やして欲しい場合でも処方日数の制限でダメなんだろうか
どんどん薬出すようなガバガバ管理も不安になるが一日でもアウトのガチガチ管理もキツいわ 23時半過ぎにゾルピデム飲んでもう目が覚めてしまった
どうしよう 22時に寝落ちして24時に目が覚めて以降全然眠れない 眠剤なくて眠れなかった。
オオサカ堂は金取るだけで必要なときには役にたたんし
不眠に関するブログの「1日4時間でも眠れれば大丈夫なんです」
みたいな的外れの内容書いてる医者やエッセイストの記事よむとイライラがとまらないわ
こちとら3日間一睡もできてねーんだよ…
意識朦朧としてるのに頭痛いわ
神経焼けそう あー今日は辛かった、三時間くらいしか眠れず出かけることになりそうだ(´・ω・｀)
掃除もしないといけないけど今日は帰ってきたら二度寝しよう
リリカODしたせいで一睡もしてないわ >>452
分かる
せめて5時ぐらいまで二度寝したい >>434
寝汗酷いときは汗ふきシート使ってる
夏向けの体感－3℃は強烈にきく
自分には合ってるけど、さっぱりして逆に目が冴えちゃったらごめん >>454
リリカってプレガバリンだろ？
あんなのODしてもまったく楽しくなくないか？ >>456
起きてから汗拭きシート使ったら今度は寒くなってる
とにかく睡眠中とその前後だけ暑くて仕方ないんだよね
起きたのに眠いツラい
>>457
そうプレガバリン
2100mg入れたらイイ感じだよフワフワ >>451
心配だな、身体大丈夫?お大事にね
眠れると良いね辛いのわかるから祈っているよ 不眠と酒の関係を考えたことありますか？
アルコールは興奮剤で交感神経を活発にします。
寝酒で眠れるなんて嘘で酔いで騙されてる。
深酒の習慣があり思いあまって断酒を決行すると、
離脱症状で5日ほど不眠になります。睡眠導入剤すら効きません。
離脱症状が7日ほどで解消すると、導入剤がなくても眠れるようになる。
すべて私の実体験です。
現在は20～21時に睡魔がきます。朝は早く5時に目覚め。十分な睡眠時間です。
ただ、2時頃中途覚醒があり悩んでる。
酒が好きで不眠に悩んでる方は断酒を決意してみてはいかがでしょう。
依存症の方は5日不眠となることを覚悟してください。 ↑ 身体・健康板の不眠スレに同じ内容書き込んでるやろ。 >>451
本当に辛いよね
私も最高4日間一睡も出来なかった事があって4日目どうしても断れない約束があり人と食事したんだけど別れてからゆっくり歩こうとしたら周りの景色がグルングルンと回りだしてさすがにこれはまずいと思いベンチで30分程休んでやっとの思いで帰宅しました
出来れば今日は外出を控えた方がよいかも！
ゆっくり休めると良いですね(^o^;) >>450
寝れない状態で行く仕事は地獄でしかない >>462
そうです。実際の体験です。
不眠の原因がアルコールだけでないことは承知してます。
ご参考になればと思います。 >>438
セカンドオピニオンを理解してないでしょ。
セカンドオピニオンは保険きかないから全額自費だよ
そして診療情報提供所を持参するのが鉄則
ないとセカンドオピニオンできない
セカンドオピニオンは、直訳すれば「第二の意見」。
つまり、今かかってる医師の治療方法や治療方針、薬の内容などについて
別の医師に意見をもらうこと。その「別の医師」に治療して貰うわけではない。
（もし、その「別の医師」の方に治療してもらいたいと思えば
前の医師への通院はやめて、「別の医師」に通院をすることになる） >>443
ネタじゃなくてほんと。10㎎と5㎎×2をもらってる。
しかもどちらともリクエストしたわけじゃなくて医者の方から一方的に出してきた。 >>444
ゾルピデムは2-3時間しか効かないからそりゃ目が醒めるぞw
2錠飲んでも5-6時間眠れるものではない
中途覚醒すると言って効用の長い薬に変えるのが正解
ラボナが規制されて無くなったら死ぬ( ´･ω･`) 睡眠麻痺が酷い。寝る、寝てないの境目がない感じ。苦しくて起きようとしても起きれない。 マイスリーなくなったしぬかもしらん(´・ω・｀)
マイスリーで6時間くらい寝てるときあるんだけどたまたまなのかな？マイスリー短時間だし 今日心療内科診察だったけどゾルピデムからデエビゴ5mg1錠に変わった
悪夢を見ると聞くけどどうだろうなぁ
自分の主治医は眠剤一種類しか出さないんだよね 睡眠薬の朝九時までの眠気をカフェインで乗り切ればなんとかなる >>474
アホか！
カフェインは8時間ほど影響する。不眠の原因。
ついでに、ペットボトルのお茶やウーロン茶もカフェインが多い。
水代わりに飲むとやばいことを知るべきです。 >>473
私も今日診察でデビエゴとマイスリーの処方になりました
デビエゴのスレとかここで副作用の話が出ていたので、今から不安しかない
就寝前の何時間前ぐらいに飲めばいいのだろう？
最近、薬を変えるときに副作用出たり効果なかったりで心が折れそう ベルソムラは効かないのかな
デエビゴは半減期長くて傾眠やばそうだから処方してもらおうと思えないんだよな... >>475
誰に向かって説教垂れてんだよおっさん
朝から誰もが知ってる知識ひけらかして >>477
ベルソムラ一年近く飲んでるけど良い薬とは思えないよ。 自分まだ不眠症ビギナーなんで、ベルソムラ7.5mgとかで眠れちゃうんですよね >>459
リリカはカプセルよりOD錠の方がTmax速いよね
自分は20分で効いてくるわ >>455
再入眠して2時間くらい寝られたらどんなにスッキリするだろうと毎朝思うよ マイスリーのODが一番マイルドでいい。錠数足りなくなると寝れなくて困るけど >>485
odする気持ちわからなくもないが
身体への負担と記憶ぶっ飛ぶから
やめといたほうがよろしいかと…
眠れないのは泣きたくなるくらい
辛いですけどね 多めに貰って少量で寝れる様に訓練してるから眠剤クソ余ってるわ
まあたまに全力出す時あるけども 16年前の薬が出て来たんだけどダメだよね
レンドルミンがレンデムだった頃の未開封8錠
飲んだらどうなるんだろ？ 薬って使用期限が書いてないよね
袋から出したらいつ貰ったのかも分からんし
食品より重要だと思うんだけど日付 市販の薬には期限書いて有るのに不思議だよねw
処方薬、災害セットに入れておいた方がいいよ
避難所暮らしなんて、睡眠薬あっても寝れるかどうか怪しい所だけど、無いよりはずっと安心 13年前のハルシオンをたまに飲んでるけどちゃんと効いてる
軽く300錠くらい余ってる 何年もハルシオンでダメなら使えって言われてたロヒプノールもってたな。
2018年に販売中止とか知らなかった。10年以上ぶりにこの板にきたのもその頃。
いやその前かな。常駐はしてないけど長い。前も長かったけど四年どころか２年居なかったかも＞メンヘル板 >>483
デエビゴは半減期がホントヤバいな
寝れるけど全身が重くなって苦しい寝付きになる
中途覚醒した時体が動かなくて寝返り打つのもキツいわ
自分にはベンゾよりオレキシン系の方が脳や体への負担が大きく感じた 眠いけど週末に寝て過ごすと即座に週明け出社
とりあえず飲むか・・・ 初めて飲んだ時はデパス、今はゾロ薬のエチゾラムのんだけど落ち着かない。
昔は無かったマイスリー（今はゾロのゾルピデムまである）のむ。 デエビゴ今まで飲んだ眠剤の中で一番合わないかも
中途覚醒してもう一時間も眠れない
レキソタン2錠飲んだけどゾルピデムの時は眠れたのに全然眠くならない 結局まだ眠れてない
早起きな家族が普通に起きてきたわ 中途覚醒
このまま寝れなかったら、たまには朝ラーメンでも食ってから仕事行くかな 四時過ぎからまた何回も寝れた
10分置きくらいに起きてたが、浅い睡眠でも寝れただけマシだろう ベルソムラ、デエビゴはほんとに治験やったのか疑わしいレベルで効かないよね
むしろ悪夢ばっかりで全く眠れない
あれが合ってる人全然聞かない 訴訟リスク対応に気を使いすぎて肝心の薬の効果に注力できないからメンタルの新薬の効果はイマイチなんじゃないかな
役所も責任逃れで依存リスクのある薬を否定する
効かない薬なら依存するリスクは低いから良い薬なのかな？
薬害被害者の会の言動の影響を一番受けるのは他の患者だよ ふー、眠い、マイスリー追加しよかな(´・ω・｀)
昨日は何時に落ちたかも記憶にないや 不眠症って再発する？薬飲まなくても一応5時間くらい眠れるようになって10日くらい経った 再発はするけど、再発したらどうしようとか思ってると余計再発するからしないと思っとけw デエビゴで次の診察まで1週間耐えるの辛い
中途覚醒から3時間も眠れないなんて初めてだ >>459
プレガバリンって性機能障害と不眠起きませんか？ >>511
わかる辛いよね
ニトラゼパム→ベルソムラ→デエビゴに変更されてゾルピデムは減らされて眠りが悪くて体が余計に辛い ここの人達は不眠発症してから仕事辞めた？
自分はまだ続けてるんだけど薬辞めたくても飲まないと寝れない、寝れないと仕事行けない、薬飲んででも寝ないといけないと無限ループでいつまで経っても治りそうにないんだけど。
仕事続けながら不眠治すって不可能じゃねーかな。 前の仕事は眠剤飲んでも寝れなくなって辞めたな
今の仕事になってからは眠剤飲めば寝れてる
はじめは徐々に眠剤減らしていこうと思ってたけど、減らすと寝れないししばらくはこのままでいいと思ってる >>490
つい先日、20年以上前のアモバンが出てきて飲みましたがちゃんと効きました デビエゴとマイスリーで4時間半ぐらいで覚醒
その後、再入眠できず浅い眠りが少しぐらい
ベルソムラの方がマシなんじゃないかと
やっぱりベンゾ系の方がしっかり眠れる感じ
このままデビエゴ続けて眠れるのかな？ >>518
前はマイスリーとベルソムラ10ミリ
今はベルソムラだけで20ミリ
今も前も12時間拘束だけど、前は疲れてるだけじゃなくて精神的に追いつめられられまくってたのが、今は疲れだけになったからベルソムラで十分寝れてる
10ミリだと寝れないんだけどね 短期型使ってる限り途中覚醒は避けられない
長いやつに変えなはれ 睡眠が2日に1回ペースで仕事がうまくいかない
病気になりやすいし身体が持たないキツい >>497
ほんまこれ。オレキシン系は解明されてないだけで絶対に脳や体に負担あると思う。効果も安定しない。 はぁ～耳鳴り併発したわ～もう疲れたね。
受け入れるしかねぇけど >>515
自分は体調安定しなくて仕事やめるのを繰り返して、今は1年以上減薬してきて体調自体はよくなってきたけど、不眠は治らないな…
もうGABA受容体とか壊れてるんじゃないか？
少し薬使ってでも眠ればそれなりに体調はいいのであまり気にしないことにした。 >>524
自分は耳鳴りから不眠になった口だわ
今も投薬やサプリ・鍼とか色々やっても絶賛少しづつ大きくなってて絶望 >>526
どれだけ受け入れても慣れたとしてもやっぱ気になるときはどうしてもあるんだろうなぁ。
常に頭にチラついて本気で集中して物事に取り組めなくなっちまった >>526
あぁ、自分も初手は耳鳴りからだったわ
もし騒音性など原因ハッキリしてる耳鳴りではない＆耳鼻科の検査や投薬は一通り終わってるなら、1度脳神経外科行ってみるといいかも
自分はストレートネックのさらに悪化したのが、たまたま見付かった
頚椎悪くしても耳鳴りになるけど、そこは耳鼻科では診てくれないんだわ… >>509
何飲んでましたか？
減薬無し？
それで辞めて寝れるなんて凄いと思う >>528
自分もストレートネックの首こり肩こりでさやに腰痛ヘルニア持ちです
そんでもって不眠…毎日が苦痛です 眠剤飲まなくなったら過眠状態になって毎日一日中寝てるんだけどなんなんだこれ >>530
脊椎周り具合悪いと、体も痛いけどメンタルも相当やられるよな
痛み落ち着いたら、少しウォーキングやジムなどで軽い運動して、全身の筋肉使ってみるといいよ
部屋で毎日定刻にラジオ体操でもいいし
身体歪んでるんだよ、自分もそうなんだけど いいベッドで寝ないとやっぱりよくないよな。
せんべい布団は最悪。身体も壊す >>532
ありがとう
今は激痛でプレガバリン最大量の450mgとロキソニンで耐えてるというか麻痺させてる
とりあえず運動できるまで回復できればいいけど主治医は見た感じいつまで続くかわからないって
ずっと治らないかもとか思うと精神的にきついな… デエビゴ最悪だ
眠れなくて辛かったに今も目が開かない感じなのに横になっても眠れない
薬残ってるより睡眠不足で体調不良だ ロゼレム、エビリファイ、レボメプロマジンの3種類処方されてるんですけど、寝れないや 夜7時に眠くなって寝てしまう、そして夜中2時に起きます、どうしたらいいですか？というのをYouTubeでやってたな
逆の意味で昼夜逆転だな
鶴太郎は夜中1時に起きるらしい、1時から5時までヨガ、5時から7時まで朝食、7時からシャワー身支度、8時出発 >>531
それガチの方の睡眠障害だ
不眠症とは違う下手したらリタリン処方されるやつかもしれんから病院行って検査してこい >>542
ですよね。
仕事のストレスで不眠症になったのはわかる。
でも働かないと生きていけないから
考え方考えないといけないよね 有り得んほど中途覚醒用する
酷い時は1時間の間に5～10分ごとに目が覚めて気が狂いそう
不眠になるまでは中途覚醒用なんてしたこと無かったのになんだよこれ
起きた時にすでに疲れ果ててる 中途覚醒は眠りが浅くなったタイミングでなる。つまりならないのは運がいいだけ。
なって当然と思おう。半分は生理現象だ 金土はルネスタプラスサイレースでかなり寝れるから幸せ。サイレースは次の日のこるから平日は飲めないので束の間睡眠。みなによい眠りを 今は休職中
いろいろな深刻な解決不能の悩みがあり、眠剤使って2時間がいいところ。
クタクタなのに頭の芯が覚醒していて眠れない。
真剣にもう芯でしまおうかと考えている。
外にいくと吊れそうな場所を探してしまう。 入眠障害は治った感じあるわ。毎日絶対３時間は眠れる。ありがてぇ～ 昨日1日何も食わずに空腹で飲んでみたらものすごく効いたわ
もう飯は夜食わなくていいや 次に心療内科行った時は、コロナのワクチンの事を相談したほうが良いかな？スレのみんなは、打った人とかいるのかな?飲んでる薬で相談になるのか心配だ >>552
抗うつ薬とか抗不安薬とか睡眠薬
投薬してるからコロナワクチン怖くて打てない >>554
不眠となる原因は他にあるから、薬で生活リズムを維持してる間にそれを解決してってスタンスでは？ まぁ年を重ねると眠りが浅くなる身体的な原因もあるけど。 >>529
入眠出来なくなってルネスタを処方されていました
ルネスタは基本2mgで3mg飲むときもありました
そこからデエビゴ併用してルネスタを徐々に減らしました
デエビゴで頭痛が出ることが多くて勝手にこっちも止めたけど案外眠れているという感じです >>548
じきにベーシックインカムの時代がやってくる、それまでの辛抱や 永眠したいから安楽死の方がいいな
もうぐっすり眠って二度と起きたくないんよ >>561
人口削減にもなるし良いことずくめなのになぜ安楽死を合法化しないのかと思いますよね。 次の診察でデエビゴは断る
金曜に初めて飲んだけど中途覚醒から3時間眠れず辛かった
昨夜も3時間で目が覚めて寝付けないしキツい >>563
私もデエビゴとマイスリーだけだと4時間半しか眠れなかった
入眠にはいいんだけど、もう少し長く眠れないとキツイですよね
頓服用のブロチゾラム飲むしかないかな
抗鬱剤が合う薬がないし、詰んでるかな 入眠障害としては、入眠できて4時間も眠れれば素晴らしいと思える 4時間でスッキリできれば問題ないんだけどな
眠過ぎてキツいのに寝れない 前も薬を変えたときに睡眠4時間を5日間続いて、自律神経がおかしくなって
食欲がなくなってそれが一ヶ月続いて、病院で胃の検査を一通りやって異常はなかったんだけど
結局、2ヶ月食欲が戻らなかった
去年から薬を変えてるけど、合う薬が見つからずに体調がずっと悪いです
6時間ぐらいは睡眠がとれないと具合が悪くなるので、もうどうしようもないですね
私もよりも睡眠とれない人からしたら贅沢な悩みに思えるかもしれないですけど、
気分を害してしまったらすみません 睡眠時間はほんと個人差すごいからね。
２時間位しか眠れない日が続いてもなんとか活動できるし 最近中途覚醒や早朝覚醒のせいでよく寝れなくて昨夜から体調悪い
座ってるのも辛いくらいでずっと横になっていたいくらい
とくに今年になって心療内科行くようになってから食欲もない日もあって
昨年から体重が5kgは減ってるけど薬のせいでしょうか？
こんなんで今年の真夏乗り越えられるのか心配です 四時間寝れれば十分というか、四時間も寝れる日が少ないからありがたいと思うようになる
二時間寝た日と四時間寝た日だと四時間寝た日の方が、ずっと体調はマシだしな
具合悪いのは当たり前で、倒れるかどうかの心配をするようになる
最終的に仕事辞めたけどなw
辞めたらどんどん不眠改善していった 睡眠薬飲んでる人は最初から効かなかったんですか？
それとも段々です？ 最初はゾルピデム使ってストーンと眠れるからビックリしたのも束の間
段々効かなくなってきて離脱症状起きるだけのラムネになる >>573
飲み始めはマジで効くよ
気絶するくらい
初めにルネスタ出されて飲んですぐ記憶なくなったからビックリした
今ではラムネ ただの苦いラムネにならないように、ルネスタとベルソムラ交互に飲んでる 今までで一番効いたのはテトラミド
効き過ぎで朝起きれないからすぐ辞めた ルネスタ10ミリだからか飲み始めでも全然効かなかったな 今ものすごく眠いけど薬無いと眠れないしあるのがデエビゴっていう
昨日もこのくらいの時間に眠ったけど3時間で目が覚めた デエビゴとベルソムラは新薬だから怪しい
明らかにおかしな副作用が多いから
これを安全性が高いってのは間違いだと思う
多分体感だとマイスリーとかアモバンとかの方が遥かに安全 >>583
デエビゴ飲んだら意識あっても起き上がれないくらい体重くてしんどいんだわ
ホントにベンゾより安全なのかな >>569
気分を害してなんていませんよ
素直に羨ましいと思ったのです
かえってもうしわけありません >>585
自分はマイスリーよりもデエビゴのが副作用も無くて平気なんだよね
薬によって合う合わないはあるね、ただマイスリーとかも出た当時は非ベンゾで安全とか言われてたし
いずれデエビゴも安全ではないと言われるのかもしれない >>506
ベルソラムの日本の最大処方量って臨床時の最低有効用量程度しかないという論文をみつけた
事実なら効かないと感じる人が多いのは当たり前
>>587
処方される人数が増えれば問題は色々と出てきて問題視されるかもね
本当はメリットとデメリットのバランスなんだけど抑うつ、不眠の薬はデメリットばかり取り上げられるよね >>579
10ミリ？
ルネスタの最大処方1日3㎎だぞ だめだ、ゾルピデム１錠追加、これで10m。
効果なければエチゾラム１ｍｇいって朝を待つ、地獄
年々悪くなる デエビゴで金縛り出た人いる？
医者には初めてのケースだと驚かれたんだけど、起きる時動けない人多いみたいだからそれ関連だろうか 寝ようか起きてようか迷う(´・ω・｀)
なんだか吐き気がする プロチゾラムをいつもは2錠だが3錠飲んだら会社遅刻するほど寝ちゃったけど
すごいよく眠れた
今度は4錠飲んだらどうなるのか試してみたい >>592
同じ系統のベルソムラは、金縛りになるので続けられませんでした。
ベルソムラ、金縛りで検索したら、たくさん例が出てきます。 >>595
そうなんですね...
ありがとうございます。 昼夜逆転が全然治らない
あと何回睡眠剤を変えれば良いんだ 昼夜逆転はそんなに問題ないと思うよ
夜集中できてるなら
いろんな働き方があるしね
って言われるとすんげー辛い＼(^o^)／ 中途覚醒
まあ最近の感じなら焦らなくてもまた寝れるだろう はいおはよー(´・ω・｀)
おにぎり食って寝るか…起きてようかとも悩んだがエネルギーが足りない フルニトラゼパムとニトラゼパムって作用的には一緒なのかな
ゾルピデムとニトラゼパムの時はよく眠れた気がするからデエビゴから元に戻してほしいんだが新薬勧めてくるから言いづらいな >>603
いいなあ、と思うけどめーっちゃ後悔したからやめたほうがいい(´・ω・｀)
今も酔っ払って眠れん、このへろへろ状態だからサイレースがいつまでも投入できん デエビゴ飲んでる人はデエビゴのみ？
+短期型のブロチとかゾルピデムとか？ >>609
イエス。
トリプタノール10㎎2Tとミルタザピン15㎎1Tを飲んで暫くしてからデエビゴ5㎎とゾルピデム5㎎を飲んでる
ゾルピデムは中途覚醒が改善傾向にあって10㎎から5㎎になったんだけどまた中途覚醒増えてきたから10㎎に戻してもらおう おはよー
明日明後日は休みだぜ
今日は早く帰れるよう早く会社行くかな 最近しばらく4時間睡眠続いていたから安心していたら
またこの1週間2時間睡眠に戻ってまった ずっと２時間？
週平均３時間くらいならあるけど、さらにハードだな… >>606
サイレースあったら酒は飲まないよ
少し飲みすぎてサイレース切らしてるんだ
来月に入ったら処方してもらえる
本当は酒なんかで寝たくないんだよー
二日酔いで頭が痛いわ 職場のみんなは睡眠で悩んだことないみたい
日々寝すぎるおばちゃんとか羨ましい
こっちは仕事前日寝れないんだよ、、 明るくなってきてから寝付くには、遮光カーテンよりアイマスクがよかったわ。カーテンだと部屋が暗いままだしな >>617
このご時世睡眠で悩んだことないひとは少数派だと思うよ。バレたくないから誤魔化してるひと多いと思う。だって心療内科予約いっぱいだもん マイスリー2錠飲むより
寝る30分前にデパス1寝る直前にマイスリー1のが効くわ 明後日の朝から大腸内視鏡なんだが今日はいいとしても明日眠剤飲んでも平気なんかな
一応全身麻酔の同意書書かされたけどベンゾのせいで効かなくて苦痛だったって話をどこかのスレで見かけたような…
ちなみにサイレースです >>625
それは内視鏡受ける病院に聞いた方が確実だよ。 抗精神薬とか飲んでると、麻酔の効き悪い事はある様だよ
でも事前にお薬手帳見せて相談すれば、適宜麻酔量調整してくれるから大丈夫だと思うよ >>624
苦しいのは共有できると少し楽になるよね
頑張りましょう 夜が近づくと不安になるし憂鬱になる
今日も眠れないのかと思うと 寝れなかった日は一日中気分が悪いしネガティブな気持ちになる
カフェインを取っても気分の悪さが治らないどうしたらいいんだ デエビゴだけしか無いの辛い
中途覚醒したら3時間は寝付けない
頭がバグってる >>632
デエビゴ一応中途覚醒にも効果あるんだよね
メッチャ中途覚醒しまくるけど >>632
そんなに辛かったら病院に電話して予約早めてもらったら？事情説明したら対応してくれるとこ多いよ。 >>581
短時間がね、薬飲んでいるんだけどね
レスありがとうございますね ベルソムラ/デエビゴ処方されてる人心中お察しいたしますわ
あれ…なんか脳内を無理にいじくられてる感じがしてダメだった
悪夢もよく見るし
自分には合わなかったから変えてもらったよ 最近ハルシオン効かないしデパス30分前に飲んでおこうかな
予約が2週間くらい先なんだけど睡眠薬追加してほしい場合は対応してくれるのかな 昼間起きれなくなっちゃった
５時に寝て10時に起きて
15時に眠くなって20時まで寝てる >639
鬱病ってかどうかはわからないけど次の手がもうない感じがヤバいのかも
ハルシオン＆デパス→最強なイメージ でも最近は医者はベンゾ系はあまり出したがらないのか、ベルソムラやデビエゴ
ルネスタとかを強力におすすめしてくる感じ
効き目が弱いし、耐性がつきにくいっていうけど効き目がだんだん薄れてくる
耐性がつきにくくてある程度しっかり睡眠がとれる薬ってないのかな？ 昔マイスリーとドラール処方してもらってたけど全然効かなかったな
今はサイレースとコントミンだけど毎日3時間半睡眠でもう諦めてる 変えてれるとこいいな
頑なにデエビゴから変えてくれないわ
寝つき悪いからゾルピデム5から10に元に戻してくれって言ってもダメだった
中途覚醒にまったく効果ないけどデエビゴ余程優秀なんかね デエビゴのみはじめたばかりでも効かないのにもっと効かなくなると思うと死ねるわ 入眠はアナフラニール20mgとルネスタ2mgで
問題ないんですが中途覚醒が辛い。
中途覚醒なくなったら嬉しいなぁ。 >>642
今飲んでるのはマイスリー・レンドルミン・サイレース・ルネスタ・ハイプロンだけど耐性つきにくいのは非ベンゾだな
マイスリーは入眠障害には良いが作用時間が短いから中途覚醒は起きる
ただ比較的安心だよ
用法用量守ってれば あー週に一度のビールが美味い
先週は仕事終わってから次の日の夕方までずっとビール飲んでた
それはそれでいいけど、もう少し有意義に休みを使いたい気もする
だが今は眠剤なしで眠くなるまでビールを飲むぜ >>639
関係ない
飲み続けたら耐性つく
たぶん2倍飲めば効く 眠れないから今夜もストロング飲んでる
受診日が待ち遠しい はい、眠剤飲んでも寝れません＼(^^)／
久しぶり過剰摂取するぞー＼(^^)／ 今日は昼間から気分がソワソワしてしまい、久々に全然眠れない
こまったにゃー 耐性ついた眠剤をCa拮抗薬でブーストして誤魔化してきたけど
それももう切れてきてる まだくっそほども眠くないけど寝ようか、みんな大好きサイレース(´・ω・｀)
んー、単に風邪っぽいのかなあ デエビゴ寝つきが最悪すぎるな
ベンゾはふわっとした寝つきになるがこっちはグルグル回転するような気持ち悪さで冷や汗が止まらん 夜眠れなくて、昼間にウトウト昼寝してしまうのは
薬の副作用だと思ってたけど、
今、タオルケットのタグを見たら「DAYDREAM」と書いてあった…… 仕事やってないのに、不眠が酷い毎晩夜遅く寝ても朝4時頃とかに目が算えてなかなか寝れない
デエビゴ飲んでるけどもうこの眠剤以外効く眠剤ないから体に合ってようがなかろうが飲み続けるしかない
デエビゴ処方されて間もない頃は爆睡出来たんだけど・・・やはり耐性か デエビゴ服用始めて4日目にして中途覚醒ありつつようやく眠れた気がするがこれが何日続くか分からないのが怖い 昨日は2時くらいまで葛藤してたらそのあと寝た。5時くらいに一度起きてまた寝た。合計でやっと6時間睡眠です…。 不眠歴1年だけど、今恋愛のことで悩んでてイライラしながら床に着いたら久しぶりに眠剤無し、中途覚醒無しで7時間寝れたわ。
他の事でイライラすると睡眠のことから意識が逸れて爆睡できたのかも。
ってことは原因は睡眠へのとらわれか… 自分は7時間半から8時間寝ないと体のしんどさと言うかダルさが抜けない
頭痛もあるし辛い 3時間で中途覚醒その後寝れずゾルピデム半錠追加して
ようやくなんとか寝れたけどゾルピデム飲んだせいか朝凄い眠い中起きて
薬の副作用かふらつき倦怠感で午前中動けなくてずっと横になってて
眠気が凄くて10~20分寝たけどこんなだと昼夜逆転になりそう 明日朝内視鏡だから20:00に下剤飲むんだけど眠剤と合わせていいのかなぁ 今夜デエビゴで眠れるか本当に怖い
3日間眠れなかったからやっと眠れたんじゃないかって気もしてる
睡眠不足から吐き気もあったし昼寝しようにも眠れないし辛かった
明日大事な用事があるから今日みたく眠れるといい
あと睡眠不足だとネットも見れなかったわ
画面見るのが脳に厳しい感じ 今日は昼寝もしてまい1日中体調悪い
今も動けないと言うか横になってたいくらい起きてるの辛い
ワクチン接種券が届いたけどこんな状態でワクチンできるのか？
不安だ >>676
別に問題ないと思うがこういうのは検査予約時に確認するべき事やと思うぞ。他にも眠剤使用してると鎮静剤の効き目が弱くなる傾向があるから前もって申告しておくと調整してもらえる。 >>671
爆睡ってどんな感じだった？質的にも時間的にも
そういう日って嫌なこととか頭から離れるよな 昨夜は睡眠薬飲んだのに眠れなくて、
半錠追加した。
追いがつお的な。 あかん、腹が減り、早くも夕方(´・ω・｀)
ちょっとだけ投下してみるか… 入眠はセロクエルで何とかなってるが
3時間くらいで中途覚醒してしまう
夜勤だから6時間ぐっすり出来ないとつらい
休みの日はよく眠れるのに 日曜日試験なんだが、
ここ数日間二時間くらいしか寝れてない
薬局でネムラナイトってのを買ってきたが
入眠はできない
で、木曜日ぐらいから、
ネットカフェ(埼玉の事件のような窓のないまっくら部屋)で泊まって
そのまま試験に望むべきか、悩むんだがどうしたら寝付けるのかね ってか、８時間寝た後に１０時間後また
寝る方法とかあんのかな
催眠術抜きで ってか、８時間寝た後に１０時間後また
寝る方法とかあんのかな
催眠術抜きで たまにはいつ何きっかけで不眠症になったか書けよ
俺は2005年に念願の草サッカーをやれて躁状態躁病になって神経がショートしてこうなった
あの時ラーメン屋の店員に話しかけたり弁当屋の店員に話しかけたりするようになったなあ みなさんどれぐらいの不眠になって、どれぐらい耐えて、ギブアップして睡眠薬飲みましたか？ 不眠症のきっかけは花粉症の薬だよ
花粉シーズンは眠気を我慢して毎年使ってた 俺は毎年寒くなると悪化する 日照時間が減ってセロトニン減少のせいだと思う ある年、シーズン終わって薬を飲まなくなったらとたんに不眠に
普通の抗アレルギー剤だったのに 睡眠薬のせいで不眠になった
飲まなきゃという焦燥感から飲むけど効かなくなっちまったい
これもしかして飲まない方が眠れるのかもしれない 約10年前から不眠症じゃよ。
仕事を辞めたのがきっかけじゃ。
その後、仕事は見つかったけれども、
飲まないと、午前６時ぐらいまで眠れない体になってしまった。
今じゃ、睡眠薬が手放せない。 不眠の原理マジでわけ分からんよな
医者や周りは考えすぎ体動かせと言われるが1日でもキツイのに3日以上寝れんと気が狂い出す
最近やたら聞くデエビゴ飲むと寝れないのに脳がグラグラするし悪寒冷や汗動悸浅い眠りの繰り返しで何度も飛び起きる
これホントにベンゾより安全なんかな 昨日も何度も目覚めた
どうすれば熟睡できるのだろうか
あと悪夢もどうにかしてください
脳がねもうヤバいのですよ >>697
2、3時間だけ眠れるだけで本当に脳がもうおかしくなってる
熟睡するにはメジャー飲むくらいしかない どこに書いたらいいのかわからんからここに書くけど、両膝から足先まで痛重くてだるくてシビれて眠れない！
なんなんだこれ！助けてー！ >>701
線維筋痛症
特に腰から下からの末梢神経のしびれに効果があるプレガバリンを処方されたし >>705
思い当たる節ある！
何科に行けばいいかな？
スレチでごめんよ >>615
返信遅れてしまい申し訳ございません
はい、そうです
5月くらいからずっとその調子で眠れないときもあります
主治医に相談し、薬を変えて試してみたのですがダメでした
4種類(レンドルミン、サイレース、ダルメートカプセル、マイスリーのうち2種を組み合わせ)を試したのですが全てダメで、
最終的に主治医から私の知っている薬は全部出したので私が効くと思っている組み合わせで出しますといわれ
前の診察からサイレース、マイスリーを処方されました。結果変わらす
以前に薬はあくまで補助的な役割で本人の問題だからねと言われましたが正直どうしたらよいのかわからなくなりました
例えば朝日を浴びて体内時計をリセットさせる、朝のウォーキング、15km程度のランニング、等を試したのですがダメでした…
更に主治医から朝のウォーキングの効果を質問したら、あなたがそれで良くなるとそう思うならそうなんでしょうねと切り捨てられました 医者も学んだことしか答えられないからな。特に座学だけやってるような人は無機質な医者になる気がする 眠れないのが当たり前過ぎて特に辛いとかなくなった。
でもその状態で日中普通に仕事しないといけないという事実が辛い 寝れないと二次的な被害がつらい
胃腸の不調、吐き気、頭痛など
ストレスも半端ない ルネスタ3+サイレース2だけど、ルネスタをスレで話題のデエビゴに変えてもらおうかな
田舎なので薬の存在知っているのか気になる >>707
何年で耐性付きましたか？
睡眠2時間でその運動量は凄いと思う 今日はキツイ
毎日3時間しか寝れない
今朝は頭痛と吐き気が止まらない 中途覚醒のまま朝で眠気と頭痛がひどい。
会社休んだ。今月二回目…
ダメん時はダメ。
薬飲んで寝る。おやすみ。 同期に疲れてるのと心配された
薬増やして貰おう、駄目だ 米国食品医薬品局(FDA)と、米国疾病予防管理センター(CDC)のデーター
有害事象件数〈死亡〉
イベルメクチン 44件/25年
インフルワクチン 955件/25年
コロナワクチン 4,812件/0.5年
一番安全な薬は一目瞭然、世界中の人々が知るべき情報。
https://twitter.com/20170211febhei/status/1409957147538989057
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 最近寝てるとこめかみの辺りが締め付けられる感じがして眠れない
枕合ってないのかねぇ メラトニンがなんとかのデーなんたらつの
早くうちのかかりつけでも 取り扱ってくれたらなあ 昨日は日本酒飲んで眠剤のまずに寝落ちしてしまった
いつも眠剤飲んでも２、３時間なのに4時間寝ていてびっくり サイレース、ベルソムラ、ヒルナミン飲んでやっと4時半まで眠れる 今日は夕飯早めに食ったんだが、なんかいつもの時間にまた飯食わなきゃみたいな感覚になってそわそわする
全然腹減ってないんだが、眠くなる頃に腹減ったらどうしようと不安なのかな いいや腹減ってないけど食っちまおう
なんか落ち着かないし デエビゴ2､3時間で中途覚醒したらそこから3､4時間は眠れない
前がゾルピデムで良かったわけじゃないけどデエビゴよりマシだったから戻してもらおうかと思ってる なんで、特にいつ何きっかけで不眠症になったかとかを書かないの？
こんなんじゃ不眠のメカニズムや原因を協力して考えて行けないだろ
俺は2005年に念願の草サッカーをやれて躁状態躁病になって神経がショートしてこうなった
あの時ラーメン屋の店員に話しかけたり弁当屋の店員に話しかけたりするようになった 今レンドルミンサイレース飲んだ
効いてくるのは大体20分後
明日は朝から病院だ早起きしなきゃ >>731
お前無視しやがって
文句あるなら言ってみろよ
そんな書き込みして何かなるのかよ
頭もおかしいんじゃねーの？ あいかわらず眠れない上に部屋に蚊がいるようだ
殺虫剤系は頭痛喉の痛みを起こすので使えない体質
もうタヒにたい 毎朝後悔するんだけど起きたら即出社なので寝る気にもなれないし実際眠れないし いつ何きっかけで不眠症になったか書けよ
馴れ合いしてんじゃねえよ
何にもならねえ書き込みばかりして知的にもダメなんだな 双極性障害（躁鬱）って、明るくハイと暗い鬱を繰り返す病気と思い込んでたけど、
イライラしたり、怒りっぽくなったりもするんだね。
私も残業サービス地獄の職場で、以前からイライラしがちだった。
思えば、当時から私も双極だったんだと思う。
残業が重なったときに、プツンとキレて、
鬱期に入っちゃって、辞表を自ら出してしまって、
そこから自己嫌悪で、それまでたまに飲んでいた睡眠導入剤なしでは眠れなくなりました。
今は、薬でハイで明るい気持ちになれてます。
仕事復帰が少し不安だけど…… みなさんおはようございます！
今日もこの時間に起きました！あああああ！！ 市販の風邪薬とロキソニン飲んだら少し眠れる
ほんの少し 盛りなしでヤバイ、調子悪いのでエチゾラムとゾルピデムを常用量の限度いったがダメっぽい。
ODしてもダメっぽいぐらい興奮してるかも。鎮静効果の強いメジャー使っても俺ダメなんだよな、たすけて めっちゃ昼間ねちゃった、なんだこりゃ(´・ω・｀)
サイレース余ってしもた、今から飲むべきか >>737
イライラしたり勢いで仕事やめちゃうのは躁っぽいけどね
そういう勢いで躁のとき動いて鬱のときそれを振り返って落ち込むっていうのが双極のパターンの1つというか
私も双極性障害で医者からそういう話を教わりました >>742
私の場合は、実は、「あまりに精神不安定で見ているこちらも不安で……」と
管理職に辞表を書くように迫られた（と感じました）。
だから、仕事をやめてしまった後で、
粘れば良かったのに、どうして辞表書いちゃったんだろうとか、
辞表を書くように迫った管理職を恨む気持ちとか……
今は、あの状態で仕事を続けることは困難だったと思ってます。
そして、最近やっと双極性の診断がおりて、
自分でも病識が持てたので、仕事をやめて良かったと思っています。
どうせ契約社員だったので、３月には切られてただろうから、
早めに療養に入れたことは幸いだったなと。 >>743
過去のできごとはなるべくポジティブにとらえたほうがいいと思うよ
簡単でないけどね 1時半に目が覚めて2時半くらいにまた寝たんだけど
原付のって市役所行ったら原付パクられて帰れなくなる夢見たｗ
しかも時間がなぜか深夜で電車もなく駐輪場をひたすらうろうろ
帰れないってことを深夜だけど伝えるためにスマホで母ちゃんの連絡先必死に探すが見つからず
そりゃそうだよ15年以上前にこの世を去ってるんだから
その前は祭りで事故を目撃する夢だったし悪夢ばっかりだわ 1時間くらい前に中途覚醒して再入眠して軽い悪夢見てまた起きてしまった 眠れてないと思っても→日中意外と体調悪くないなら思ったより眠れてる
中途覚醒があっても→時計を見る必要なし（確認する意味がない）
何時間眠れたかを自分で把握なんて絶対できないからそこを気にするな。
あと中途覚醒って本来寝返りうつタイミングでパッと目が醒めてるだけなので、
一旦体を起こしてのんびり深呼吸したり、トレイとか行くのおすすめ。焦る必要なし。
とりあえず不安になってるうちは一生良くならないぞ。ある程度執着は捨てたほうがいい。
日中も眠れるかどうかのことで頭いっぱいで取り憑かれてるのが一番辛い。
っていつも思いながらいつもこのスレ見てる >>713
長文になります。大変申し訳ございません。
経緯が複雑なのですが、休職期間満了で会社を辞め地元に戻ることになりました
それで今通っている心療内科に予約をいれ、通院が始まりました。前の病院からは紹介状をいただいております。
元々前の心療内科でサイレース＋ベムソムラで6～7時間眠れていたのですが、中途覚醒が多くそのことを話しました。
そしたらサイレース＋レンドルミンに変えていただき、そこから睡眠時間が少しずつ減っていき、また薬を変えていただき、を繰り返し今に至るという感じです。
話が反れてしまいましたが、耐性はベムソムラからレンドルミンに変わってしまったためお答えすることが難しいです。申し訳ございません。
先生にベムソムラに戻していただきたいですと話したのですが、断られました。
ちなみに記載した運動は一時期サイレース＋ベムソムラが効かなくなった時期があり、試した運動なので確か3年前の話です。誤解を生じさせる記載の仕方で大変申し訳ございません。
その時の睡眠時間は3～4時間でした。それで記載した運動をしても効果がなかった、という経緯です。
その後運動自体を辞めてしばらくしたらまた6～7時間眠れるようになりました。
余談ですが前職の総務部長に眠れなくなった話をし、運動しろと話がありましたので前記のように運動してますと答えたらどうせ休職して暇なんだからもっと距離を走れと言われました。 申し訳ございません。もしかしたら3年前ではなく1年半前だったかもしれません。
記憶が朧気でどの時期にそうなっていたかよく覚えておりません…
休職自体は身バレを防ぐため詳しくは記載できないのですが、期間は2年でした。 眠れるようになったのに引っ越したら上の階のﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝうるさくて全然眠れなくなった いつ何きっかけで不眠症になったか書けよ
馴れ合いしてんじゃねえよ
何にもならねえ書き込みばかりして知的にもダメなんだな デエビゴ初めて処方されたんですけど飲んでる方います？ ベンゾが怖くてデエビゴ飲んでいるけど３時間弱しか眠れずフラフラ
こうなると普通の生活ができないし社会復帰も無理
腹くくってベンゾ飲むべきですか？
だんだん効かなくなって強い&大量の薬が必要になる気がして怖い。 不眠になったきっかけめちゃめちゃはっきりしてるわ
自分の場合は家族の介護
これで完璧に睡眠リズム狂った
こんなきっかけだからストレスもそれなりにあったんだろうな ベンゾの薬（安定剤）2年半くらい飲んでるけど特に効かなくなったとかは感じないな
辞める時は特に副作用もなくあっさりやめれたし
最近は調子悪い時だけ飲んでるけど
飲んだ日はめちゃくちゃ眠くなるようになった >>761
お前いい加減うるせぇよ
NGされてんのわからないのかよ笑
壁に向かってずっと喋ってろゴミ 23時～2時の3時間睡眠
3時半～4時半の1時間睡眠
5時～7時の2時間睡眠
中途覚醒？で最近ずっとだるいと思ったけどここじゃマシな方なのか 過去は振り返りたくないなあ
あえて言うと 介護自分の手術までは耐えられたが
大震災でまったく眠れずで派遣の心療内科医に診てもらったなあ >>768
マシどころか特に問題ないじゃん。
でもそれで日中辛いなら君には足りてないか質が極端に悪いかだろうね >>768
自分もそんな感じ
途中で起きずにずっと寝たい 不眠のきっかけは独身で同居してた兄が病で急逝した事
自分も独身で8050問題の家庭だったからそこからのしかかる高齢両親の事や自分の将来で色々とメンタル駄目になってる
先週金曜からデエビゴになったけど最初の3日間はろくに眠れなかったし波がある感じで明日変えてもらうか悩む >>768
大人は分割睡眠でも良いし、トータルそんだけ寝れてるなら充分過ぎる >>768
俺も1-3時、3-8時だけどだるい。凄く浅い気もする。 うつ症状次第で寝れたり寝れなかったりする期間がある
今は眠れないターン
何がきっかけで寝れるようになるのかは分からないけど、一度朝まで寝れたらしばらくは普通に戻る >>777
自分もこういうパターンあるわ
昨日から寝れないパターンに入った模様で体痛いし疲労感半端ない >>778
ほんと寝れないと体痛い
若い頃は気にしなかったんだが 寝れないとうつになるよね
自分の身体なのに自分に拷問してるようなもの 最近寝れなくて薬がもう効かなくなってきたのかと思ったら
昨夜11時半頃に寝て5時頃まで寝れたのに(夜中に起きた記憶なし)
30~1時間くらい経って2度寝したけど凄く眠い中7時半に起床
午後は凄く眠かったけどこれって薬が原因でしょうか？ 寝れないから鬱になるのか
鬱になるから寝れないのか
自分は鬱が先のパターンだ 俺が不眠で困ってるのに、俺のおちんちんは常に寝てやがる！
俺の睡眠時間がおちんちんに奪われてるんじゃないのか 毎日の悪夢
どうにかしてよマジ限界
耐えられない悪夢を見た日などどんなに眠くてもそれ以上は寝る気になれずカフェインタブレット飲んで我慢するし ミルナシプラン飲み始めてから眠りが浅くなった
深夜2時くらいに目が覚めてしまう
寝つき悪いからトリアゾラム飲んだら悪夢でうなされる確率が上がる
端的に言ってつらい ニトラゼパムで眠れなくてアレルギー剤の副作用で寝てるけど、中途覚醒、早朝覚醒するし、日中眠たくて仕方ない。合う眠剤がほしい 日中眠いしダルいしで
元気な時間が寝る前の3時間くらいしかない >>767
眠れないとか言うしかできない低脳なんだろ？
お前なんかこの先誰も助けてなんかくれないんだよ
いつ何きっかけで不眠症になったかを言うことの意義も理解できない馬鹿が
便器の水啜って死ねよハゲ 今日会社の上司と喧嘩しちゃってメンタルが疲弊してしまい抑うつがヤバい
レンドルミン2錠飲んでしまった
俺もうクビになるのかなあ
不安しかない >>795
上司も所詮羊飼いの雇われ
人事権はない
明確な命令違反がない限りクビにはできんよ 21時に飯食い終わって23時ごろゾルピテム飲んだけど全然効かないで眠れない
これがここ10日続いてる
薬変えた方がいいのかな 空気清浄機がなんかやる気満々でターボになって騒音で目が覚めた
23時前に寝て3時間くらいだけど、珍しく悪夢は見てなかった気がする 調べ物していて2時になったから、流石に寝ようと思ったけど、全然眠れないわ。 目が疲れてるのに寝られず数時間とかザラだ しんどい いつも3時台に目が覚めて1時間後くらいには再び眠れるんだが
今日は辛い事を思い出して、考え込んで、今に至る 昨日は空気清浄機がうるさくて2時前に起きたけど
その後は目覚める事なく7時くらいまで寝れた気がする多分 なんか最近低血圧に拍車がかかってる気がする
眠剤のせいか どうしても眠れないから一回だけメイラックス2mg飲んでみようかな・・・。
薬はもう飲みたくないんだけどな・・・ >>797
飯食うの遅くない？
もう少し早位時間帯に夕食終えられたら消化も済んでるし薬の効きが良くなると思うよ
食べてるものによると思うけど
自分もそれだったけど夜はサラダとか軽いうどんにしたら多少は眠れるようになった 日中に怠くて異常に眠くなるのは
梅雨と気圧の影響でもあるんだろうか
ずっと暗いから身体が夜だと勘違いしてるんじゃ無いかとすら思う >>805
同じく
眠剤飲むと血圧下がるよ
眠剤飲む前は上が160あったのに眠剤飲むと上が100
なんでだろうね 内科の血圧検査で87/46で普通って言われたんだがもしかしてヤブなのか…？🥺 睡眠時間足りないとテンパってきて
血圧血糖値上げてくるんだっけか ゾルピデム飲んだ後は横になって何もしないように心がけてるので血圧がどうなってるのかわからない。
朝はかるとかなり血圧たかい。190（上）の140（下）とか出る。
エチゾラムも常用してる。血中濃度がたぶん濃い状態って昼間計ると150の110とかが多い。
今はかったらかなりよくて142の1１8、そんない悪くない。血圧の薬いらないレベル。 >>813
かなりいいと言ってもその数値だと高血圧の治療開始した方がいいと思うぞ。 デエビゴのんでいてあまり眠れなくて困っていますがベンゾに行くのは躊躇しています。
今よりも効かなくなるのかと思うととても不安です。
職場復帰したいけど眠れないとさすがに働けないしどうしよう。 ベンゾ系イメージ悪いし使いたくないけど肝心の自分との相性は良い
だからサイレース2ミリは合わせるとしても必須なんだよなぁ 自分もデエビゴ飲んでるけどイマイチ効かなくてつらい
1時間おきくらいに目が覚めちゃって余計に疲れる 眠剤と血圧ってかなり関係あるんですね。
勉強になります。ありがとうございます。 先週初めてデエビゴ5mg1錠で処方されてろくに眠れなかったって主治医に言ったら10mg1錠になった
それでも中途覚醒したら午前3時までなら追加でゾルピデム5mg1錠の処方になったわ
追加はその辺にしておかないと日中眠剤による眠気が残るからだって デパス1mgとリスミー1mgからセルシン6mgに変薬して中途覚醒に悩んでたけど、トリプタノール10mgを4分割して2.5mgを寝る前に飲むと中途覚醒しなくなった。トリプタの副作用も量が少ないからほとんど無い。ちょっと口が乾くくらい。 金曜土曜の夜は眠剤飲まないけどやっぱり眠れないな
平日はドラール２０ｍｇを半錠飲んでるんだけど耐性付いてきたみたい
今度の診察で１錠出せるか相談してみよう 寝れないし寝ても数時間で起きてしまうから睡眠薬を希望しようとおもうんだけど、翌日に眠気が残るのが一番まずいから、キレのよい薬だと何になるのかな
ADHDと鬱でコンサータとレクサプロをのをでます みんなおはよう
きょうはとんぷくのトリアゾラム使ってなんとか寝れた トリアゾラム(ハルシオン)って効くよね
飯島愛もこれを大量に飲んで亡くなったらしい 熟睡→寝れない→熟睡→寝れない...を繰り返してます。同じ症状の人いませんか？心療内科に行くつもりです 不眠すぎて眠らないまま死んだような目をして病院に薬もらいにきた
今日は診察なしで処方箋のみだったんだけどコロナワクチン接種者が多すぎて1時間半も待たされた
開院と同時に入ったんだけどなぁ… 夜は23時頃には眠くなる
10時や15時頃も気を抜くと寝てる
でもなんか変な夢見て夜中2時くらいに必ず少し目覚める >>816
不眠になったときは1日何時間ぐらいの睡眠だっですか？
どれくらいの期間我慢してましたか？ 起きて仕事がある日は全然眠れないのに、仕事がない日は爆睡できる
止め時かな？ わたしは宇宙人と人間のハーフた
わたしに対する日本人からの数々の人体実験及び
不眠の虐待が何年も続いて見動きがとれないでいる
生命の危険を脅かされている
諸外国の人々による救出を求む >>838
何もないとほとんど眠れません
精神的ストレスがきっかけでそうなり、割りとすぐ受診し安定剤とデエビゴのんでいますがはかばかしくないです。 スタチン薬の副作用で眠れた
とんでもない悪夢見たけど まだ涼しい地域だから日中は汗かかないのに寝汗が酷い
寝汗と暑さで中途覚醒する
これがかなりキツい
デエビゴにゾルピデム追加で使っても足りない感じ >>841
ベンゾに行くの躊躇してるみたいだけど安定剤もベンゾだよ ベンゾって敬遠されまくってるけど
自分は耐性ついて効きが悪くなったって感じる事もないし
辞める時も特に離脱症状とか無かったな
最近梅雨で調子悪くてまた飲み始めたけど普通に効いてると思う >>847
なんで眠りが浅いと悪夢を見るんだろうね
どうせなら良い夢見せてくれよと思う 不眠になって4ヶ月から食欲も無くなって激痩せ中
ちゃんと眠ってちゃんと食べたい 不眠になって4ヶ月からじゃなくて不眠になって4ヶ月だった
ここの人達は食欲ある？ 現実がクソだから悪夢だろうが何だろうが夢の中の方が好き >>851
食べられないのに顔が油っぽくて、筋肉は落ちて変な感じです。 うつ→不眠症→胃が不調→食欲不信
スタートがうつだけど食欲は低下した
今日は久々にちょっと食べてるけど摂取カロリーは足りてないんだろうな 外国はベンゾの処方は、2週間か4週間
だよね？
そんなんで不眠症治る？
他にどんな方法あるんだろ？ もう、毎晩眠れなくて嫌なことばかり頭に浮かんで気が狂いそう。
神様に死ねって言われているのかなとすら思う。 インセプションは夢の方が現実、夢から出てこれない人たちがたくさんいたな >>859
薬飲んで寝れないなら断薬するしかないよね 早朝覚醒が頻繁になってきておかしいな、と思ってたら入眠障害まで出はじめて1ヶ月が経とうとしてるんだが、これは病院行くべき？ >>864
自分で解決できるレベル超えてるとおもう、はよいけ。たぶん自律神経失調症って診断されるよ >>864
身体と心を壊す前に受診しなよ
月曜日に休んででも行くべし >>864
睡眠薬飲んで後悔してる人ソコソコいるよ >>865
>>866
さんくす。どうも医者に行くのは自分ごときがって感じして抵抗感あったが，近いうちに行くことにする。
不眠関係って心療内科かな。 ベンゾは今エバミールだけだな
安定剤ものんでない
半年ほど服用してて耐性ついてきちゃった感じ… 【新型コロナ】「イベルメクチンで感染者数・死亡者数を劇的に減らせる」全米で救急救命の最前線に立ってきた医師団体が提言 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1625184423/ 花木秀明
@hanakihideaki
みなさんご存知でしょうか。 イベルメクチン(ivermectin)の効果や治療方法などをtwitterやfacebookに動画で載せると検閲が入って削除されます。
イベルメクチン以外でこのような扱いを受けてる適応外使用の抗SARS-CoV-2薬はありますか？ 適応外使用されてるプロテアーゼ阻害薬も同じ扱いでしょうか？
https://twitter.com/hanakihideaki/status/1411134240989663232
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>851
食欲はあるわ。緊急事態宣言解除後はジム通いも再開。体調はいいのに不眠は変わらずって感じやな。 >>868
心療内科、所謂メンタルクリニックでオッケー
俺もかなりギリギリのところまで躊躇してて抵抗感あったけど入ってみたら大したことなくて見た感じは普通の人が大半で安心したよ
近隣のクリニックのホームページ見て通院しやすくて良さげな所を見つけてみたらいいと思う マイスリー毎日飲んでたら健忘もあるし昼間の眠気やばい
つらいけど今日から抜いてみる… ベルソムラは一切夢みなかったけど
デエビゴ試したら2日に1回は見るようになったわ
一応悪夢ではないし、入眠しやすいから様子見するけど ナイトプラスってサプリ試してみてほしい
めちゃくちゃ眠れるから >>857
海外はその飲んでる内に生活改善して不眠そのものを解消してその後減薬してく
日本は仕事休めない上に医者がバンバンベンゾ漬けにして金ヅルにしたいから滅茶苦茶出すんだよ 外国とか海外とか
大雑把にも程があるだろ。。。
アメリカとカナダでも全然違うのに オナニーの後の賢者タイムで寝入りはよくなりますか？ 不眠で余りにも激痩せしたので大腸内視鏡を勧められたわ
マイナス20kg >>54
抑肝散加陳皮半夏
プラス
睡眠導入剤
トリ〇〇〇〇
ブロ〇〇〇〇
ロゼ〇〇
３択１で半錠。
体調に依って
遣い分ける感じかな?
漢方薬は２種類以上飲まない。
甘草が多過ぎるとガンマ値が上がって、肝臓が病られる。 だめだ我慢できない、ゾルピデム5mg追加。
１日や２日なら眠らなくても大丈夫なんだけどな。
試験勉強や仕事の都合で徹夜とか数えきれないほどあったのに >>883
トリアゾラム、ブロチゾラムときてなぜラメルテオンと書かないのか気持ち悪い 毎日毎日なんで1時半～2時に目が覚めるんだろうと思って時計見たら4時半前だった
昨日は超久々に太陽が照って1時間ほど外をウロウロしたのが良かったんだろうか
11時前に寝て11時半頃に息止まって目が覚めたけど >>868
たいていの患者はギリギリまで来ないから、初診は結構ヤバいレベルの人が多いはず。考えてることは皆同じだよ、医者いかないで解決しようとしてズルズル悪化させてしまう うつ病もあって夕方くらいまでは特にしんどいのに
4時半に起きたら1日長過ぎてもう疲れたわ
いつもなら夜中に起きても二度寝したら8時くらいまでは寝てるのに
起きて3時間後は普段なら昼前……まだ7時過ぎとか嘘だろ…… >>891
1日長いよね
夕方までしんどいのも同じだ
睡眠がしっかり取れたら身体がもしっかりしてくれそうなのに
何もする気が起きない 3:30頃に目覚めて、寝てんだか起きてんだか分からない状態で4:30まで粘ったけど
しっかり二度寝できなかった
ベッドで横になってるだけでも意味があると6時まで横になってたけど
堪忍して起きた
でもスッキリとした目覚めじゃなくてものすごく怠くて頭がぼんやりして眠くて
紅茶を飲んでもダメだったけど少し1時間半くらい仮眠取れた
今日は予定のない休日だからいいけど、平日にこれだと厳しい 久し振りに12時に寝て8時半まで中途覚醒一度も無いままずっと寝ていた…不眠になる前はこれが普通だったのよな
明日からまた不安定な睡眠時間とかになると思うと憂鬱 いつもは中途覚醒の時に汗が凄いのに昨夜はデエビゴ飲んだとたんに暑くなって汗吹き出した
いつもはそんな事なかったのに
眠る時今夜は眠れるかって不安になる
医者には薬飲んだから眠れるって考えないとって言われた
自分の気持ちも大事らしいがそんな事言われても 引越したからクリニック変えた
ずっとマイスリー飲んでたけどマイスリーは異常行動を起こすからダメだと言われレキソタンになった
昨日初めて飲んでみたらよく寝れたけど今もフラフラする
あと、夕食後に飲むっていうのも寝る前にやることたくさんあるのにフラフラして気持ち悪かった
量を減らしたらいいかなあ >>898
マイスリーは飲んですぐベッドに入れば大丈夫だけど前向性健忘といういわゆる小人が起こしやすい薬だね
レキソタンは筋弛緩効果が強いからフラフラするよ
まずあれ飲んで運転は無理だわ >>877
あのサプリ飲むと便通がめちゃくちゃ良くなる もう20年以上、「あーよく寝た」って感覚を味わってない うちの病院もマイスリーは良くないって言われて2，3年前からでなくなったけど、
今は主流なのかな
12，3年前は別の病院でマイスリーは今までの睡眠薬より安全ですみたいな感じで出された気がする レキソタンってベンゾだけどマイスリーの方がヤバいの？
マイスリーってベンゾではないよね マイスリーは依存性が激ヤバい
昼間も飲まないとダメになったら終わる マイスリーは作用自体ベンゾと殆ど変わらないのに何故か非ベンゾ扱いされてるのが謎 感じたことないな(´・ω・｀)
酒マイスリーで流し込んじゃったときはあったけど完全に酒のせいだし 眠剤飲んでからトイレ行ってるのに布団に入ったとたんにまたトイレ行きたくなる
水分控えてるのになんなんだろ >>899
筋弛緩作用かなるほど
確かにミオナールと似たフラフラだったわ レキソタンはマイナーだと強いほうなのかな?
俺は効かなかったな >>913
催眠効果はデパスより弱いからね
効いてる感じってのが人によるから個人差はあるわな 睡眠薬じゃないんだけどヘルニアで処方されてるトラムセット飲むと副作用で眠くなるわ 明日休みだから今日は眠剤１錠にした
やっぱり眠くならんな めちゃくちゃ眠いけど今寝たら確実に1時頃に起きるから本を読む
夕方に安定剤飲んだから寝たり起きたり繰り返してしんどいわ 個人的感想だと、
マイスリーは飲んで、すぐ眠くなる。
レンドルミンは、飲んでから眠くなるまで時間がかかる感じだ。 マイスリー飲んで見たいけど医者が出してくれなき
なんでだろう
依存性があるのかな？
ついでにデパスも出してくれない >>922
統合失調症や双極性障害と診断されてない？
その場合何故か出せないみたいだけど >>904
オレキシンが出てからそっち出せ出せってなってるんじゃないかな
結構ベンゾから変更されてる人多いし実験台みたいなもんだよ ヤクルト1000眠れるんだけどヤクルトって糖分が多めなんだよな 俺はねもう45歳のじじいだからね寝ないと発熱するんよ、毎日8時間寝ないとだるいんよ >>929
双極性障害だよ
だから出してもらえないのかな
何か関係があるのかな 薬漬けの自分とは真逆で薬飲むのキライだった父は定年退職してから居間で昼寝してるのに夜NHKニュース見終わったら自分の部屋に行き明け方まで寝るタイプで熟睡してた不眠とは無縁な人だったけど突然死（急性心筋梗塞）したから
不眠の方が長生きするのかなぁとちょっと思っている
健康診断でも問題なく痩せ型でもそんな感じで死ぬんだなと
自分はどっちの家系にもない癌が20代でみつかり発見→治療→様子見→再発を繰り返している
大量処方の薬のせいかもしれないけど眠りの質は遺伝関係無いのかな 吐き出し
自分の今の不安やストレスは癌への恐怖が1番大きいのだと思う
最初は慣れない婚約・結婚への不安や戸惑いで上手く対処できず意識不明で緊急搬送され病院へ…
そこで安定剤や眠剤を内科基準で処方
精神科は配偶者やその親族が嫌がったので
…という経緯もあり周囲も仕方なく腫瘍科の担当医に説得され精神科も紹介状ありで受診 ベンゾジアゼピン系も処方された
でも今思えば薬そんなに大量に摂る必要無かったの？という疑問も残り
無断で少しづつ自己判断で飲むのやめたら頭の中がクリアになったりして心の中は少し正常に近づけたように感じてるし
身体は癌の症状で怠くて大変だけど精神面は前よりはポジティブな感覚
不眠はあるけど…あのまま薬漬けよりは今の方がマシなのかな？とも
まとまりのない書き込みゴメンなさい
こういうケースもあるという事で…
不眠の問題は重要だけど死ぬかもしれないと癌の担当医に説教されるケースだとどちらに重点を置くのか…で迷う 頭痛がヤバい
眠れないのはもう分かったって感じだけど頭痛はほんと動けない 外が明るいね
今日は徹夜だわ
気温が高い日に不眠だと倒れそうになる
今日は大丈夫かな、雨だし 良くなったから薬やめて安定してたけど、最近夜勤の仕事やりだしてから再発した。
今日は休んで久しぶりに病院行く。 23時就寝、2時半起床
30分くらい寝れない
3時頃就寝、6時起床
毎日夜中に目が覚めるけど
健康な時は2時就寝、8時起床だったし睡眠時間は変わらんから良いかと思い始めた
でも夜中に目が覚めると毎回「またか……」ってなる 目が覚めて時計を見る瞬間は地獄の抽選でも受けてる気分だ
見なけりゃいいだけの話なんだけど見ないとそれはそれで気になって眠れないし おはざますー(´・ω・｀)
お腹痛いけど飯くったら寝る、サイレース頼む そろそろ働けw
俺も九ヶ月無職してたから、人の事言えないんだが 夜も寝られない上に昼寝、うたた寝すら出来ない。
どこまで眠り下手なんだか。
不眠症の人のブログとか見てて夜殆ど寝られなかったとか書いてあるけど昼寝はちゃんとしてるのね！
なんて思うと益々落ち込んじゃう。
皆さんも昼寝とか出来ない方ですか？ 昼と夕方は油断すると意識を失うくらい眠い
でも夜中は目覚める 朝方の４時過ぎに寝て朝７時過ぎ起床・・・３時間しか寝てない デエビゴ5mg1錠から10mg1錠に増えたけど3時間で目が覚めるのは変わらない
10mgになってゾルピデムももらって目が覚めた時追加で飲んでなんとか再入眠してるけど心身ともに疲れてる 夜、交感神経が高まりそうな行動控えたら若干だが眠れるようになった気がする 昨夜は丁度3時間睡眠だった
俺の場合、4時間眠れたら良い方 >>957
ありがとうございます
自分からも、みなさんが眠れますように
逆に眠りすぎて悩んでいる人も居るんだよね…うまくいかないね すごく単純なんだけど、4時間しか寝れないなら起床時間から逆算した時間に布団入れば？
時間じゃなしに睡眠効率どうなのよと 夜がなかなか眠れなくて
午前2時過ぎ入眠（布団に入るのはもっと早い）とかで
朝は仕事に行くために6時起床で睡眠時間が取れない
仕事なければ12時とかまでうつらうつらしてられるけど ダルいから家帰ってきてサボってる
眠いけど、寝ると寝癖つきそうだから我慢 辛かったら寝逃げできる人達のようになりたい
自分は辛かったら眠れなくなるんだよな >>949
昼はすごく眠くなることはあるけど寝ようと思っても眠れない
夜は疲れたなとは思っても眠くもならない >>967
寝逃げしようとしても1番強いとされる眠剤が効かなくなる最悪のパターンだよね だれかが向精神薬はヤミ金みたいなものと投稿してたな
だからと言って他に不眠が治る方法があるの？ やっと合う薬が見つかって生活が落ち着いてきた感じだけど
これが効かなくなったらとか再発したらとか考えると震える
今度はもう仕事休めないよ 俺も最近は順調に寝れてる
どんなに辛くても仕事は休まなかったし、四時間以上寝れて辛いとか意味不明だったけど
寝れるようになると、人間それに慣れて贅沢になってくもんなんだな
やっぱり疲れてるには違いないし、ああ眠い疲れ溜まってるなと思う日々 >>975
調子良い時は後先考えず今を楽しもうぜ！
俺はどうせ今日も1時か2時に起きるわ！ 寝る2時間くらい前に湯船に浸かればよく眠れるって本当なのかな
シャワーばっかで湯船なんて年に数回しか浸からないや いつも23時に寝たら1時か2時に起きる……
なら1時か2時まで起きてれば朝まで寝れるのでは！？
睡眠時間は減ってるけど、たまには起きたら外が明るいってやつ体験したい スレあざす
飲む量半分にしてもちゃんと効くけど、飲まないと絶対寝れん >>980
よく眠れるってのは、健常者に限る話。毎日はともかく 週一くらいは浸かるといいよ。汗がでるし、あと浮力で体の力が抜けるから本当の意味での脱力ができる。 市販の薬は危険とネットで見ました。
ある医師がメーカーに問い合わせたら、回答が保留されたようです。
最近Amazonで休息習慣というのを見つけた。
グリシンが入ってるのでグリナと同じかも知れない。価格は安い。 昨日は、あまり眠れず、体が疲れているのに、
寝ようとして22:20にルネスタ2mg飲んで布団に入っても眠くならず
というか今日は薬が効かない
23:20頃に1mg追加するも頭がさえたままで、薬も効いてこない
なんで眠れないんだよ
なんで眠くならないんだよ ちょっと眠って起きたら３０分も経っていなかった
絶望 さてマイスリー追加するか・・・
もうマイスリー20を出して欲しいわ、あるのか知らんけど。 2週間分の眠剤を4日間で飲んでしまった
医者に言ったら叱られるだろうな
そして今夜も睡魔がこない
自己嫌悪だ >>991
わかる
けど寝れない！って言ってるのに何故かマイスリー減らされてデエビゴメインにしてこようとする
デエビゴ飲むと冷や汗と悪寒と息苦しさと中途覚醒が酷いんだわ 何時に寝てもこの時間に起きるわｗ
こんな事ならさっさと寝ればよかった 疲れたのに寝れない
ちょっとストレス掛かるとすぐに眠れなくなる
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