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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】54

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0002優しい名無しさん
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2022/06/03(金) 17:29:31.91
>>1
ゴミスレたてんな削除しろオッサン
0008優しい名無しさん
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2022/06/03(金) 22:05:27.75ID:AB0spNjG
阿波連さんと新日ちゃんぴおんが被るので、
新日録画で阿波連さんはリアタイにゃ。

内藤選手、今宵復活戦だったようだにゃ。


トランキーロにゃあああぁぁぁぁ！！！(プ女子)
0012優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 02:29:49.18ID:a1gFU8+Y
週末はぐっすり眠れる人逹だらけ
0013優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 02:39:57.91ID:a1gFU8+Y
なんちゃって鬱ばっか
0016優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 03:28:12.93ID:HOAil4aP
おいらも眠れない
最近人の咳がやけに気になるんだけどなんでだろう？
0017優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 03:57:00.55ID:CbXGZTcr
やっぱり目が覚めてしまいました

あと胃痛が苦しいです
0018優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 05:15:39.23ID:rlBjRs3Q
セルフチェック2サイトでやってみたらどっちも中になった
うつ病じゃないと思ってたけどうつなの？
0019優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 06:12:45.43ID:hLK0Y1gU
おはようございます。
2度中途覚醒しました。
21時過ぎに寝て24時頃起きて、頓服飲んで寝て2時頃起きてまた頓服飲んで4時頃起きて今に至ります。

今日は命懸けで動いてきます。往復40キロのウォーキングしてきます。疲れて眠りたいです。
0021優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 08:11:57.92ID:IXhOAmBm
>>19
失礼ですが、長距離のウォーキングをするのには何か理由があるのですか？
うつの治療に関係があるのですか？
0022優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 08:26:04.08ID:1R3WiliM
今日久しぶりに7時間睡眠が取れた。
でも6時に起きたら不安が大きくて二度寝はできなかった。
0023優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 09:30:36.91ID:ZeELeHTu
4時間しかいつも眠れない
いや、それだけで眠れてるだけマシか
0024優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 09:57:18.96ID:wbpYEnjC
>>21
陽を浴びること、運動をすることは鬱の改善になると言われてます。
0025優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 10:07:12.68ID:wbDc0O9L
関東は現時点の予報だと
明日6月5日から6月16日木曜日まで
晴れ☀マークが付いていないですね
0026優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 10:07:56.22ID:uEp9f5CJ
半年早朝ウォーキングしてたけど、鬱に何の改善も見られなかった
0027優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 10:21:36.62ID:wbDc0O9L
マニュアルや理屈や時間帯は気にせず
やりたくなった時に
歩いてみたいコースでやったら
良くなっていってます
自分の意識優先です
0028優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 10:25:38.46ID:uwciKJvh
映画監督と謁見した
めちゃくちゃ緊張したぁ
デパス効果あってよかった
0031優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 11:20:25.66ID:wmsnVsyR
俺も炎天下ウォーキングしてきたからビール飲むか
0032優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 11:29:57.63ID:HIoVczgF
冷やかしばかり
0033優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 11:36:27.21ID:a1gFU8+Y
平日の日中より週末の日中の方が
書き込みが全然少ない傾向
ココは冷やかしかウソ鬱が多いな
0036優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 12:24:25.34ID:Sc8jEPv8
鬱がつらいって言ってもパキシルくれない
病院変えようか…
0041優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 12:54:52.02ID:837XM151
引っ越しオススメ
少なくとも引きこもりは治った
0043優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 13:16:10.62ID:TJg/fsRi
>>30
私も依存持ちなんで、アルコールの話題は引っ張られそうになるからやめて欲しいと思ってた
0044優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 13:34:05.55ID:XG3owN7i
病院にきた
でも先月疲れ過ぎて
色々と記憶がない
0045優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 13:36:47.35ID:XG3owN7i
いつもより沈んでるのがわかる。
病院終わったらすぐ寝たい
0047優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:02:37.02ID:H1YGgOuU
今日も一日寝てばかり
何かしないといけないのに何もする気がしない
0048優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:03:03.70ID:T8KQCZhR
毎日何食うか迷う　金は無いし食欲も無いし
ビタミン剤生活も不安だし体壊す訳にもいかない
最近物価も上がって来て更に鬱
0049優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:08:38.66ID:Pd0Lfx3P
24に書き込んだ者ですが車に轢かれましたさらに当て逃げです
幸い打撲で済みましたが生活保護申請中なのでどうなるのでしょう？
0051優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:22:56.19ID:5uZhDZSe
>>40
賃貸マンションで、隣の騒音が原因で、最近引っ越したけど、引っ越して良かったよ。
鬱で部屋の片付けとか出来なくて、部屋に物が溢れかえってたけど、「引っ越すから捨てないと!」って思って気合で要らない物を処分する良いきっかけになったし、静かな所に引っ越したから、耳栓をして寝なくて良くなったし
0052優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:25:29.72ID:0J8JMjWz
>>49
警察に通報して慰謝料ガッポリとはいかないけど示談金請求でちょっとしたボーナスになる。逃げてるので確定で向こう側の過失になる。示談金やら慰謝料は収入には含まれないから翌年の税金対象にはならない。生活保護の審査でも大丈夫だと思う
0053優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:28:00.82ID:IXhOAmBm
>>50
「不幸中の幸い」という言葉は失礼な場合があるので注意して使った方がいいですよ
0055優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 15:45:06.53ID:wbpYEnjC
>>50
速攻でスマホで写真撮って110番したけど相手が老人でぶつかったことも知らないと言ってるし謝りもしない。

なので容赦はしない。
0057優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 16:51:19.37ID:Pd0Lfx3P
中途覚醒は嫌だと思ったからにくたいを疲労させるために必死に歩いたのに車に轢かれて精神が余計におかしくなったよ。帰りは途中から電車乗って帰ったからむだな出費もしてしまったし、ほんとどうしてくれるんだ？
0059優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 17:33:42.20ID:7rZJCyeO
とりあえず月曜日は雨でも頑張って病院に行かなければ
0060優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 18:34:55.05ID:Pd0Lfx3P
>>42
どのくらいの時間歩くの？自分は4時間くらいだけど余り効果ない

もっと激しいうんどうの方がいいかな？
0062優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 19:05:44.89ID:aDC74XzT
外のベンチに座って風に当ってる。
19時でも明るいねー。

夕焼けキレイだな。
0066優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 19:21:13.28ID:uwciKJvh
今の時期体調悪いのは季節の変わり目だからかね
暑い日もあれば涼しい日もあって体調管理ができない
0067優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 19:24:17.22ID:Pd0Lfx3P
もう寝ます。ブロチゾラム2錠飲んでもう少ししたらサイレース2錠飲んでねます。
0069優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 20:04:30.33ID:NrWY0asT
>>66
自分は3月～4月が一番しんどいですね、花粉症と重なってしかも暖かくなる時期だからか犬のかんもうき？みたいに抜け毛がすごくて頭皮が透けて見える。
0070優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 20:30:14.17ID:JUEVWOfa
今日起きてからずっと気持ち悪くて昼寝したら多少マシになった。一瞬このまま寝たら死ぬのかなとか考えたわ
0071優しい名無しさん
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2022/06/04(土) 20:41:00.49ID:cOynZRg1
>>66>>69
自分は梅雨入り前や梅雨の最中に調子を崩しやすいにゃ。３年前、夏本番前なのに熱中症で倒れて救急搬送にゃ。
同じ週でも気温・気圧の差や天気の違いが激しいと、心も身体もついていけないにゃん！
0072優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 06:29:23.25ID:S6zWonPm
67です

あれだけ薬飲んだのに車に轢かれたことや今後の手続きやらを考え保険屋とのやり取り等頭から消えなくて全く眠れず飲みたくもない酒を飲んでしまいました。どんどん悪くなっていきます。

ただ鬱病から回復したいだけなのに。
0077優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 12:41:40.38ID:bfUwQq8B
>>76
某田舎に引っ越したら
すぐに回復した人のTwitterより
です

田舎も合う合わない極端だったりしますけどね
0079優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 15:07:06.91ID:zU1rmI2V
いいなぁ田舎住みだけどこういうところからは遠いんだよね
近所に大きい公園とかほしいな

今日も相変わらずボーッとしてるけどため込んでた皿洗いができたから良しとする
軽く運動もしたし自分を褒めよう
0080優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 15:13:28.68ID:ZAH1XuSY
自分は、河川敷の遊歩道を毎日早朝１時間7,000歩のお散歩。
空気の美味しさを感じるし、草花の変化も気持ちいい。
0085優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 17:07:28.85ID:OhoBn5M5
>>60
私はプールの水中ウォーキングで二時間位歩くよ
平地四時間なら充分歩いてるよ

私の場合は水が好きなので水中ウォーキングが合ってる
かなり疲れるけど、リフレッシュできる心地いい疲れ
0086優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 17:07:52.72ID:bfUwQq8B
>>84
どういたしましてです
0087優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 17:41:45.15ID:nxmmyVGC
>>85
プールってジムのプールですか？
自分は生活保護申請中なのでそういうのは使えないと思います。
0088優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 18:40:24.75ID:sNLcH7z6
洗濯と片付けちょっとしかできなかったなー
もっとちゃんと掃除をしたいんだけど…資源ごみが溜まってる
ゴミ捨てがどうしても億劫で生ゴミ以外はすぐ貯まる
0089優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 18:43:14.46ID:H8Zpp0Cf
>>88
同じ
生ゴミはなんとか捨てるけど、ほかの色々なものが捨てられなくてゴミ屋敷で寝てる
0090優しい名無しさん
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2022/06/05(日) 19:00:06.19ID:bV4oLh1v
ヘルパー頼もうと思う
部屋自体は服が散乱してるからそれだけで
やってもらえればキレイになる
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