★★不眠症/睡眠障害★★Part85

1優しい名無しさん2018/07/07(土) 01:11:25.16ID:WzqRvUes
前スレ
★★不眠症/睡眠障害★★Part83
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525512573/
★★不眠症/睡眠障害★★Part84
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/

411優しい名無しさん2018/07/15(日) 22:05:34.40ID:aRrPL9bZ
お化けの話で不眠症になるかならないかなんて、誰も興味ねえよw

412優しい名無しさん2018/07/15(日) 22:35:31.67ID:WfWg/aA7
>>411
あのね、怪談に限らず、いろんな理由で眠れなくなる人は居るの、大人でも
でもそれでひと晩不眠だったからって「イコール不眠症」ではないよね
それはただの「不眠」という「現象」
不安が少しでもあったら不安神経症か、というとそうじゃないのと同様
「眠いのに眠れない段階」で、既に不眠症というわけではない、ってこと

それともあなたは
「一晩不眠でも、眠たいのに眠れなかったのだからそれは不眠症だ」
と主張するのかな?

413優しい名無しさん2018/07/15(日) 22:53:18.09ID:VEemwrsO
怪談でも何でも一時的に眠れないのではなく、継続して眠れなくなり生活に支障をきたした場合は、
原因がどんな些細なものでも不眠症にカテゴライズされるだろうと思う

414優しい名無しさん2018/07/15(日) 22:58:08.43ID:WfWg/aA7
>>413
同意
でもID:aRrPL9bZさんの意見は
眠たいのに眠れなかったらもうそれは不眠症なんだって
生活に支障をきたしたらもう遅いんだって

415優しい名無しさん2018/07/15(日) 23:29:01.98ID:VEemwrsO
>>414
>眠たいのに眠れなかったら

これについては、既に病気の前兆で眠れないのか、そうではなく仕事で眠ってはいけないから
起き続けているだけなのかという立場の異なるものに対して、的確な回答は無いよ

416優しい名無しさん2018/07/15(日) 23:35:36.52ID:VEemwrsO
あー、レス読んでみたけど何が言いたいのか今一つ解らない
眠たいのに眠れなかったらって文言がイミフ
眠たくなるなら不眠症じゃねーし
中途覚醒でも起きたら眠くなくなるから

単純に考えると、昼寝出来る、二度寝は余裕、起きた時に「あー、よく寝た」と背伸びしてスッキリした気分になれる人以外は
不眠症って考えれば?

417優しい名無しさん2018/07/15(日) 23:57:52.07ID:cL+ikEK3
不眠症の根本的原因はストレスと、この先の将来の悩み
年越し苦労なんだよって医者が言ってた
デパスとマイスリーやめろって言っている先生だから信用する

418優しい名無しさん2018/07/16(月) 00:31:26.33ID:tFXne5Ks
>>417
そんな心理的な要因の不眠だったら苦労しねーよ^^;

419優しい名無しさん2018/07/16(月) 00:43:38.48ID:1wEfnBJI
患者を薬漬けにしない医者は良いぞ

420優しい名無しさん2018/07/16(月) 02:36:27.97ID:QNoaOvh+









421優しい名無しさん2018/07/16(月) 02:59:55.97ID:pihQ+4YU
>>419
実はそうなんだよね、副作用無い薬はないし肝臓に悪いしね

422優しい名無しさん2018/07/16(月) 03:06:26.10ID:MHgV3TX0
ねれん
妄想がはかどってる

423優しい名無しさん2018/07/16(月) 03:39:08.46ID:p1LJc7Rm
3時半起き

424優しい名無しさん2018/07/16(月) 03:55:59.54ID:5gLWT7Rd
そして今日もグッスリ寝てるエセ不眠症住人

425優しい名無しさん2018/07/16(月) 03:59:53.56ID:ItBekUYo
疲れてるのに眠れない

426優しい名無しさん2018/07/16(月) 06:16:49.03ID:k7QhnlC+
>>412
眠いし眠りたいのに眠れない状態が続き、
本人がその状況を悩んでいる場合は、不眠症だろう。
それは本人が決めること。

大体、お化けの話を持ち出して一晩眠れなくても、不眠症と言うのかなんて、
人をバカにした質問をするなボケ

427優しい名無しさん2018/07/16(月) 07:34:56.60ID:cA6Me9+N
1〜2時間おきに目覚めるが合計8時間以上眠れた
まだ眠剤効いてて眠れそう
先週は3時間くらいしか眠れない日が続いたのに不思議

428優しい名無しさん2018/07/16(月) 07:55:39.08ID:FkWxuFtI
8時間寝たけど全然寝れない

429優しい名無しさん2018/07/16(月) 08:15:29.08ID:bzlqfe5N
オレ以外はエセ不眠症!と毎晩うるさい奴いるけど、夜5ch見てブルーライト浴びてちゃ寝れないのは当然の理
だいたい不眠症は誇れるものじゃない。病気自慢が生き甲斐のメンヘラ構ってちゃんウザい

430優しい名無しさん2018/07/16(月) 08:17:30.47ID:2PnV+f9m
睡眠障害で入院していて12日目
生活リズムの改善を目的に始めたけど、全然良くならない
日によっては2:30とか3:30に目が覚めたり、夜も寝付けなかったり
何も改善がみられない
自信がなくなっていくばかり
入院期間が長引いてお金が飛んでいくばかり

431優しい名無しさん2018/07/16(月) 10:52:59.12ID:pj0Hkh/4
医者に直接、指導してもらっても改善しませんか
睡眠は極めて難しい領域なんですね。

432優しい名無しさん2018/07/16(月) 12:06:07.89ID:B8jLMP9B
イソミタール処方されるやろ

433優しい名無しさん2018/07/16(月) 12:30:40.93ID:FkWxuFtI
毎晩同じ悩み考えたり過去の失敗悔やんだり将来の不安考えたりのループ
もう寝る前のルーティンになっている
一生治らないのかな?
もう出家するしかないのかなぁ

434優しい名無しさん2018/07/16(月) 12:56:41.35ID:LvBvuWxt
>>433
毎晩それらを考えてしまう事が不眠の原因だってわかっているなら
「それらを考えないためにはどうしたら良いか」を
医者なりカウンセラなりに相談したら?

435優しい名無しさん2018/07/16(月) 13:56:30.09ID:1wEfnBJI
>>433
過去の事悔やんでも将来を不安視しても何も良い事ないやん
今を生きようぜ
どっか遊びに行ったり今を楽しもう!

436優しい名無しさん2018/07/16(月) 14:02:54.46ID:k7QhnlC+
それができれば苦労はない。
外は暑いし、遊びに行く場所もない
ちなみにどこへ遊びに行くんだよ

437優しい名無しさん2018/07/16(月) 14:07:56.02ID:Ml87ocOP
薬漬けにしない医師は信頼できると思うが、かといって眠剤を使わないと眠れないんだよなぁ〜

今「眠剤」と入力したら、変換の第一候補に「漫才」が出てきた。睡眠障害に漫才とは、これ如何に? w

438優しい名無しさん2018/07/16(月) 14:57:53.42ID:1wEfnBJI
>>436
趣味とかないの?
俺はライブとか何かイベントに行って日常を忘れて楽しんだりしてるよ

439優しい名無しさん2018/07/16(月) 15:20:56.60ID:NomU+QZC
最近寝たのに昼間眠くて寝てしまう。なんでだ。。。
無職だからなんとかなってるけど、もし就職したらどうしようと思う。
レキサルティ2gにしたら眠れてたけど、動悸が激しくて3日目以降に眠れなくなった。
1gに戻したら治ったけど、1行目に戻った。

440優しい名無しさん2018/07/16(月) 15:39:33.23ID:k7QhnlC+
>>438
ライブとかイベントは田舎にはないし、あっても、お一人様にハードルが高いよな

441優しい名無しさん2018/07/16(月) 15:48:04.86ID:VWleDxE2
今朝3:30に目が覚めて、眠れないからスマホいじってたら、
ラウンドの看護師が入ってきて怒られた
そのときは"なんで? 俺が悪いの?"と思っていたけど
今になって冷静に考えたら、明らかに俺が悪かったわ

でも本当に悪いのはその注意されたときや朝食前5chに書いてた内容が断片的にしか覚えていないことなんだよな

442優しい名無しさん2018/07/16(月) 15:51:16.11ID:ImPPoveq
そうだなお前が悪い
わかってんじゃん

443優しい名無しさん2018/07/16(月) 16:24:51.80ID:YseUvkJ/
今からもうすでに夜がくるのが怖い

444優しい名無しさん2018/07/16(月) 16:44:27.80ID:VWleDxE2
>>443
わかる
でもさすがに今日は眠れると思う

445優しい名無しさん2018/07/16(月) 17:16:26.16ID:IoE3foOo
一度しか言わないからよく聞け。非常階段ダッシュ、筋トレ、酒止める。早寝早起き。これで、ほとんど2年で治る。

446優しい名無しさん2018/07/16(月) 17:39:54.84ID:sBgbfjLX
1時に帰宅して風呂入れて少しダラダラしてたら急に眠くなって2時ぐらいに寝ちゃって起きたら4時
そっからは全く眠くならずに10-11時ぐらいに眠くなって14時ぐらいに目覚まし掛けて寝たら15-16時ぐらいまで起きない

この程度じゃ睡眠障害にはならないですかね?
切実に困ってます

447優しい名無しさん2018/07/16(月) 17:43:20.10ID:IoE3foOo
あと、サプリメントで牡蠣エキス。脳に栄養が必要らしい。漢方はおまじない程度。

448優しい名無しさん2018/07/16(月) 18:11:26.10ID:tFXne5Ks
>>445
ぶっちゃけ言うがそれで直るなら苦労はしない。
例えそれで直ったとしても、結局はそれをし続けないとまた再発するっていうやつ。
いつか破綻する

449優しい名無しさん2018/07/16(月) 18:15:31.18ID:k7QhnlC+
>>448
身もふたもないな。せっかく妙案が出たのに。
何か代案を出してくれ

450優しい名無しさん2018/07/16(月) 18:28:42.27ID:VWleDxE2
つーか早寝早起きができねーからこのスレあるんだろ

451優しい名無しさん2018/07/16(月) 18:31:00.43ID:O5ikp5/u
YouTubeで西城秀樹の 眠れない夜 
聞いたら気が狂いそうになった

452優しい名無しさん2018/07/16(月) 19:16:46.08ID:pihQ+4YU
>>451
聞いてみようかなw

453優しい名無しさん2018/07/16(月) 19:27:49.76ID:MHgV3TX0
定期的に荒れるなあ
そのうち収まるだろ

454優しい名無しさん2018/07/16(月) 19:38:56.41ID:RY3+mJnS
頑張れ怠け者

455優しい名無しさん2018/07/16(月) 21:35:43.29ID:IoE3foOo
早寝とはベットに必ずはいることを言う。早起きはベットから必ず起き上がることを言う。寝たかどうかは関係ない。それができない人は、すでに鬱だから、入院するしかない。

456優しい名無しさん2018/07/16(月) 21:41:48.32ID:IoE3foOo
>>448
まさにその通り。し続けるしかない。破綻はしない。なぜなら、それができないと、死ぬしかないとわかっているからだ。透析や降圧剤と同じ。もうもとには戻れない。これ本当。完全に気にしないほど治ることは一生ない。

457優しい名無しさん2018/07/17(火) 03:27:40.09ID:OmWAkh4O
今まで飲んできた睡眠薬
ブロチゾラム
ロゼレム
ベルソムラ
ルネスタ
が中途覚醒に効かなくて、フルニトラゼパムを処方されました
でもこれはベンゾ系で最強クラスの危険な薬らしいので飲みたくありません

中途覚醒に効く他の薬はありませんか?
非ベンゾ系がいいです

458優しい名無しさん2018/07/17(火) 04:00:54.84ID:VPzqL9jl









459優しい名無しさん2018/07/17(火) 04:07:50.40ID:EXpYkWPR
4時間くらい眠れた

460優しい名無しさん2018/07/17(火) 04:55:22.04ID:zWXC7QaT
>>452
どうだった?

461優しい名無しさん2018/07/17(火) 05:10:11.55ID:I0oOvecO
また眠れなかった

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