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★★不眠症／睡眠障害★★Part83
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0003優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 18:34:00.79ID:Rit6eo7e
キチガイメンヘラ病院行ってキチガイメンヘラ薬物なんか飲まんでも


どうにかなるから！
0004優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 19:10:58.55ID:JAg1NBiI
2個あるんだがこっちけ？
0005優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 19:46:26.24ID:bUpy0aFN
勝手にワッチョイつけた挙げ句誰も書き込んでないの哀れで草
0006優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 20:59:12.99ID:06GT0mzU
>>3
２ちゃんで覚えた言葉だけで生きてるんだろうなこいつ
まさに歩くゴミちゃんねるって所か
0007優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 21:23:31.44ID:nUiVF0fV
大体今頃薬飲んで10時に寝ても1時過ぎには起きるんだよな　
そこから5時頃まで眠れない
それの繰り返し
0009優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 21:41:57.72ID:Dmi2R06G
>>1 乙！

GWも明日で終わり。
明後日からのこと考えると不安なので眠剤飲んで寝る
0010優しい名無しさん
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2018/05/05(土) 22:33:24.39ID:UNS8nuho
>>1乙

ロゼレム飲み続けたから効いてきたと信じたい今日この頃
0013優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 01:55:40.86ID:FUEnz31p
>>8
ありがとうって余計眠れなくなるわい！
結局また起きちゃったから寝るまでラジコでも聞くかな
0014優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 02:51:47.74ID:jp+QEWfJ
寝られへん
0016優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 03:43:15.91ID:5rLLMlUc
デパスとレンドルミンのカクテルでも寝られへん。
0019優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 06:33:40.78ID:vkggAHJN
ここ数年ずっと入眠障害で飲んでも眠れなかったりで午前2～7時あたりに寝て10時間寝てたけど
この一週間で午前0～1時にすぐ寝れるけど代わりに4～5時間で目覚めるようになってしまった
二度寝もできんし注意力散漫だ
マイスリーが効いてるんだろうけど中期型も飲むべきか迷うな
0021優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 08:35:15.99ID:D2r/WzeM
今日は中途覚醒しながら４～５時間しか眠れなかった。
天気も悪いし気分もふさぐけど、何か面白いことない？
0023優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 10:26:23.82ID:Ib5C/GkT
サイレースも完全に耐性付いた前に飲んでたベンザリン効いてたからそれに変えてもらって
それでも効かなかったら入院だ完全にベンゾ自体耐性付いてしまってる・・・
ユーロジン、ドラール、ベルソムラetc...どれもマジで全く効果なかった・・・
0024優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 10:49:17.67ID:D2r/WzeM
>>23
精神病院に入院したことある？
0025優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 11:28:11.68ID:dA4tinoW
5時間眠れたからよしとするか
本当は10時間くらい寝たい
長時間型の眠剤が欲しい
0027優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 12:07:02.28ID:oaSOIwbJ
デパス＋ハイボールでウトウト一時間程度
まるで眠り方を忘れてしまったようだ
昼間キツイし気がヘンになりそう
0028優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 13:24:25.84ID:tdplOhD/
今は寝たく無いのに眠い
夜は眠れないというのに
0029優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 13:43:28.85ID:tem290ct
眼瞼けいれんはくせになるな
治ったと思ったらまた出て来た
0030優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 16:00:42.48ID:Ib5C/GkT
もうダメ元で明日ぐらいに通院日だからダルメート処方してもらったほうがいいかな？
効かない確率物凄い高いが・・・
0031優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 17:37:56.69ID:D2r/WzeM
作業所また休むのか
0034優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 19:49:43.78ID:D2r/WzeM
俺は明日から朝８：３０仕事始めだよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
0035優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 19:59:21.77ID:mnEjiInV
ここか
0038優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 21:31:21.52ID:8z8aiSpD
>>36
そりゃ住民の同意無しに勝手に付けたらそうなるわw

自己中な奴は困るな
0040優しい名無しさん
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2018/05/06(日) 22:02:54.57ID:jqrZhEv3
現実の世界→ナマケモノであることを隠して認めない

ネットの世界→メンヘラーであることを隠して認めない

社会復帰は無理だよおめーらｗｗｗ
0047優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 06:01:58.65ID:uPZnHTEN
四時過ぎに目が覚めてから寝れない
最近ずっとそうだわ
早朝覚醒ってやつなのか
0048優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 06:27:48.15ID:AEa1iqae
夕勤パートは行くようにするが12時の病院は無理
まだ寝てないし
病院の日はパート休むしかない
0049優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 08:50:21.54ID:oInaGcyi
まどろんでいざ寝落ちるぞって時にシャーって耳鳴りがして歯がガチガチ震えてしまって眠気に抵抗して起きざるを得なくなった
その後少しは眠れたけど昼寝する時とかもたまにあるんだよなこれ
薬合ってないのかな
0050優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 09:20:38.39ID:l7Qmwf0i
やっぱ寝る前にスマホダラダラみるのはあかんね
スマホほっといて目つむったら追加眠剤しなくて寝れたし。
0051優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 10:46:02.30ID:80SpKCDa
>>48
寝ないで行けよ
つーか寝れるなら不眠じゃねぇじゃん
ただの自堕落夜更かしフリーターだな
0052優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 16:33:52.52ID:tEIlR+aX
ここんとこずっと日中おでこから目元にかけて眠くないのに眠気があるような感覚に襲われてるんだが何だろうこれ
仮眠を取ると直後はそれが晴れる時もあるんだけどまたしばらくすると同じ症状が続く
ちなみに睡眠時間は6時間前後で多くも少なくもないという感じ
同じような症状の人いたりする？
0054優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 19:07:16.63ID:ll5wfEEh
>>52
眼瞼けいれん＝ベンゾジアゼピン眼症

勝手に目が閉じてきて、開くのにかなり苦労するならドンピシャ
ついでにドライアイっぽい感じならパーフェクト
0055優しい名無しさん
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2018/05/07(月) 23:44:39.93ID:3OH5R6pE
車の運転するとやたら眠くなる
帰宅してベッドに入るとまるで眠れない
無茶苦茶腹がたつ
0057優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 02:09:07.12ID:biz1yi+O
俺の場合チャンピックスという薬の副作用の不眠だから治しようなさそう
入院するからさっと治してくれないかな
0058優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 03:31:22.02ID:KVuLxW4h
お前の場合怠け病という病の副作用の不眠だから運動しかなさそう
運動するかさっと治してくれないかな
0061優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 11:47:01.29ID:qwc5SXK4
ルネスタは半年くらい飲んでて途中まで効いたけどある日突然効かなくなった
マイスリーは2年くらい飲んでるが問題なし
0062優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 16:13:17.30ID:+D0MRztB
年末に退職する意向を固めたが、そうは言っても退職と失業（転職先の確保は見通しが立たない状態）への恐怖が大きく、最近眠れない。
昨晩も一睡もできず、GW明け２日目にして会社を休んじまった。朝に眠剤飲み、３時過ぎに目が覚めた。
ダメな人間だとかなり落ち込んでいるよ。
0063優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 17:40:44.80ID:rasMaAXD
飲まないで起きろよ
その甘さが自分をダメにしてる
0064優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 19:33:52.75ID:XC/t8cxc
>>55
眠くなっているのか、それともただ目が勝手に閉じようとするのかを見極める必要がある
自分も運転中に「オレは今寝ようとしているのか？」と自問自答しながら運転して、
いざ家に帰って布団に入っても全く眠れないというのを体験した

それを経験してから更に悪化して、運転しながら目を必死に開こうと闘う所まで来て、
漸く先週ググってみて自分が眼瞼けいれんである疑いが強いと判った
今週通院日があるからその時に相談して薬変更等考えている
0067優しい名無しさん
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2018/05/08(火) 21:26:20.99ID:x4+T7Wyq
寝んの早やない？
0068優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 22:11:05.23ID:1I3FxL9F
長年、眠剤安定剤常用で効く日と効かない日が半々くらいで波が激しい。
退職して負担の軽めの仕事に変わろうと決めたものの、実際に負担が少ない仕事はそうはない。
負担少ないと
0069優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 23:56:14.63ID:jE1V344J
寝るぽ
0070優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 23:57:38.56ID:K87lSKwE
三日に1回睡眠
0071優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 00:10:43.19ID:PHiDQpBW
バイトに間に合えばいつ寝ようがどうでもいいやろ！
って最近気づいた
0072優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 00:21:16.38ID:I1vHNTuI
あんなに疲れてたのに布団に入ると寝れない
追加眠剤2錠と酒。
0077優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 19:21:35.85ID:etcMjQEO
なんか不眠症再発の予感がする

ちょっと躁状態になってきた

どう対処したらいいですか？
0081優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 21:05:23.95ID:qqZ2PuyJ
名無しさん[sage] 投稿日：2018/05/09(水) 19:52:35.49 ID:nFcg6yx+
もちろん運動筋トレにフルマラソンだろ

79 名前：あぼ～ん[NGWord:れへん] 投稿日：あぼ～ん


80 名前：あぼ～ん[NGWord:せへん] 投稿日：あぼ～ん
0082優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 22:33:28.30ID:P05N0hEs
ロゼレムが後４錠しかない。貰いに行きたいけど金がないんだよね。
今月の小遣いは残りわずか・・
0084優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 23:59:06.62ID:Nxzc6sL+
昼3時ごろ強烈に眠かったのに、今眠れない
夕方にリフレックス、布団入る前にロヒプノール、マイスリー飲んだのに全然
さっきデパス追加したけど全く睡魔が来ない
辛い、一人暮らし、孤独
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 00:24:40.88ID:6cs14W6C
ついにリスパダール液でも眠れなくなったでござる
0088優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 01:01:59.62ID:LkBCoY8f
また眠れない夜がやってきた
どうやって過ごそうかな
頭重いし
0089優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 01:04:06.11ID:ya7UBuTk
くっそこんな時間に目が覚めた・・・
開き直って朝まで起きててみるか・・・
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 01:47:47.80ID:T+g0n/xy
>>88 物凄くつらいですよね。良くなるものも、良くならない…。
不眠になるには、皆さん、他に病や理由があるからでしょう。嗚呼、仲間がいたら、孤独感和らぐかな…
0095優しい名無しさん
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2018/05/10(木) 12:29:38.20ID:yiVy6Bds
夜薬飲んでも眠れない人は何かお菓子とか炭水化物系食べるの勧める俺はこれで多少眠れるように
なった。
0096優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 12:40:31.98ID:AlGwEfhN
ヒルナミン1錠だけにしたら目の違和感が治まった
0099優しい名無しさん
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2018/05/10(木) 15:09:18.65ID:/JnpqeD0
>>95
その程度で眠れるってことは睡眠障害じゃなくてただの夜更かしになってるだけだろ
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 21:06:42.01ID:g23joUfm
腹一杯は胃の活動で脳の血流が減って眠くなるのもあるし
タンパク質はトリプトファンの合成からメラトニンに変換するし、グリシンが眠気を誘うのもある。
0101優しい名無しさん
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2018/05/10(木) 21:16:08.08ID:FRtQqnxt
わかる
0102優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/10(木) 23:11:25.14ID:na2Z/gbJ
体はだるいのに頭は覚醒。
よるになったらスッキリするんだよね
はあ
0104優しい名無しさん
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2018/05/10(木) 23:36:37.47ID:pujaaCqq
3時間寝て起きた
眠れたからいいや
明日からしばらくバイト忙しいけど大丈夫かな
0109優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 05:28:34.83ID:FIk3wAcV
睡眠薬3種類も飲んだのにオールとかくそ
なんで不眠症になったのかもわからんしもう嫌
0111優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 08:32:32.39ID:OxGYNUMj
寝らせへん
って
ねむらせへん
のつもりで書いているのかと思えてきたの
0113優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 10:37:04.97ID:w8lBos5N
>>109
ストレス性の不眠じゃなきゃ身体にどこか病気あるのかもよ早く内科で診てもらえ。
0114優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 11:32:34.77ID:KG0dovmy
私も原因不明の不眠。特別ストレス抱えてるような事もなく、健康診断でも異常なし。

鉄、ビタミン、ミネラル不足でも不眠になるしホルモンバランスが乱れても不眠になるし、生活環境とか、原因特定するのもなかなか難しいね…
0115優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 15:39:00.05ID:FIk3wAcV
>>112
しないよ
>>113
内科にたまにかかるけどまだ若いから大丈夫よなんて詳しく調べずに金だけとるからあまり行きたくない
>>114
ホルモンバランス崩れてるのかなと個人的に思ってます
寝れなくなった時から肌に色々異常がおきはじめたので…
0116優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 17:43:48.46ID:sM6CNJwr
ここは眠れないひと？わたし１２時間は寝ないと目が覚めないで
昼夜逆転のまま３０年は経過した。数ヶ月に一度昼型になれるけど
数日で元どおり
これも睡眠薬必要だろうか
0117優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 20:39:12.28ID:meA2iWnJ
4リッターのウイスキー買ってきて呑めばいいんじゃない?
泥酔すれば寝れるでしょ
0119優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 22:16:49.32ID:TEET8+LV
何リッター飲んで泥酔しても2時間で１００％起きる
一生寝る必要無し
3時間以上寝てるアホは今すぐ死ね
0120優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 22:50:32.57ID:GVG9RjkE
起きたときにすっきり感が全く無い
それが問題だ
0121優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 23:04:17.60ID:TEET8+LV
薬で寝ると、寝た気が全くしないな
もっとも４～５時間寝られれば違うだろうが
0122優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 23:31:46.15ID:fAou2tBq
今日は4時おきで肉体労働してたのに眠くならない
やはり薬に頼るか
0124優しい名無しさん
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2018/05/11(金) 23:45:58.79ID:TEET8+LV
俺は二時間しか寝てない上に、13キロもジョギングした
ウォーキングじゃなく、ジョグ
疲れ果ててるから、豚のにんにく焼きを食べた
段々眠くなってきたからそろそろ寝よう(一次会)
3時ごろ起きて睡眠薬飲んで、二次会をしよう
0128優しい名無しさん
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2018/05/12(土) 00:38:21.05ID:R+HbRu7T
みんな眠剤飲んで眠気が来るまでなにしてまってますか？

昼間はクッソ眠いのに夜はお目々パチクリだよ。
0130優しい名無しさん
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2018/05/12(土) 01:19:47.02ID:+9I8J6WO
一日中眠い。なのに就寝時になると眠れない。
午前3時ごろやっと眠りに入るようだ。
一日の睡眠時間は10～12時間ぐらいかな。無職だからいいけど。

ちなみにアミノレバンEN配合散を飲んでます。肝硬変です。
0131優しい名無しさん
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2018/05/12(土) 02:57:10.33ID:un9C+UIG
>>129
大変だないちいち縦書きにしないと消されちゃうとかwwこのアホwww
0135優しい名無しさん
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2018/05/12(土) 07:02:48.45ID:eeBbISSw
久しぶりに酒飲んで2時間気絶しただけだわ最悪
0136優しい名無しさん
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2018/05/12(土) 12:20:03.39ID:HleA256B
医者のいや〜な態度
腹立つ
0139優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/12(土) 23:02:00.72ID:OsBOdr3J
>>128
目閉じて布団の中
0140優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/12(土) 23:28:18.76ID:R+HbRu7T
昼間の眠気ノリコエテ夕飯食部手、眠剤投下

お目々パチクリ

ドナ居無っとん年ヽ（＊｀Д´）ノ
0142優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 00:08:01.01ID:oy+anyV0
２週間連続１時間置きに睡眠薬飲んで
寝逃げした。明日から寝る前だけにしよう
0145優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 00:32:58.51ID:8FaE2Fwy
寝
ら
せ
へ
ん
と
い
う
日
本
語
は
な
い
で
し
ょ
う
。
0152優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 09:08:11.10ID:3FAk4EcC
>>150
それはおかしな日本語を使う家庭で育ったから、気づかないだけ。
検索して世界を知ろう。
0153優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 11:03:55.12ID:zUhjzLAd
俺はいま弾薬中なんだそれも一気だ弾薬中さいれーすソメリンヒベルナまだ二日めだけどまえは６日我慢して限界がきて薬飲んでしまったけど今度はおかしくなったらビール飲んでどうなるか試して見るわ
0154優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 13:15:25.41ID:cfIZVIy1
なぜ断薬するんだ眠れなくなるじゃんかよねむれなくなたら仕事いけないぞ給料もらえないぞ
0155優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 14:38:31.39ID:pHg2XuMr
ベンゾの毒もあるし眠れないのは確かにその通りだよね徐々にげんやくするしかないのかなアドバイスもらえたらありがたい
0156優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 20:20:09.92ID:cJI6AsUb
眠れーせんでかんわぁ。
とろいこと言っとりゃーすなよ。
0157優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 20:25:44.43ID:Iv3ss52k
明日8時半前に倒れたいです。いつも出勤前に眠剤飲んでも眠くなりません。

プロチゾラム４錠と安定剤を飲んでいます。

あとどれくらい飲んだら仕事中に眠くなるように倒れられますか？
0158優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 20:47:20.66ID:cfIZVIy1
ロゼレム最強説
0159優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 22:41:33.43ID:a+HBMDv9
自称不眠症経験者の人に
1日ぐらい眠れなくたってそれがなんなの？
流石に2日は無理だけど
って言われた

俺が甘えてるだけのような気がしてきたんだけどどうなんだろう？
どうしても朝まで眠れなくて、そのまま出勤したらものすごい睡魔に襲われる上に記憶がほとんどない
帰ってきても眠れないし
一度会社で倒れたこともあってそれ以来夜に眠れなかった日は休んでる
上司と相談して理解はしてもらってる
やっぱり甘え？
だとしたらやっぱり行かなきゃ
書いてて自己解決しましたすまん
0160優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 22:45:08.72ID:Z+O/mh7v
>>159
僕とか君みたいに正社員している人らは甘えじゃない
このスレにいる大多数の無職不眠達は多田野甘えた自称不眠
0161優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 23:47:09.60ID:1Y9EMjW4
昼夜逆転で不眠気味なんですけどこれ入院治療とかないっすかね
0163優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 00:09:00.61ID:PRwNPzz0
眠剤を買いに行こうと思っていたが、昔買った「鎮静剤 リスロンＳ」
という薬が出てきたので、調べてみた。
睡眠薬のような名前でなく鎮静剤とあったのでユルいのかなと思ったが、
なんと、大量に飲んで自殺するのがはやってからは販売中止になったらしい。
くわばらくわばら…。
１回に１～２錠とあったので、昨夜１錠飲んだらまあまあ眠れた。
0166優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 00:50:03.21ID:Lu0P8YAk
二時間半も昼寝してもうた
また今日からクソみたいな仕事が始まるのに、全く眠くない
0168優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 01:08:20.67ID:owcYPh7Q
>>161
徹夜して朝日とともに出かける
そして夜7時ごろ寝る
3日くらいで早寝早起きになれるよ
0169優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 01:10:13.25ID:0VL5AEHX
コントミン１００Mg
デパス3粒
グッドミン2粒
ソラナックス08.
リ人リール４Mg

おめめぱちくり
自力で寝れねーだろこれ
0172優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 02:07:06.31ID:wWpLXvwh
ソナタ30mg
デパス3mg
今日からまた五連勤
お目目パチクリ
なにこれ、洒落にならん
0173優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 02:10:07.91ID:QA55Bauo
くそう、寝られねぇ
0176優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 02:56:50.70ID:QHfXUQb4
寝れましぇん
眠剤追加するとなくなるから我慢我慢
0178優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 06:50:34.14ID:UJfJXmF+
毎日3時間おきに目が覚める
昼間はボーっとしてるしどうしたものかな
0180優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 16:51:44.20ID:yPhnXSGd
みんな一度夜中に覚醒したら自力入眠できる?
俺は無理
0182優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 17:09:30.52ID:F4dXdjQw
サイレース減らされてから中途覚醒するって言ったらデジレル増やされて
サイレース0にしたらコントミン増やすってさ
0183優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 17:24:55.41ID:vl1PaLZQ
コントミンはあんまり強くなかったな
テトラミドとかヒルナミンの方が強烈
0184優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 19:06:20.38ID:vH6o4KC/
酷い時は7回中途覚醒、普段は三回
頻尿がヤバイ
泌尿器科と内科は通っているのに
0185優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 19:27:58.95ID:mEdd0jl8
ヒルナミンは10段階評価で言ったらどのくらいの強さに分類される？
0186優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 21:05:52.49ID:Fnjivr88
ロゼレムはどうでしょうか
0188優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 21:13:49.33ID:qBQKPNjl
もしかして不眠、って言うか睡眠障害の原因って、腎臓？
0190優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 21:16:54.63ID:z7aEWMFK
>>188
腎臓が悪くて睡眠障害の可能性もあるし
睡眠障害が長く続いて体に負担かかって腎臓悪くなる可能性もある
もちろん腎臓に問題ない可能性もあるけどね
内科で検査して貰うに越したことはない
0192優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 23:24:51.42ID:9bS0LuK7
寝られへん
0193優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 23:27:31.05ID:Zi4rTkRy
人間諦めが肝心
0194優しい名無しさん
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2018/05/15(火) 00:30:41.09ID:5bCg3F5E
そうだね。何しようかな
頭はボーっとしてるから本は読めないしネットサーフィンは飽きたなぁ
0195優しい名無しさん
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2018/05/15(火) 02:19:01.47ID:Jqj7/Ay4
不安感強すぎて寝られない
朝出勤のときはフラフラしながら車の運転する羽目になりそう、、、
考えてたら泣けてきた
0196優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 02:40:55.42ID:CCF6o/37
>>195 頓服を

たまにさ、眠れないって書いてる人に運動しろって書いてる人がいるけど、頻脈にな上に心臓に負担がかかるから散歩程度にしないと危ないよ。
0197優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 03:27:11.37ID:Jqj7/Ay4
>>196
お気遣いどうも
運動はそんなに効くかなあ？
俺はトレーニングが好きで外ランニングと自宅筋トレするけど寝られんわな
仕事柄日の光を浴びる事は少ないけど
0198優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 03:27:45.04ID:bEFhNX3T
なんで夜になると寝られないんだよ、腹立つ
0202優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 06:37:33.00ID:iBnX+hlh
日中、外で日を浴びて仕事をして疲れて家に帰ったら、ふつうは眠たくなくても寝てしまうよ
0204優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 09:35:46.84ID:Awr0170D
眠れないっていうのはつらいよな経験者はかたる俺も姉がまだ48才で亡くなってから精神的にまいって精神科何軒かいって最初は寝られるけどだんだんだめだな今は酒と睡眠薬どっちかのんでやってる
0205優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 10:50:51.29ID:RwYya9BE
最低でも5時間は寝てるんだが午前中の眠さがハンパない
早く寝ると中途覚醒増えちゃうしどうしようもない
0206優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 12:08:59.83ID:RoYSbjQV
不眠症にさせた病院は必ず訴えてやる
0213優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 18:37:10.49ID:zuM3e9Gj
>>211
あ？
0217優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 23:45:50.53ID:/i2RthJi
夕飯を18時に無理矢理食って次の日の昼まで断食を何週間か続けてたらだんだん睡眠状態が良くなってきた
0219優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 00:17:44.78ID:tt286xEY
「服用間隔は４時間以上おいてください」という場合、
通常２錠のものを１錠しか飲まなかったときも、
追加は４時間あけないといけないのかな。
0221優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 00:25:04.34ID:K0RXHBRp
サイレース コントミン ヒベルナ ソメリン6丈飲んだけど寝れない 薬のんだ意味無しだよ藪医者ぶち回すぞこの野郎
0226優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 03:45:58.68ID:sCWYCCY5
寝れない全然眠れない
0230優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 06:18:17.25ID:Tw47Qy69
ああ一睡もできなかった
今夜は眠れるだろうか
仕事行ってきます
0231優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 06:24:27.29ID:XzYwHpSS
こっちは21時過ぎに寝たいのに、カカアとガキが夜中までギャーギャー喋ってるから2～3時間しか寝れん。
部屋のドアに防音シートを貼るか
0232優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 06:27:31.18ID:Ov9PK1FE
一睡もできないのに仕事に行くのはすごいな。

今日は仕事憂鬱
0233優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 09:09:31.73ID:FxxRpY8o
仕事は行かねば
0234優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 09:19:20.30ID:tt286xEY
眠れない夜は何度も起きてネットを見るが、
真夜中に何か食べるといつもその後、眠れる。
胃袋に何か入れる感じ。
0236優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 13:14:39.48ID:ePPMztIy
オランザピン10㎎とルネスタ2㎎で快眠出来るかな？
0240優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 00:36:33.10ID:tZk2rAzS
寝
0243優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 01:28:45.62ID:00OYOXz5
カメムシ臭くて寝れない！
0244優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 01:29:45.00ID:CmhKlmSl
ヤバい昨日一睡もできないまま仕事行って
仕事中はフラフラ
帰って寝ようと思ったら寝つけない
0246優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 02:18:31.53ID:fkGDh60H
フラフラでもできる仕事って楽だな

私もやりたーい（笑）
0247優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 12:18:19.32ID:7RErVc5D
>>244
こういう恐ろしい書き込みあるから不眠スレは嫌だ・・・
244さんが少しでも眠れてる事祈ってる。
0248優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 12:39:59.77ID:hdjMf63B
寝れずに働いて足手まといになって迷惑をかけてまでその職場に固執する理由があるのだろうけど、
その状態が原因で通勤中に事故にあって死んだとしても、
そこまでする価値があるのかよく考えた方がいい
不眠症は確実に寿命に影響を及ぼすのだから
0252優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 15:02:58.92ID:KSbmIsfQ
眠れないって人最長でなんにちねられなかったの？俺は3日ぐらいかな
0253優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 15:06:07.90ID:REFFyEnu
年末の大掃除で薬を間違って捨てて年明けまで薬無かった5日が最長かな
0255優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 16:33:07.69ID:eIYdBcPg
22時には布団にはいるのに、朝方までいつも眠れない。睡眠不足すぎて、図書室で3時間くらい気失ったように寝てしまった。1日の効率悪すぎる。
0256優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 18:55:31.10ID:oz6s10SF
心療内科なんて薬もらうためだけの手数料じゃん
半年間同じ禅問答してるわ
0257優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 19:39:03.69ID:6PJY3CSj
>>254
俺もタバコやめて一年以上経ったけど、これがうつ病の原因じゃないかって思うよ
ま、脳卒中うつで脳卒中起こしたおかげでタバコやめられたんだけどね
0259優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 21:39:28.77ID:KdlDrylT
禁煙うつはよく聞くね。

俺は2回禁煙チャレンジして
1回目はチャンピックス処方してもらって禁煙したら
不眠と禁煙うつになって断念した。

そして数年後2回目もおんなじ状態になって
治療途中でチャンピックス飲むのやめたら
うつも治ってそのまま禁煙成功。

セロトニンとかドーパミンとかタバコと関連してるから不眠と関連してるのは確か。
0260優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 21:55:41.68ID:oGzlomdf
一年かけて禁煙したが、今はたまに吸っても不味くて仕方ない
昔は１日二箱吸ってたのに
ちなみに禁煙してもしなくても鬱には全く関係なかった
0261優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 21:56:40.02ID:oGzlomdf
鬱は依存するから酒やタバコに貪りつくってだけで、酒やタバコが鬱悪化とか関係ないと思う
0262優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 23:24:58.11ID:37OTXjLs
睡眠相後退症候群って奴いる?
体調は別に悪くないんだけど朝起きられない
今会社休んでるけどやっぱり朝起きられない
0265優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 00:28:10.83ID:qLcg06qI
せっかく寝付けたのに隣部屋の窓開ける音で目覚めた
こんな何気ない音に目覚めるのもむかつくし、窓開けた隣人にも理不尽にむかつく
0267優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 00:35:52.06ID:qaM/5ycc
ドラクエ11が面白すぎて眠れなくなった、スクエニ死ね
0272優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 03:47:53.97ID:O4EWc8i0
眠剤2種類飲んだのに眠れないので酒出してきた。
0274優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 05:08:46.03ID:Ilci89Sz
離婚を考えていて眠れないまた朝かまだ金曜か
不眠で弁当作りか
今日も保険でパート休みにしておいてよかった
送り出したらなにも考えずに寝よう
0276優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 07:36:43.82ID:OExqh/tR
一週間で12時間くらいしか眠れない
いま一番症状が悪い時期だわ
0279優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 09:44:41.54ID:DLtAgmX9
>>278
旦那様は毎日仕事でたくさん苦労されていてクソニートの中年妻を養ってあげてる

主婦は旦那様が居ないと野垂れ死にでパート（）で稼いでるつもりになってる自堕落ババア

旦那様は大変
クソ妻は楽

旦那様、クソ妻捨ててもっといい嫁さん見つけなきゃなー
0281優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 10:42:56.87ID:qfbo9Azg
明日ぐらいに遠い関東から関西まで爺さんの一周忌行かなきゃいけない・・・
今日も寝不足だけど、今日は持ち物とか準備で大忙しで眠気ぶっ飛んだ。
爺さんの家ではマジで寝れない・・・自分の家でも熟睡出来ないのに・・・(´・ω・`)
眠剤はどれもほぼラムネ。もう溜まってるエバミールとか1シートとかいざとなったら飲む。
0282優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 12:11:45.54ID:wBmTwsLi
>>256
精神病関係は医者は治せないというのが正解

健常者と障害者の区別もテキトーという実態が浮き彫りになったいる
0284優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 16:48:11.38ID:Ilci89Sz
主婦がラクって発想のやつは一生独身でいてくださいね
0285優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 17:00:44.60ID:cvNklBzv
>>284
楽だとは思わない年収換算すると５００万くらいの価値はあるらしい
ただ　いちいちそれに絡むおまえは雑魚
0286優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 17:02:00.90ID:cvNklBzv
>>284
主婦で煽りに　反応するなんてどんな馬鹿なんだ
主婦がラクじゃなくておまえが馬鹿
0287優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 17:43:05.54ID:DtzT048E
>>284
ほらな、図星だから感情論しか言えない
楽だから性別を盾に主婦やりたがる自堕落な奴が多いんだよ
つらいならわざわざ仕事辞めて主婦やるわけねぇだろうが

三食昼寝付きで暇つぶしにネットできるものの何が楽じゃないんだよ、甘えるな
0288優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 17:52:50.87ID:5/stGT9x
このスレ、やな雰囲気だね。
睡眠障害をわずらっていると診断を下しておく。

　　　　 (´･ω･｀) 　　 お薬
　　　／ 　　　　｀ヽ　増やしておきますねー
　 __/　 ┃)) ＿_i　|
／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
0290優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 20:33:23.22ID:X4EZ017P
>>274
いいなあ、やっぱ主婦は楽だよねー。
おばちゃん、朝寝は出来たかい？
0292優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 20:53:25.33ID:mhRx/riE
>>282

西洋医学的には対処療法の薬出すか外科ぐらいだからね。

認知行動療法とか森田療法とか
どっちかというと心理学とかでストレスの対処法を
牧師みたいな存在の人から教わって自分の
考え方も変えてかないと治んないよね。


その前にベンゾ漬けで治んなくなっちゃってるのが
日本の精神科領域の医者の責任だろう。
0293優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 21:15:24.13ID:G7EKfLFw
対処療法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さすがごみすｒｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0294優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 00:32:31.24ID:/jd0H+vC
薬のせいで睡眠時間コントロールできない
明日は朝からヘルスなのに
0295優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 00:34:21.83ID:K8cS5M9O
糞デブのせいでねれないわー
一生それでいいんじゃないかな
0296優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 00:34:56.08ID:WQ2VkJ6A
記憶が飛ぶからゾルピデムからベルソムラに変えた。
0297優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 01:02:58.57ID:O+wPIwku
睡眠時間はそこそこだけど睡眠サイクルが狂っているのはここのスレでいいんかな
0298優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 02:05:40.28ID:pPuBqqrN
よく寝れないで会社行くな
俺なら休むは辞めてでも(笑)
0300優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 02:19:09.92ID:/jd0H+vC
>>297
全く同じ状態
0302優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 03:50:23.94ID:R7TcGSvv
>>300
つまりここでいいかな
持病で痛みとかが来るのがランダム
これじたいはまぁ当たり前として捉えるように鳴ったけどタイミングがバラバラでその間眠れないから睡眠サイクル狂う
痛み止めとかはあるけど予防的に飲まないようにと言われてる
そして飲むたびに副作用で腹こわす…
0305優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 05:52:18.77ID:AtwBwMJe
睡眠薬2種類に増やしたのに1,2時間ごとに目がさめる
トータルでは6時間くらい寝られたはずなんだけど全然寝た気がしないや
0309優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 16:09:36.34ID:d6tpvkqP
レンドルミンだと眠れない。ニトラゼパムだと眠すぎ？寝ても寝ても眠い…。レクサプロのせいなのかな…
0311優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 23:19:52.44ID:6VPOZzcn
>>310
本人はそうかも知れんけど周りはねぇ
0312優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 23:20:31.59ID:r1xQFpQu
純血種の子犬工場を経営　最近は犬もセックスレス　オレがこすってジャイナを広げて突っ込ませて交配
0317優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 01:52:22.95ID:3FjMWBvW
>>311
好きなだけセックスしたんだから本人が苦労するのは当然だが周りや子が苦労するのは間違ってる
0318優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 04:27:40.71ID:bbbZJRfG
眠気があるのに寝る気にならない、寝る姿勢になる気がしない
そんなひといますか？

ちなみに自閉スペクトラム症による鬱を併発しているおっさんです
眠くて眠くて仕方がないのに
0321優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 07:14:53.89ID:p+72NU1y
>>320
でも昼間することないだろ
0325優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 09:42:05.01ID:Vf1J+iZ9
>320
やることがないよな
不眠らしき物は7時くらいに服薬して寝れば治るんだけど
けつまんDASHとかテレビ興味ないし張本の野球もいらない
テレビがスマホやネットやりながら付けるながら使用になってるからな
起きて見ようなんてバカまずいない
最近はながらも止めて、3DSやる時はテレビも止めてる

でもまぁ寝床でゲームやってて就寝が8時周ると悔しいから
7時就寝を目指したいな
0327優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 15:51:28.26ID:NpBMF9Zu
>>325
うわぁ･･･
不眠症になるとこんな支離滅裂な文章書くようになるんだな
怖い怖い
0330優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 17:02:24.09ID:iph4hJ7r
こういうところに来てまで荒らす人の方が人として病んでるというか闇が深いと思う
0332優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 17:27:51.81ID:Vf1J+iZ9
やっほう♪援軍援軍
0333優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 18:05:22.74ID:+87Qv3Y/
ID:X+Qf1fOGの書き込み一覧

http://hissi.org/read.php/utu/20180520/WCtRZjFmT0c.html

566 優しい名無しさん sage 2018/05/20(日) 15:44:29.17 ID:X+Qf1fOG
あたし、一億でも貰えたら鬱なんか一瞬で治りそうだわ


「あたし」と言ってるから女だろうね
「ガイジ」なんて言葉使って関係ないスレまで来て煽るような女、完全に人生試合終了じゃんｗ
0337優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 02:52:30.11ID:UmRsPGJQ
2日連続でオールしてるのにまだ眠くならないんだがこれは不眠症か？
0338優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 02:53:04.71ID:UmRsPGJQ
普段から2.3時間しか眠れない
0342優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 19:43:34.61ID:KPIEqUN9
>>340
↑あぼーんされたからムキになってんだよこの糞さっさと死に腐れよジジーが
0343優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 20:31:07.82ID:MfInm6O+
不眠は相変わらずで、ロヒとマイを飲んでるが職場で朝から眠くて仕方ない
0347優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/22(火) 03:46:44.28ID:nryth/TM
運動したのに寝れん
0350優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/22(火) 05:54:58.55ID:icg4gCSD
早朝覚醒するのは寝るのが早すぎるからではと家族に言われたので24時に寝てみたけど2+2+1時間で5時起きだったわ
これだったら22時寝でもう1時間くらいプラスできる方がまだいいかな
中途覚醒の後比較的早く寝付けるのが救い
0351優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 05:58:56.15ID:a6n+CNgP
1時に寝て4時に目覚めてウトウトしてるのに眠れない…
0352優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 08:41:35.60ID:BhEMQC9e
最近寝れてるけど、入眠剤のせいか疲れかわからないけど、だるい
0353優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 13:26:13.50ID:gz2ym60w
寝坊しちゃうくらいたっぷり寝たわ
どうかしちゃってるぜ
0355優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 15:37:39.45ID:NDj1Dq96
前触れ無くいきなり薬飲んで10分くらいで寝られる日が増えた
前は30分くらいかかってたり4時間くらい効かなかったのに
0356優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 15:50:18.86ID:39ab+Si4
寝付きは悪くないけれど､朝起きる時刻がバラバラ｡
目覚ましは毎日6:30にかけているのに､なぜか勝手に止まってる｡

これ良い治療法ないの?
とある睡眠外来(睡眠に関する本とか雑誌の記事とか書いてるそれなりに有識者の先生)のとこ行ったら､
一人住まいではどうにもならないって言われたんですけど｡
一生病棟暮らしかな｡
0357優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 16:27:58.89ID:M3EQY4jp
>これ良い治療法ないの?

運動、マラソン、筋トレをぶっ倒れるまでやれ
疲れて嫌でも寝れる
0361優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 18:49:20.97ID:0lj5uCCz
筋トレ馬鹿はプロ野球選手がヘトヘトになるまで練習してもプレッシャーから眠れなくなるのを知らないのかね？
0362優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 18:54:10.74ID:M9CviLhy
眠剤は適宜追加するのが良いのか手持ちいっぺんに追加するのが良いのか悩む
0363優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 19:10:57.57ID:QtQQkfSJ
>>361
そんなクソマイナーな例出したって説得力ないよ
イチローやダルビッシュ大谷が眠れないなんて話聞かないだろ？
つまりそう言うこった
クソーマイナーな例外出して得意気になってるだけ
0365優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 20:33:07.94ID:uG/4erN5
稀有な例出せばごまかせると思ってるんだな
バカだから眠れないんだろ（笑）
0366優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 20:47:24.04ID:OtTQuxiC
何者だよダルビッシュってｗ誰が知ってんだよそんな物
0368優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 21:10:40.56ID:OtTQuxiC
ゴミ人間にのみ知られてるゴミ人形のようだな

ダルビッシュｗｗｗ
0369優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 21:11:32.12ID:yTo0L1tt
アニメばっか見て脳が腐れてるから
超有名な野球選手ダルビッシュ有すら知らないんだな
恥ずかしいわww
0374優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/22(火) 22:17:07.34ID:uBpg3u8Z
ダルビッシュ知らないってネタでしよ？
まさかマジなのか？
0375優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 22:25:06.78ID:OtTQuxiC
アホゴミ糞人形の知識・ダルビッシュｗｗｗｗｗｗｗ
0376優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 22:26:06.90ID:OtTQuxiC
おい
ダルビッシュとか言うゴミよー
このスレ見てんだろ？
カキコしろよこらｗｗオイｗｗｗｗ
0378優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 23:00:29.17ID:4UAia58u
寝ても寝た感じがしない
脳が休まった感じがしなくてなんか辛い
0379優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 23:02:19.01ID:t5EiaH4U
泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師　高木宏だ。

昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。

事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。

昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。

驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。

ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。

高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。

高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。

こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。

http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm

高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg

愛知県立城山病院　
電話：052-763-1511
0382優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 23:31:12.99ID:Pzw2YC9r
大音響でひどい音楽を鳴らしたかと思えば今度は砲丸投げの練習か？　上の階のオタンコヤローに親身になって仕事を探してやる　オマエの下で生活することは生きながらに永遠の地獄だ
0385優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 04:24:41.99ID:l2WlmqZj
寝れない助けて
0387優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 04:47:45.08ID:yoTxL/hW
ハイプナイト3を22時から合計3錠のんでしまったが眠気も来ない
仕事辞めたら安眠できると思うんだ
退職日が待ち遠しい
0389優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 07:16:52.89ID:RO8Bg6aG
毎朝寝て2-3時間後に猫に起こされ、イライラして寝付けない日々
会社あるから漫才で無理やり寝るが、変な気分
0391優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 09:02:00.81ID:AuA93VEa
>>390
弁解しなくてもおまえが無職だってみんな知ってるから
仕事してるフリしなくていいよ
なーに意地はってんだ
0394優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/23(水) 10:44:43.32ID:eHUcYCng
>>391
弁解の意味は分かっている？
何に対する弁解？
あたし誰に何も突っ込まれていないよ、だから弁解する相手がいないよ
日本語を勉強しようね
ハングルで書けば分かるかな？
0395優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 10:45:29.27ID:eHUcYCng
>>393
猫カフェで貰った大事な猫ちゃんなの
全く懐かないし毎晩起こされてイライラするが
0397優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 14:34:12.58ID:uNVscFiV
お前らペネロペでも観てろボケ
0400優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 18:23:10.24ID:Zj7okC9i
不眠が原因で無職の奴とかいるのかよ
0401優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 18:29:04.33ID:jH3megh0
ハイブリッドスリープ
0403優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 21:30:29.20ID:CpdA64Yb
>>395
十数年で死ぬアホな畜生と将来長い自分どっちが大事なの？（笑）
0409優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 07:26:27.20ID:Aa17BNA+
昨日初めてリフレックス飲んだら中途覚醒あったけどノーカンにしてもいいくらいぐっすり眠れた
まだ眠いけど久々の熟睡感を得られてすごく嬉しい
0410優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 08:16:52.74ID:J74uMu8+
ロヒプノールが効かなくなってきた
次はどーすりゃいいんだ？
0411優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 14:16:31.14ID:jUVNvtdj
ベケAと言いたい所だけど製造中止になったのよね

ごっそり持ってて持て余してる
0412優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 14:34:24.94ID:5j8j+vn8
いいなぁ 眠剤でロヒ以上ってなると今はドラールかなぁ
0415優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/24(木) 14:58:41.68ID:oz4iFjE7
>>356
有識者であって医者じゃないの？
睡眠時脳波とってないの？

「一生病棟暮らしかな」なんて悲劇ぶってないで、本気なら金掛ければどうにかなる

目覚ましを無意識でとめるなら、振動タイプのベッドとか、起きなきゃ止められないようなのにすれば？
0416415
垢版 |
2018/05/24(木) 15:00:06.15ID:oz4iFjE7
ごめん、睡眠外来って書いてあったから医者だね
0417優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/24(木) 16:51:19.34ID:5r4Vc73c
ベゲタミン飲んでみたい
やっぱ効くの?
気絶するように寝れる?
0419優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/24(木) 19:06:14.97ID:1Di8O8tB
ベゲで2日寝てた
お尻に褥瘡出来て1週間病院通った
0420優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/24(木) 19:28:38.21ID:7naBIi4i
朝すんげえ眠いのに夜はおめめパチクリ
自殺考えたが思い止まってる
0431優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 01:08:58.97ID:juBCRh4Q
せっかく寝かけていたのに、毎晩どおりクソ猫が大暴れ
嫁は隣で呑気に熟睡、うるさくないやんと吐かす
睡眠薬と酒なしで寝られるチャンスやったのに、憤怒のあまり４回分を流し込んだ
毎晩毎晩のこの怒りはどこにぶつければ良いのか
0432優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 01:11:01.00ID:juBCRh4Q
隣部屋に閉じ込めたのに、そこでも暴れる
これも毎回同じ
嫁が起きると、かわいそうと吐かす
なんで家で就寝時にまでイライラせなあかんねん
0433優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 01:14:26.30ID:juBCRh4Q
>>403
このレスを毎日考えているわ
実家の19歳の猫は静かで本当に可愛いのに
0434優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 01:19:50.93ID:juBCRh4Q
寝れへんと寝させへんの人ら最近いない
心配

あの二人の掛け合いを見ないと落ち着かない
0438優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 02:38:17.92ID:UTHMYhbH
猫うるせーよの奴です
エチラーム4mg追加
明日はモンスターエナジーを流し込んで血の目で仕事するんだ
猫に睡眠薬飲ませたろうかと正直何度も思ったが、そこまで鬼じゃないわ
無言で笑顔で追いかけはするが、叩いたり蹴ったり怒鳴ったりはしようとも思わない

はあ、なんとか寝ないと。。
0440優しい名無しさん
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2018/05/25(金) 04:22:53.33ID:yM3ISI+8
寝れない駄目だ
0441優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 04:24:49.98ID:yJpjs0qn
起きちゃうよぅ
今週2時間ずつ早く起きてた
なんでー
0442優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 05:05:20.87ID:v+SW0m4a
メンクリなのに眠れない。
最悪や。
0443優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 05:18:46.30ID:FRQ9vjEy
眠れなかった･･･｡ 23:00には床に就いていたのに｡
今日外来だし､相談してこよう｡
0444優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 12:45:31.93ID://P3mgf6
>>432
キチガイ自己中くそやろー
おまえみたいな糞が結婚できるか
妄想で狂ってんな
仮に結婚してんならてめーが１人で暮らせや　
おまえが糞ボケだろ
0446優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 13:49:28.88ID:G0UMnfUj
昼間は逆に眠たい地獄
シャワー浴びたけど余計ねむくなった
0447優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 14:29:38.63ID:MjobPp9q
>>446
俺の主治医は仕事とかしてないなら平気で昼夜逆転生活勧める。
0448優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 16:14:33.67ID:7KMhHyHX
>>446
ほとんど毎日昼間に眠くなるなら夜勤るチャンスなんだよなぁ
普通に働いてて2割増の給料貰えるから
0449優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 17:23:59.55ID:fYSlkCUd
健康だった時は眠たいのに寝れないとイライラしたけど、不眠症になってから睡眠を邪魔されたりしても
イライラする事はないのだが、どんどん衰弱していくという

このイライラしない様になったのもヤブ医者に薬漬けにされた後遺症なのかもね
0450優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 17:53:56.90ID:0jhEIdOm
お薬大マシーンの先生の時は、ちょっと愚痴ると3種類位お薬増えて
後半は、寝る前の薬だけで30錠以上あったな

感情も鈍くなり人間じゃなかった

これじゃあいかんと病院変えたらお薬三分の一に減った

人間らしくなった希ガス
0451優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 18:14:37.23ID:mz2OvJpX
毎日薬30錠位飲むけど寝る前は10錠やわ
それでも廃のようになるから30錠は凄いわ
0452優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 19:28:35.25ID:6KtEvvvH
マイスリーもらえた
とりあえずドリエル系統からさようなら
0453優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 23:35:52.42ID:Qttfl7mP
>>438
うちの猫も家族になったばかりの頃は大きなダミ声で一晩中鳴かれて辛かったが絆が深まるにつれ落ち着いた
0456優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 01:01:08.58ID:x/bbIIvJ
>>453
ありがとう
ひつじのショーンの牧場主のモノマネして脅かしてるから嫌われているのかも
0459優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 04:13:17.58ID:+Wn0Mzo0
昼夜逆転してるのに、夜中頭がボーっとしてる
それで横になってみるも結局眠れず昼夜逆転のまま
起きてまともに活動できる時間6時間くらい…
0460優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 09:33:15.00ID:vx7jJUf+
夜は頭ぼーっとしてこないと眠剤飲んでも寝れない。深夜だろうが頭が冴えてたら眠剤飲んでも
寝付けない。
0461優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 11:46:02.80ID:22RuTEVu
最近はセロクエルで中途覚醒なくなった。
口八丁手八丁でMAX出してもらってて貯薬してる。
マイスリーとハルシオンもMAX。
0462優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 13:04:16.09ID:ZDXRr6o0
セロクエルは良かったんだけど
糖尿病だから薬剤師にストップされた

私が中途覚醒そんなに無くなったのコントミンのおかげやな
0463優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 13:24:39.26ID:CFDab9eF
ロゼレム最強説
0466優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 13:47:02.99ID:6r8BhNdV
八尾市で一戸建て不動産物件をお探しなら【浪速建設株式会社】にお任せください。三重 評判 アパマンショップ八尾店 浪速建設様の見解と致しましては 任意売却からすま相談室 烏丸リアルマネジメント株式会社 大阪営業所
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スキン常路のやり方が大嫌い。 gwj
0467優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 13:59:44.51ID:x298yIAR
精神病院へ入院してた時にも一日何十錠も飲むのなんていなかったけどな
そんなに薬飲むくらいなら注射されると思うけど
0468優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 15:01:10.02ID:o8IVU9ZZ
>>463
じんわりと効く。ベンゾ睡眠薬ばかり飲んでたが、ロゼレムで事足りることに気がついて良かった。今思えばベンゾ系は俺には強すぎた。
0469優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 16:16:04.21ID:K2M6FJfa
多少寝たかど今から地獄の飲み放題付き合い。
足ガクガクいっちゃてんの
新宿たどり着けるか俺
0470優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 16:26:18.97ID:CFDab9eF
なぜ飲み放題が地獄で足ガクカクなのか理解できないのだが？？
0471優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 16:53:16.06ID:28rcH8F2
そんなテンションで飲みにいくとろくなことないよ
0475優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 19:32:25.36ID:x298yIAR
>>470
寝れてないから疲弊していて、更に酒があまり好きじゃない上に酒は睡眠の質を下げると来ているせいで、
これらをまとめると飲み会が地獄でしかないとの解釈が成立するけど
0478優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 22:59:12.23ID:Rob+4evk
今日はサッカーみればいいよ
0483優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 02:28:00.43ID:NsbGj5RV
今夜も眠れない眠れない眠れない
0485優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 02:39:05.33ID:IcYm1QfP
起きた
アモバン追加
毎日足りなくなるよな。
0486優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 06:41:57.66ID:kj0UJk4d
眠れなかったからサッカー見た
まだ眠くならないや
0487優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 07:49:07.24ID:FkHa4Ltv
一睡もできなかったんで諦めてコーヒー淹れてカステラ食べてる
このまま起きてオオタニサン観よっと
0488優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 07:54:43.53ID:5NFPkK0z
変な時間に起きてドリエル飲んだけど寝れなかった
でも仕事前だから眠気はやばいと思って
1時間後、逆に眠気覚ましの葛根湯飲んだわ
この組み合わせは試したことないけど、どうなんだろう効果
今のところ多少の眠気はあるが、そこまで眠気は強くはない
0489優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 08:03:37.45ID:0XymVbXT
ロゼレムが効いてきたのか、今日は珍しく７時間くらい眠れて、逆に起きるとき辛かった
仕事のある日もこんな感じだったらいいのに
0491優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 09:55:21.93ID:krLH7j19
ドリエルなんかすぐ効き目がなくなるから飲むだけ無駄。金がもったいないし心療内科き精神科行ったほうがいい
0492優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 11:01:43.38ID:0XymVbXT
精神科に行っても、金をとられてクスリ漬けにされただけ。気休めでしかなかった
ただ、そのときは支えになったのだと思うと、いいか悪いかわからない
0493優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 12:10:35.57ID:QnvHVI8R
ドリエルじゃあ寝れへんわな
マイスリーなんか内科でも出してくれるよ
寝つきガーって言えばいい
0494優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 12:43:12.67ID:m1GeBPVF
マイスリーはエミネムが昔合法ドラッグで中毒になってたなようするに眠剤遊びだ。
俺も高校生の頃はマイスリー服用してたけど、あれは気持ちよくラりって眠る以外の目的で
使用したくなる気持ちもわからなくはない。
0495優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 15:03:03.93ID:4wjwBv2J
エミネムもシラフ10周年ツイートしてたな。あいつはベンゾもオピオイドもじゃんじゃんやってたのに偉いよ。リハビリでマラソン始めたりとか。ああいう人は極端なんだよな。悪い方に触れると際限なく堕落するが、辞める時はスパッと辞めるから。
0496優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 15:10:07.06ID:wrBo32+Z
寝付きはよくなった
10分で眠れる日もある
だが6時間くらいで必ず目覚めて二度寝して疲れてる
ベルソムラきいてるのか怪しい
0497優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 15:29:46.25ID:hNzlxxbl
>>489
ロゼレム飲み始めて4ヵ月経ってやっと最近効いてきた
自然に瞼が重くなる感じで眠れる
俺もエミネムみたいに金持ちならホームドクター雇って薬漬けになってたかもしれん
0501優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 18:56:16.54ID:jhQiKMuB
マイケルジャクソンの使ってたプロポフォールって一回やってみたいな
0502優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 19:12:23.56ID:KpgiQNrR
>>501
手術の時に使ったんだけど、凄いよ
一瞬で落ちる8時間の手術だったけど目がさめたら病室にいた。

落ちるのは、秒だけど
眠った感じは無いね
0505優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 20:39:24.79ID:4wjwBv2J
オピオイド好きだな。あんまり良いイメージがない。ジャンキーがオキシコドンやヘロインの代用品に使ってるイメージ。
0506優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 21:45:01.10ID:Lz7bWurc
寝れない時は起きて起き続けて
プッツン寝落ちする
それか胃薬や風薬飲む
0507優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 22:05:10.69ID:gKr6VyEM
寝れない時は走りに走り続けて
疲れて寝落ちする
それか筋トレや運動
0509優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 22:37:27.88ID:4wjwBv2J
>>507
どれだけ走れば良いの？500メーターくらいしか走れなさそうなんだが。。
0510優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 22:55:32.39ID:Lz7bWurc
スマホ置いて、電源落として
パソコン電源落として
テレビ電源落として
部屋の明かり消して
目をつむってれば寝れるよ
0512優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 23:26:51.90ID:Lz7bWurc
だから、スマホ、テレビ、パソコンの電源落として
電気消して
布団に入って目を閉じろ
0513優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 23:31:41.57ID:hugzp64X
起きているときはすごく眠くて、上下まぶたがくっつきそう。
だが、消灯して布団に入ると１時間もお目々パッチリ。
だから、また起きて点灯し睡魔を待つが……（以下同文）
0514優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 23:55:38.23ID:9KJufNi/
無音､暗闇恐怖症やから絶対に無理やな

同じ時間に寝るようにしてからは寝れるようになったけど
ベンゾやめたんで離脱が酷い
0516優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 06:32:25.72ID:mabgJf6J
昨日は７時間寝たのに今日は仕事なので４時間くらいしか眠れてない。
まあ、月曜はいつもこんな感じだけど
0517優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 07:50:09.54ID:Ccqsfi6i
俺も4時間くらいなんだけど、ちょうど良い時間に寝ようと思ったら、その時間に達するまでに眠ってしまい、寝ようとしていた時間帯までに起きてしまう
酒は寝てしまうのに良い飲み物なんだけど、さすがに仕事前に飲めないから困る
寝ないと日中、特に勤務中に眠いし
0518優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 07:57:41.99ID:jmLasm6t
運動してる？
心は疲れていても身体は元気だとそうなりやすいよ
軽くでいいから運動(腕立てや屈伸みたいな部屋でできるものでいい)して身体を疲労させておいたほうがいい
0519優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 08:42:14.00ID:BK5j02Ef
ここんとこ2～3時間しか寝れなかったら
昨夜はきっと寝れると思ったのに、あかんかった
仮眠したいけど、できない
0520優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 10:05:37.90ID:6OQGReVp
不眠症で医者通ってるんだけど サイレース ソメリン コントミン ヒベルナもう飲みたくなくて
0521優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 10:29:13.98ID:m9CLjYEe
>>512
全ての準備を整えても、薬を飲まなければ眠る事が出来ないから不眠症なんだよ
0524優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 10:43:43.52ID:WUl9nWKP
ベンゾの離脱ってこんな怖いのな…
サイレース飲まなくなってから
｢ずっと寝てたい｣って主治医に言ってた私がなんてアホかわかった
0526優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 10:50:35.95ID:WUl9nWKP
薬の名前だけ出されてアドバイスって言われても何も言えない
0527優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 10:59:46.66ID:jmLasm6t
>>6OQGReVp
お前は>>510じゃなくて、>>520だろ
大丈夫か？
番号の前に半角で>を２つつけろ
0530優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 12:29:14.62ID:fiACeIR6
０時、２時、
定期覚醒時間
気が向くとそのまま走って二度寝
0531優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 16:03:29.16ID:fYykvOwR
質問なんだけど

眠ろうとしても眠る直前に頭が起きて寝れないんだ
説明しづらいんだが体は眠ろうとしてるのに頭が遮る感じ

そういうやついる？
0532優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 17:05:38.69ID:T8gh+6DG
>>531
わかるわ
俺の場合は眠剤補助でセロクエル出てるから
セロクエルで落ち着かせるみたいな
それでも思考が止まらない時ある
0533優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 18:12:00.99ID:YSEwCm63
お大事に
0536優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 23:04:08.17ID:jmLasm6t
お風呂は入った？
0537優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 23:06:37.22ID:2s5yP2zS
ジムでシャワーしてきた
その後処方されてる薬も飲んだ
きっとこのスマホいじりがいかんのだ…っと思いつつ2時間もたっちゃった…
0538優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 23:55:54.18ID:jmLasm6t
シャワーじゃだめよ？
お風呂の目的は体の体温上げることだから
で、1時間くらいしたら布団に入って部屋の明るさは自分が寝やすい明るさにして
寝る
0539優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 23:57:36.30ID:LMlzlbS6
ボクの部屋で女性が服を脱ぐのは久々のこと
0541優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 01:32:21.42ID:+iL3tnPZ
湯船は必ず入ってるわ
0542優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 02:36:54.48ID:HXwW9muQ
2ヶ月毎日寝れてない
めちゃくちゃ疲れた日があっても何故か寝れない
体おかしくなったんかな
0544優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 02:43:17.71ID:NbQhViAh
せっかく30日分もらったのに
また残り僅かに‥意志が弱すぎだ
0545優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 02:44:22.33ID:NbQhViAh
>>513
同じ
0546優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 04:53:45.26ID:cCtm7ETx
>>542
突然なの？
0547優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 09:52:33.93ID:jGaGtvHv
熟睡してる感がないんだよなあ

前までは起きる時段々と意識が覚醒してきたんだけど
最近は一瞬で目が覚める

寝ているっていうより気を失ってる感覚

しんどいわぁ…
0548優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 10:24:26.47ID:7Uq5PwRt
俺も気を失ってるような睡眠で入眠も覚醒も一瞬だわ

でも途中で起きることはないし夢も見ないんだよな。。。
これって熟眠できてるってことでいいのかな。。。？
0550優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 12:20:23.23ID:7Uq5PwRt
>>549
眠剤とかは入れてない時なんだよな
眠りが明らかに違う
脳の神経壊れたかなぁ。。。？
0551優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 12:51:31.18ID:XuiegU/I
久々に12時間寝れた
けど起きて1時間でベンゾの離脱が
ロヒ4㍉飲んでだ漬け
0552優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 12:53:02.33ID:EspI9+C9
酩酊したら逆に睡眠時間が短くて4時間しか眠れないわ、寝酒は止めておいた方がいいな
0553優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 13:02:46.80ID:XJlLabfV
>>552
取りあえず４時間寝れたから良いだろ今晩からは寝酒辞めろ。
0554優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 13:20:12.74ID:yTjBNW5+
普通大人は4～6時間寝れれば十分よ？
12時間て赤ん坊くらい、寝すぎ
0555優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 13:57:08.22ID:kPJTRsJX
医学的に推奨される睡眠時間は
6-13歳で9-11時間（7-12時間は可）
14-17歳で8-10時間（7-11時間は可）
18-25歳で7-9時間（6-11時間は可）
26-64歳で7-9時間（6-10時間は可）
65歳以上で7-8時間（5-9時間は可）

ですが、>>551が12時間寝たのを、「寝すぎ」と言うのは違うような。
今までの睡眠負債のツケを払っただけの様に思います。
0557優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 15:13:38.82ID:XuiegU/I
日月と寝なかったからその反動で12時間寝たかと思う
0558優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 15:53:50.63ID:MRbsILaV
あくびが止まらねぇ
なのに寝れねぇ

自律神経狂ってるって自覚がある
0559優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 16:12:39.82ID:kPJTRsJX
体が疲労しているのに、脳やら神経だけビンビンで眠ることができないツラサはよくわかります
覚醒スイッチが強になったままオフにできない感じでしょうか
>>558がすっきり寝れたわ～と言える日が近々くると良いのですが。
0560優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 17:20:47.99ID:fe0cecJm
明日神経眼科受診してくる
皆が眠剤で更なる悲劇が起こらぬよう自己管理
や自己決定権を誤らぬ事を祈る
0561優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 17:29:16.38ID:MRbsILaV
>>559
心強いよありがとう
まさにその状態だ
脳の神経が休めてる感じが全くしないんだよね

すっきり快眠っていうのがここ最近全くないから自律神経整えて頑張るよ
0562優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 17:44:15.73ID:Wxeby1PU
>>552
酒飲んで不眠症とかほざいてるのかよ

こういう自堕落なカスは医療費10割負担させろ
0563優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 19:06:05.79ID:VxjoBvCt
オランザピン
ルネスタ
リフレックスで安眠したいわ
0564優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 19:22:16.33ID:Vt7jgfUm
オレはフルニトラゼム1ミリとセニラン１ミリ。
中途覚醒しまくり。5時間しか眠れん。
酒を飲めば8時間。
0570優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 02:58:44.29ID:7UWzQCE7
昨日全然寝れなくて仕事中眠気抑えて頑張ったのに
寝ようとしたら消えた
0571優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 04:10:17.01ID:b0cBwRkJ
電磁波測定器によるとこのチクチクして眠れない時間帯は電場が高めに出てるな
150V/mってのがどの程度体に悪影響を及ぼすのか分からないけれど警告表示にはなってる
ちなみにスマホを測定すると1000V/m以上でオーバーフローしちゃうのでそれと比べるとぜんぜん低い数値ではある
0572優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 08:09:38.76ID:CJlnYnA3
久々にほぼ完徹だ…
すごい眠くて瞼が重いのに横になると眠れないって何なんだ？シンドイよー
0573優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 08:19:04.01ID:IOgrk80c
昨夜は蒸し暑くて何度も目が覚めてしまった
ニトリのNクールとやらを買ってこようか悩む。。。
0574優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 09:15:40.47ID:gbuoG0lX
あー3回途中覚醒で4時間寝たけど
なんか今頭働いてねーな…

このまま熟睡できなくなったらどうしよう
0575優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 09:28:23.61ID:KwMWQ1Bd
仮眠もしようともしてもできないのに
夜も2-3時間しか寝れない

もうこれが何日も続いてる
0576優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 11:20:21.64ID:TI5u+kiL
枕に頭乗せたら、1分位でぐーすか寝る旦那が羨ましい

昨日は夜勤で完徹
帰ってきたけど眠れない
体はクタクタなのにな
0579優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 17:03:57.32ID:aUYvhs3W
昼寝できないのは夜短くても深く眠れてるからでOKなの？
0581優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 19:15:56.36ID:POzkca+Z
NG出来なくなったからつまらん言葉尻で反論するしかなくなった哀れな不眠症スレ住民ww
0582優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 20:40:07.42ID:/o30LZM0
服用しても寝付けないときは、らじるらじるの聞き逃し番組コーナーから小難しそうなのを選んで聞いてる
0584優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 00:33:14.26ID:HXCggov+
不眠症は神の思し召し
0587優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 03:17:54.70ID:3QVGu6r/
おまえらおはよう
0591優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 05:10:08.30ID:9Tf0+r11
別スレに同じ投稿しちゃったけど、
誰か何かアドバイスあったら頼む。
眠剤ストレッチ漢方整体脳波もうなんでもいい。なんとかまとめて何も夢を見ずに眠りたい。

今はベルソ20、ブロチ0.25、就寝前。
他ストラテラと頓服エビリファイ。
ストとエビはここ数日、眠りたくて飲んでない。

不眠・断眠・早朝覚醒まじつらい。
コマ切れに眠っては具体的だけどありもしない夢ばかりみる。
せめて1日でもいい。
5時間、できたら7時間、まとめて熟睡する方法はないものか。
身体がキツくてヘルペスやら帯状疱疹やら、もうしんどい。
0592優しい名無しさん
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2018/05/31(木) 06:10:03.26ID:QXrzqS6o
寝坊して慌てて身支度する夢を見て飛び起きたら3時だった
疲れ果てた
0593優しい名無しさん
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2018/05/31(木) 07:34:31.39ID:zatC/fg+
>>591
いつ頃からなのか、他疾患はあるのかなど
情報が少ないのでレスが難しいが
夢を見ないってのは無理だろうけど
薬をもうちょい強いのに変えてもらったら？
サイレースとか。
私はマイスリーと二トラぜパム(前はサイレースだったけど強いので変わった)で6時間くらいは寝れる。
0594優しい名無しさん
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2018/05/31(木) 08:39:07.38ID:Dop93y6r
>>591 自分も極度の不眠で5年はまともに寝れなかった。
とにかく医者に今の薬じゃ眠れないって言い続けて色んな薬試して自分に合った薬探すしかない。
今すぐ眠りたいなら強い薬に変えてもらったらいいと思う、寝覚めクソ悪いけど。
0595優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 08:42:31.31ID:9Tf0+r11
>>593
不眠は子供の頃からです。
ADHDからの2次鬱もありましたが、
鬱は寛解してきてるきがします。

ここ最近、時期なのか、生活が変わったせいなのか、全くひどくなりました。
アカシジアなのか、とエビリファイは頓服になりました。

サイレースいいですね。
サイレース飲むと鼾がひどくなるので多少のためらいはありますが、今日は担当医がお休みなので、明日医師に予約とって長期型の眠剤にできないか相談してみます。
0596優しい名無しさん
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2018/05/31(木) 10:33:36.07ID:ikNVJElR
>>584
自分たちの罪だろ
0598優しい名無しさん
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2018/05/31(木) 10:39:12.32ID:zatC/fg+
眠剤飲んで寝られるようになったんだけど
昼間眠くてボーっとするっていうのは
薬が強いってこと？
0600優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 12:11:55.94ID:lKpcOMzA
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-12200000-Shakaiengokyokushougaihokenfukushibu/iin4-2.pdf
向精神薬による薬物治療は、精神症状に対する対症療法であり、病気そのものを治 療するものではない。
薬物治療の長期転帰研究では、いずれの疾患に対する薬物治療 の転帰も自然転帰に劣る。
逆に、向精神薬の長期使用は、脳に可逆的または非可逆的 な影響を及ぼし、新たな医原性の精神疾患を引き起こす。
その具体例としては、
抗不 安薬、睡眠薬、抗うつ薬の長期処方により引き起こされる離脱症状群や脱抑制症状、 適応外処方による統合失調症治療薬により引き起こされる統合失調症、
抗うつ薬によ り引き起こされる双極性障害、ADHD治療薬によって引き起こされる双極性障害や 双極性障害の治療に使用した統合失調症薬による統合失調症などが挙げられる。
もは や、これらの精神疾患の最大発症要因は、向精神薬の副作用である。
また向精神薬に より引き起こされるのは、精神症状だけでなく、数々の身体疾患である。パーキンソ ン病、糖尿病、甲状腺疾患、緑内障等、列挙すればきりがない。
単剤での危険性もさ ることながら、多剤大量処方や長期処方が行われる我が国の現状では、治験での発現 率を遥かに上回る副作用が発生していることは明白である。
さらに統合失調症患者の 寿命が健常者に対して10年から15年短いと言う報告や年に1%ずつ脳が委縮する弊害も報告されている。
精神疾患患者の転帰を調査し、初診が軽い不眠や不安、軽い うつ症状の患者が長期に渡る薬物治療の結果、医原性の新たな精神疾患を発症してい る事実を確認し、
向精神薬の薬物治療はごく一部の統合失調症患者を除き短期治療に 限定するべきである。
0601優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 12:46:12.63ID:9Tf0+r11
>>594
ありがとうございます。
どうしても！というときは以前処方されてた銀春を舌下すると1時間眠れる。
一昨日行ったばかりだけど、
明日、また医師に相談してきます。
0602優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 13:25:35.74ID:Dop93y6r
>>601 舌下で一時間って中々重症やな
医者行くのしんどくなかったら何回でも行っていいと思う
寝れないの相当しんどいと思うけど早くいい薬見つかるといいな
0603優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 15:33:02.66ID:CbwT2gVx
>>586
あげようか？
0604優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 23:24:55.17ID:YtelCDZ2
>>591
薬は対処療法だから何を飲もうが結局根本的解決にはならんよ
不眠症の原因は
頭蓋骨頚椎顎の歪み
胸椎肋骨の歪み
脊柱起立筋のコリ
あたりの原因が大半だから、
この辺の知識に詳しい整体カイロオステオパシーを徹底的に探すしかない
近所とかに固執せずとにかく腕重視で片道二時間までは許容範囲くらいで探さないと本当に治せるところは簡単には見つからない
0605優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 23:52:27.96ID:xOF8c/AY
でもさ精神疾患が原発だとまた違うんだよね？

うつ病は首のコリも影響してる部分もあるから
間接的には体の歪みから鬱になって寝られないってことになるのかも。
0606優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 00:09:44.45ID:rAHUjhjs
>>604
対症療法だとしても、とりあえずもうここ数週間熟睡できてないからなぁ・・・
でも、そういった歪みをとっていくのも大事かも。生まれつき、左の腰骨が奇形なので、ゆがんでる。
0607優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 02:59:33.88ID:4MZWisC9
入眠障害に優れてて、依存が少ない薬ってありませんか？今はハルシオン0.125にして飲んでます。
0608優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 03:12:13.25ID:4MZWisC9
3ヵ月ほど治療して、薬飲まなくても1ヵ月は普通に眠れたんですけど、また突然眠れなくなりました。そっから１年半くらい経ちます。また、ハルシオン……。普通に眠りたい。健常者のように。
0611優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 04:16:41.66ID:ZPMhEVSs
寝たい
0615優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 07:16:58.80ID:lFY9tMv8
>>607

メラトニンとグリシンは試して見たのかな？
0618優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 08:14:55.53ID:qROxRNQY
レンドルミン飲んでるけど､あんまり効いていると思えない･･･
入眠効果は薄いのかな
ベッドで横になって1hはかかる
0620優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 12:50:26.64ID:7RtJZKln
昨日午後10時に寝たら、2時間後に目が覚めて、全く眠れない。
午前4時に寝て、午後9時に起きた。
合計7時間寝ているはずだが、
熟睡感が全くない。ひどく眠い。

うつ病、睡眠時無呼吸症候群、
睡眠薬の持ち越し効果？
原因は何だろう？
0621優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 15:49:21.33ID:B+28a5Dn
ほんのちょっぴり15分で良いからお昼寝したいよ
0624優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 22:29:02.15ID:8ijb62qf
ヒルナミン二乗飲んで全く眠れず
レンドルミンは確実な情報だが、ベルソムラも何だか知らんが同じ様に眼瞼痙攣の症状が出る

入り口はベンゾジアゼピン系で、発症後は睡眠に関わる薬自体が影響してる可能性が出て来た
0625優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 22:30:32.77ID:skTZl2Wd
フルニトラゼパム2mg
ブロチゾラム0.25mg
レメロン30mg
飲んでるのですが肝機能が上がって薬減らした人いますか？回答お願いします🤲
0626優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 23:21:46.86ID:VvOTxGR1
頻尿で毎日5回はトイレに起きる
泌尿器科では水分は睡眠二時間前にと言われるが全然関係なかった
まだ二十代なんだが
0634優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 01:31:26.71ID:jW02D4xT
>>626
頻尿とかじゃなくて他の病気ありそう
0635優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 01:33:53.46ID:tZWuy0d4
>>634
一応内科も通っているんだ
他の病気、意外と盲点だった
夜中に起きるのは慣れ過ぎたが、朝方の中途覚醒後は高確率で寝られなくて仕事が辛い
0636優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 02:40:37.37ID:kQAYRxeY
明日早いのに眠れねー、追加で眠剤飲んだけど全く効かん
0638優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 04:11:49.02ID:ZxIs2Qin
↓NG出来なくて発狂したバカがつまらん突っ込み↓
0640優しい名無しさん
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2018/06/02(土) 05:59:04.96ID:kQAYRxeY
意味わからん、あと一時間後に起きなきゃいかんのに何で寝れんの夜普通に寝てるやつらってなんなん僻み以外の感情がねぇ
0641優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 06:21:57.80ID:DimSROM7
落ち着くんだ。被害妄想は症状として捉えると落ち着けるぞ。眠れないと僻みが出てきて憎しみが発現するのですみたいに。
0643優しい名無しさん
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2018/06/02(土) 07:34:47.57ID:LtdwS0ek
欲しいのは、熟睡。
それだけで、いいんだよ。
ああ、今日も4時間寝ただけで、
目が覚めてしまった。チキショー！

せめて6時間眠りたい。
0646優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 08:45:08.86ID:F5bSTVQO
一種類の薬だけでは眠れない様になったっぽい
ベルソムラみたいな弱いのでも追加すれば直ぐに入眠出来る
断薬を強く迫られる状況で、この負の連鎖はかなりヤバイ
0647優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 08:47:47.81ID:DimSROM7
非細菌性か。あれはやっかいだよ。pc作業が多くなって以来増えてる病気。
0649優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 10:15:40.23ID:IHHdgn+H
>>648
出来るよ
睡眠薬として出される抗精神病薬も併用している
併用できないのは基本無いんじゃないの？
ただ薬として中身が一緒の場合は出さないっていうだけで
0650優しい名無しさん
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2018/06/02(土) 11:01:57.87ID:XK51K10d
俺の場合、睡眠はカルシウムが関係していることがわかってきた
ただしカルシウムそのものは摂っても意味がない
必要なのは、V.D3とV.K
0651優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 11:36:38.39ID:8xvaWgzN
>>649
併用できるんですね
ちなみにサイレースとベルソムラの組み合わせってどうなんですか？
こういう出し方はしないのかな
0653優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 13:05:30.87ID:LtdwS0ek
45分、二度寝したら、
ようやく頭がスッキリした。
0654優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 20:16:31.02ID:Fgzb//s9
オープンにして働いてきたけど無理。
給料激安でいいから負担少ない仕事に就こう
0658優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 20:36:40.75ID:fTx+xe+B
夜はノンレム睡眠ばかりなのに、休みの日の昼のうたた寝は完全に落ちてる
0659優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 21:45:29.06ID:ALRaFnUu
655
いいなーー！！！
眠たいのに寝れなくて辛い。。。
0660優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 21:47:25.74ID:ALRaFnUu
今マイスリー5
ベンザリン5
で睡眠安定してたんだけど
ここ2、3日昼間眠くて仕方ない。
ベンザリン減薬すべき？
レンドルミンとかのちょっと軽めに変えてもらうべき？
0661優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 22:27:43.36ID:F0R6DB8A
不眠症で５年無職やってるよ。
友達にどんどん縁切られてく。
スナックで女の子と話すのが唯一の癒しだ。
0662優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 23:43:55.28ID:mMpw8OjY
>>639
一睡もしてないのですか？
無理なさらないようにしてくださいね。
0663優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 23:46:56.48ID:ddXomP8t
断酒会でよく言われる　神にゆだねよ　アニキのことはほっとけ　
0664優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 23:47:13.62ID:ddXomP8t
指が太くてボタンが押せない
0665優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 23:47:35.06ID:ddXomP8t
仕事中飲まないと自分がいやになる
0666優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 23:48:12.58ID:ddXomP8t
戦場で早急に必要なのは胸部切開医　休養が必要なのに従軍牧師の祈りがうるさくて眠れない
0668優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 17:25:33.58ID:cdwuEoG4
ルネスタより前に処方して貰ってたの一応取っておいてたから昨日飲んだら爆睡出来た。
さらばルネスタ
0669優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 17:39:17.39ID:qHysOELE
睡眠薬安定剤止められる方法なにかあったら教えて下さい
0673優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 19:38:12.59ID:L1GLF+ID
デパスは漢方に置き換えで辞められた。
考え方変えたりしたからかも。
今も飲みたいって思う時あるけど
飲んでも現状変えなきゃ意味ないって気づいて
飲まないですむようになったな。
だけど眠剤だけが辞められない。
いきなり半分とかは無理だと分かったので
1/4づつ減らしていってる
0674優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 22:00:08.11ID:dH/qupHe
寝付けないのでリフレックス追加
自分でもびっくりする位太った
1週間で、いつも着てるTシャツがパツンパツンになった
0676優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 23:00:54.75ID:WLAKVSYC
あー眠ぃー
ジョギング効くわ
薬はテトラミド飲んで寝る
0677優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 23:13:05.73ID:L1GLF+ID
昼間は眠剤残ってて眠くて
この時間になると目がさえてくる。
眠気がまったく無い。
完全に逆転しちゃってるんだろうか
0678優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 23:16:35.85ID:CwGhFm5Q
リフレックスで太ったとかちょっとうらやましいよ。
眠気もないし、むしろ食欲不振で痩せた

テトラミド気になるけどリフレックスが効かなくても眠れますかね？
0679優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 23:33:29.24ID:WLAKVSYC
>>678
リフレックスは去年しばらく飲んでたけど、眠気はかなり強かったよね
不眠症で受診して出された薬だし
テトラミドは大量摂取しないと眠くはならない
0680優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 00:19:56.66ID:ohInwYsi
>>679
テトラミドは大量摂取かぁ。
そんなに眠くならないんだ…
期待してたけどダメだね
0682優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 02:56:52.13ID:H2sBTtP5
ハルシオン二錠飲んでも効かない
0683優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 03:18:19.24ID:XLSOVC5k
ダルメートとかまだ飲んだことないけどもうサイレースもラムネだし今もこの時間まで眠れない
今日病院行ってダルメート希望してみる。これも駄目ならもう精神病院入院しなきゃいけないかも・・・
でも親が入院費出してくれるか・・・
0684優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 04:28:34.89ID:NuoOmOrc
眠気は強烈なのに眠れない
寝て楽しい夢をみてるときだけが幸せだから
寝たい
0686優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 06:03:50.01ID:7iSCs6Rn
三時間しか眠れなかった、でも栄ドリ飲んででもバイトいかなきゃ...
0687優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 06:28:57.27ID:zrNMfH2o
おれも４時間眠れてないけど月はいつもこんなもんか
0689優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 09:38:13.32ID:aAkDnqJA
タケシはベンゾ系の眠り薬常用してて、或る日止めたら4日は起きていたていってたな
0691優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 11:29:18.98ID:Ga37vmQW
もー寝れないのにイライラする！！！！
そのイライラが余計に悪循環なんだろうけど
眠剤飲んで寝るしかないのかね
0692優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 13:24:48.60ID:aAkDnqJA
>>691

眠ったつもりで、7～8時間毎晩よこになってなさいと、睡眠外来の医者はいってたぞ
0693優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 13:35:18.70ID:Kcbm9Ryg
13時に寝て9時に一回起きて再度寝たら12時だった
今日もベンゾの離脱が酷い
0695優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 16:08:33.65ID:aAkDnqJA
>>677

その気持ちよく分かるよ・・・クスリで寝ようとする魂胆がまあ、ろくなことにならんのやろうな
0697優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 19:58:52.61ID:zrNMfH2o
はあ、３時間睡眠での仕事、特に昼までは辛かった
昼からは持ち直したけど
0698優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 21:37:48.57ID:E7J50XEu
お疲れ
0699優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 22:16:36.88ID:fIAg/upa
最近豆電気まで消して真っ暗にしたら寝れるようになった
ストレスから解放されたからかも知れんが
0701優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 23:26:41.57ID:iys7lXuM
三度寝したら、夜に眠れなくなった。
医者からは、昼寝するな、と言われているが、
午後は頭をスッキリさせたいから、
どうしても昼寝する習慣がついてしまった。
0702優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 23:42:25.99ID:LgO/PqTB
一睡もしてない状態でも夜眠れないのに昼間は眠剤効いて眠れる
0704優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 23:58:56.49ID:YXFZBntd
その日眠るために仕事、家事にがんばり、さらに散歩もして体力使っても眠れない。
入浴時間のタイミングにも気を使い……。
睡眠するためにこんなに苦労しなきゃ
いけないのか。いやになってくる
0705優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 23:59:39.14ID:1bWpBsDo
ロゼレム効かね～
昔処方されていたベゲタミンAの方が遥かに熟睡出来たのに…
寝れて一時間半だな。 朝まで何しようかな？
0706優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 00:56:54.37ID:G/nbGq1h
>>662
ありがとうございます。

初めて病院に行って、抗不安薬を貰いました。
服用してしばらく横になっていると、気がついたら眠っていました
このような経験は数カ月ぶりなので、本当に良かったです。
0710優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 03:35:45.41ID:cQd9x2xv
もう処方された眠剤すべて飲んでも全く眠気を感じないところまできた。
医者にももう眠ることは諦めた方がいいと言われてる、辛い。
0711優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 05:20:48.66ID:po7vQUIj
全然眠れない
0712優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 06:25:23.26ID:RSGv4n16
眠剤はよくないのでロゼレム程度にしているが、最近効かなくなってきた
今日は中途覚醒しながら４時間版眠れたが・・
仕事行ってくる
0713優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 06:56:03.56ID:+R66y93c
前まで眠剤で12:00-7:00まで寝れてたのに
最近5:00には目覚めてしまう。
効かなくなってきちゃったのかな
寝起きに手が痺れるんだけどこれってどうして？
0715優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 08:44:13.33ID:+R66y93c
>>710
諦めろってひどい！！
医者変えたり出来ないの？
710がどうにか寝れるようになりますように
0716優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 08:47:00.63ID:+R66y93c
>>704
わかる。。。なんで寝るのに努力しなきゃいけないんだろ
でも寝ないと活動も出来ないし
どうしたらいいんだって自分も嫌になるよ
いつか自然に寝れるだろうって思うことで自分を保ってる。。。
0717優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 09:02:32.89ID:6lWVBURu
毎日布団に入る時「寝なきゃ…寝なきゃ…」って強迫観念に襲われる
それで脳味噌フル回転して緊張して余計眠れないし、起きても熟睡感がない
はあ、無限ループだ
0718優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 09:21:18.12ID:C1jvaiTk
>>710
俺と一緒じゃん俺はほぼ自力で寝てるそのうち自力で眠れるようになるよ。
俺も眠剤どれも効かない。
0719優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 10:28:27.54ID:+R66y93c
どうやったら自力で寝れるようになったの？
自然治癒力？慣れ？
0720優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 11:52:53.78ID:C1jvaiTk
>>719
まぁそうだね。でも眠りは当然浅い。
0721優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 14:04:39.21ID:OkDDLkU8
>>696
ODまでして眠れないのならのまないほうがましだぞ
0722優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 14:08:28.25ID:OkDDLkU8
タケシさんも、睡眠薬服用で4日は眠れないかったといってる、いっそ、一週間でもおきてろや。

倒れるように寝れるぞ・・・かもしれんｗ
0724優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 16:08:45.86ID:OkDDLkU8
>>723


おまい、スレ間違えてねえか？　バカなのか？　ここは不眠で悩んでるスレ。
0729優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 22:20:03.96ID:y3qIukS3
名ばかり管理職だが昼休みに机に突っ伏して寝ているが、13時過ぎても誰も起こしてくれなくなった
0734優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 03:39:42.26ID:Judy+PvG
眠れないもう嫌だ夜なんか無くなれ
0735優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 03:59:55.97ID:TUi50aT0
外が明るくなるのが早い季節に
寝れないで朝を迎えるのは
ほんとに切ない…
0740優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 05:09:55.87ID:+ecBn4+n
ハルシオン飲まないと一睡もできなかった。自然に寝れなくなってるんじゃ。。。
0741優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 05:32:37.85ID:g2shTzwX
ここ数週間、断眠中途覚醒早朝覚醒のフルコンボだけど、22:00には寝てるから数時間は寝れてて気持ち以外は夕方までわりと元気。
夕方以降は疲れてポンコツ。
毎日家事に仕事に追われてるから、静かな時間が貴重で・・・でもたまには朝までぐっすり寝て、熟睡感ほっしい。
暑い日が特にだめなきがするー
0742優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 07:13:13.00ID:Mi/9qp+I
薬がなきゃ昼寝、仮眠も
できない自分が悲しい。
ぐーたら生活してるわけじゃ
ないけど
0743優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 07:15:18.59ID:aqHsrHGD
夢で寝た気がしない…
そのくせ数時間で目がぱっちり覚める…
0744優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 07:16:18.47ID:2jZLesLz
>>741
眠剤は飲んでないの？
飲んでてそれなら眠剤変えてもらうといいかも、
飲んでないなら嫌じゃなければ出してもらったら？
寝ないと身体壊すと思うよ
0745優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 07:25:00.57ID:2jZLesLz
ここ何にも薬飲んでも5時に起きちゃってたので
昨夜半錠多めに飲んだ(ODではない)
5時に起きたけど2度寝できて7時まで寝れた。
こうやって薬って増えてくのかな。。。。
でもすごくよく寝れた気分。
せっかく減薬したのにな。
でも今夜はやっぱり1錠に戻そう
0747優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 08:08:13.91ID:2jZLesLz
>>742
昼寝に眠剤ってダメって言わない？
1日の規定量内ならいいのかな
私もいくら眠くても昼寝できず
すんごいシンドイ
0748優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 08:31:09.57ID:URyU+OLv
テレビが面白くないから夜8時半には、マイスリー5ｍｇで寝てるわ・・・そのかわし、中途覚醒が2回くらい、
眼が覚めるのが午前3時くらい・・・これで7時から仕事に行くバス・・・


まあ、中途覚醒、早朝覚醒時にはマイスリー2.5ｍｇかデパス0.5ｍｇのむがきかんわ！
0749優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 08:49:57.55ID:2jZLesLz
中途、早朝覚醒には長めの時間効く薬出してもらえば解決すると思う
0750優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 09:06:58.11ID:AClmWLIR
ベンゾ系飲んでる人でまだジャンキーになってない人はベルソムラかロゼレムにしてもらったら？
0751優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 09:25:27.60ID:2jZLesLz
>>750
その新薬って効く？
眠剤飲み始めて5カ月くらいなんだけど
うちの先生に出して欲しいって言ったら
効かないって話しか聞いたことないって言って
出してくれないんだ
病院変えた方がいいかな
0752優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 09:51:30.83ID:URyU+OLv
>>750


ムチャクチャな薬の投与だな・・・

>>749

てか、クスリ止めたいの・・・1/4・・1/4で体がなれて止められるって～のは幻想だなｗ
0753優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 10:19:53.82ID:2jZLesLz
減薬中か～
私も減薬して半分までいけてしばらく安定してたんだけど
また早朝覚醒始まってちょっと増やしたら寝れた。
進んでは戻りを繰り返しながら辞めていくしかないなかな
ほんとクスリ辞めたいよ
0754優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 10:26:30.13ID:5jhyd+hZ
何で精神科医はアドバイスも何も無いんだ？
治療ではなくただのお薬屋さんじゃん
薬剤師でも出来そうだ
0755優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 10:41:53.03ID:2jZLesLz
うちの先生は色々提案してくれるよ
好きなことやってみなさいとか
もっと仕事のシフト増やしてみろとか
それでダメだったらまたその時考えればいいからと
そう言われてるのに実行に移せない自分がいるから
結局薬頼りになってしまっている
0756優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 11:37:36.59ID:URyU+OLv
>>754

だからアメリカではドクターショッピングと揶揄されるんだよな。健康保険のゆるい日本ならよけいだべな
0757優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 11:42:54.29ID:URyU+OLv
>>755

おらは、ベンゾのロヒは医者無視してやめた・・・きつかったが、ほんと数年駆かかるんだな。脱出までに
0758優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 13:53:48.40ID:g2shTzwX
>>744
眠剤はベルソムラ20とブロチゾラム飲んでる。
それでこれ。
銀春もあるけど1時間でシャッキリ。
環境変化のストレスとエビリファイのせいじゃないかと医師はいうが、次回、診察時に医師にまた相談する。
0759優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 13:55:18.23ID:g2shTzwX
寝不足でむくんで太るってあるのかな。
エビリファイのせいなのかな。
めっちゃ今日むくんで体重増えてる。
0760優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 14:38:08.70ID:URyU+OLv
不眠症でも仕事してると、気温の差があると不整脈になるよな・・・これって、司会の辛抱次郎さんも
そうだってね
0761優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 14:40:15.84ID:ur+9kRL3
うつ病を併発して、睡眠薬が効かなくなるパターンが辛いよな
まぁ、ベンゾ系は遅かれ早かれ効かなくなるかもだけど
0762優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 16:04:22.58ID:sun8BsAj
堀江貴文「不眠症の人は甘え！昼間全力で仕事してれば夜は自然と眠れる」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528268412/

「『プレッシャーで寝られない』が、僕には理解できない」

堀江さんの場合、睡眠時間確保の秘訣は「余計なことに時間を使わない」という点にあるようです。しかし、それだけで快適な睡眠が保証されるものなのでしょうか。
堀江さんに「プレッシャーで寝つけないことや、仕事のことが気になって寝られないことはありませんか」と尋ねてみたところ、意外な返事が。

「そういうことって、普通の人にはあるんですか？ ベッドに入って、何を考えるんですか？ 何か気になることがあって寝つけないというのが、僕にはわかりませんね」

さらに聞いていくと

「悩まないんですよ。だって、決断すれば済む話ですから、悩む必要がないじゃないですか。
AかBかで悩んでないで、まずは決めてしまえばいいわけで、『じゃあ、とりあえずAでいくか』と決めてから、僕は寝ますね」

「AでもBでも、実はそんなに大した差はない」
それよりも、何も考えずに気持ちよく寝たほうがよっぽどいいと語ります。

「一日全力で活動していれば、肉体的に疲れて、どうしても眠くなりますよね。僕は寝つきがよく、眠れないということはほとんどありません。これは、昼間に全力で活動してることの表れだと思いますよ」

「『Time is Life』が正しいんです。『命そのもの』である限られた時間の中で、僕のやりたいことを実現するには、時間あたりの作業効率と判断のスピードを上げていくしかない。
そのためには、目の前の一つ一つのものごとに最大限集中して取り組む、という方法しかないんですよね。僕は、仕事の質とはひとえに『集中力×時間』で決まるものだと思っています。
このうち、時間は限られていて誰にも平等に与えられているわけですから、集中力の差が、結果的に仕事の質の差に表れるわけです」

https://fuminners.jp/goldenrule/1492/2/
0764優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 16:26:43.15ID:IxhhSI8e
堀江ブタは刑務所で強制的に規則正しい生活してたからな。

こいつはもうすでに老害レベルの情報しか発信してないよ。
ライブドアでだまし取った金を元手にロケット失敗して無駄な金使ってるだけだよ。
0765優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 16:29:09.63ID:URyU+OLv
>>763

コレ観てるとマイスリーもバリバリ、ベンゾ系かよ・・・最低だな
0766優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 16:30:42.38ID:URyU+OLv
まあ、堀江の持論もある程度当っているよ
0767優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 16:36:54.56ID:SWmCNqmU
ベルソムラは微妙な効き方だった
マイスリーみたいに明確な眠気が来なくて効いてるかどうかよくわかんなかった
0768優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 16:40:29.57ID:IxhhSI8e
ロゼレムもベルソムラも今のところベンゾよりはましだと思うが即効性を期待してすぐ判断しないのが良いと思うよ。

無知なヤブ医者だと思ってら変えてもいいんじゃないのか？
勝手に辞めないで少しずつ減薬していこうっていう医者が一番じゃないのかな。

https://www.google.co.jp/amp/s/yomidr.yomiuri.co.jp/article/20150303-OYTEW54827/amp/
0769優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 16:58:18.26ID:2jZLesLz
>>763
751です
神経科、心療内科、内科
と看板にのせています。
年齢は50前だと思います。
0770優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 17:08:34.52ID:5jhyd+hZ
そういや、結構前に世話になった近所の精神科のおばちゃん先生を思い出したが、
薬変えてくれとか注文したら薬の辞書で調べ始めてたんよね
処方箋も手書きだったし
時代に取り残された医者って感じだったが、今も元気にやってるんだろうか
0772優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 17:28:41.10ID:yDYM4mXC
久しぶりに昼寝できた
ようやく体調が戻ってきたのか
0773優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 18:34:36.88ID:2jZLesLz
寝たまんまヨガアプリ使ったことある人いる？
やってみたんだけどフワ～っとなった
あ！寝れそうって思ったけど寝れなかった
たぶん軽い不眠症の人なら効くんだろうなって思った。
これ効かないってことは重症なんだなと改めて思ったわ。。。。
0774優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 19:02:51.49ID:2jZLesLz
ホリエモンの言ってること一理あるよ
ただ、昼間全力で仕事してればってのはさ
合ってる仕事っていうのが前提だよね
自分は転職で合わない仕事がストレスになって
不眠症になったから。
その前は不眠なんて全く無かった。

マイスリー5ミリできっかり3時間くらいで目が覚める。
それで昼間活動できるんであれば
もうそういうものだって折り合いつければいいのか？
0775優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 19:27:33.20ID:sun8BsAj
742 名前:はなひいさ :2018/06/06(水) 19:26:16.95 ID:HLBaToyV
麻生太郎が言ってたよ
自民党の麻生太郎知ってまちゅか？

麻生太郎「人生において大切なこと私はこの種のわけの分からん質問がきたときは答えることは一つ。
人間が生きていくうえで大事なことは、朝、希望を持って目覚め、昼は懸命に働き、夜は感謝と共に眠る。この気持ちだと思います。」

わかるかな？
夜は感謝と共に眠る。この気持ちだと思います。

生きていたら普通にできるんだよ
なんでとかわけわからない
むしろなんでおまえら夜ねれないの？
0778優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 19:41:25.50ID:W5fOEXsT
>>747
私は勝手に飲んじゃってます。
例えば体調悪くて仕事休んでも
眠れないのはつらすぎる。
0779優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 21:05:23.43ID:P4t3XDqD
🥌⛹‍♀🎣⚽🥊🥡🍕🍢🍣🍡🌮🍡🍒🍳🥥🌘
0780優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 21:10:37.51ID:+gcc/+6i
>>773
あれ使うと嫁が爆睡するわ
自分は自然音や人工音をいくつも合成できるアプリを流している
ワイス博士も原音で一時的聴きまくって内容覚えたわ
0781優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 21:34:19.30ID:+WP0BDWU
先月ぐらいにまとめサイトでGABAサプリのステマを見たんだけど、このスレで試した人いる？
0782優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 21:53:26.61ID:NXq6izlO
薬残ってるのか朝だるいから今日は入眠剤飲まないでみる
0783優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 21:57:16.37ID:0beBWCap
すごく知的な仕事や受験勉強をする必要もないお前らは、寝ても寝なくても日本国に実害はないので安心だな
0784優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 21:59:40.94ID:+WP0BDWU
tps://style.nikkei.com/article/DGXMZO10868650Q6A221C1000000?channel=DF260120166503

すまん自分で調べたらトマト半個食えばGABAは十分なようだ
サプリいらないな
トマトジュース飲んで様子見てみる
0785優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 22:21:08.10ID:0goBf6im
軽症ならグリコのGABAチョコ一気食いすると
精神落ち着くぞ。
0789優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 23:43:40.65ID:zklmWvMu
また夜が来てしまった
0793優しい名無しさん
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2018/06/07(木) 00:14:25.40ID:5BL6dEVQ
不眠症は目に影響が出てくる病気なので
睡眠薬による副次的病も然り
不眠症を押してまでやってる仕事を続ける人はそれだけ金が良いのだろうか？
この病気は寿命を縮めるだけの影響力のある病気なのに
0794優しい名無しさん
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2018/06/07(木) 00:51:19.53ID:zwsZy7i3
入眠剤なしでも寝れた
トイレ行きたくて目が覚めたけど。
0796優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 02:51:00.92ID:Ep2hebTu
夜寝るのが怖い人いますでしょうか。抗不安薬飲んでるのですが、夢ばかり見て、寝言で叫んでないかと思うと怖くて夜寝れないのですが…。もし叫んでしまうと…、近所から苦情きてしまいますので…そんなこと考えていたら
どんどん悪化してしまいました…。
0797優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 03:51:58.00ID:6nhH6SqQ
2時半に起きた
0798優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 04:08:54.68ID:JAfxELfO
薬屋のミスなのか自分のミスなのかわかんないけど金曜日分の眼剤がなく焦ってる
眠くても寝つけないからどうしょうもない
0800優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 05:20:43.48ID:fbxRwnHo
睡眠障害ってのは脂質代謝の異常が関係しているっぽいな
デブに多い睡眠時無呼吸症候群も睡眠がおかしいだろ
またスタチンを飲んでも睡眠が変わるらしい
俺はガリだが、ビタミンK1で睡眠が変わる
ビタミンK1をK2に変換するときに脂質代謝と関係しているからだ
0801優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 05:23:14.06ID:fbxRwnHo
>>790
病気だよ
そういう症状も稀にある
0803優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 05:41:41.55ID:iy8hPTfq
せっかく眠れてたのに、隣が扉を思いっきり閉める音で強制的に叩き起こされた
だからチャイニーズは嫌なんだ…
0804優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 07:34:19.63ID:KtpZHDMn
>>796
自分もデパスだけで寝てる時は
ずっと夢見てた。何本立てかってくらい。
だから全然寝た気がしなかったよ。
今は眠剤出してもらって夢は1本見るかな。
寝れるようになったけど眠剤やめたいと思って
徐々に減薬中
0806優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 09:03:25.24ID:5BL6dEVQ
生活サイクル調整で一晩起き続けるつもりだったけど、少し横になったら3，4時間眠れた
眠剤ゼロで
この間は眠れても５分未満意識が飛ぶのと覚醒を繰り返すだけだったのに
自然治癒力が働いているのを少し実感出来た
0807優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 09:11:09.42ID:oF9Z3dWq
>>787
グリシンプレミアムでいいと思う
テアニンとの組み合わせは解ってる感ある
0808優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 10:47:59.31ID:luXhAyBM
デパス飲み始めてから
悪夢がピタリと止んだ
逆もあるんやね
0809優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 11:29:20.16ID:UqvJK5Vt
>>759
仕事すれば？
働かないでゴロゴロして怠けてても年齢だけは取るから太るぞ
0810優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 11:37:20.43ID:BKk1Jy1e
今朝の産経新聞にもベンゾジアゼピンの弊害載ってるね・・・
0812優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 14:10:10.71ID:rwD0GvA/
ベンゾ飲んでる人は自分の判断でいきなり断薬するのはやめた方が良いよ。
離脱症状で今以上に眠れなくなる可能系があるから医者と相談して少しずつ減らした方が良い。
0813優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 14:19:48.86ID:BKk1Jy1e
>>812


その医者がベンゾの怖さを知らんのが多いから、こんなに増えたんじゃねえのか？

ガンみたいにベンゾ中毒は死にはしないみたいな、バカな思い込みの医者が大勢いる
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 15:20:02.21ID:CBMR0xeK
早朝覚醒で寝起きが良すぎる
二度寝しようと思ってもできないし…
0817優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 15:33:06.52ID:BKk1Jy1e
>>815

まえ、こんなことあったよ。メシ喰って、テレビ観て、睡眠剤も飲んでないのに
ストンと眠りにおちる・・・中途覚醒なんどもあったが、横になったら、またストンと寝る。

そして、翌朝正常に起きた・・・ねえかな？また
0818優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 15:37:55.18ID:/zY0Je0E
ベンゾ離脱を酒で乗り切ろうと頑張ったが半年でギブアップ
0819優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 16:06:52.34ID:BKk1Jy1e
がんばらずに適量やてりゃよかったのに・・・それに離脱症になる前の自分、覚えてねえだろうｗ
0820優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 16:45:54.65ID:/NxMGaHD
ロヒ4ｍｇから1ヶ月半で0ｍｇになったけど
離脱がこんなに酷いなら飲むの辞めときゃ良かった
0821優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 17:32:24.36ID:CBMR0xeK
>>816
ものは試しだな
今日の夜中も覚醒するだろうから試してみるよ
さんくす
0822優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 20:41:05.28ID:KtpZHDMn
みんなこんなに離脱に苦しんでるなんて。。。
もう一生飲むくらいの気持ちでいた方がいいのかってさえ思えてきた。
なんでこんな風になっちゃったんだよ自分。
0823優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 20:57:08.30ID:AVw+wVxx
大抵の人は、徐々に減薬すれば離脱のくるしみをなんとかできる
0824優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 21:10:13.76ID:KtpZHDMn
減薬ってどうやってしていけばいい？
1/4づつ減らしていくみたいなの見たことあるけど。
うちの医者は減薬に協力的じゃないので自分でやるしかないって思ってるんだけど。
1/2にするのはすぐ出来たんだけどその後半分にしたら全然寝れなかった。
0825優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 21:32:33.69ID:dnWQymmj
俺は半錠にしてる
0827優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 23:38:12.11ID:Ep2hebTu
>>804
自分はリボトリールなのですが、一回一気にやめようとしてしまったときに酷い離脱症状を
出してしまってから…、寝るのが怖くなった感じです…。夢も毎日見てます…。今日も歌ってる夢見て怖くなってしまいました。他の精神的な疾患もあるので、減薬はできてもやめられないので…悩んでます…。
0829優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 00:46:46.16ID:HV4GOiYa
>>828
ワシはハイボール4杯飲んだよ
今日は睡眠剤はダメだね
昨日見事にラリって嫁に迷惑かけたし
0832優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 05:03:55.10ID:S4YUXanl
>>827
リボトリールの離脱は凄まじいです…。
ジアゼパム換算なのですかね、あれをみると圧倒的に…、力価とんでもないですよね…、リビトリールは。ベンゾスレでも悪魔の薬と言われてるくらいですし…。飲むべきでなかったと後悔しています…。
0833優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 05:09:27.07ID:S4YUXanl
>>832
リビトリールではなかったですね…。リボトリールでした…。離脱症状さえなければ、リボトリール含めて、ベンゾジアゼピンもいい薬だとは思いますが…酷い離脱でて、断薬失敗すると
やっぱりいい薬とばかりいえない感じがしますね。
0834優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 06:13:41.99ID:tPFP/Q6p
クエチアピン飲んでる人いますか？
効き目どうですか？
0835優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 06:43:16.54ID:mrQW+5Pj
>>829
酒は寝れるけど朝脱水症状で目覚めが悪い
でも飲まないと眠気が来ないんだよなぁパブロフの犬状態
0836優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 07:16:25.45ID:L0+jNenr
一気に断薬はやっぱダメってのがこのスレみて学んだ。
まとまって寝れるようになったら徐々に断薬していく流れがいいみたいだね。
ようやく7時間寝れるようになって、朝薬が残ってるようなら断薬時？
0837優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 07:56:47.08ID:z9KFx0yg
みなさんは眠剤飲んだらスマホを見たりせず、すぐ目を閉じますか？私は眠剤飲んでからスマホを見てしまいます。それが良くないのかな？
0838優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 08:01:31.99ID:Fe1I7FQt
飲んだ後にニコ生と5ｃｈと3DSやってるけどいつの間にか寝てる
0839優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 08:40:27.47ID:lX6QxVsi
俺もこうなる前は、タブレットやりながら寝落ちして、気がついた時にそう言えばあれはどうなったかなあ～と確認しながら、再度寝落ちしてたもんなあ.....

こう言う習慣が悪かったのかも知れん。
0840優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 08:40:40.32ID:L0+jNenr
飲んだらすぐベッド入って寝てる
いつのまにか寝てるよ
0841優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 08:42:26.82ID:L0+jNenr
>>839
自分も同じ
ベッドでスマホ見ながら寝落ちパターンだった
寝落ちじゃなく自力で寝るって習慣が無かった。
0844優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 09:17:38.61ID:R9s4Down
>>833
自分はクソ医者に不眠症にされた時に強制投薬されていたリスパダールの影響から
むずむず脚症候群を腕に発症してリボトリールも飲んでいたんだけど、その薬の断薬って
具体的にどんな事が起きるの？
0846優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 09:32:25.77ID:L0+jNenr
>>845
眠剤飲んだらすぐ寝るってことみたいだから
皆と同じ不眠症なんじゃねーの？
0847優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 09:54:08.23ID:L0+jNenr
朝ウォーキングがいいって聞くので
さっき1時間ほど土手をウォーキングしてきたんだが
こんな平日のこの時間でも何人もウォーキング、ランニングしてる人結構いて
みんな不眠症なのかなとかって見てしまうw
この休職期間中になんとか不眠症治したい
0848優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 11:09:25.26ID:NmJ54WOI
>>847

都バスで仕事通ってるけど、朝日が差し込むと気持ちいいいよな・・・

昨夜はマイスリー7.5ｍｇ　で寝たのに、早朝覚醒で効きもしないのにデパス0.5ｍｇ飲んでしまった・・・

完全断薬はマダマダだなｗ
0849優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 12:08:16.91ID:Fe1I7FQt
近所に大きな公園あるんで結構昼間でもみんな歩いてるわ
この時間が一番辛い､一瞬気を緩むと意識途切れちゃう
0850優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 12:28:43.78ID:HahWR7hf
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
0852優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 14:54:41.50ID:OIsCVz1I
急ぎの用事でも寝ずにやる事が可能なのが不眠症の良い所とか何という皮肉
0853優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 15:34:14.59ID:NmJ54WOI
かえって出来ない！
0854優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 16:02:18.33ID:k0zFfxDq
昨夜21:30に寝て今朝1:30起きだ
レンドルミン飲んでるけどこんなもん
極端なんだよね･･･
もう少し整った睡眠リズムで生活したい
0855優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 16:14:51.48ID:IYl8bJtg
>>854
俺なんて眠剤どれも耐性ついて自力で寝てる不眠症だぜ。
取りあえずラムネのサイレースは毎晩欠かさず飲んでるもう全然効かないが服用した
安心感から少しは眠れる気がして他にエバミールや安定剤もそんな感じに飲んでる。
0856優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 16:17:34.55ID:S4YUXanl
>>844
吐き気、ミオクローヌス、イライラが止まらない、ほとんど眠れない、筋肉の減少、騒ぎたくなる衝動、頭痛、目眩まっすぐ歩けない、喉の飲み込みづらさ、目がいつも覚醒してる感じ、
体重減少などなどですかね。まだ大小合わせるともっとオオカッタかもです…。これはあくまで自分の例ですが。
0857優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 17:08:56.07ID:yY3kwzqH
マゴワヤサシイ
マメ、ゴマ、ワカメ（海藻）、ヤサイ、サカナ、シイタケ（きのこ）、イモを積極的に摂れとは言うよね
0858優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 20:13:12.50ID:GF1eysiA
耐性ついてる人ってベルソムラ処方してもらってもダメなのか？
しばらく 1週間とか2週間飲んでると効いてこない？
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 20:26:31.16ID:NrLN8QcO
ベルソムラ20を2年くらい飲んでるけど特に耐性ついた感じなし
0860優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 20:31:03.32ID:R9s4Down
>>856
イライラと不眠くらいは当てはまるかもしれないな
全ての薬を一気に断薬したから不眠なんか凄まじいものがあった

Thanx
0861優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 23:04:38.15ID:8XiCTYcl
>>858
出してくれないんだよ
マイスリーの上限10mgしか毎回もらえないが飲まないよりましかと思ってそれで我慢
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 23:24:01.93ID:T+DU/dF9
出して欲しい薬を何でも希望どおりに出してくれる医者に2年通ったが、薬漬けになる恐怖でやめたわ
0863優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 23:42:02.89ID:GF1eysiA
>>858

あなたが不眠以外の疾患患ってるから分からないから何とも言えないけど763の、依存性の話とかしてみて
どういう反応するかで医者変えた方が良いかもよ。

開業して勉強してない医者たくさんいるからね
0865優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 00:18:19.34ID:Ytuf1K6k
スマホタブレットで寝落ち組の人は脳過労でググると幸せになれるかもしれない

脳が限界近くまで疲れてるので寝起きあんまり良くないはず
自分も不眠の時は決まって明け方眠くなるんだけど、日光と気温の変化で神経のスイッチが切り替わってるのかもね

逆に夕方外散歩して風と夕日浴びてたら夜眠くならないかな？
0870優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 01:11:09.57ID:KIQUzO/r
>>867
７錠もなんの薬ですか？
0871優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 03:20:59.75ID:HL3EB4Si
ああ、ダメだ。今夜も眠れない。
新聞の朝刊が届いてしまった。
0873優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 03:27:12.85ID:eX1rVJLe
>>872
ここにもいるよ。
0874優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 05:34:50.02ID:oKiTI0Gd
>>860
自分の場合、他の精神的な疾患もあるので
余計に酷くでたのかもです。でもよく断薬サイトとか、snsみると、イライラとか吐き気とか、目眩とか、耳鳴り(酷くなると幻聴の人もいるみたいです)、あとは顔が痛くなるとか、
酷くなると…、救急車を呼ぶようにもなるくらい離脱でるくらいリボトリールは離脱酷いですね…。自分は断薬失敗しましたが…、きつかったです…。
0875優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 10:46:34.69ID:HL3EB4Si
午前5時にやっと寝て、午前10時に起きた。
起床後、だるい、眠い。
今日の一日が無断になりそう。
0876優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 10:51:07.15ID:HL3EB4Si
×無断
○無駄

ぼけている。
0877優しい名無しさん
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2018/06/09(土) 11:27:10.99ID:HL3EB4Si
アモバン7.5では、足りない。
アモバン10に増量する。

ネットで調べてたら、それ以上増やしても、
効果はないらしい。

眠気を一日中引きずるっていうのは、
とても憂うつなんだよね。
0878優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 11:38:32.61ID:cBdZs4HO
>>875
俺は午前３時過ぎに寝て午前4時前後起床今も眠気なしもう鬱で菓子食いながら自室に引きこもってる
0879優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 12:49:15.82ID:Yfo23PGj
バルビ出されてる人いますか？

最近引越しをして前の病院でラボナ処方されてたんだけど、院内処方でおくすり手帳がなかった
ラボナなくなってまた貰いに行かないといけないんだけど、出してくれるのか不安で仕方ありません
0880優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 13:05:38.36ID:cBdZs4HO
>>879
もう来年あたりに平成から年号が変わろうとしてる時に昭和の文豪たちが愛用したバルビ
飲んでるなんてスゲー俺もベンぞやら何やらどれ飲んでも眠剤効かない俺もバルビ飲みたい。
0881優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 13:36:55.16ID:HL3EB4Si
>>878
引っ越しのバイトをしろ。
0882優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 13:37:52.77ID:HL3EB4Si
さて、遅番のバイトに出かけるか。
0883優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 13:43:54.79ID:cBdZs4HO
>>881 >>882
もぐりの仕事乙です
ブラック企業で死ぬ思いして遅番行ってらっしゃいヽ(^o^)丿
0884優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 14:25:18.30ID:s9YmubwJ
>>863
精神科医だから依存症の話しても聞く感じじゃないんだよね
大きい病院の精神科医だからベンゾ依存くらいは知ってそうだけどこっちもないと困るからね
ベンゾじゃなくても飲み続けたらなければ眠れなくなるだろうしあんまり気にしてない
0885優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 14:26:17.53ID:2ngJ1uj/
>>883
>自室に引きこもってる

お前は一生引きこもっていろよｗ。
0887優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 15:49:19.14ID:sTIbclDE
今日は昼が気持ち良かったので寝転がって1時間半うたた寝したら、さっきから頭がぼーっとしっぱなし…
0888優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 16:04:49.60ID:i1opC5k5
ひさしぶりにこのスレ来たな…

ここ最近毎日寝てる時間が一瞬すぎて寝たって感じがしないんだけど　
これは熟眠できてるって事なの？？

交感神経刺激しないようにしたら入りも覚醒もぱっちりになったがぱっちりすぎて今までと全然違うから違和感

まあ睡眠時間3時間だけどな
もしやショートスリーパー覚醒したか…？
0891優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 18:01:44.35ID:+XoczeWt
>>886
昼休みに突っ伏してたら1時半まで寝てた。
誰も起こしてくれない腫れ物扱い
0892優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 18:38:16.28ID:i1opC5k5
>>862
ホイホイ出す医者はマジでやばい
Overdoseはまじで良いことない
医者の見極めは本当に大事

>>889
前は飲んでたが
減薬してって去年に切ったんだわ

でも少し前に凄いストレスを感じる事があって交感神経優位の入眠困難がまた出てきたからとりあず自分でできることをしてみてたんだよ
そしたら睡眠が上に書いたようになんか変わった

昼間あくびは出るが普通に仕事出来るから不眠とは言えないのかなあ
0893優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 18:54:08.65ID:cSqjf499
>>884

コミュニケーション取れてないなら薬以外に医者も合わないんだから医者変えたら？
0897優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 21:56:27.32ID:0FwfCIe9
他人事とはいえ今時サイレース新規処方する医者って大丈夫なのかと心配だな。
ヤブ医者じゃないことを祈るよ
0898優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 22:10:07.85ID:7Rg2EuCa
いくらでもあるだろ
0900優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/09(土) 22:33:24.81ID:YPPB8bpE
薬に依存しないリミットを見極めながらのギリギリの処方をしてくれるのが良い医者だと思う
変調に対して具体的な見解を示してくれたりするような

でも大体の精神科医は、基本的に薬は自身で調整してくれって感じだけど
0901優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 02:19:56.21ID:DKUSY6PY
サイレースは凄い効き目ですね
初めて使わせてもらいましたが立ち上がれない程の眠気
何年かぶりに熟睡しました


3時間で目が覚めこうして書き込ませてもらってるけど
うーん、別に原因があるのかな
0903優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 03:24:35.28ID:MUbI/fDv
寝れないのが、かなりキツいよ。
とりあえず20分間だけでも横になってみるか。
0908優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 07:40:40.76ID:xXXuFxX9
抗うつ剤の副作用で口が渇いてお茶飲んでたら利尿作用でか1時間ごとにトイレに起きて全然寝られなかった
白湯とかならまだマシになるかな
0910優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 12:16:02.45ID:ueVOpvwv
完全断薬で丸2日でかなり目の方は正常に近づいた
ただ眠れる時間が4時間くらいが限界だからそのせいでやはり目に来るのは避けられない
0911優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 12:41:18.13ID:qrwXTWX7
わかるわ
寝不足は目にくる
目薬何回もさすが治らないんだよなぁ
0912優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 13:33:45.51ID:A931OFFo
CPAP付けて一ヶ月経過して、数値は正常なのに、日中がまだ眠い。
眠剤があってないのか、他に要因があんのかな。
0914優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 15:22:28.25ID:OAP6dqAG
わかる
雨降っててやることないし
眠いのに寝れない
つらすぎ
0915優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 15:33:04.85ID:H0LsZfVJ
昼寝した。昼寝すると辛い
0917優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 15:53:42.88ID:WB4EgKJy
>>893
薬もらいに行ってるだけだからコミュニケーションは要らないからこのままでいい
0919優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 18:50:15.63ID:2S3kU5Hv
3日寝てないって言うと歩くと寝られるとか一瞬寝ているとか言われるけど
体験してみないとわからないよな

>>918
流石にお薬調整したほうがいいんでは…
0920優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 19:00:36.33ID:mmrwOhz1
無理やり起きてると耳鳴りが激しくなるんよね
そのうち電磁波攻撃が～とか言ってしまいそう
口内炎やら目にものもらいもできるし

ぐっすり寝たい
0921優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 19:06:55.56ID:Jh6K1LkO
入眠障害があるので昼寝出来ないんだよね
こんなに眠たいのに目を閉じても何してもダメ。
マイスリー飲みたくなるくらい。。。
昼寝が出来る人は中途覚醒とか早朝覚醒の人かな。
私は全部障害があるから夜だけ薬飲んでしのいでます。
出されてる薬で寝れてるけど薬残って昼間眠くて仕方ないんです。
0922優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 19:39:27.56ID:ueVOpvwv
>>921
自分で割って調整した方が良いよ
入眠と中途覚醒に障害があるなら数種類飲んでるのかな？
もし飲んでたら眼に影響が出る事になるかもしれないから気を付けてください
0923優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 19:49:03.42ID:H0LsZfVJ
>>920
口内炎、俺治らない。もう２週間。あずのーる塗っているけど治らんね
不眠のせいかなあ
0926優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 21:12:11.42ID:tQpfS7j1
>>923
オレもだ
さっき薬屋で「サトウ口内軟膏」ってのを買ってきた。
ほっぺたの裏って塗りづらい。ガーゼで拭き取ってるが残る
0927優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 21:57:00.58ID:OdAlthc2
オレもCPAPをやっている。
昼寝に眠くなるのは、いびきなのか、
睡眠薬の持ち越し効果なのか、
どちらが原因なのか、よく分からない。

耳鼻科の医者も内科の医者も、
原因を教えてくれない。
まいったなあ。
0928優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 22:18:40.61ID:A931OFFo
>>927
教えてくれない？ってそんな怠慢な医者いるんですね。
やはり薬の持ち越しか、単なる鬱からくる眠気なのか。
0929優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 22:33:55.82ID:1e+enBpr
「アドヒアランス」で検索してみると服薬に関して意外な視点が得られるよ
0930優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 22:56:26.77ID:xvBcuJMe
>>921
私も仮眠、昼寝ができない。
マイスリー飲んで昼寝、仮眠してます。
仕事が休みで特に予定もなく数時間
ゆっくりできるときは寝てます。
あくびが出て目をつぶっても寝れやしない。
インフルとかで体調悪くしてても
絶対寝れないです。
0931優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 22:58:49.51ID:lO0yziIy
来世で寝る
0932優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 23:18:10.04ID:1Dkbm247
夜今から寝て昼すぎに起きてる
ロヒプノール２ミリ
ベムソムラ20ミリ
0933優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 23:55:23.32ID:JY9zI5i9
結局は定時に眠くならない病なんだよな
薬飲むと強制的にシャットダウンだし
眠たいよポワーン気持ちいいって感覚が今は一切無い
0936優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 00:37:16.62ID:5Hd7tNWC
処方通りの眠剤では眠れない
つい、飲みすぎて足りなくなる
抗不安剤だと昼間仕事中眠くなるのに夜は眠れない
0937優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 01:53:15.61ID:N+PJpz26
>>936
おれも今日のみすぎて仕事遅刻したよ
午後は意識ぼやっとしてるし反応鈍いし事故りかけるし最悪だった
0938優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 02:04:12.10ID:oRuEgV5q
>>936
睡眠薬から抗精神病薬へとメジャーデビュー決定のお知らせなんじゃね？
0939優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 02:13:41.15ID:cdUTpObt
寝れねぇ…
このまま寝れなくなるんじゃないかという恐怖ｗｗ
0940優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 02:27:29.84ID:OOC++bs8
フルニトラゼパム2ミリ22時に飲んで寝たけど今目覚めた…
0942優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 02:46:14.59ID:ecWeiPZy
ずっと過眠だったのに突然不眠症になったよ
今は過眠と不眠繰り返してるよ
どっちもしんどくてどうすればいいのかわかんない
0943優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 02:46:40.84ID:ecWeiPZy
もうしんじゃいたいよ 無理だよ
0945優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 02:57:40.03ID:yY4gZ0eq
後追いなんかされたらと考えると怖い怖い
一人でodでひっそりと逝きたい
0946優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 03:01:57.84ID:oRuEgV5q
>>943
環境改善とかで治る可能性を試さずに死ぬとか言うなよ

こっちは薬害で一年以上自力で寝れるのは1分未満とかいう地獄を味わってたんだ
先月辺りから改善の兆しが出て来て、今は状態を整えれば4時間寝れる様になった
だから愚痴る前にやれる事をやりなさいよ
0947優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 03:03:15.25ID:5Hd7tNWC
>>937
つらいですよね。
先ほど‥起きてしまいまだ寝たいので追加して寝ます。
寝れるかどうか‥
0949優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 03:24:06.44ID:N+PJpz26
>>947
とにかく睡眠が欲しいですよね。
私はもう今日ねるのはむりそうです...
0950優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 03:50:14.46ID:w4BmEW00
最近、オセロのオンラインアプリしていると、なぜか眠れるようになった
0952優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 04:39:19.74ID:ecWeiPZy
環境改善とは具体的に何することなのか教えてほしいです
0954優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 06:28:51.81ID:JbmYxbWP
>>946
毎日１分未満睡眠は、断薬が理由？
俺の場合、日曜の夜が特に眠れない
水曜日くらいからは多少眠れるのだが、途中で目が覚めて当分眠れない
0955優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 08:04:24.11ID:cdUTpObt
致死性の不眠じゃないかっていう不安で更に寝れないしもう嫌だ。
0956優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 09:25:44.33ID:oRuEgV5q
>>952
何で不眠症になったのか？って事を考えた上で、原因となっている事柄を改善する
仕事なら辞めればいいんだし
家がうるさいなら引っ越せばいいだろ
鬱発症した影響でなら鬱を先に何とかするとか、そういう対処法しか無い
不眠症は薬で根治する病気じゃないんだ
0957優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 10:12:53.91ID:caI0pP5d
インスタントラーメン感覚で仕事を辞めたり引越しできるなら
誰も不眠症になんかならないんだよ！
0959優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 12:27:26.48ID:8kXQ6fzC
>>957
自己責任だろ
それで眠れないだの何だの不平不満を垂らしているのだからおかしなもんだ
自分の健康を損ねてまでやりたい仕事なんだろ？
いいじゃん
不眠症我慢してでもやり通せば
でも愚痴るなよな
それなりの覚悟してるんだろうから
0961優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 13:15:03.16ID:cJT6xQQ4
土曜と日曜の夕方はメシ喰ったあと、夕方6時から7時くらいには薬なしでねれる・・・が起きるのが1時2時だべ・・・

そんな時間おきてもしょうないし、きついからさらにマイスリー7.5ｍｇ～10ｍｇ　またはデパス0.5ｍｇ
で朝4時くらいまで寝てる・・・・まだまだだな
0962優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 13:24:44.85ID:OsdQHGik
>>961
それ薬なしで7時間とか寝れてるってことだよね。
単純に体内時計のズレとかではないの？
その睡魔がうまく11時とかにくるようになったらいいのにね
0963優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 13:50:18.18ID:mmnZSTLf
不眠恐怖のやついる？

寝ようとしても交感神経ビンビンで数時間寝れん…
0964優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 14:49:16.90ID:cJT6xQQ4
>>962

そうかもしれんね。　普通の日でも、会社から帰って、風呂はいってメシ喰って横になってたら、いつの間にか寝れたことも最近出てきた。

それでも中途覚醒はひどく。3～5回はあるよ。

まえのひとが書き込んでいたが、ホメオタシス？　がまだまだなんだろうな。
人間って微妙だね。

ま、とにかく、これからは眠剤の増加だけは防ごうと思う。
0965優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 14:53:34.50ID:34C04GkW
>>963
このスレの皆不眠恐怖だよ。夜眠ることが気持ち良くて毎日7時間前後熟睡出来てる奴が
このスレ来るわけないじゃん・・・あぁ今夜も眠れるか・・・
0966優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 15:03:24.76ID:i4jZRyPC
新幹線殺傷　小島容疑者「ねむいのにねむれない」
0967優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 15:05:53.75ID:cdUTpObt
>>965
そうか…　そうだよな…
不眠恐怖で更に寝れなくなるってもう負のスパイラルだよなあ…

不眠恐怖で昼も夜もほぼほぼ眠れん
眠剤は極力頼りたくないんだよなあ
0968優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 15:29:18.17ID:34C04GkW
>>967
まぁ俺らみたいに家に引きこもってネットばかりしてると自律神経更におかしくなって余計寝れなくなるな
明日天気良いから外出してみよう。薬で眠れるなら薬で寝た方が良い俺は眠剤耐性付いて今は自力睡眠
いずれ入院しなきゃいけなくなるかも・・・
0969優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 15:33:03.68ID:w4BmEW00
>>968
このスレ探していたら、ホリエモンが不眠症は甘え　疲れるほど働けってあったからなw
0972優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 16:49:06.23ID:cJT6xQQ4
>>966

バカ！　みんな同じじゃん。親はどんな育てかたしたのか？

殺人者なんか出したら、兄弟従兄弟で結婚も出来なくなるのがでてくる。　ましてやキチガイのおまけつきやで
0973優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 18:06:19.88ID:ryz4JAgl
>>942
そりゃ過眠の方がいいでしょ？
いくら過眠でも地震火事あれば
起きれるでしよ。
0974優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 18:17:59.42ID:ryz4JAgl
南海トラフや東海大地震で
地震には助かっても
その後の避難所生活で
不眠過ぎて死ぬかも
0976優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 19:13:07.60ID:9KGHF699
>>923
ステロイド入りの直接貼る口内炎パッチはすっごい効く
普通に薬局で売ってるし


>>925
確かにビタミンB不足で口内炎ができるのは間違いないんだけど
今の時代、ビタミン不足で口内炎ができる人って1割もいないみたいよ
ちゃんとご飯を食べてるのに口内炎ができているのなら別の原因かも
0978優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 19:22:48.96ID:J3kIA25t
練り歯磨き何使ってる？
俺はラウリル硫酸ナトリウムダメで、25まで原因に気付かず悩んでた。
石けん歯磨きか、ジェルや配合量が少ないクリニカ系使うといいかも。

あとね、フルニトラゼパムとか薬物の一部はビタミンBなんかの吸収を邪魔するから、食生活によっては注意な。

できてしまったら、アフタゾロンとか使って保護するといい。
他にも安い方法もあるけど手間だから、市販品買うといい。
0982優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 20:00:23.73ID:JbmYxbWP
眼医者行ったら、ベンゾで瞼けいれんなんて聞いたことがないと言われたことがある
今は治ったけど
0983優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 20:11:46.84ID:J3kIA25t
現在、フルニトラゼパム2mgとクエチアピン12.5mgとトラゾドン25mgが睡眠用に出されてる。
3日まともに眠れず頭痛くなってきた。
こんなんで来週から復職出来るのだろうか。

そういえば、みんなは眠剤飲んで眠れるときは、何時間したら効いてくる？
自分はフルニトラゼパムオンリーなら2時間半で眠気が来てた。
0984優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 20:49:06.77ID:btbUityP
>>821
早朝はもちろんやってないからradikoのタイムフリーな。
聞けるの限られてるけど
0985優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 20:49:07.27ID:stJ2aTa0
ハルシオンとマイスリー飲んでるから1時間くらいで眠気来る
0986優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 21:02:47.93ID:J3kIA25t
いいね。
うちの主治医は超短時間型や短時間型を出したがらないんだ。
ベンゾと非ベンゾのローテーションでやってきたけど、中間か長時間ばっかり。
数時間だけでも寝たいときに使えないのに。
0987優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 21:44:37.04ID:8kXQ6fzC
疲労が蓄積して吐き気を催していたが、脂汗をかきつつも何とか1時間半寝れた
こんなんで5日間耐えられるのか先行き不安だわ
0988優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/12(火) 00:35:36.94ID:0vw2wY+0
アモバン7.5
マイスリー10
眠気もこないので
ワイパックス0.5
デパス0.5
アモバン追加‥

20時に２時間寝たのが駄目だったかな
0989優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/12(火) 00:40:31.29ID:0vw2wY+0
>>877
追加は良くないのは、わかってるけど、やっぱり意味ないんですね。無駄のみしちゃいました
0991優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/12(火) 00:45:02.92ID:cxbirCon
イライラする。
寝れねぇ。
今までされてきた嫌な事
次から次から頭に浮かんでくる。
0999優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/12(火) 05:08:58.42ID:jGP3Wk8L
>>262
私がまさにそれだ
概日リズム睡眠障害の病態のひとつで矯正のために過少睡眠→早い時間に床に入っても入眠できない
どんなに体を疲労させて早い時間に一旦入眠してもすぐに覚醒して元のサイクルの時刻まで眠れない
寝不足で出掛けて電車内や寝るに適した環境にあっても眠れないのが自覚ある期間で8年は続いてる
睡眠時間や睡眠の質は普通だし抑うつ症状もない体内時計が5～6時間後退している状態になって長い
他の持病(指定難病)と発症時期が重なってることから因果関係を探ってるが証明には時間が掛かりそう
10011001
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