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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】36
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0004優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 22:40:27.93ID:9dxOhHWm
こっちでいいのかな？

母の転院で朝から医者・看護師・理学療法士・SW等から色々説明を受けたり書類を書いたりで大変だった
抗原検査後、母が嘔吐してしまったらしい
でも面会はできない

自分のこともまともに出来ないのにしんどくてたまらない
疲れてしまって帰ってから寝込んでしまった
0005優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 22:42:54.13ID:5wWS8ube
いちおつ

昔の療養中のスレもまた復活しないかな
0006優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 22:46:27.68ID:O4v9wzZ8
ここなの？

何？前スレの埋め立て荒らしと重複スレ乱立
あれをやったの女の発達だな
いつも荒らしにくるアル中のあれかもしれない
0007優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 22:49:57.45ID:RKDcNFnb
年末から、多くのスレで荒らし等が増えてますよね。
只でさえしんどいのに、レスバとか見るとガクッときます…
0008優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 23:11:25.56ID:LnTOeY08
ID:RKDcNFnb
向こう埋めて自分に1乙してw
こうやってしれっと雰囲気変えて混ざってるんだなぁ
0009優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 23:13:34.57ID:4o/5fnqg
もういいから
わかったから発達のスレでもいけよ
あんた一人だよ
0010優しい名無しさん
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2021/01/12(火) 23:18:04.91ID:1Cdf4nsi
最近5ch始めたんだが、前スレ最後の埋め荒らしと>>7の人はIDが違ってるけど、どこか同一なのを判断できるポイントがあるの？
0012優しい名無しさん
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2021/01/13(水) 00:20:21.70
>>10
なんとなくでわかるもんよ
発達障害とかは自分のことを発達と呼ばれるのが大嫌いで発狂するから分かりやすいとかね
去年後半からずっといるみたいね
0013優しい名無しさん
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2021/01/13(水) 00:38:28.34
スレタイに二次障害禁を入れ込む話になったら慌ててスレ立てて発狂して埋め
わかりやすい発達障害者
一応このスレもテンプレだと二次障害は御遠慮くださいなんだぜ

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】35
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1608036387/
0014優しい名無しさん
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2021/01/13(水) 00:42:51.71
ほらな、まだ言ってる
こいつ一人なんだよ
だからわかったりする
0015優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 00:49:13.65
発達がどっちかは一目瞭然
可哀想にな、一人にしか認識出来ない池沼でもあったのか
それは自立してる発達障害にも嫌われるわな
0016優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 01:44:34.58ID:volY4/I5
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】32
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606431838/



ﾜｯﾁｮｲスレのID消しも>>12-15？
ﾜｯﾁｮｲに書き込みあってこっちは消し？

29 優しい名無しさん[sage] 2020/12/01(火) 07:14:31.97

今年はお金がない…
社会復帰一度もできなかった動きようがない
コロナのせいもあるんだろうな
0017優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 01:49:04.71ID:ttD5Tl+V
発達ガイジでも周囲にまともな大人がいれば救われる可能性もあるんだけど
類は友を呼ぶとかで結局周りは発達ガイジだけになるという
0018優しい名無しさん
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2021/01/13(水) 07:03:32.93ID:sfT9iS2J
2時間くらいしか眠れなかった
今日も長い一日が始まる
0019優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 08:27:03.12ID:Ol7AKui0
アラフォーでこれと言った職歴もないしB型の作業所を検討してるけどまだ踏ん切りがつかないわ。
0020優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 09:15:22.46ID:IRJbn/aM
追い立てられるような悪夢を見て起床した後も1時間以上動悸が収まらない。つらいです。
0021優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 10:43:50.04ID:AgTzA8zx
ちょっと高いけどフルーツグラノーラ買った
なんか栄養も入ってるし、すぐ食べれるし、こういう味好きなんだよなウマイ
0022優しい名無しさん
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2021/01/13(水) 10:55:03.58ID:BzUe4rRb
>>21
高いフルーツグラノーラって美味しいですよね
食物繊維たっぷりだしビタミンも添加されてたりするし
糖質が多いのが少しだけ気になりますけども
0023優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 11:39:21.61ID:UkiOfKe9
せっかくの休みなのにうつがひどくなってゲームすらできない
つらい
皆さんはうつが酷いとき何をしてすごしてますか？
0024優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 11:52:36.21ID:EYPkH/UE
読書かな
SNSやニュースは刺激になるから必要最小限に止めてる
そういう時に小説は良いと聞いた
主人公に共感しその世界に入り込めるなら
居場所を見つけた気分になる
現実逃避だけどさ🥺
0025優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 11:54:48.12ID:CBLgHkAv
今週から在宅勤務なんだが、明日は出社日だ
今から憂うつ
0027優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 12:26:30.60ID:YFCDoe0Z
>>23
今年は例年より寒いから２月までは気分の落ち込みが強いかもしれないと先生から言われました。
ひどい時はお風呂にしっかりつかって寝るようにしてます。
0029優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 12:47:49.41ID:FzShtA0x
>>23
起き上がれない時は読書、起きれる時はウォーキングとお風呂ですね。
どちらも現実逃避ですが、やってる間は気が紛れますから…
0031優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 15:32:56.90ID:DrBp47/5
いつ頃からうつ病の片鱗見せてたかな…って思ったら中学生の頃から部活ズル休みしたりほぼ毎日遅刻したりで今思うとこれもうつ病のサインだったのかな
0032優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 15:56:11.39ID:QNpwHRAx
中学生の頃から部活ズル休みしたしほぼ毎日遅刻してた
0033優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 16:17:59.84ID:9w2zqR79
>>31
わかる。俺は昼夜逆転から始まったな。
今思えば不眠症の始まりだったのかも。
0034優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 17:08:54.79ID:VB7FLB2o
逃げるように退社。
朝から打ち合わせと言う名前の詰問でホント大変だった・・・
0037優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 20:06:41.82ID:ojBqWQWg
自分はうつ病歴がちょうど10年。東日本大震災の直後だった。長期休職や心療内科、眠剤は初体験だった。
一昨年、再休職。現在、調子はむしろ悪化気味だ。
0038優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 20:11:35.97ID:Q7jZA7ta
昼夜逆転で朝起きられず遅刻
深夜テレビ番組を観たのが原因
0039優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 20:14:49.96ID:QepoT/Aq
地域包括支援の人
年の離れた両親の担当だけど自分が無職でうつ病なの気にして様子見に来てくれたりしてくれるけどそういうの普通なの？
高齢の人だけだと思ってた　両親老人ホーム入ってるし
0040優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 20:15:27.17ID:WO4417nI
自分も診断書上は中学から10年以上うつ病ってことになってる
おかげで貴重な青年期を棒に振ってしまった
発達障害じゃないけど昔から天然とか浮いてるとか言われてきた
0041優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 20:33:19.05ID:sfT9iS2J
みんな苦労して生きてきたんだね
美味しいものでも食べようや
0042優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 21:53:33.96ID:iE4pUVGg
あなたの頑張りを見てくれている人がいる
だからやろう！
0047優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 22:06:08.78ID:TCfkvhh9
>>46
発達は出てけ
0048優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 22:17:29.79ID:iE4pUVGg
お笑いで売れなかったマッチポンプ
水道止められてガス止められ電気止められてそれでも希望を捨てなかったのは菅野美穂のマッチポンプがお笑い芸人の中で一番好きと言う言葉
マッチポンプは今ではそれぞれ和やかな生活を築いている
大好きだ言ってくれた菅野美穂のお陰と感謝して泣いていた
0049優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 22:29:38.06ID:kygQo6C8
>>47
一言で発達障害だと見抜くとは、凄い洞察力ですね。精神科の医師の方ですか？
0050優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 22:39:27.79ID:wabNZi79
マッチポンプの逸話は酒飲んで食べて寝て酒飲んで食べて寝ての繰り返しだったのを菅野美穂が救ってくれたというなかなか感激の内容だったな
0051優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 23:10:11.81ID:8iJWxpvR
>>33
ストレスとかから逃げたくて夜ふかししたり朝起きてもアニメ観たりでよくギリギリだったな。貴方みたいに予兆はあった。
大学は普通に卒業出来たけど社会人になってからは毎日朝出勤出来なくて1年で辞めたし。
0052優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 00:04:24.67ID:DTZZN08d
>>51
辛かったけど頑張りすぎて脊椎分離症になったよ

怠け者にはなれない
どんなに辛くてもやるべき事はやる
5chのひろゆきだって1ヶ月に1度は日本に帰って仕事をしているし普段のYoutuberとしても仕事として成り立っている

エンジニア強いわ
0053優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 05:03:32.97ID:jWXBBDyE
言われてみれば小学生の頃ズル休み多かったな
ストレスから逃げてたのか
0055優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 07:30:09.35ID:k1iBhFiP
>>54
同じく出社日。
何とか職場に来たけど、そのまま帰りたい気持ちが込み上げてくる・・・
0056優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 07:57:40.76ID:622BrTml
今日は用事がある外出日。
せいぜい二時間程度で済む予定なのに人と会うのゆううつ。
こんなんで働いたら...先が思いやられる。
0057優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 10:25:57.41ID:c6ontq9K
ひろゆきはエンジニアの仕事やってないだろ
今は評論家や社長に近い
0059優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 11:39:35.77ID:k1iBhFiP
皆様に質問です。

現在、鬱をクローズして就労しています。
最近処方された薬の副作用から傾眠が出てしまい、時々うつらうつらしてしまいます。
その件で軽く陰口を言われて以降、周囲の人がこそこそ話してるのを見ると、自分の事を言われているように感じてしまい、不安が募っていきます。

どんな事でも良いので、アドバイスをいただけませんでしょうか。
よろしいお願いいたします。
0060優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 11:43:31.40ID:c6ontq9K
>>59
月並みだけど
気にしないか
別の言い訳持っておく

あとは合う薬を見つける
医者と要相談
0061優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 11:45:27.95ID:c6ontq9K
禁止されてないならカフェインどう？
効くか分からないけど
0062優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 15:31:39.24ID:xD5epQwW
>>59
リアルに話せる人が居たらその人に話したり可能で有ればカウンセリングを受けて話したり、それが出来なければこのスレとかに書き込めば良いと思いますよ。
0063優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 15:35:00.54ID:IAvV1AZz
>>59
陰口言われてるのはあなただけじゃない。
職場なんかみんな誰かしら何かしら人に不満持ってて、お互い陰口言い合ってるもん。
0064優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 15:42:11.54ID:MiKCo1uL
孤独な者だけど友達作るにはどうしたらいい？
なるべくお金をかけずに仲間を作りたいんだけど
0066優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 15:57:18.53ID:jM+2RFhP
来週、オンラインで産業医面談だと
今から憂うつだわ
0068優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 16:11:57.08ID:k1iBhFiP
>>60 >>61
次回の通院の際、薬について相談してみます。
カフェイン錠剤も試してみます。

>>62
カウンセリングで話してみて、受け流す方法とかを聞いてみます。

>>63
ハッとしました。
確かに私だけでなく、他の人も陰口は言われているでしょう。
そう思うと少し楽になりました。

皆様、お答えいただきありがとうございました。
0070優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 17:27:25.94ID:DIW2mga+
>>64
リアル:何かしらの趣味のFacebookグループ
ネット:ゲームのギルド(的なもの)
とかですかね。
すいません、実体験したのはこのくらいです。
0071優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 19:15:15.68ID:c6ontq9K
明日どうしても用事があって風呂入ったけど
鬱が強く出てる中では髪洗うだけで精一杯だった
0072優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 20:09:08.27ID:DIW2mga+
>>71
どうしてもシャワー浴びられない時には、男性用のボディ用汗拭きシートを使っていますが、結構サッパリしますよ。
0073優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 20:16:07.77ID:k9Nt4jFf
>>72
ほほぅ！それはいいことを聞いた
この時期お風呂もサボり気味で困ってました
0074優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 20:21:27.05ID:uUqYaxy2
風呂入れるだけでかなり優秀だろ
俺は週１回しか入ってないぞ
0075優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 21:00:19.01ID:UTl0spEG
髪洗う長さと量があるって事だ
坊主か短髪にしておけば負担減らせるんじゃないか
0076優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 21:06:20.16ID:vRs+qOie
>>24
読書が楽しめていいな　
テレビや映画は音がまだキツイので明日図書館に行ってみよう
楽しめる物事を見つけたい　
0077優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 21:32:11.98ID:9QaIWlQS
>>24
一時読書もできていたのですが、今はストップ中
気分が乗らなくてだめです
習い事も、コロナの影響で１月は休みになり、体を動かすこともなくなりました
今は停滞期ですね
0078優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 21:38:50.78ID:d23N+fm4
オートミール粥くらいは食べられると思ったんだけどなあ
結局喉通らなくてお茶漬けの素だけ湯で薄めて飲んでる
0079優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 22:10:29.81ID:FSwwCMFT
今日は暖かった
思い切って出かけられて良かった
0080優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 22:47:08.65ID:WcL6t29x
何したと言うわけでは無いけど疲れてしまった
明日は片付けとかできればいいな
もう寝よう
0081優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 23:53:21.36ID:RJeGzMU5
>>76
自分はTVを身内に譲って４年、専らネットとラジオで情報を得たり楽しんだりする。読書は正直キツい。
コロナと寒さでウォーキングも中断。症状は悪化気味
0082優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/15(金) 00:02:32.24ID:9jgMBYAf
朝から何も食べてない中入院中で荒れ放題の親の家の片付けをした
自分の部屋の片づけもできないのに
姉は見ていてくれるだけでいいと言ってたのに
その辺片づけてと命令されフラフラしながら新聞紙等を縛ったりして片づけた
姉は偉いテキパキどんどん片付ける

今やっと終了した
しんどすぎて死にそう
0085優しい名無しさん
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2021/01/15(金) 04:12:20.45ID:HCmQ81FS
片付け昨日しなきゃいけなかったのにまたできなかったなぁ
来週にまた先送りか、焦る
0087優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/15(金) 08:47:15.78ID:8qvZx8Jz
>>85
私もいい加減掃除しないとヤバいのに、先送りし続けてます。
やってしまえば良いものを、やらずに焦りだけが積み重なっていきます・・・
0088優しい名無しさん
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2021/01/15(金) 09:14:48.91ID:M7hy65Uy
もし、このスレの人限定のグループLINEが有ったら需要は有りますかね？
0089優しい名無しさん
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2021/01/15(金) 12:18:59.74ID:ewsX7Ggl
冬季うつがひどくて免疫が下がったせいか、少し発熱したんだけど、東京は診察してくれる内科を探すのすら難しい。。
たらい回しにあった。
0092優しい名無しさん
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2021/01/15(金) 19:15:07.86ID:3tL+qoAO
会社が一部部署だけテレワークさせてるのですが、私の部署は多くの仕事がテレワークできるのに、普通に出社させられています。
こんな状況じゃいつコロナになってもおかしくないのに、コロナになった場合は有休で対応しろとのこと。
もうやってられません…
0093優しい名無しさん
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2021/01/15(金) 19:37:05.34ID:77ReGCVW
リアルで誰も傍にいないのがすごく不安で寂しい
少ないとはいえ友達いるけど｢会いたい｣｢寂しい｣なんて恥ずかしくて言えないわアラサーだし
0095優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 02:48:33.53ID:ZAYDrAFD
あの頃はまだ元気だった
いやいやまだ諦めるのは早いな
少しでも改善させるぞ

しかし今日はなかなか眠れないかも
0097優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 03:45:23.69ID:2bbkc/3L
人間は脳が発達しているから考えすぎる
だから悩む

余計な事を考えないで目の前にあるしなければならない事を淡々とこなしていくことが出来ればいいんだけど
まず片付けないとヤバい
なくなったのか埋もれているのか分からなくなっている
必要なものがない
例えばホッチキスやヒートテックが見つからない
下着に半袖シャツを着ているので寒い
0098優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 05:50:39.50ID:xDL24or+
寝付けなくて朝になってきた
自分も部屋がぐちゃぐちゃ
物が何処にあるかわからずその度に探してる
余計なものを溜め込む癖があって片付けするためのスペースが無い
0099優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 07:30:06.87ID:RtlSR7zI
1時に寝て5時半に目さめた
1時に寝て13時起きる、半日寝てる事が普通なのに時々ある
起きてホットケーキ食べてる
こういう時は食べて昼寝する
0100優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 07:32:09.17ID:RtlSR7zI
昨日診察で嫌な事言われたからかもしれない
あいつは毎回嫌な気持ちになる
0101優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 07:54:00.39ID:9YfCTK1m
>>100
私の担当医も、本人は気さくな人柄を演出したいのだろうけど、割りと失礼な事言いますね。
立地等もっと良い所があれば、すぐに移る予定で考えています。
0102優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:01:12.08ID:RtlSR7zI
前の医師が辞めたので他探してって言われてるけど
病院紹介してくれるわけでもなくほんと勝手だわ
屑医者いるんだな
こっちもそんな薄情な奴なら最初から別探したよ
こっちだって仕方なく行ってるのに
手続きやらまた全部変えないといけないから最悪だ
0103優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:10:47.65ID:RtlSR7zI
田舎の母親も歳とるし
自分も長年勤めた会社辞めて鬱悪化固定化してしまって
都会で一人でいつまでもってわけにもいかない

母親が適度な地方都市まで出て同居しようといわれてるが
色々手続きやら考えると気が重い

都会出てきて独り暮らしもう20年以上経つし寂しいけど気楽たったり
人目きにせず便利生活に慣れてるし

他県の状況わからんすぎるし
0104優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:13:57.49ID:RtlSR7zI
無職で家賃6万出ていくのは痛いけど
最近ようやく時々スーパー行けるようになった程度
色々やらなければいけない事考えるとしんどい
いつまでもこのままってわけにはいかないの分かるけど

向こうがこっち（都会）出てきてくれるならまだ気が楽だけど
0105優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 09:15:35.60ID:f2/iyusk
環境を変える為に引っ越したいけどとても動けないわ
0106優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:23:23.14ID:RtlSR7zI
うるさい隣人が入ってきたし高いから引っ越しはしたいけど
鬱が酷くて通院もやっとスーパーもやっとのギリギリでなんとか生きてるから
引っ越しなんてとてもとてもだよ
頭回らないのに

それも近辺でなく他県の地方都市なんて
メンヘラ系兄弟親子とも一緒に暮らしたらベスト、って言ってるけど
確かにそうかもしれんが、言われるたび気が重い
将来不安だ
0107優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 09:25:55.30ID:RtlSR7zI
現実逃避ばかりじゃダメなんだろうけどね
環境変えるのも怖いよ
40代だから余計
0108優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 09:43:33.14ID:C+iSP6To
>>101
精神科医はコミュニケーション能力に疑問がつく人は確かにいますからね
気さくな人柄という狙った効果を適切な方法できないということが容易に想像できました
0109優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 09:43:54.98ID:RtlSR7zI
朝になってきた
うるさくない隣人さんが洗濯物干しだした
ホッとした
5時とかだと真っ暗で独りぼっちで先が見えない感じがして不安だった
0110優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 09:45:09.56ID:C+iSP6To
>>93
気持ちを認識しているのは大切だと思います
それをどうするかで良くなると思います
気持ちを偽ったり感じないふりするよりずっといいです
0111優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:46:18.87ID:RtlSR7zI
やっぱり別々でやっていく方がいいのかな
親も年老いてきたけど、親の近くに住む兄弟親子2人と同居して貰って

自分は福祉向け市営住宅当たればいいんだけど
0112優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:48:10.45ID:C+iSP6To
>>78
オートミール粥にお茶漬けの素は美味しいですよね
食べられるようになると回復も実感できるかと
0113優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 09:49:58.69ID:RtlSR7zI
働いてる時はプロテインでなんとか過ごしてたわ
固形物無理な時ありますよね
0114優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 10:54:50.60ID:n5O0VfsF
>>109
うちは低階層マンションで住民の生活音全然聞こえないから分かる
うるさいのは嫌だけど物音しないのも不安になるから
近所の高校から聞こえる野球部の練習してる声に元気もらってる
0115優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 10:59:34.69ID:C+iSP6To
プロテインって未来のディストピアを感じるなって思います
日本産のグラスフェッドのホエイが飲みたいな
0116優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 10:59:34.69ID:9YfCTK1m
>>114
静寂過ぎるのが不安になるのはよく分かります。
何か世界で自分だけポツンと孤独なように感じてしまいます。
私はBGM代わりにラジオ(ネットラジオ含む)を流してますね。
0118優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 11:24:14.60ID:L4nAcEqD
皆んな何歳？療養歴は？社会復帰する気はある？現在の生活資金は？
自分は40歳　療養歴2年近く　社会復帰は半年後の予定　失業保険で暮らしてる
0119優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 11:37:59.58ID:pKmjeVRb
SSRI無感情すぎて変えたいけどSNRIにすれば改善されるのかな
やる気が欲しい
0120優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 13:19:17.72ID:oT9JTJ+S
>>102
俺の最初の医者は自分が間違っているのに「医者の俺が常に正しい！」って、発狂して怒鳴ってキレて、
次の診察（1か月後）の予約もしてたのに辞めて、そのクリニックの院長に押し付けてバックレてったよ・・・。
グーグルマップの口コミにも「医者が突然辞めて困っている・・・」とか、「クリニックのサイトの医師紹介に、まだ名前が載ってるから（その医者が）いると思って、受付に電話したら、
〇〇先生は辞めました」と言われました」とか書いてる人が数人
メンクリに通院してる俺が言う事じゃないけど、あの医者はイカレてわわ
辞めたって知らないで予約した日に行ったら診察が院長に交代だから・・・
0121優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 16:12:23.29ID:V47t4bhC
彼氏がきてくれてお風呂入れてないから近くのパチンコ屋で待つよと言われたけど入れなかった…どうしようもない…
0122優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 17:15:33.18ID:jHxhX5px
彼氏と思ってるのは自分だけでセフレだろうな・・・
0125優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 18:11:39.25ID:LUSY1NtI
>>121
病気だから仕方ない面もありますよ
0126優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 18:15:12.14ID:a2iHs9Iq
ここは、基本いい雰囲気だけど前向きに活動しだした人や家族とか恋人やらの話出ると叩く人が出るのが悲しい
ただ、自分も恋人の書き込み見て、良いなと思う気持ちと少しドロドロした気持ちがわいた
自分でもびっくりだよ　本当に余裕が無くなっているんだろうな　もう何年も社会から隔離され孤独で歳だけとって
五ちゃんにに依存している　怖くて寂しくて情けなくて堪らない　五ちゃんやる時間を社会復帰に使わないと　どんどん時間もお金もなくなってるのに
今もまたこのループから出れずにいる　みんなも同じなんだとは思うけど　どうにかしないと
ストレスで抜け毛が凄い
0127優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 18:59:30.69ID:2bbkc/3L
>>126
あまりにも抜けるのでベリーショートにしたら幼く見えるようになった

>>120
笑った

うちの医者もそれに近い
どんな育ち方をしたのかと疑うレベル
親に強要されて無理して医学部に入ったのか？

オラオラ、俺の言うことが聞けねーのか
どうせメンタルいかれてる患者(バカ)たちだから俺が王様
俺はここで一番偉いんじゃあ
お前らは土下座してありがたい俺のお言葉を頂戴しろ的な態度

>>119
リフレックスやアモキサンあたり

>>100
分かる
0128優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 19:35:04.77ID:bYtCMOq/
>>126
5ちゃんねるをするなら現状を相談して改善する内容に使ってはどうでしょうか
個人が特定されないようにぼかして相談する形で
というのも私が全然相談できなくて前に進めなかったという反省点から思ってます
0129優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 19:53:42.27ID:YNtuz87W
嘔吐下痢症から二週間、お粥生活にも飽きてきた
彼は心配してまだパンは早いんじゃない？とか言うから、おとなしく言うことをきいていましたが、昼に食欲爆発し唐揚げを作って食べてしまいました、五個
幸い胃は大丈夫で満足しています
お粥二週間って飽きますよね？
夜はお腹が空いたら食べようと思っています
彼の言葉はありがたいけど、パンもだめっていわれたら食べるものがお粥しかなくなります
かなり辛い
0130120
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2021/01/16(土) 20:12:23.66ID:oT9JTJ+S
>>127
その医者が、風邪とか急病か急用で、その日だけ不在だと思ったら、診察が終わって「次回の予約は、いつにしますか？」って、「次回も院長の自分が診察する」って感じで聞いてきたから、「え!?○○先生（バックレた医者）じゃないんですか?」って聞いたら、「そっか…、それも私に説明しろって事なんだ…。○○先生は辞めたんですよ。私、○○先生が、次に何処で働くか聞いてないんですけど、○○先生に診察して欲しいんだったら、電話してどこの病院で働くか聞いてみましょうか?」って言ってた。
普通、仕事を辞める時に、次の勤務先とか元上司や雇い主に言うよな?
どんな辞め方したんだよ…?
本当にバックレたとしか考えられないよな?
0131優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 20:13:18.54ID:Q+nM/8sC
お粥飽きるよね　ゼリーやインスタントスープでやりくりしてみたけどあまりお腹膨らんだ気しないし
ただやっぱりからあげは急すぎると思うよw自分もしたことあるから気持ちわかるけどw
0132優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 20:32:42.05
女ってどこでもすぐに自演レスするな
そこまで孤独かと思うと笑える
0133優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 21:16:47.61ID:YNtuz87W
>>131
うん、やり過ぎたとは思った
夕方お腹すかなくてご飯たべてないもん
彼の言うこときいてればよかった
明日はインゼリーを買ってのんでみようかな
ありがとう、心配してくれて
0134優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 22:20:17.57ID:HWho2WP9
>>133
食パンとかバター油分少ないプレーンなパンは胃腸弱ってても胃腸に負担少ないよ
お粥から徐々に回復食にしていった方が栄養面でも回復に良いはず
胃腸炎数え切れないくらいやってる者からささやかなアドバイス
唐揚げ食べても吐き気とかがないなら多少お腹下しても油分や繊維質少なめのものなら食べても大丈夫だと思う
少量ずつお腹と相談しつつね、胃腸やられてるとメンタルにも来るから心配なく通常食食べられるといいね
0135優しい名無しさん
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2021/01/16(土) 22:33:42.46ID:qh/InoeY
>>129
唐揚げ食べて平気ならもう軽めな普通食食べれそう
2週間とかノロ？
唐突に彼が出てきてワロタ
彼氏発言は挑発したいしかも心配よしよしもされたい現実孤独なぼっち婆さんだろうね
0137優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 00:06:58.93ID:xHOBsSHW
職場の鬱病経験者から「君のソレは甘えだよ」って言われて、ハッと目が覚めました。
確かに今の自分は、胃に穴が開いたわけでも血尿が出たわけでもありません。
それなのに、薬に頼って病人ぶっていました。
先ずは薬を断つ所から始めたいと思いますが、睡眠薬と抗うつ薬を少しずつ減らす方針で良いでしょうか。
0138優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 01:11:54.11ID:29HfCkcF
新型うつなんだろうね
残念だけどうつの人から見るとうつに思えないから
専用スレへどうぞ
0139優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 01:19:11.08ID:FRLvYpIK
世間の流れが早過ぎて付いて行けない　gotoトラベルみたいに
触らない方が良かったものもあるし判断が難しい
0140優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 02:16:50.42ID:phis0Wu6
こんにちは 18歳男です
もう死にたいんですが 食欲ないときってそれでも食べた方がいいと思いますか?それとも食べない方がいいと思いますか?
皆さんの経験則や個人的意見で構わないのでこういうときどうするか教えて欲しいです
0142優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 02:35:08.57ID:IOtR0orE
死にたいとか頭から言い訳してるやつの相談に乗ると思うかアホ
自殺スレへどうぞ
0143優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 02:51:27.22ID:eruI+cI8
お薬変わってからかなーんもやる気が起きない
様子をみましょう、から動きがない
そろそろ困ってきたどうしよう
0144優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 04:26:42.38ID:Q9Xkslfu
>>137
睡眠障害があるなら、自己流にいきなり減薬するのは危険。症状を踏まえて主治医と相談すべき。
自分の場合、抗うつ剤を服用すると頭痛や目眩が酷いので、医師と相談してデパスに切り替えた。
ただ、うつ病は人によりけりで千差万別。経験者といえども医師でない人の意見は慎重に聞いた方がいい。
0146優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 05:04:10.42ID:oEdUn46b
カリフォルニアロケットってどのくらい有効なんでしょうか
0151優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 06:50:07.22ID:mfQCCDYk
極端に弱ってる時はどうしても他人に頼りたくなるからね...
0152優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 10:41:51.74ID:48V4D99B
なーんにもやる気がしない
買い出しに行かなきゃなんだけど動けない
0153優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 11:03:41.76ID:c4V2ZG1q
>>152
わかるわー

こっちも最近周りの環境の悪化もあって
寝れない食べれない動けないが重なって最悪
ずっと布団で苦しんでるだけ
0155優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 12:14:48.33ID:ixm+qAvJ
本格的な食材の買い出しは2駅隣まで行かないとだから面倒だわ。今日は寒いしね！
0156優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 13:19:32.44ID:ux9a5IRT
>>143
何から何に変わったの？


TVの主治医が見つかる診療所で蛭子能収認知症改善プロジェクトって言うのをやっているけど
自分のうつ病改善プロジェクトもお願いしたい気持ち
名医たちの様々なアプローチで早く治したい
蛭子さんは恵まれていて羨ましい
ちなみに認知症に伴う鬱防止のためトリプトファンが豊富なバナナをお勧めされバナナジュースを飲んでいた

昨日夜12時前には眠剤飲んで布団に入ったのだけど4時間経っても眠れなくて眠剤さらに加えた
昼12時前に起きれた
昼夜逆転を治して脳を活性化させまず片付けをしたい
0157優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 13:33:04.94ID:SNvflNqb
>>134
ありがとうございます
今日は食パンも食べてみました
夜は野菜を炊いたものを食べてみようと思います
今日は吐き気もないので、食べられるものを少しずつ食べていこうと思います
優しいお言葉身に染みました
0159優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 13:52:30.22ID:mfQCCDYk
>>157
>>134じゃないけど自分もお粥ゼリースープ生活だから少しずつ噛んで食べるものに移行していきたいんだ
食パンとか玉子豆腐とかお互いがんばっていけたらいいなーって勝手に思ってます
0161優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 14:55:29.29ID:6VAVkW3T
毎日ニチレイの今川焼食べますね
だいたい3カ月くらい続きてます(^.^)
0162優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 14:56:09.42ID:34WrdFtO
>>156
バナナ一本だと9mgのトリプトファンで睡眠のためのセロトニンやメラトニンにはトリプトファン250mg必要だからバナナ28本いるって話だからバナナジュースは気休めだと思うよ
番組的に写りが重視されてると思う
バナナは健康にいいんだろうけど
以下に詳しく説明してある
https://note.com/hydreigon/n/n0437657e75e2
セロトニン作るならホエイプロテイン飲んでビタミンB6たくさんとらないと量が足りないんじゃないかな
0163優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 14:56:57.08ID:6VAVkW3T
マスクはストックあるのに買い足してしまいます
だいたい500舞あります(^.^)
0164優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 15:21:04.69ID:eruI+cI8
たんぱく質とアミノ酸必要なんだよなあー
手抜きしようにもなかなかドラッグストアーにもいけないや
来週こそいこう
0165優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 15:44:05.98ID:jNc7Dlr6
汚部屋を脱出したい
汚い部屋も嫌だけどやる気も出なくてしんどい
0167優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 16:33:05.03ID:zi4SVKQk
適当にふらついて戻ってきた
なんか疲れた
ろくに歩いてもいないんだけど
昨日との寒暖差ひどいね
0168優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 17:14:12.11ID:SNvflNqb
>>159
そうなんですね、私は夕食に野菜を炊いたスープを食べました
久しぶりのお野菜です
出汁味がおいしかった
159さんも、固形物が食べられるようになるといいですね
卵豆腐だって、大進歩ですよ
好きなものが食べられるように祈っています
0170優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 19:52:48.27ID:JIu60r5d
もうずっと毎日死にたいと思ってる
なんなら今この瞬間に死んでもいい
未遂が怖くて実行できないだけな糞な自分
0173優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 21:09:42.13ID:Z/FqUAGE
>>169
死のうと思ってる
鬱になったらおしまい
何にすがってでも生きようと思う貪欲さがあるここの人が鬱になる不思議
0176優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 21:31:48.09ID:zi4SVKQk
やっぱり人とのコミュニケーション大事だね　今自分が関わってるのは精神科の医者と歯医者のクリーニングしてくれるお姉さんだけだわ
何かそういった症状の人たちが気軽に集まれるサロンがあればいいんだけどな…
作業所とかではなくて
0177優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 21:32:56.51ID:LwAVhmTT
鬱を患いながら一人暮らしって無理があるよね
支えてくれる人がそばにいないと自分で自分を追い込むばっかりで全然良くならない
薬も大事なんだけど支えてくれる理解者が側にいるかどうかで治り方に大きく差が出来るように思う
自分は帰れる実家がないから詰んでるわ
0178優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 21:43:37.44ID:qVk3zOQ0
鬱だけなら薬よりもそばに支えてくれる人がいる事の方が大事だよな
(勿論投薬治療をする前提で)
ここでも家族との交流がある人と家族には頼れない家族はいない人との温度差が大きいのを感じる
自分も家族は無理なので詰んだ
0179優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 21:51:04.79ID:mfQCCDYk
夜ひとりになった時に孤独を痛感するようになった
猫はいるけど誰かにそばにいてもらいたくて話をしたくてたまらなくなる
ひとり暮らしって楽しい時もあるけど心細い時の方が多いんじゃないかなって思うわ
0180優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 21:51:47.25ID:zi4SVKQk
一人暮らしだとなぁ…かえって出会いマッチングアプリみたいなのも使いたくない
そういう出会いじゃなくて、なんかこう心の底から気兼ねなく話せるような、そんな友達が欲しいんだ
0182優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 22:31:06.90ID:rspcIPUq
希死念慮の漢字も出せないのに生きてて幸せなのか？
皆が皆、薬で希死念慮が無くなるわけでない
0184優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 22:46:05.60ID:LwAVhmTT
現実的には難しいだろうけど一人暮らししてる鬱病の人何人か集めてシェアハウスを借りて共同で家政婦を雇ったらいいのかも知れない
そしたらお金の節約にもなるし気兼ねなく会話も出来る
ただ重い鬱の波が一斉に来たらきつそう
0185優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 22:52:15.76ID:trVJImxc
>>183
なんの為に？
0186優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 23:00:25.62ID:jNc7Dlr6
>>185
文章や文字の硬さを和らげるために…って言ったらいいのかな
感覚的なものだから上手く説明できない
分からない人は「そういう人もいるんだなー」程度に思ってもらえると嬉しいです
0188優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 23:21:10.33ID:/PXcqHQr
みんな前向きで素晴らしい
自分は色々薬を試したが希死念慮はずっと消えない
複雑性悲嘆が根底にある鬱病だからかもしれない
すっと消えてなくなりたい
0189優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 23:22:09.58ID:2zGhuLtl
支えてくれる人が欲しいと言っても一人でいる方が楽なんだろ
0191優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 23:39:54.88ID:mfQCCDYk
辛い時頼っても重荷に思われない人がほしいとか？
0194優しい名無しさん
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2021/01/17(日) 23:57:33.59ID:2Pt1+YTw
>>189
自分だけ支えてほしいというのは自分勝手で無料ではないかな？
お互いに支え合わないと
0196優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 00:29:34.82ID:ofP1324t
>>194
ここには全面的に依存したいか、煩わしいから一人を好む二極化しか居なさそう
0198優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 00:38:10.28ID:TBOvYnjn
293 優しい名無しさん sage 2021/01/16(土) 11:45:14.68 ID:pKmjeVRb
トリは様子見だね
一部のブログじゃ単剤で新型カルフォルニアロケットできて医療費安上がりとか言ってる学者いるけどやる気はサインバルタの方が上がるみたいだし
話によると今セロ、ノルアド、ドーパミンも分泌できるトリプルアクションのうつ薬(TRI)が開発中らしい
それって覚醒剤では…🤔
https://i.imgur.com/Mygl3AZ.jpg
0199優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 00:56:12.69ID:TBOvYnjn
374 優しい名無しさん sage 2021/01/17(日) 21:40:25.14 ID:zi4SVKQk
2021に延期になったぞジェネリックは
しかしほんとすごいな
サインバルタほぼ9割の処方率
そんなに良いものなのか
他の試してないけど
https://i.imgur.com/HPClXHl.jpg
0200優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 01:23:12.09ID:v8ZBKabw
>>197
メンヘラと結婚したくないだろ
メンヘラ理解があっても結婚はきついと思うわ
0201優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 01:24:41.10ID:v8ZBKabw
考えたら健常者からするとメンヘラは論外だろうけど
軽度鬱でメンヘラ同士なら助け合えるかもしれんな
どこで出会うのかってのがあるが
0202優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 01:25:15.38ID:v8ZBKabw
障碍者用婚活パーティあったな
自然なメンヘラ同士の出会いがあればいいのにな
0203優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 01:26:22.46ID:v8ZBKabw
単身だと福祉住宅にも入れないし
同居だと入れそうだし
何とか暮らしていけるかも
0205優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 03:23:47.62ID:FnK1n/Yp
ツイッターでブロ解されて病んだ
ふつうにリプしてただけなのに
0206優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 03:59:48.06ID:z8GteEUx
死にたいと思い続ける自分と>>202ここまでして生き続けたい人との差はなんだ？
0207優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 04:25:14.95ID:/OWUfnp5
>>205
ブロックはきついよなぁ
完全拒否だもんね
拒否した理由すら教えてくれないのはほんときつい
0208優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 04:53:42.40ID:FnK1n/Yp
>>207
ありがとう
自分は男で相手女性ですごく明るく対応してもらってただけにいきなりブロック（解除もされてたけど）
めちゃくちゃ傷ついて女性不信になる
男にされても全く傷つかないから女の人にコンプレックスあるのかも
謝罪と理由を聞きにDMしたいけど気持ち悪いですよね…
もういやです…
0209優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 09:02:20.84ID:k7nGuzs2
>>188
漢方薬や栄養療法を試すのはありかもしれないです
0212優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 11:25:08.31ID:KkfUf02M
東北地方は曇り日が多く日照時間が短い暗雲の地　人々の心はダークネス
0214優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 11:40:37.03ID:P5xyXKIe
>>206
時間が有り余りすぎて余計なことを考えてしまうのではないでしょうか？
睡眠・運動・朝散歩は樺ちゃん推奨
0216優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 12:45:15.68ID:cM0j3/vT
>>206
鬱が重いか軽いか 回復期か停滞期か 鬱になった原因の違い 依存体質か否か 発達障害の有無
0218優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 13:15:32.43ID:RR3zGsIG
>>208
自分では普通と思ってても
アスペとか精神疾患者はおかしいからね
0219優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/18(月) 13:29:10.22ID:/IssFShl
在宅勤務だから何とかパソコンの前に座ってるけど、全然進まない
だるい、横になりたい
0221優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 15:14:52.87ID:ofQVdRZf
2年くらい美容室行ってないから髪切りたいけどコロナで大丈夫かな
0225優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 16:38:10.31ID:+a91st5u
「自然な」は「出会い」に係るのでは

うつで凝りが酷くなったのか凝りが酷いからうつにも影響するのか、
まぁ心身は両方影響し合ってんだろうなぁ
0226優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 17:57:10.90ID:IihAdtOc
子どもの頃は、視力両目で2.5は余裕で見えた。
今は、1.2がギリギリ見えるかどうか。
遠くのものも見えないし、すごい不便になった。
スマホやりすぎたー。まじ後悔
0229優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 20:55:51.81ID:buHq9Fwn
2年伸び放題だから頑張って美容室行ったけど
白髪も全然染まってないし
括れる長さにしてって言ったのに括れないくらい短くされた(T_T)
しんどいからずっと一つで括ってるのに
窓全開でビュービュー2時間寒いの耐えたのに
前行ってたとこ値上がりしてて新しい安いとこいったら失敗だ
0230優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 20:59:47.59ID:buHq9Fwn
あまりにみすぼらしすぎて
歯医者行くのためらったから美容室行ったのに・・・
0231優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 21:02:57.27ID:buHq9Fwn
鬱が少し良くなってきて散歩行けるようになって
頑張ろうと思ったのに(T_T)
0232優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 21:05:01.39ID:P5xyXKIe
昼夜逆転を治すため正午前には起きるようにしてカフェイン300mg飲んだが1日中眠過ぎて何も出来なくて今に至ってる
今日は無理なのでパスして寝て明日は動かないと
髪の毛を洗う
銀行へ行く
病院へ行く
0233優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 23:25:05.07ID:X3MeDApq
うんこが出そうで出ない
体組織計をスマホで管理してるから出してからじゃないと測れないんだが
0234優しい名無しさん
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2021/01/18(月) 23:27:09.57ID:X3MeDApq
太陽光浴びる
体動かす
よく食べる
よく寝る

これだけのことで健康になるが
それが出来たら苦労せんていうね
0235優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 03:28:11.08ID:YUsjNzUl
スレチだったらすまん
結婚してからの生活と仕事の異動が原因でうつになったけど
•ほぼ完全に衣食住の家事放棄（専業主婦）
•鬱治療のサポート全くなし
•部屋は常に薄暗くて会話無し
•家計減ってるのに嫁が働こうとしないから自分が全て支えるしかない
って感じの嫁と数年間過ごしてたらうつ病一向に治らずに仕事も休みながら騙し騙し行ってた。
結局仕事辞めて転職を考えるってことになったら嫁が一方的に実家戻ったけど、その後嫁がいない生活環境に変わったことによって数ヶ月でうつ病がほぼ完全に回復してびっくり。
生活環境って本当にうつ病の回復に影響与えるんだなとしみじみ感じたわ。
長文スマソ
0236優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 05:32:28.29ID:vM+c7Kfx
ストレッチして散歩するか
本当は日光浴びながらがいいんだけどまだちょっと人目が怖いなあ
0237優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 06:27:49.08ID:581nLlxo
良くなって動けても必ず落ちる周期が来るから、段々と気力が削がれていく
健康な人でも多少は波や違う病はあると思うけど、コントロール出来てたらどれだけ楽しかった事だろう
0239優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 07:41:38.58ID:dloGBPYA
人を裏切るような性悪なんか相手にしないほうがいいよ
0240優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 07:57:05.03ID:4da507Xs
>>239
たしかに…
ありがとう…
その人が自分を捨てたときの気持ちを想像するだけでつらくなる
ゴミを捨てるみたいに簡単に自分を捨てたんだろうなって
0241優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 08:13:52.73ID:g0f5SLF1
>>235
婦源病
結婚が必ずしも幸せに繋がるとは限らないという例は多いが人は種を残すため結婚したがる


午後11時頃寝て午前1時台に起きてしまった
現在昼夜逆転を治すために苦闘しています
0242優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 08:15:27.73ID:g0f5SLF1
そういえばいつも午前2時頃起きて会社に行ってきますっていう人、いなくなった？
0243優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 08:41:00.47ID:313Xnmzr
運動が寒いからってサボってる…よくないなあ活動が鈍っていく
今日は何も予定ないから何かせねばと焦る
0244優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/19(火) 08:48:49.15ID:E+qzCP7R
昨日は頭痛で死んでたけど復活したぜ。雪が降ってるから厚着をしてコタツに入ってる
0246優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 09:50:29.87ID:xggATBdo
胸がチクチク痛くて息苦しい
布団から出られない
0247優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 10:47:40.36ID:7rc+H7FY
>>235
専業主婦って単なるヒモですからね。
楽して生きて、雲行きが怪しくなれば実家に逃げる…ある意味で正直w
もちろん離婚したんでしょ？
0248優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 11:07:23.96ID:vAr04qLK
調子悪い時の過ごし方がわからない
皆んなどうして過ごしてるんだろう⁇
0254優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 12:08:16.17ID:arFZ4+SF
みんな眠れていいなどんなに薬増やしても眠れない
しんどくて何する気力もない
病院へは行かないと
0255優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 12:15:58.02ID:arFZ4+SF
漫画見つけた


-EMI- さん / 2017年09月29日 18:09 投稿のマンガ | ツイコミ(仮)
twicomi.com
0256優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 12:34:34.52ID:YUsjNzUl
>>247
離婚協議中かな。離婚は確実にする予定。
0259優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 15:31:10.07ID:cVm/bRSt
テレビ常につけてたのやめてゆったりめのクラシックかけるようになったら
焦燥感がかなりマシになった。

テレビの笑い声やらうるささがストレスになってたんだろうな
0260優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 15:34:30.71ID:cVm/bRSt
>>231

ゆっくり行きましょう。
行きたくないならいかないでいい。
僕も歯医者サボってます。
0262優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 16:27:50.42ID:E+qzCP7R
>>259
解る。こっちはメンタルが沈んでるのにワイワイ聞こえてきたら煩わしいですね。朝のワイドショーの時間は音楽を掛けてるわ
0265優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 18:11:56.29ID:DAHBZTty
大学共通テスト鼻出しマスク｢49歳受験生｣を逮捕、後釈放
7回注意されても迷惑行為を続け、しまいにはトイレに籠城
この人本当は何が目的だったのだろう？

ここの人たちはまだまだ可能性がある
49歳で大学共通テストを受ける人がいるんだから
0266優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 18:19:11.84ID:zDqU4Lsc
社会人入学も否定するべきじゃない
これをきっかけに社会人になってから入学を目指したり学問を学んでいる人を特集してくれるとありがたいわ
未だに18歳基準で◯浪と決めつける人間が多いからね
0267優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/19(火) 18:26:56.41ID:DAHBZTty
東国原英夫さんは予備校で受験勉強をして50歳で早稲田大学に入学したもんね
0269優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 18:39:55.27ID:zDqU4Lsc
進路選択が若ければ若いほど家庭環境による差が大きくなってくる
新卒主義に染まった人がまだまだ多いけど多様な選択肢が認められて欲しい
もちろんすでに大学卒業した人への学び直しも進んでいくといい
通信制大学だと入学して何度も卒業してる人が珍しくないんだよね
0270優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 18:43:04.21ID:1t6nLvX/
とうとう食欲がなくなってきた
冷凍ごはんをチンしてふりかけで食べる
0271優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 18:43:41.01ID:nHvOSX2A
昨日頭のかゆみに耐えかねてシャワー浴びたわ
フケかゆみなかったらいつまでも風呂入らなそう
0272優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/19(火) 18:46:04.50ID:zDqU4Lsc
鼻マスク事件(というより社会人と大学)については語りたいことが多すぎる
これが社会人大学生に対する差別や中傷につながることを恐れてる
新卒主義を是正しなければ少子化も経済格差も人手不足も解消しないと考えているから
0274優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/19(火) 18:51:17.29ID:Ee5GIbcI
マスクしてたら喉乾くしメガネ曇るし集中力が削がれる
0275優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 19:32:00.46ID:cVm/bRSt
>>268

SNSは見ないほうがいい。
実情はどうあれリア充であるれてるから自分と比べて病む
健常者のツールだよ

テレビと同時にSNSも極力見ないようにしたら前よりマシだよ
0276優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 19:33:40.39ID:zDqU4Lsc
SNSの自称メンヘラほどうざいものはない
あと自称オタクもね
0277優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 19:47:38.63ID:vM+c7Kfx
うつになって誰とでもセックスしたくなった
っていうか性欲やばい　感情の昂りが一切ないままセックスしたくなる
0279優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 20:29:19.37ID:IW8qruOp
浮くまでひたすら静かにするしかないか…
正直性欲あるうちはまだ元気って思う
0280優しい名無しさん
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2021/01/19(火) 20:32:54.28ID:g0f5SLF1
胸が張り裂けそうなのでたくさん薬を飲んだ
これ心筋梗塞を起こし本当に死に繋がるらしい
コロナで忙しい時期に迷惑はかけられない
0282優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/19(火) 21:44:15.26ID:vZybv2+t
パキシル性欲0
サインバルタ性欲0
リフレックスまぁまぁ
0283優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/19(火) 23:27:51.37ID:3XJZvUDE
ID:Ee5GIbcI

発達障害出入り禁止
0284優しい名無しさん
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2021/01/20(水) 00:39:08.19ID:OGrp/1ih
>>275
さすがに全て遮断するわけにはいかないけど気をつけてみるよ
気にかけてくれてありがとうね
0286優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 04:50:01.18ID:Zppw+UYQ
不眠症が本格化してきた
かなり悪い時に寄ってきてるのが辛いわ
0287優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 10:00:09.46ID:C/v1VDEs
寝耳に水 ならぬ 寝顔に舌
寝入っているところに猫が急に顔ペロペロしてきてビックリする
何気に心臓にわるい...(-_-;)
0288優しい名無しさん
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2021/01/20(水) 12:05:42.93ID:99ZDjmPK
昼夜逆転改善中
眠薬が余り効かないので熟睡出来ない
2時間睡眠なので1日中眠くて何する気力もない
0289優しい名無しさん
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2021/01/20(水) 14:29:38.04ID:EElTVrO7
ホントは朝から日光浴びるべきなんだろうけど寒くならないうちに二駅向こうまで散歩してくるよ
昼間でもセロトニンって出るのかな
0290優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 14:35:35.62ID:3XbZMKof
障害支援区分の認定ってのを受けて、訪問看護を受けることになった
自分から希望したこととはいえ、何を話せばいいんだろう？
0291優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 15:03:03.22ID:N10seYLL
ついに親族から感染者出た
それも医者、それも海外旅行から帰ってきた看護師から感染
しかも年末に母親と会食してるし
なにが医療従事者に感謝だよウケる
0292優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 15:10:47.21ID:99ZDjmPK
お母様、PCR検査受けれるの？

少し寝てしまった
昼夜逆転改善中なのに
0293優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 15:11:31.04ID:RwEliwlA
他にもエッセンシャルワーカーだの色々感謝感謝言うけど口だけで何か変わると思ってるのか
誠意を見せるならせめて日頃から気をつけて行動しろと
0294優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 15:20:14.98ID:iwSLIMVz
一日ウォーキングさぼるとずるずる朝まで起きてよくなかった
継続しないとな
0296優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 17:17:42.94ID:1w9Gsby1
>>287
裏山
うちの猫は鼻を噛んで起こしてくれるよ
歯形がつかない程度の強さだけど地味に辛い
0298優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 17:42:03.98ID:wSiMUkwh
5km散歩して帰ってきた
なんでそんなに歩けたのかわからない
足を褒めてあげたくなった
0299優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 18:21:29.92ID:3KRe4Pvq
>>298
お疲れ様です
日に当たりましたか？
日に当たるとビタミンdができてセロトニンもできるそうですよ
0300優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 18:49:14.17ID:eejD/ufK
ビタミンdねえ
今度ドラッグストアーで探してみよかな
そもそもあるんだろかね
0301優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 19:09:12.71ID:HNUIfV/y
有酸素運動もセロトニン出るからね
太陽浴びながら体動かすのは心身に良いよ
0303優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 20:30:22.23ID:Jvop8QPx
起きてダラダラしちゃうから結局夕方になるけど出られるようになった
散歩できるようになると、全然気分が違う
少しずつできる事がふえていけてる

午前中が理想だろうけどそれは
スーパー、ウォーキング、汗かいて風呂のパターン的に厳しそうなので
少しずつ時間繰り上げて行きたい
寝るの早くして
0304優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 22:52:44.53ID:LxHUHJPt
今日は10年以上ぶりに地元散歩したよ
あちこち変わってたり変わってなかったりで妙に感慨深かった
人ともあまり会わなかったしこれからはもっと散歩の頻度上げていけたらいいな
0305優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 22:55:40.37ID:8teLQ6+g
>>304
散歩良いですね。
時の流れを感じた時のノスタルジックな感情は、何とも言えない味だと思ってます。
0306優しい名無しさん
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2021/01/20(水) 23:09:19.17ID:RwEliwlA
地元かぁ
同級生に合うのが怖いから行けないなぁ
0307優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 00:51:11.77ID:NhetFDfR
>>296
やんちゃな猫さん(^_^;)
ナメナメからのあまがみならまだしも
いきなりのあまがみは刺激つよいですね
0308優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 01:21:46.42ID:mGh5GSoS
猫懐かしい
舐められるとザリザリしたな
飼いたいな
飼えるといいな
0310優しい名無しさん
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2021/01/21(木) 07:37:10.89ID:fJot6rcb
猫いいよね…実家で飼ってた時はいつも膝のうえに乗ってのどごろごろ鳴らしてくれたっけ…
今のアパートじゃ飼えない(´；ω；｀)
0311優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 07:54:18.07ID:unRhq09+
トータル3時間睡眠きちぃ〜
なんか気持ち悪い、不眠症気味になるとはな
0312優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 12:48:30.76ID:Cca+aRUD
抗うつ薬でSSRI×1錠とノリトレン25mg×3錠を飲んでいるのですが、翌日の傾眠が辛く、仕事中なのに眠ってしまいそうになります。
主治医に相談せずノリトレンを3→2(or1)錠に減らしても大丈夫なものでしょうか。
次の受診日が結構先なので、すぐには相談できないです。
0314優しい名無しさん
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2021/01/21(木) 13:55:38.85ID:AFMc2Tv6
食欲がなくて困っています
かかりつけの内科はあるのですが、そこの先生は私が精神科に通ってることを知ってるので、精神的なものだから精神科に相談しなさいと言って診察してくれません
精神科に言っても打つ手なしで困っています
市販の胃腸薬を飲んでも効果が出ません
どうしたらいいでしょうか？
0316優しい名無しさん
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2021/01/21(木) 14:03:57.79ID:HolQ+r6s
>>314
リフレックスを処方してくれる病院を探しましょう
副作用は眠気と食欲増進
これは人によってはメリットと捉えることができます
0317優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 14:37:35.40ID:AFMc2Tv6
>>316
リフレックスは飲んだことがあります
日中の眠気が酷く、飲めませんでした
0318優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 15:06:36.14ID:KDbXigtN
おれは食欲増進のためにドグマチールももらってる
0320優しい名無しさん
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2021/01/21(木) 15:38:13.96ID:l8d9d4Q+
>>306
自分もずっと地元で小さな 町だから買い物以外で散歩なんてのは行けないわ
0321優しい名無しさん
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2021/01/21(木) 16:09:26.45ID:DHBW9JAl
ドグマチールってエヴァンゲリオンの使徒かなんかの名前にあったっけ
0322優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 16:11:07.04ID:4j6OshhP
私も食欲無いけど、いずれエネルギーは回復するから自然と出てくるの待つようにしてる
状況や病状で個人差があるから、医師に相談するしかないように思う
0323優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 16:15:42.33ID:it8EsnhO
鬱は筋トレすれば治るとか気合が足りないからなるんだとか言ってるやつなんなの？
0324優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 17:24:59.68ID:BKk1WRte
>>323
そういう人は自分から「私は無知です」と言ってくれてるわけですから、そっと距離を置くしかないですね。
0325優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 17:56:06.66ID:dSzNpGII
ドグマチールって性欲はなくなって食欲は上がるのか
変な薬
0327優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 18:01:26.98ID:JnM9ufGv
筋トレには良質なタンパク質と睡眠が必要だけど、それができてりゃそもそもうつになってない。
筋トレしてる奴がうつにならないだけで、うつの人が筋トレして治るワケではない。
0328優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 18:19:51.81ID:KDbXigtN
筋トレや散歩どころかトイレに行くのが精一杯
しばしば間に合わず漏らす
0329優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 18:32:05.02ID:HolQ+r6s
お風呂も億劫で入れないのに筋トレって…当事者からしたら斜め上すぎて目が点になりますわな
0330優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 18:57:53.58ID:BuAeJVM4
今日はぐっすり眠れるといいな。
期待して裏切られるとショックだからあまり期待しない方がいいか。
もう少し起きておこうツラいが。
0332優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 19:17:33.93ID:KDbXigtN
逆にこのところ寝てばかりだ
なんか終末な気がする
0334優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 20:04:29.05ID:tuI8MZAG
ヤバいくらいやる気ない、寝たきり
次通院のとき訴えてみようかな

睡眠が原因とかかなあ
0335優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 22:04:52.75ID:1LzujapQ
明日の会議が不安で酒を入れたら、普段と逆に益々不安が強くなってしまった。
早くアルコール抜けてくれ・・・
0336優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 22:14:03.79ID:Szz7RN6J
うつ病にも効果があるという口コミがあるトラマドールという薬飲まれた方いますか？
冬季のうつ病が今年はひどいので購入を考えています。。
0337優しい名無しさん
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2021/01/21(木) 22:35:08.86ID:SrxNpbZM
自分の場合ファミマのオレンジジュース飲むと元気が出る、糖分かな
0339優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 23:12:37.54ID:KDbXigtN
ファミマのオレンジジュースってプライベートブランド？試してみたい
0342優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 00:46:49.54ID:upLip9E5
>>336
死ぬほど辛い離脱症状が待っている
手を出したら終わる
悪いこと言わないからやめときな

>>321
人間やめますか？がドグマ
エヴァンゲリオンは刺さる
0344優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 07:35:05.73ID:oueKMNrt
気合いをいれて、なんとか出社。
私も皆様も、今日一日が平穏無事に過ごせますように🙏
0345優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 07:58:54.67ID:8rfMTV8q
今月も無職のまま行動できそうにないよ…(´・ω・｀)ｳｩ
お仕事頑張ってください
0346優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 08:44:49.81ID:UydExAyY
通院すら億劫になってきたマジでピンチだ
ビタミンDだっけ、ついでに買ってこようかな
0347優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 09:20:57.51ID:ZMu1Ox5x
生活費がピンチ、やっぱり禁煙しないといけないのかな
でも、禁煙うつもあるくらいだし、悩ましい
0348優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 09:28:06.61ID:LA4c22W4
リモートワークを監視されてて鬱
しかも自宅じゃやりにくい作業をさせられてる
キツい
0350優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 09:37:25.73ID:2SHMNK2J
アミノ酸とマルチビタミン買ってきた
お薬みたいに効くものではないだろうけど無気力に効くかな効くといいな
0352優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 09:59:37.50ID:KxqyKbBx
今日は割と調子よさげ
抗鬱剤増量と、
昨夜のおまじないの眠剤＆マイナー投入が効いたのだろう
でも薬による調子良さってやっぱりどこかクリアじゃないんだよね...
0353優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 10:07:17.69ID:XDkrI9x2
>>350
iHerbでTPDとビタミンC定期的に注文して飲んでる
動けるので効いてる気がする
0354優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 10:12:50.35ID:1mosUwzw
急に野菜不足が気になって朝飲んでるユーグレナを夜も飲んで見た。
夜中の4時に急に便意が､､、
あれ、あんまり消化良くないんだな！
あと、サプリも程々にね。
0355優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 10:16:58.03ID:GT5XgsB3
>>353
それはいいですね、期待

お薬も変化つけてもらったのでこれで動けるようになるといいな
療養中といえば言葉はいいが寝たきり生活は良いことがなにもない！
0356優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 11:06:35.20ID:JR6PZyVO
朝は胸が苦しくて泣きながら起きて無理やり気持ちを切りかえて仕事にいってる
鬱がひどくなってから毎日
薬かえたいけど医者は話を聞かない、患者を理解しようとしない人だから一向に薬の話が進まない
診断書が間違っているのには唖然としたわ
0357優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 11:08:53.93ID:Axn8im8T
分かる
必要な書類すら書いてくれないことすらあった
0358優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 11:13:28.81ID:5YBH2yBj
偉いなあ〜動けなくなって休んでる
不眠症から少し寝られるようになって一歩前進って感じ
落ち着くといいね
0359優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 11:52:12.53ID:5YBH2yBj
さっきネットニュース見てて改めて驚いたが
男性って女性の倍自殺数高いんだな
逃げ場が少なすぎるんよ
0360優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 12:18:29.78ID:Ve0W0lLD
>>353
TPDはメジャーですよね
サプリは個人の目的によってとるべきものが変わるし気をつけないといけないですが効果があるようなので調べつつ取り組むと前向きになれます
0361優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 12:44:17.84ID:bXrMnlEr
マックでモバイルオーダーでコーヒーMだけ頼んで居座ってる
店員さんには申し訳ないけど家よりなぜか落ち着くんだ…
読書も捗るし
0362優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 12:49:26.33ID:9ZbnQkYV
マック匂いキツくない？
あと、音も…
高校生の頃はまだ我慢できたけど…
0363優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 12:51:31.02ID:9yIG7E3O
今週も病院行けた
頓服薬出してもらったし少しは不安感とか楽になるといいな...
0364優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 13:34:26.11ID:464UDDZ1
マックか。逆に今は、子連れや高校生なんかが煩くて一人で店内は落ち着かないわ
0365優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 14:51:50.40ID:ke4PJqu5
夜の時間帯なら落ち着いてるけど、今の時間帯はうるさいかもね。
Twitterで「いつか死ぬから働けていない人は我慢しろ」

中々の無責任ツイートでこういう輩が障害年金とか生活保護費貰えるってのは悪な気がした。
0366優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 15:44:33.29ID:uIieyWal
片付け始めた途端に嫌になってやめた
なんで気力がこうも出ないのか
0367優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 16:03:39.72ID:9yIG7E3O
どうしよう過食が止まらない
さっき食べすぎて吐いたのにまた食べたくなってチキンナゲットレンチンしてる
0368優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 16:56:58.39ID:N/4nAwRo
朝から皮膚科に行っただけで疲れて気力が出なくて仕事出来ずにパソコンの前で横たわって一日が終わろうとしてる…
一日ずっと雨なのもあると思うけど体もだるくてとにかく眠い
今日出来なかったのは土日でやろう…
0371優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 18:49:59.10ID:rpSOv3L7
本日最大の懸案だった会議が終わり、精神的にはギリギリ首の皮一枚繋がった感じで退勤に成功です。
明日は午前のみシフトなので、漸く今週のゴールテープが見えてきました。
自宅に入った瞬間から、安心感でドッと疲れが・・・
0372優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 19:20:37.65ID:AdynGPMd
深夜の散歩はうつのリハビリに役立つでしょうか？
0374優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 21:13:52.84ID:upLip9E5
>>372
セロトニンが出るので陽がある方がいいが動かないより動いた方がいい
0375優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 21:42:30.02ID:HE7fHud/
荒れ放題の親の家の片づけの続きを姉とした
といっても自分は捨てる判断の同意やよろよろごみ運びが主
自分の部屋の片付けもできないのに…
夜中までかかったけどまだ途中、まだまだ時間がかかりそう
ゴチャゴチャを見るだけで頭がおかしくなり吐きそうだった

自分の部屋の片付けは触るだけですごく嫌な気分になりできないでいる
0377優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 22:08:08.66ID:rpSOv3L7
>>372
リハビリなら深夜でも良いと思いますが、昼の方が効果が出やすいとは思います。
自分は仕事後の夕方にウォーキングしていますが、終わった後にシャワーを浴びるためなのか、寝付きには影響しなかったです。
0378優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 23:08:53.55ID:upLip9E5
>>375
ま、いいこともあるかも


2015年のエヴァンゲリオン、ガラケーで笑える
0381優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 00:15:08.33ID:QqShlc0i
>>347
ちょっとしたでストレスが溜まり、うつが悪化しやすいね。ダイエットとか。コロナの影響も大きい。
生活費がピンチといえば、自分は昨年末に財布を落としたけど、正月三ヶ日は未外出で財布の紛失に気付かず、４日の仕事始めで財布ないのに気付いて焦った。
カードも現金もなくなったから。大変だった••••
0382優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 00:19:20.02ID:YRLuN8y7
趣味関連でもやもやすることがあってメンタル落ちそうだったから5の該当スレに吐き出した
××かな？でも〇〇だと思って頑張ろう…みたいな感じでつらつら書いたら「よくそんな自信もてるな」「そういうところが嫌われてるんだよ」みたいな絡みされて余計落ち込んだ
吐き出しスレでも推敲すべきだな…
0383優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 00:35:01.43ID:k7PcM8/t
ピカソよりラッセンが好き
アスカより綾波が好き
0384優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 00:39:41.40ID:/m79HLEZ
あれDATって言うんだよ
憧れだったけどついや聴いてみる事はなかったな

おそ松さん新シリーズやってたんだ。気がつかなかった
あれニートの話だけど、作っている人はめちゃめちゃ仕事できるんだろうと感じてモヤる
0385優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 02:58:37.13ID:wfhrX17r
エヴァンゲリオン、あんな場面で「今日の日はさようなら」の曲が流れるなんて悪趣味

あー眠れないや
0386優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 03:22:49.71ID:v/bY8k1e
胸が張り裂けそうでどうにもならない


胸が張り裂けるほどの悲しみ……実際に死につながることも？
2019年3月27日

実際に、強い悲嘆によって「心が壊れる」ことはあるのか。
スイス・チューリッヒ大学病院の研究チームが今月5日に欧州心臓病学会誌に発表した研究によると、悲嘆や恐怖や怒りといった負の感情があまりに強いと脳の機能に影響し、それが「たこつぼ心筋症」という、日本語の「たこつぼ」という単語をそのまま使った病名の心臓疾患につながる可能性があるという。
0387優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 07:17:28.17ID:EjDvcjEj
今日は通院日
早起きしてしまって通院の時間までヒマや
0388優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 07:29:33.75ID:QCQiOqSc
何とか出社。
何でこんな当たり前の事にも精神力使うようになってしまったんだろうなぁ・・
0389優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 08:15:56.51ID:DJw9WmBR
暇な時間が苦痛なので私は朝イチの診察予約をお願いしてる
早くなりすぎることもあるが

しかし今日は昼まで二度寝したい、もしくは1時間とかでいいから…
0391優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 09:15:34.52ID:oa35MAEd
>>367
太ってもいいなら業務スーパーの一升餅だね。￥600で1.8kg入ってるわ
0392優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 11:46:27.90ID:ktRgCweK
こんな寒い日は一人鍋がしたくなる
鶏ガラで出汁をふんだんに取った鶏鍋にしようかな
豆腐と豚バラが美味しいキムチ鍋も良いな
問題は布団と同化して動く気力がないことだ...動け身体
0394優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 13:36:13.45ID:F8XY8lu2
気圧のせいか？
雨の音は好きなんだけど落ち込んでからだが動かない
布団から出られない
0395優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 13:48:17.94ID:AnlJECKo
>>381
財布をなくされて大変でしたね
結局見つからないままなんでしょうか？
年始早々おつかれさまでした
0396優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 13:56:03.33ID:Oni42Q8A
雨の中外出する奴はすごいなぁ
ずっとお布団だわ
0397優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 14:12:03.00ID:oa35MAEd
半袖のTシャツの上にダウンジャケットを羽織って出掛けて来たけどこの服装でちょうど良かったわ。中途半端に寒いから服装選びに困る
0398優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 16:03:23.23ID:iwoIiNQp
久々に牛肉の入ったカレー食べたら下痢になった
せっかくの貰い物だったのに悲しい
カレーの準備で元気使い尽くしたし
栄養にすらならなかったし
もう今日はトイレに毛布持ち込んで寝る
0399優しい名無しさん
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2021/01/23(土) 16:08:45.36ID:oym6M58G
食事の準備ってのも手間だよね
調子悪い時は手軽でエネルギー補給したいし作るのもエネルギー使うし難しいわ
0400優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 16:19:10.57ID:JobRHGti
米食うと下痢になるからうどんにしたらなくなったわ
何が原因なんだ
0402優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 18:11:58.80ID:dpJxapeo
去年一万以上する羽毛布団買ったのにギチギチにしまってまだ出して無い意味不明
0403優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 19:10:33.04ID:Oni42Q8A
帰宅
手を洗い顔を洗いのどぬーるスプレーとハンドジェルで除菌完璧
やっぱり人がまばらでもコロナこわいね
0404優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 19:42:53.90ID:eZADSpvR
コロナ自宅待機とかうざいし人にうつすしならない方がいいからね
0405優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 21:43:40.25ID:oym6M58G
浮いたり沈んだり繰り返すうちに段々と疲れが増してきて、寛解したいとか安定させたいって目標が薄れてしまった。

このまま死ぬのかなって思ったら、虚しさしか込み上げてこない。
0406優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 22:17:30.33ID:C58K9FOp
再来月で、うつ病歴がちょうど10年になる。
個人的に、寛解できる率って数%程度では？と思う。
大半の方は程度の差こそあれ病んだままじゃない？
0408優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 22:56:38.17ID:Iy+4q7cU
自分は寛解したも、しないも、自分次第だと思ってる。
自分がしたと思えば寛解だし、してないと思えばしてない。
だから今自分が鬱なのかどうかも分からない。
でも考えがまとまらなくて困ってるから一応薬は続けてる。
0409優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 23:03:19.86ID:oym6M58G
不治の病か…
寛解はほぼ極端に落ちる事なく、それなりに仕事行ける状態って勝手に定義付けしてるけど、今は仕事休んでるし酷いと希死念慮出てきてるレベル。
数%ってのは納得した。その視点は抜けてた。ありがとう。
0410優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 23:10:29.86ID:9Zz78EFI
寛解や完治を考えると脳の仕組みから考えてみるといいかもしれないと考えてる
脳は脂肪で出来ていて神経はどうなのかとかタンパク質脂質ビタミンミネラル考えてやっと寛解かもしれない
0411優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 23:24:48.81ID:ZFReaz1O
>>408
同意です
>>407
トラウマはトラウマ

脳が整えられ少しでも行動ができるよう死ぬまで切磋琢磨するしかない
0412優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 23:27:59.61ID:wfhrX17r
>>409
エビデンスもないのに他人の言うことを鵜呑みにしない方がいい
0414優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 23:51:12.12ID:wSUiasdV
結局、鍋できなかったなあ〜
食べたかったのに
臭いはじめてた身体を風呂で洗うしか今日はできなかったわ
0415優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 00:30:47.15ID:vv5WoOEr
こころ@ham_kokoro

エヴァ観てるけどストーリーと無関係にいちいち女の裸、女の胸、女の下着が出てきて集中できん…
なんなの？男は15分おきに女の身体が出てこないと映画も最後まで観れないの？

午後10:38 · 2021年1月22日·Twitter for iPhone
400件のリツイート
176件の引用ツイート
1,884件のいいね

https://news.yahoo.co.jp/articles/31d5d6d7fe319c533c57627f8e0714990cf70ab7


ほんとそう思った
0418優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 05:42:12.06ID:06QJ8YRs
眠り浅くてしんどい
まだ過眠の時の方がマシだった
鉢当たってるんじゃないかって気分だ
0419優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 05:45:34.08ID:06QJ8YRs
×鉢
○罰
こういうミスとか滅多にしないと思ってたが悲しいな
0422優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 08:45:31.26ID:uiu/+tcH
作業所に行ってみようかと思ってるけどイマイチ踏ん切りが付かない。行こうかと思えるようになっただけでも成長したのだとポジティブに考えるべきなのか分からないけど
0425優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 12:16:41.70ID:7OkqBP7/
>>422
たしかに外に出て何かすれば何かは変わる、というかそこから始まるよね
0426優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 12:59:13.77ID:blYGtDER
見上げてごらん夜の星を
小さな星の小さな光りが
ささやかな幸せをうたってる

見上げてごらん夜の星を
ボクらのように名もない星が
ささやかな幸せを祈ってる
0427優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 13:14:39.79ID:uiu/+tcH
>>425
ですよね。家に居るだけではメンタルも人生も好転する事はないですからね。メンタルもだけどブランクも長いから行動に移すのが慎重になってしまう悪循環..
0428優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 13:27:02.78ID:7OkqBP7/
>>427
慎重になる気持ちわかります。
でも失敗を含めてそれは経験で、とにかく今どん底ならもう下はありませんよ。
あとは上がるだけです。
0429優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 15:49:56.19ID:uiu/+tcH
>>428
ありがとうございます。多少なりとも気持ちが上向いてるので気持ちを奮い立たせて行動しようと思ってますよ
0431優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 17:52:21.55ID:pIZtLNot
>>429
素晴らしいですね。
私も見習って、少しずつでも行動しなければ。
0432優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 19:42:41.29ID:RLngijI8
鬱との付き合いも20年になった
独り身だしもう一生の付き合いだろうしこの際やりたいことやろと一人で海外旅行とか挑戦したよ
コロナでまた日々怯えてるけど動けるうちに行っといて良かったと思う
思い立ったが吉日
0433優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 20:18:46.30ID:rXm3j/sW
1人で海外旅行かぁ
身体を壊す前は平気だったんだよね。
航空券と初日・最終日のホテルは駅近くを予約、異国をスマホ地図見ながらブラブラ。もう一度行きたい。
だけど今は出国がままならない。
自分の身体もままならない。
海外旅行解禁までに少なくとも薬を飲めば平気な身体になりたい。
0434優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 21:01:16.69ID:Z6ICe1S0
10年前は台湾とかカンボジアとか月に2回ぐらい出張していたが今では家の真ん前のコンビニにさえ酒タバコがなくならないと行けない
0435優しい名無しさん
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2021/01/24(日) 21:07:18.95ID:tORIJTM9
自分が別人になった落差もうつを悪化させてしまうよね
海外行ったなんて夢のような話し
こんなだっけ…って虚しくなる
0436優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 00:16:45.04ID:MVkn/StF
2021年の目標は、一人でライブに行くこと。まずは外出に慣れることから。
0437優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 00:18:48.30ID:/my/XveW
日本人との意志疎通すら難しいのに
海外行ける人尊敬するわ
0438優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 00:35:20.16ID:dJu2odjm
>>433
めちゃくちゃ共感
身体壊してから何処へ行くにも怖くなってしまった
アクティブだった自分を取り戻したい
0441優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 01:12:53.04ID:8mFF/Uwe
日本人との意思の疎通すら難しいってやばいと思う
コミュ力って努力して高くできるのよ
努力しても変化のないのは〇〇なんじゃないかな
0444優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 08:54:00.99ID:8MiIgyVF
>>443
正しい文章に直してあげたら？

なんだ発達障害禁止なスレにうじゃうじゃいるのか
0446優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 10:47:11.86ID:MVkn/StF
おはようございます。
今日は波が来ているので、最低限の事だけでもやれたら花丸と思って過ごします。
0447優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/25(月) 12:04:30.81ID:BZ0DrXJ/
歯医者の4ヶ月検診に行ってきた。虫歯がなかったみたいで次回は5月の検診。なんとなく肩が軽くなったわ
0448優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 12:19:45.34ID:LidIPKpw
午前中は詐欺電話が来てそれに関して警察と話をして交感神経超優位状態、
昼になったらPCプロバイダの方の不具合でメールが使えない
こっちの設定がおかしいのかとあれこれいじった精神的負荷が……
めまいもするし精神力使いすぎてグダグダだわ、厄日だな
0449優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 14:19:42.38ID:2RDYvxyC
精神科の訪問看護受けることになった
3割負担で１回3000円ちょいかかる
なんか無駄なこと頼んだような気がしてきた
0450優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 15:35:51.64ID:M4saYbzQ
起きたら全身がドヤされたように痛む
マッサージ師に来て欲しいくらい
アクションできないからそれも叶わないが
布団の中から動きたくない
2時から目覚めているのに
顔洗いに行けない
睡眠関係4剤飲んでも眠れなくてテレビ観てようやく眠れたが、寝ている間に4回もトイレに起きたからきっとまともな睡眠がとれてないんだな
しんどくて何もする気がしない

1日1回ご飯食べたらもう1日が終了時間となる
ダメだ何とかしないと
0453優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 16:12:51.15ID:7Cv8VOKi
歯が痛い
行きつけの歯医者に行くためには昼には起きれるようにならないと
今日は15時起床だ
昨日寝付けなくて眠剤追加したからか
少しづつ繰り上げたい
0454優しい名無しさん
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2021/01/25(月) 16:53:48.37ID:NMr6uwLo
睡眠の質が明らかに悪い
病がそうさせてるのかわからないが、人間不信で人と関わりたくないけど孤独
ひとり暮らしでも皆んなそこは安定されてるのかな
0457優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 11:16:32.98ID:D/oNxJ2s
自分が所望の抗うつ剤を印刷して医者に持っていったらお前は医者じゃねぇだろ俺が薬を決めるんだとキレられて帰ってきました…
合わないから提案しただけなのに
結局自分の体で何が合うか実験するしかないのに
0458優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 11:47:13.55ID:ffpCEPk2
>>457
せめてこのお薬の成分はこうだからと説明して欲しいですね？頭ごなしに言われると主治医への不信感を助長しますからね
0459優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 12:34:27.76ID:xRzs66yp
漢方も一緒に処方されてるのだけどその薬代金だけ支援制度から外れて三割とかある？
計算が合わなくてもやもやしてる
0460優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 12:39:22.47ID:w757s+OI
自分が一昨年に休職した際、診断書には、うつ病のほか自律神経症状も書き加えられていた。
頭痛、目眩、吐き気、身体の痛み、倦怠感・疲労感と症状が幅広く出た、昨年復職したけど、自律神経症状のうち頭痛やフラつきはあまり改善されていない。
0461優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 12:55:57.31ID:1Ez8K5cl
自分が通うところは処方箋発行所
簡単な確認はあるけど診察は瞬速で自分の希望した薬は処方してくれる
アンタの考えはないんかい！と内心ツッコミ入れることしばしばだが
ちゃんと効く薬を処方してくれないんだったら
>>457みたいな医者よりはマシなんだな〜と思った

うつに適用できない漢方薬だったら3割負担になるよ>>459
自分もある
0463優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 13:42:35.70ID:R7hq9Ytu
皆さんはうつでやる気が出ないときどうしていますか？
自分は研究職なのに鬱になってしまい、休職しても勉強が手につかず困っています。
医者からは休めば治ると言われましたが、本当に治るのか不安です
0464優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 14:05:42.04ID:bgoYgA08
>>463
私も研究職です。
最初期はベッドから動くことが出来ず、研究の事を考えると症状が悪化したため、完全に研究関係を考えない期間を3ヶ月ほど設けました。
その後はウォーキングやジムトレーニング等体を動かすようにして、心の調子が良い時には軽く学会誌を流し読む感じです。
半年経って、漸く少しずつ復職が見えてきました。
0465優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 14:28:17.52ID:R7hq9Ytu
>>464
レスありがとうございます
研究について考えない期間を作ると、最先端の技術に置いていかれそうで怖くなると思うのですが、
その不安に押しつぶされないようにするにはどうすればよいでしょうか？
自分も休養と運動を中心に鬱の寛解を目指し、調子の良いときだけ記事を読むなどで良いでしょうか？
質問ばかりですいませんが、アドバイスいただきたいです。
0466優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 16:19:41.99ID:HAYjB3vf
>>456
ありがとうございます！
寝る前の薬を変えてみました
調子はまだまだですが2月はどうしてもやらなければならないことがあり頑張らないといけないので
何とか方法を考えています

参考になることなどあればお教えいただければと思います
0467優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 16:22:36.97ID:j/azchsu
>>457
Dr.に「あんたは来る度に薬変えてくれと言っている💢！！薬だけじゃあ治らない！薬は仮説にすぎないから」って言われて
調子悪くても何も言えずそのままの薬を処方されている


研究職の人は頭の使いすぎだと思うので、頭をゆっくり休め、しばらくは体を動かす方にシフトした方がいいかな？！
0468優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 17:57:23.37ID:cU8VgsZy
腰が痛くてたまらん
これも鬱と関係あるんかね？
テレワークで座りっぱなしなのもあるとは思うが
0470優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 19:26:34.67ID:ffpCEPk2
>>466
アドバイスの出来るほど崇高な人間ではないけど、動かないといけない2月までに徐々に体調を整えて下さいね。
0471優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 20:47:09.31ID:cpXeyUrq
>>466
私はうつ病のメカニズムを自分で研究してなんとか見通しが立った状態です
脳の仕組みや神経の仕組みや神経伝達の仕組みの仮説を調べて自分のケースに当てはまるのか確認しました
0472優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 21:06:52.11ID:zrOUE5T6
気になるねそれ
そんな解明出来るものなのかね？
0473優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 21:26:09.07ID:d/t/jQl2
主にアメリカやカナダの脳の研究論文を読みました
日本人医師でも解説してくれている医師もいますのでそちらの書籍をも読みましたがアメリカカナダの研究の翻訳ベースでした
脳は脂肪が六割であり四割はタンパク質で既存の抗うつ薬睡眠薬は四割のタンパク質にしかアプローチしていないので対処療法で依存症副作用が多いのは当たり前かと
具体的なメカニズムは聞いてくれたら仮説ベースでお伝えします
私個人のスタンスは
うつ病になるメカニズムや回復するメカニズムの仮説を立てれば問題ないという見立てです
難治性うつ病の場合はPTSDやフラッシュバックが背景にありその場合は記憶の海馬にもアプローチが必要なので別の回復のメカニズムを追加します
そのように対応してます
精神科開業医は特に当てはまるのですが彼ら医師は個人事業主で基本的に標準診療を学んでただやるだけです
また若い間から働き詰めで目の前に追われてメカニズムを掴む経験が圧倒的に少ないです
そして精神科開業医したら零細個人事業主で
何千億円何兆円稼ぐ巨大製薬企業に知識や技術も敵わないので巨大製薬企業に言われるまま昔身につけた古い標準治療マニュアルで薬を出すしかできないわけです
これが構造と捉えています
精神科医師はプロであり権威主義の割にメカニズムが弱いなと感じました
0474優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 22:36:08.25ID:3euEieit
>>465
先のこととか何も考えず今はダラダラ怠けるのが大事だよこの病気は
真面目な人ほど不安や焦りを抱えがちだけど、そこは一旦忘れて休むことだけに専念したらええよ
0475優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 22:44:21.89ID:FXqgPRpS
>>465
464です。
私も取り残されそうな恐怖感がありました。しかし論文や専門書を読んでもマトモに頭に入らない状態で、主治医からの強いアドバイスもあり、一度完全に研究から離れました。結果として、私にはソレが正解だったようです。
>>465さんにも当て嵌まるかは分からないので、主治医と話し合うことをお勧めします。
0476優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 22:59:36.65ID:wki1A0Cj
引きこもりなのにカメラを買ってしまった
仕事的な事に使いたいのだが埃がかぶるかもしれない
中古だから届いても動作確認面倒だな
散財だしゆうつになって来た
0478優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 23:40:39.80ID:3euEieit
>>476
いい機会だと思ってカメラ持ってぶらぶら散歩したらええ
外は気持ちよいぞ
0479優しい名無しさん
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2021/01/26(火) 23:53:35.82ID:HAYjB3vf
>>470
ありがとうございます！
何とかしたいと思います

>>471
ありがとうございます！
>『うつ病のメカニズムを自分で研究してなんとか見通しが立った状態』
素晴らしいです！
0480優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 03:23:15.01ID:C/KW30M7
ワイパックスが効いているのか
レクサプロが効いてるのか
分からないが、寝れるようになった
後、マイスリーも飲んでる
0481優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 05:38:59.15ID:VQNcpdIi
>>474
>>475
463です
お返事いただきありがとうございます。ちょうど今日受診日なので、主治医やカウンセラーと相談してきます
0482優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 05:44:23.67ID:7Pmr5T+g
エセ障害者定番の常套句でバレんだな
害発あるある
自分が言いたいことを言う
0483優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 11:59:36.78ID:DsCTRxsf
自立支援か何かの受給者証？ってどれくらいで届くんだろう
早く届いて薬代返して欲しいなあ...
0484優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 12:45:17.58ID:1tmLB6X5
やっと半日が終わった。
残り半日、何とか平穏に終えてくれますように🙏
0485優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 12:49:39.57ID:ugV1QEiC
2月2日にB型作業所に体験で行く事になりました。最初の時給は￥160で、希望者は1食￥300の昼食らしい。取り敢えず暇潰しに行ってみるよ。
0487優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 13:02:32.13ID:ugV1QEiC
>>486
病院と買い物以外は出掛けないし主治医としか繋がりがないから暇なんでね。歩いて行ける距離やから気分転換の暇つぶしよ。
0488優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 14:02:18.72ID:qGAczT+W
何もしないよりはいいかもね
何事も経験だし
あそこまで少ないのもどうかとは思うけど
0489優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 14:11:48.03ID:ugV1QEiC
>>488
だよね。他人との触れ合いが無さすぎてメンタルがヤバかったからね。体験から始めるから合わなかったらやめると言ってるからね。
0490優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 14:52:07.97ID:27KrMqi3
>>489
人とのつながりって大事だよね
その作業所のさまざまな経験、是非これからも語ってほしい
0491優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 15:11:28.35ID:9sPWAe1n
>>473は興味ある
推測するに三石先生やうつ消しごはんの藤川先生やホッファーのことを参考にしてるかなと推測してます
タンパク質中心と抗酸化物質でメカニズムを考えたのが三石先生でそれを精神疾患に応用したのが藤川先生
それを海外で取り組んでいたのがホッファーかな
体はタンパク質中心でいいんだけど脳は六割が脂肪だから三石先生のメカニズムだけではうまくいかないから藤川先生のメカニズムでうまくいくかはわからないな
脳に対するメカニズムを海外論文から読み取れば対応可能とは思う
>>463さんや>>464さんは研究職を生かしてメカニズムを解明してほしいなあと思ったりしています
0492優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 15:43:44.49ID:gMA+lTIH
ずーっと甘いものを欲してしまうんだよな
異常なくらい
生クリーム飲んだよ
0493優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 15:55:31.98ID:izl6+bei
>>483
東京だと申請から2〜3ヶ月かかる。
地方だと申請数が少ないから、もう少し早いはず。
0494優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 15:56:41.47ID:agdTyH6d
働きたいけどコロナ怖くてもうで出そうにない…
貯金もあと二ヶ月分しかないし…
もうだめだ…起きるとなにもできない
0495優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 15:58:40.84ID:FafDpVoZ
>>489
B型かぁ、何はともあれ頑張って下さい。
独りで自室にいるのは絶対良くない。給料は二の次。
自分も市に相談に行ってとりあえず地域活動支援センター通う事にした。毎月、外出行事もあるとの事。親しく出来る人がいるといいな。あっ自分の所は見た所、男ばかりです。
0496優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 16:03:25.96ID:mXTfSe/Y
>>492
分かる
ドーパミンを出したい行動だけど一瞬で消える
体には悪いよな
たんぱく質等を摂った方がいいのは自明の通り
0497優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/27(水) 16:26:03.92ID:G2L+AX98
>>476
カメラ何を買ったんですか？
私もカメラ買おうか悩んでるので参考にしたいです
0498優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 16:43:28.64ID:iafh4vF4
明日は健康診断だ
在宅勤務でずっと風呂入ってなかったから今日は入るぞ
0499優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 17:37:14.69ID:ugV1QEiC
>>490
ありがとうございます。お邪魔で無ければ書き込ませてもらおうと思ってますよ。
0500優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 17:40:44.34ID:ugV1QEiC
>>495
ありがとうございます。取り敢えず目的は気分転換なのでね。見学に行ったら女子が多かったかな。あくまでも体験なんで無理だと思ったら他の事を探しますよ。
0501優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 18:16:38.11ID:T8Q37u5s
>>497
カメラ詳しくないから参考にならないかもしれないけど
ソニーのミラーレス一眼α7R IIと標準ズームレンズSEL2470Z
５年ぐらい前のモデルで中古で15万ぐらい
物体を写真から3Dモデリングするアプリに入門したいから買った
解像度が精度に影響するのでより高解像度がいいけど
金額的には自分はこの辺りが限界
中古はカビとかで曇ってるのもあるから、なるべく選んだつもりだけど
まだ届いていないので心配
とりあえず汚さないように百均でタッパーと乾燥剤を買ってこよう
いざとなれば売れるように
0502優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 18:36:01.86ID:CkPEJ/nC
何とか今日の仕事を乗り切りました。
仕事から帰って自宅に入った時の安心感が凄いです。
あと2日間、何とか乗り切ろう。
0504優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 19:41:40.70ID:ooxotnJJ
>>492
コンビニやスーパーでザバスのプロテイン売ってるからジュース感覚で飲んでる
タンパク質摂りまくって髪と爪の伸びるスピードが早い
あとニキビができなくなった
0505優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 22:11:01.68ID:ZjoXZPWc
あぁ…
今日公務員面接だったけど失言多すぎた…
質問の意図がわかってなかったとかもあって情けない…
かあちゃんごめん…
0506優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 22:18:26.07ID:i0Osokhh
釈迦に説法かもしれませんが
他人とか、良かったときの自分と
現状を比べるのはやめるのが得策です。
最悪の時と比べてましになったと
思うのが良いです。
0507優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 22:38:39.83ID:vncH8IT5
>473
海外の論文を参考に鬱のメカニズムを調べて自分に当て嵌め対処方を考えるなんて凄い！
肝は今までは40%タンパク質にしか重きを置いてこなかったが60%の脂肪へのアプローチですかね？


30分でデスクの片付けに挑戦してみようかと思う
動けないけど動かないと…
これを思いつくまで数ヶ月
実現できるかどうか？
0508優しい名無しさん
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2021/01/27(水) 23:20:39.20ID:9lcHchqB
>>507
私もまだまだ仮説の仮説ぐらいで人に誇れるようなものではないです
きちんとメカニズムを整理しようということでやっておりますし立派な先人がいますので…
タンパク質へのアプローチだとメガビタミン派の医師が結構やっていまして理論を作った三石先生は物理学者らしいアプローチでした
ポイントはある医師の理論を取り入れるとしたら中途半端は難しいなと思った次第です
タンパク質を増やすアプローチだとガンが怖いので抗酸化物質が必要とか理論は丸々取り入れないとなかなか大変です
脳のアプローチだと量の多い脂肪に対するアプローチが有効だろうなというのが三石先生的な物理学者的アプローチです
0510優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 03:30:10.65ID:r2wv37WB
暑くて眠れず
熱計ったら8度1分でやんの
引きこもりだからコロナじゃないはず
0512優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 10:37:47.21ID:tcU5krJR
>>509
タンパク質のおかげかリフレックス3錠飲んでるおかげか抑うつ気分はほとんど無くなった
0513優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/28(木) 11:08:26.61ID:Rey3wNWT
朝の抑うつがひどい
頭グルグルだ
頓服を朝に持ってくるしかないのか
0514優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/28(木) 11:20:59.60ID:f85kuy4I
朝二度寝して、お風呂に入ってきた
コーヒーブーストかけたからやる気になったのかな
朝風呂は気分がいいね、すっきりした
0515優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 12:05:25.63ID:EwNuhJ9+
プリンターのインク詰め替えてたら派手に飛び散った
モニターやスマホが真っ黄色
始末でもう疲れてしまった
貧乏はつらい
0516優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 13:55:42.87ID:CyGB0Oe4
プリンターのインクだけは純正使ってる
故障の原因になるっていうけど大変なんじゃないかな
0517優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 14:38:46.64ID:EwNuhJ9+
自分は互換インク派。純正高杉
以前安く売ってるのを発見してまとめ買いしてしまった
ダイソーのやつは色褪せがあるからあんまりよくない

半年ぐらいぶりにシンクを洗った。汚すぎ
浄水器も洗浄してカードリッジ取り替えないと
腰痛い
0519優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 15:31:13.30ID:xwKeViJP
そもそもプリンターって1枚辺りの印刷単価が高いんよな
インクの詰め替え作業面倒くさそう
そこまでやる手間がうつ持ちにはシンドいな、自炊すればすぐ浮きそうだ
0520優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/28(木) 15:57:50.99ID:swe8bzR7
一度詰め替えインクにしたら、調子悪くなったから、
それ以来は純正にしてる。
0521優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 18:12:46.03ID:noS71OKg
イギリスのアストラゼネカ製ワクチン
兵庫県のJCRファーマが製造
熊本県のKMIバイトロジスクが容器
東京都のMeiji Seikaファルマが保管・配送
オール日本、頑張って欲しい

高齢者が4月〜一般人は5月〜もっと後にズレるかも
0522優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 18:58:03.71ID:tcU5krJR
あとシグマビタン処方してもらってヘム鉄のサプリは市販品買って飲んでる
0523優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 19:16:41.17ID:lRTqn9sx
2週間ほど調子よく散歩いけてたのに
生理になってから出なくなって1週間また引きこもり生活に戻ってる
はぁ
0525優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 19:46:03.55ID:l/qjJM7i
三寒四温ってやつだよね
ずっと好調ってのがどうやら難しい病だ
というか完璧が難しい
0526優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 21:21:19.81ID:6x0jNLzl
今日アベマでやってたニュースだけど、脳に直で電撃与えたらうつ病が改善した臨床結果が出たらしい。
10年後には完治する病気になってたりするのかな。
0527優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 21:26:38.93ID:hRq35Qnk
それって脳内に電極埋め込むとかいうやつ？
鬱が治るのはいいけど誤作動とか起きたら取り返しつかなくなりそう
0528優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 21:35:36.62ID:bg7btgNj
頭にプログラムしたアクティブチップでも埋め込んでもらいたい
もう全然目標が達成出来ない
トイレ以外床に張り付いている
縦になれないので横になっている
心臓が苦しい
根本の身体が使い物にならない
生き残りもやっとこさ
0529優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 21:56:38.16ID:6x0jNLzl
>>527
それそれ
まだ良い結果だよーってだけで実用化は無理だろうけど
いずれはまともになって治るようになればなーと見てて思った。怖いけど
0530優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 22:18:06.99ID:noS71OKg
300メートルぐらい歩いてきた
強風で吹き飛ばされそうだった
お店ののぼり旗が全部倒れていた
風が冷たすぎて涙ポロポロ
前向いて歩けないので後ろ向き歩きで
誰かのマフラーがフェンスに引っかかっていた
鼻水タラタラだけど少し歩けて良かったかな
0531優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 22:21:08.21ID:bg7btgNj
>>529
第二のロボトミー手術みたいにならなければいいけど
50年先には鬱は無くなっているかもと思う
0532優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 22:31:33.35ID:l/qjJM7i
自分が生きてる頃には難しいだろうな。。
そもそも悩みが無くなるなんて魔法は無いから、どんな効果なのかは興味深いが…
0533優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 22:54:44.65ID:ArNyFVo9
そんな未来の医療より古来からある天然の大麻解禁すればいいんだよ
0534優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 00:24:32.43ID:IoJ6NI3b
大麻も魔法の薬じゃないからな
大麻取締法はなくなってほしいけど
0535優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 00:53:39.35ID:3gNjwDeM
ハイになる成分を取り去ってるオイルは合法だけどな
0536優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 03:06:09.30ID:vVTJeHh3
昨夜は8度1分で今夜は8度7分か
昼間は7度以下なのになんだこれ
でもくしゃみ鼻水がないだけでこんな楽とは
0537優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 07:26:29.96ID:pm3pf/33
今日は胃を休める日だけど腸には働いてもらうぞ
抗うつ剤飲むと便秘になるんだね　まさか下剤の世話になるとはな〜
0538優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 07:35:23.89ID:LgS4aWU4
どうにか出社できた
今日を乗り切れば休み
最後の最後でポカしませんように ﾅﾑﾅﾑ🙏
0539優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 09:43:22.49ID:OKGjaiuZ
>>534
CBDかな？買った事はないけど体感は得られないと思う。それと大麻はハイにはならないからね。ダウナー系でお酒で例えたらほろ酔いだよ
0540優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 12:10:24.06ID:b48dp06v
風邪引いた
ひたすらベッドの中で暖をとっている
眠くないからヒマなんだな
0541優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 14:19:03.06ID:3gNjwDeM
しんどい心臓の病院に行く日だけど
まだ布団の中
しんどすぎる
首括りたくなる
0543優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 15:42:33.52ID:Sdbrsvc1
どこかに散歩に行こうと思うけど行くあてがなくて段々考えるの疲れて今は寝てる
0544優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 16:26:24.51ID:WT6lqgtS
テレワーク終了
極度の運動不足なので散歩に出掛ける
銀行と駄菓子屋に寄って30分歩いた
一週間乗り切ったのでビールを飲む
0545優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 16:55:33.79ID:uXsytD5h
病院の待合室に居てる。前から気になってた箇所が有るからCTを撮ってもらう事にしたよ。何事もないとは思うけれど
0546優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 17:15:00.53ID:E2vkSHkU
何とか一日乗り切りました。
やっと今週が終わったよ。
今だけは来週の事を考えたくない・・・
0548優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 19:49:50.79ID:dGuaeHoa
>>525
ありがとうございます！なるほどですね
そうだった、そういう病気だったと気づかされました
それにしても頭痛とメンタルが酷かった
またこの1〜2年の酷い鬱に戻るのかと・・・

あのまますこしずつ良くなると思ったのに何でだろうと落ち込んでたけど
また調子戻るかもと思えたせいか
昨夜「明日は頑張れそうかも」と思ったら

今日は起きた時1週間ぶりくらいに気分が良く
スーパー、散歩、シャンプーできました
0549優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 19:51:26.70ID:dGuaeHoa
>>526
電気当てるやつは数年前テレビで見ましたね
魔法のように思えてすぐ主治医に言ったら否定的だった
0550優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 20:06:39.19ID:ecom78Sb
今川焼とネスカフェゴールドブレンドで夕食です(^.^)
0551優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 21:03:32.47ID:OwaFhmh3
雪が降るのを見てたら元気だった頃を思い出して泣けてきた
もうあの自分には戻れないんだ死にたい
0552優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 21:04:40.67ID:vpKxz0m7
やっと病院行けれた
ついでにメガネ屋にも行けてよかった
久しぶりに牛肉焼いてビール飲もう
0553優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 21:19:36.85ID:EQS+XO4x
食えていいなぁ
うどん一食でお腹いっぱいになる体になっちまった
食欲があるわけじゃなくて食わなきゃ死ぬから食べてる、作業みたいな感じ
体型はジムやってた頃に比べて30kg落ちて182cm51kgマシニストのベイルだよ…
0554優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 21:21:10.40ID:3gNjwDeM
次回は心臓のCT検査をするそうだ
小心者なので検査時のデパスを依頼しておいた
大きな病院で長く待たされ心電図と医者の診察、採血と疲れた
あれっ、検査時脈を沈める薬貰わなかったけどいいのかな？
いつもいつも恐怖と落ち込みのループですわ
0555優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 21:26:19.75ID:EQS+XO4x
前誰かも言ってたけど歯医者にはベンゾ飲んで行かない方がいいよ
筋弛緩で歯茎が緩んで治療時に出血しやすくなる
0556優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 21:30:53.49ID:PJQu4p4O
Mステ、タモリさんもそろそろ卒業だな
もう消費期限切れ

人生は永遠ではないのに
何もせず無為に時を過ごしている
やらなければならないことは分かっているのに
やれよ自分
0557優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/29(金) 22:58:51.37ID:8sTsp6Ti
何か始めるのに遅すぎる事はない。
万里の道も一歩から。
0558優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 23:13:12.83ID:hU9eRRUq
>>557
そう思わないとやってけないよな
もう終わりだと落ち込む夜が多いよ
0559優しい名無しさん
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2021/01/29(金) 23:24:58.73ID:H9Qu3Ouf
>>553
ごめん、アンガールズの山根を想像してしまった…田中ではなく何故か山根w
0560優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 00:36:22.58ID:vJ1I0bhS
「『孤独担当相』は田村厚労相」　菅首相が突然“指名”　本人も驚く

国民民主党の伊藤氏は「田村さん、孤独担当だそうです」と苦笑。田村氏は「任命いただいたのか、ちょっと分からないが…」と困惑した表情も浮かべながらも「確かに厚労省は孤独も含め、困っている方々に対応するということだ。孤独問題にもしっかりと取り組んでいく」と語った。(産経新聞)


孤独担当大臣とかがいる国もあるらしい
0561優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 01:02:45.69ID:P5xVPOek
15時におきてスーパーいって散歩、洗濯、シャンプーできた
程よい疲れ
眠剤飲んだからねるわ
0562優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 01:59:55.83ID:gi0peXR9
なーんも出来なかったよ
適度に外出て方がいいって頭でわかっても心が引きこもってるわ
少しずつでも変わりたい
0563優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 08:43:40.49ID:bOkdnlfS
昨日は週の終わりで予定がてんこ盛り
ヘルパーさん、訪問看護さん、リハビリと午後がつぶれた
疲れてお風呂にも入れず、就寝
土日は予定がないから自由だー！
0564優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 09:37:43.73ID:vtb+j1oO
今日何するか三行発表
溜まった洗濯
図書館
ブックオフの古本漁り
これ以外やらない😚
0565優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 09:38:33.45ID:6mwOE57M
昨日はCTを撮っても異常が無かったから安心した。違和感の有る肩も異常がないと分かったら自由に動かせる
0567優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 10:29:24.90ID:pu27jnoV
YouTubeはじめたみたいな人がいたから俺もYouTube始める機材買っちゃった。
なんで？躁か？
0568優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 11:40:59.46ID:vtb+j1oO
>>567
良い傾向じゃん
やる気が出ないから羨ましいよ
YouTubeやったら観るからね！
0571優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 13:21:08.88ID:opYqPaeM
外出してないのに顔にシミができ始めた🥺
ビタミンC足りてないのかな
L-システインとれば緩和されるかな
0572優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/30(土) 16:37:39.54ID:JNHoHWvw
ばあやは美白系のサプリ飲んでたら白髪になりました(^.^)
0574優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 18:11:39.16ID:vJ1I0bhS
うつ病が寛解したYouTuberが鬱鬱鬱鬱連発するので憂鬱になり鬱が酷くなってきたので見るのをやめた

>>571
スマホジミ？

>>572
母が通販の同じシミサプリを6個も買っていた
認知症？
0576優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 18:30:07.94ID:pu27jnoV
>>574
うつ系のコンテンツってうつ悪化するよな
うつヌケってドラマ見た時発狂してしまった
0577優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 18:58:18.08ID:6mwOE57M
宅配が来たけど1階の集合ポストに入れてたみたい。取りに行くか悩むわ〜
0578優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 23:16:02.32ID:gJe9B3QD
鬱以外の体の不調も年々酷くなって自分ももう死にたい
0579優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 23:26:59.11ID:VCJfeQrW
2月から絶対に頑張らねば
こんな何もしたくない考えたくない食べて寝るだけの生活で逆転できるか？
でもしなければ法が許さない
0580優しい名無しさん
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2021/01/30(土) 23:42:25.91ID:mfkZBNny
>>579
何を逆転するのさ？
確かに勤労は義務だけど、必要最低限の生活を保証するのも法律、就労不可能の診断書が出れば充電期間と割り切れば？
再発するともっと厄介だよ？社会的信用も下がるよ？
0581優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 01:46:53.42ID:Chnvy4V0
>>1
二次障害でうつ病併発
ってどういうこと？
誰がどうやって判断するの？
告知されるの？
0582優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/31(日) 02:25:44.56ID:sfn90d0f
コロナを抑えている台湾の天才デジタル大臣オードリー・タンの言葉

・誰も置き去りにしないことを目標にしている
・高齢者がテクノロジーを学ぶのではなく高齢者が使いやすいようにテクノロジーを改善すればいい
・ 全てのものにはヒビがあるそしてそこから光が入る
困難や欠陥は必ずあるがそれと向き合うことが輝く未来への突破口となる

社会が動揺する時何か変えるには良いタイミング (古市憲寿)
以上世界一受けたい授業からでした
0584優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 11:16:38.40ID:e/M3Ck3t
>>579
気持ちはめっちゃわかる
2月から絶対頑張りたい、頑張らなきゃ
0589優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 15:22:16.97ID:69j2wFzy
運動した後だけは何とかやっていけそうな気分になるんだけど、やっぱり脳内で何かが出てるんかな。
0590優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 15:45:23.63ID:A9TwFo2H
>>589
セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン全てが増えるよ運動すると
高揚感はそれよ
0591優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 16:23:42.83ID:8Rtnm206
>>589
それ
がんばってウォーキングすると気分が全然違う
昼でられなくて夜でも全然いい
だけどその後、頭が熱くなって頭痛が酷くてアイスノンになる

2年くらい寝たきりが多かったせいかな
せいぜい1キロくらいなのに・・・
数年前のリハビリウォーキングでこんな事ならなかったから風邪かと思ったけど
ウォーキングのせいみたいだわ

でも続けないとだし
0592優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 17:33:34.43ID:yh6QykoM
外気温７度程度で日中エアコン付けっぱとか
貧弱人間がボロアパートに住むなよな　どっか行けば良いのに
0593優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/31(日) 20:04:34.42ID:qYTvH2Et
人に迷惑かけてるんならともかく、その程度は当事者の自由だよね
0597優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 21:46:05.28ID:bqd8fnmP
外に出て暇を潰すのも金がかかるんだよね
0598優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 23:24:37.85ID:KDbysDSq
一切かからないよ
公園のベンチに腰掛けてどくしもしてるわ
0599優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 23:28:38.55ID:bqd8fnmP
さむいやん
0600優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/31(日) 23:30:21.57ID:24bzUfIa
音が気にならなければショッピングモールのベンチにいる
0601優しい名無しさん
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2021/02/01(月) 00:33:57.66ID:7FHDbGbP
>>589
オマケにエンドルフィンも出る
いいことずしだ

でも歩くと股関節が外れそうで痛くて辛くなるんだ
休養中に身体がポンコツになっちゃった

>>595
5kg下腹中心に太っちゃった薬のせい？

>>597
救世主図書館があるよ
もしくは本屋で立ち読み

エヴァンゲリオンって何が言いたいのか分からない？
0602優しい名無しさん
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2021/02/01(月) 01:22:55.88ID:9RVV+h7e
ほぼ寝たきりでも腹が減る
食費なんてなければ生きやすいだろうに

なんて不毛なことを考える時間だ
0606優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/01(月) 07:06:12.14ID:s4490h+x
また月曜日が来てしまった
昨日は少し良くなってたけど、今はとにかく不安
0607優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/01(月) 14:46:42.91ID:Cz90W6EP
よくわからんが500円の出前館の割引クーポンもらった。迷惑なんかかかった覚えがないのに。ありがたくマックでも頼むかな
0608優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/01(月) 14:56:29.12ID:m0yXJn3H
する事がない。
何もしてない時間が暇に感じてきたってことは治りつつある証拠かな？
0610優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/01(月) 16:43:09.85ID:Hrjlh+8k
>>608
だと思うよ。暇だなと思える様になったら、家の中や外どっちでもいいから、ちょっと興味が惹かれることや前から気になってたことに手を出してみるといいかもね。
0615優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 00:47:49.48ID:z1DIzF/x
入院している親のカンファレンスに行くため全く睡眠がとれてくてしんどくて死にそう
電話で親は入院の諸々が多々辛いらしく自殺したいと言う
ああせいこうせいと言ってくるので命削って尽くしているのにこっちの方が死にたい
幼い頃から毒親のくせに…
0617優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 01:49:31.97ID:7NqFSCdG
>>615
俺も似たような境遇、毒親のせいで潰れてしまったから気持ちわかるわ
医者から診断書貰ってこれ以上親の世話できないって入院先の病院や親に意思表示してみては
0618優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 02:32:51.01ID:AEYbbpWU
若干無理きみでも外出した方が体調はいい。
ずっとこもるよりは10分でも外出る習慣つけよう。
0620優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 07:30:41.50ID:bk+25I5H
今日は体験で作業所に行って来ます。何も気負わずに期待せずに行くよ。
0621優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 07:32:03.53ID:MX3KaRPF
>>620
行ってらっしゃい。
私も今日は出社日だ。
気が重くてしんどい・・・
0622優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 08:10:05.76ID:e4Wt9osp
おはようございます
昨日今日と月始めの通院が続きます
今日は内科、待たなければ楽なんだけどな
朝一から行こうと準備しています
来週は歯医者、気が向かない
0623優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 08:12:39.08ID:tHeqmSmA
>>622
おつかれさま
俺は昨日歯医者
明日も歯医者、そのあと耳鼻科
明後日精神科…
歯医者は毎回麻酔して歯茎抉ってクリーニングするから出血がすごい
0624優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 11:52:38.48ID:BhRic2ZJ
芥川賞の推し、燃ゆ読んできた
思ったより簡単な文体だった
やることもないしいっちょ小説でも書いてみるかな
0625優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 12:56:01.77ID:0VHWezIl
>>623
おつあり、おつさま
歯医者のクリーニングすごいね
私もクリーニングで行くけど麻酔までするような処置はないわ
内科は無事にすんだよ
花粉症の薬ももらってきた
0626優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 13:05:37.87ID:Q7Mgdvj2
メンタルの不調から生活習慣が悪化して健康診断ひっかかった
一人暮らしのメンヘラは誰も生活の指導をしてくれないから、こういうとこ気をつけていかないといかんね
皆さまもどうぞお身体もお大事に
0627優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 15:25:38.27ID:6xzbhkVE
ハンドメイドが趣味だから何か作ろうと思うんだけど結局やる気出ずに寝てる
0628優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 15:28:14.53ID:bk+25I5H
作業所の体験から帰宅。休憩以外は作業のしっ放しでした。時間が経つのは早かったよ。まだ交通費が出るかは微妙。出なかったら赤字になるから木曜日に再び体験で入るよ。
0629優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 16:17:06.90ID:jTgXcHoP
母親が糖尿もちで仕事で無理をしてうつになってしまったのだが、うつの薬飲んでもちっとも良くならないどころか酷くなってるんだが
先生は時間がかかるんですよの一点張り。そういうものなのか？このまま死んだりしたらあの野郎絶対訴えてやる
0630優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 16:45:06.42ID:DeW7YdG6
>>629
そういうものです。
良くならないのではなく、治療のおかげでその程度に収まっていると考えて下さい。
うつで死ぬ事はありませんが自死の可能性は否定出来ません。
幸いな事に家族の支えは何よりの助けになります。
0631優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 17:17:54.78ID:KBcls/+D
>>629
医者って昔習ったことで治療してるんですよ
古いやり方ってことを覚えておいて良いかもです
0632優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 17:35:40.92ID:7NqFSCdG
>>629
いきなり治る病気ではないよ
ゆっくり治る病気
自分も寛解するのに2年はかかったよ
0634優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 18:29:09.19ID:bk+25I5H
皆さんは今日は恵方巻きを食べますか？作業所の帰りにスーパーに寄ったら一番安い恵方巻きが￥486だったのでやめましたよ。長いから家族で分けるから適正価格かも知れないけど一人暮らしには高過ぎたよ！
0635優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 18:56:28.33ID:HtDPv9bi
恵方巻き半額になってたけどやめといた
代わりに焼肉屋が作った弁当買った
蓋を開けたら肉少なって思ったけど美味しかった
焼肉屋何年も行ってないわ。また行けれると良いな
0636優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 19:16:29.09ID:3eRJhsZn
たべたー
食欲なかったしまあまあ美味しかった
良いことあるといいな
0638優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 19:26:49.75ID:cgR4u81o
医者にここでぐちゃぐちゃ話している暇は無い
早く消えろと言わんばかり
はい次から何も言わず挨拶してすぐ出ます
これが診療というものなんですね
0639優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 19:50:36.63ID:B9B0IIrS
今日はずっと寝てたな
せめてシャワーでも浴びようかな
0640優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 21:25:06.04ID:GqxagpgE
シャワー浴びるだけでも気分転換になっていいと思うよ
0641優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 21:30:35.36ID:hGVQtqvP
シャワーは病院に行く時しか浴びられない
月に1回
0642優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 21:39:24.33ID:MeJ7ViiW
こんばんは。
抑うつ症状で１年くらい通院しています。仕事のストレスが原因。つぎの診察が2月10日ですが、先月23日より睡眠障害(不眠)、動悸が出て、昨日朝動悸の後嘔吐しました。
今日内科受診するも感染症ではない、精神的なものかもしれないためかかりつけのメンタルクリニックへの受診を勧められました。
診察日じゃなくても緊急で受診できるのでしょうか？
0643優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 21:42:04.18ID:hGVQtqvP
病院に予約できないと待ち時間が必要だけど出来るよ
不眠は辛いからすぐに眠剤や導入剤もらうといい
0644優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 21:42:26.47ID:gf2AcKWX
今年こそ資格の勉強しようと思って結局何も出来ずにもう1ヶ月経ってしまった
なんか人生現状維持しか出来なくなってきて死にたい
0647優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 22:27:39.92ID:5cfWVlPA
>>644
現状維持も大事なことだと思いますよ。
現状維持＝悪くなってない
0648優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 22:51:11.47ID:3eRJhsZn
気持ちはよくわかるわ…(´・ω・｀)
何もできず一ヶ月もうたったか…
0649優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 23:09:03.59ID:z1DIzF/x
明日からは自分の為に頑張りたい
そうだ頑張るぞー！
ダメかもしれないが自分を信じよう
電話も忘れずにしよう
Y(やれば)D(出来る)K(子)
そうなんだ
勝手に変換が出てきた
0650優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 23:15:24.98ID:nPiujKvl
>>638
じっくり話を聞いてもらいたいならカウンセラーのほうがいいよ
0651優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 23:17:43.69ID:0VHWezIl
今日は大好きな人と一緒に過ごせた
１月低空飛行で過ごしてきたけれど、元気を分けてもらった気分
今月から習い事も再開できそうだし、ちょっと安定していければいいな
0652優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 23:50:13.18ID:f3mS9rRB
やる必要があるのに数週間放置してた事を、こんな時間だけどやることができました。
心の重荷が少しだけ軽くなったようです。
この気分のまま寝れますように。
0653優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 00:03:46.46ID:+pr/llo4
自分も新年になったら筋トレやアプリのチュートリやるつもりだったけど
一月経ちましたね
それでも夜になったら寝るしか無いか
0654優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 00:39:51.92ID:y1YdMGGb
先々週までジム行けてたけど、会社に経過報告の電話してから、行けてないし過食したくてしょうがない。
明日あたりに傷病手当金の書類が出来上がる頃だから、外に出てカフェリハビリでもしてみようかな。
0656優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 01:34:07.80ID:Da9UQDp9
こんな精神状態で大丈夫なのだろうか？
とっかかり
最初のハードルが高い
自分を甘えさせない
落ち込んでいても嫌でもやらないと…
1日は短い
生きるって大変
辛いことだらけ
0657優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 02:05:32.07ID:dc2TTIx3
流石に体重低下を指摘されたよ友人に
うどん一食しか食べられないからそら痩せるわな
0658優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 06:33:27.70ID:EKa5n/iH
おはよう
中途覚醒があったせいで、全然眠れた気がしない。
仕事行かなきゃいけないのに、体が動いてくれない・・・
0660優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 08:43:05.78ID:o8/PKUY/
昨日、体験で作業所に行った者だけど何故か二の腕の裏側が筋肉痛。何故に裏側なのかは分からないw
0663優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 12:59:56.94ID:vZISbBrw
>>655
ありがとう。
ここに書き込みする言葉って、自分に対して言い聞かせてる部分もあるかも。
0665優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 14:19:37.44ID:McoDxNn5
歯医者行ってきた😔
今日も歯茎をグリグリクリーニング😭
歯茎が毎回腫れてるんですが、何かお薬飲まれてます？と聞かれて素直に精神薬を飲んでますと答えた🙁歯科衛生士👩🏻「あ。。。」
何かお困りならお話聞きますねと言われ少し涙ぐむぼくチン🥺ちょっとタイプだから少し照れる😊
歯茎の状態が2週間後も悪かったら歯茎をさらに切り開いて中を見ますねってサラッと言われ退陣😣
みなさん歯を大切に😤
0667優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 15:24:05.47ID:wImuFON3
クソー！
一人の狂った尊大な精神科医に振り回されて気分が悪い
浄化に時間がかかる
言葉が汚くてどんな育ち方をしたのかと疑うレベル
臨床には全く向いてない
あんなの無視無視

動く気力ないけど今日から自分のすべきことを黙々とやろう
刻々と時間が迫っている
0668優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 15:48:02.71ID:osr19lI7
俺も会社の健康診断のついでの歯科検診で虫歯見つかったから歯医者行かなきゃなんだが、おっくうだ
0669優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 15:53:39.52ID:60TEoHRK
歯医者は１０年ぐらい行って無いな
定期的に行くものなのか
歯周病がさいきんできたみたいだから行った方が良いのだろうけど
0670優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 16:16:56.54ID:zie8rN3k
せっかく去年買った羽毛布団まだ出して無い内に冬が終わってしまう
出すのがめんどくさい　でも寒い・・
0673優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 17:27:52.08ID:EKa5n/iH
逃げるように退勤
一秒でも長く職場の空気を吸っていたくない
これでも自宅でなら心が休まるようになってきたので、少しは回復してきてるのかも
0674優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 17:34:19.91ID:vZISbBrw
>>673
おつかれさまです。
0676優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 18:12:09.65ID:T3pP4Gh+
公社マンション住まいだから、無職だけど近所にはテレワークという事にしてある。
0677優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 19:33:16.42ID:WAD6HhnG
>>673
わかりみが深い
私は通勤中にお酒飲まないとやってられない
休みの日も飲んでるけどほんとはやめたい
0679優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 21:30:10.49ID:WAD6HhnG
>>678
自宅の最寄り駅のホームにあるコンビニで朝からお酒買って
電車の中で職場に着くまでの間コソッとストゼロ飲んでる
情けないでしょ
プライドなんて捨てたもんだわ
0680優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 21:34:30.07ID:t9hgq3aX
2日間メンタル落ちて動けなかったけど今日はスーパーと散歩いって風呂入れたわ
浮き沈みあるけど、出られるようになって良かった
出られるとほどよく疲れて良い
0682優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 21:59:21.67ID:vZISbBrw
>>680
よかったね。
0683優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 22:01:44.66ID:wVCCYgkb
金も地位も名誉もなくても大丈夫なメンタルのほうが最強だと思う。
容姿に恵まれ人に愛されたって自殺する人は自殺する。
幸せは自分の心が決めるんだってつくづく思った。
0684優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 22:10:48.17ID:wImuFON3
>>679
中学の時の国語の女先生は学校で酒の匂いをプンプンさせていたよ
すばらしい詩作りで有名な先生だけどね
職場の中学校へ行くのが嫌でたまらなかったんだろうな

自分は辛くて心で唸りながら働いていたよ
休みの日は横になりピクリとも動かなかった
今日は少ししなければならないことをすることが出来た
明日も努力しよう

都知事のマスクが本気マスクになった
新型コロナ発祥が中国であることをお忘れなく
0685優しい名無しさん
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2021/02/03(水) 23:35:32.10ID:hovcsqFQ
今日は開通工事
パソコンのセットアップまでして力つきました…
買い物は明日以降にまわそう
0686優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 00:03:25.08ID:yEQgwY+Y
レタス1個多すぎた
調理が億劫
冷蔵庫の中で腐りそう

約束のネバーランド、鬼滅みたいだ
0688優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 00:14:38.05ID:8uRdiS4h
うつになってから3キロ増えてた。
運動せずに寝て飯は普通に食ってるからなんだけど、運動できる体力あれば働いてるんだよな
0689優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 01:27:17.51ID:GcO9zBRs
3キロなんて誤差の範囲
自分は5キロも増えた
アモキサンのせいだと思っている
0690優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 07:18:39.45ID:aVbyvz4o
在宅勤務だけど休むことにした
もうダルくて座ってられない
情けない
0691優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 07:32:40.86ID:SW2FCbJe
おはようございます
何とか出社できましたが、朝イチでモラハラ同僚とばったり会ってしまい、いきなり生きるエネルギーをガッツリの削られました
今日は仕事の進捗以前に、１日生きて帰ることを目標にします…
0692優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 07:46:39.89ID:W7Ofq1MF
>>679
情けなくなんかないですよ。ストレスからかは分からないけど、たまに緊張がピークに達したら缶チューハイ買って飲んでるよ。
0694優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 08:03:37.51ID:+vR56ZBI
>>686
キャベツだけど細かく刻んで漬物にしてる
朝調子悪い時は前日深夜にタッパーに入れると3-4日は持つよ
0695優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 08:04:00.93ID:W7Ofq1MF
>>679
ストレスじゃなくて対人恐怖での緊張で飲酒する俺の方が情けないよ
0696優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 09:06:21.11ID:pmnDvkMd
>>694
自分もレタスだと腐らせるから野菜はキャベツ
コールスローをたくさん作ってタッパーに入れてある
0697優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 16:27:57.51ID:mrPLHFTR
野菜は冷凍野菜が基本
使い切れる時しか生野菜は買わないな
冷凍ブロッコリー冷凍ほうれん草はいい
0698優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 16:35:39.94ID:gQM/zRMp
今日は通院だった
カウンセリングもしてるから2週間おきに1万円くらい飛んでいく
0701優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 17:22:38.03ID:gQM/zRMp
>>700
支援系は説明なくて一切してないなぁ
カウンセリングはどちらにせよ自己負担100%
0704優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 18:05:05.45ID:OvTxW/ky
何とかHPを残して退勤できました
帰ったらシャワー浴びて、速攻でオフトニンします
0707優しい名無しさん
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2021/02/04(木) 18:49:57.40ID:GxY+ZsRC
>>703
気持ちを吐き出すのって大切。
自分は病院じゃなくて市の福祉職員とか地活の職員に現状を聴いてもらっている。
先週電話で話した後、号泣してしまった。だけどその後、気持ちを吐き出してスッキリしている自分に気付いた。
薬だけでは絶対治らない病気じゃないのかな？
0708優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/04(木) 19:10:52.91ID:AoezBHCt
ゴミタワーのお掃除少しだけできた
あとは眠いや…くそう
0710優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/04(木) 19:38:50.37ID:yEQgwY+Y
みんなありがとう
レタスはやめて野菜は保管や冷凍できるものにするよ

>702
やめるべきとか思っちゃう

>708
偉いです
0711優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/04(木) 19:43:07.10ID:GcO9zBRs
医者に人格を否定するような惨い毒をはかれて泣いてしまった
泣きながら部屋を出ていった
こんなこと生まれて初めて
0712優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/04(木) 19:49:56.15ID:OvTxW/ky
>>711
医者って「大学までは全てを捨てて勉強」「大学では授業・研修・医師免許試験で精一杯」って人も多いから、性格破綻してるって前提で接した方が傷が浅いよ。
自分も今の担当医の言動がしんどい時有るけど、処方箋マシーンだと考えるようにしてる。
0714優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/04(木) 21:40:52.54ID:JoB9boyS
>>711
大丈夫?
もし先生複数人居るなら変えてもらえないか受付の人に相談してみて
いないならとりあえず薬だけもらって転院する事も考えていいと思う
0715優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/04(木) 22:44:44.28ID:TR22VGJd
いつの間にか発達や双極の巣になっていてここが気持ち悪い
0716優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 06:32:11.76ID:BptPsbAH
おはようございます
中途覚醒+悪夢で朝からいつも以上にしんどいです
ああ仕事休みたい…
0718優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 07:38:34.71ID:p0Uo/hqz
2回目の作業所に行ってくるわ。まだ通所するかは決めてないから本日も体験で。作業所の手作りの昼飯がウマイのが唯一の励みw
0719優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 08:09:01.11ID:5LEzM8C+
私は本日は朝イチの通院
朝がどんどんしんどくなってる
ああ本心はめんどくさい、こんな状況早く改善させたいぞ
0720優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 08:17:38.14ID:iW5lEoWN
朝の通院は辛いから昼前にしてる
0721優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 08:30:29.16ID:5igGzv/S
うつ病の人間が朝しんどいのは当たり前だから気になさんな
0722優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 08:35:39.28ID:MqLB6wmd
>>715
うつ病限定のスレを作ればいい
発達や双極もどちらもうつ病を患うし、さらに一人暮らしで生活がしんどいって人が来るんだろうし
0723優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 08:46:44.53ID:LdXmrSOf
自分は通院でもしないと朝おきないから無理矢理朝に予約をいれてる
朝しんどいの治す方法ってないもんかね
0725優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 10:53:25.23ID:yAsMk/Yn
朝は気持ちが一番しんどい時だ
自分は午後からにしてる

時々発狂しそうになる
今は薬があって何とか留まってるけど通院してなかった若い頃の自分はよく生きていたな
0726優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 12:24:59.93ID:osNDpVSe
朝は頭痛や目眩が激しく、出勤意欲が低下する。
在宅勤務もまだ少ないし、今日も鞭打って出社した。
眠る時、朝が来なければいいのに、と思ってしまう。それでも土日が休みなので、今日はなんとか頑張る！
0727優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 12:39:01.93ID:9DABjRen
ようやくお昼休み。
後数時間、仕事で問題が起きませんように ﾅﾑﾅﾑ🙏
0728優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 13:13:28.10ID:GNLSJDum
やることをどんどん切り詰めていったら自分は本を読むしかなくなってしまった
と言ってもそれは口実でほとんど現実逃避なんだけど
0729優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 15:26:19.35ID:5LEzM8C+
>>721
いま長く続いてねえ…
朝から何もしない時間が増えすぎて鬱になってるんだ……
0730優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 15:36:41.60ID:6VNTK7+w
本読みたいけどなかなか気が進まない
三体購入してから半年そのままだ
0732優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 16:23:14.38ID:5zHwUrX5
訪問看護さんが来た
まだ本が読めない事を話すが、料理はできるようになりましたねとフォロー
確かに最初の頃はヘルパーさんにお任せだった調理も一緒にできるようになった
少しは、前進してるのだろうか？
自分にはよくわからない
0733優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 16:32:46.67ID:Qtum2Cgs
訪問看護、俺も先週から始めたけど、毎度なに話すの？
0735優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 18:10:34.45ID:MO1Xd88F
>>733
先週からあったこととか、普段の生活で困ってることとか悩みとか
いろいろ話してるよ
私はお酒が悪さするので必ずお酒飲んでないか聞かれるね
0736優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 18:15:30.33ID:BptPsbAH
逃げるように退勤。
一度だけモラハラ同僚から話しかけられ、直ぐに話は終わったものの、気分はかなり悪化させられた。
ホント、同じ空気を吸うのもしんどい…
0737優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/05(金) 19:50:27.15ID:trKFO78f
>>712
>>714
ありがとう！
グダグダと腹の立つことしか言わない珍しい医者ですが
自立支援もあるので薬処方のためと割り切らなと…
0740優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 01:26:31.33ID:fiaipwWP
>>722
発達？双極？ イヤ発達だろうね
双極性障害がうつ病を患うってのはおかしな表現だよ
0741優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 05:55:39.17ID:KUIwHpGS
発達障害からのうつ病スレ立ててそっちで好きにやればいい
0742優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 06:40:10.26ID:bwwNBVOk
おはようございます
今週は今日もシフトで出社
何とか平穏無事に過ごせますように
0743優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 08:57:10.27ID:D24oQA4Q
毎朝ヨーグルトを食べるようにしたらまとまったのが出るようになった
0745優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 10:22:53.05ID:o+QVwsUa
訪問介護って、料理できないとかそのレベルでも頼めるもんなの？
0746優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 14:23:13.17ID:8HqS8sbi
エビリファイの増強療法でかなりうつが良くなった
なかなか回復しない人は医師に相談してみてはどうでしょう
0747優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 15:02:19.35ID:p8UF7m+j
うちはエビは統失が飲むものって医者が言ってるから無理そう
0749優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 16:04:41.36ID:6MQrhKmm
>>745
要介護2で週に2回来てくれるが材料は自分で買ってこないといけないしヘルパーさんの人件費もかかる
宅弁頼めば？
>>747
エビは少量で自閉症うつ、多量で統失
欠点は血栓ができる副作用


12時から目が覚めているが気分が悪くだるくて起きられないわ
0751優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 20:34:33.71ID:bwwNBVOk
薬を服用しているから駄目なのに、ストレス掛かると直ぐ飲酒してしまう。
最近飲むと攻撃的になるからヤバいかもしれない。
0752優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 20:41:15.61ID:GkBLCnoM
エビはそわそわしたり足がむずむずして合わなかったわ
0755優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 01:06:30.22ID:F4s4rQcY
酒飲んだあとに眠剤飲んで寝ようとしたら全然薬効かなくて眠れねぇ…
0757優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 01:55:50.55ID:0HXrdYuq
今夜めちゃくちゃ死にたい
特に何も無いのにずっと死にたいが離れない
これがチャンスなのか！
0758優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 10:15:03.53ID:IQdviOF1
毎晩500mlの缶チューハイで晩酌するのもマズイと思って350mlに変えたけど、少し物足りなさを感じるけど別に不都合はないと分かった。
0759優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 11:16:55.16ID:OzgyXO/M
酒買う金あっていいなぁ
0761優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 11:37:29.50ID:j2M3/vLS
こうなってから、休日はベッドでスマホ弄るか昼寝するだけになってしまった。
知り合いから何か他の事をするのを勧められたけど、全く気力がわかない。
元のように戻れる日が来るのだろうか。
0762優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 11:40:37.35ID:s1z7575G
いまテレワークで家にパソコンあるし惰性で仕事してるけど
緊急事態宣言解除されて通常勤務に戻ったらまともに働ける気がしない
0763優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 12:15:46.56ID:SB/mDBKm
もう辞めたい・・・
全然仕事が続かないわ、どんな仕事でもストレスを感じてしまう
0764優しい名無しさん
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2021/02/07(日) 12:49:03.05ID:XVzGZUN3
なんというか、人が嫌いだからどんな仕事でも人がいて嫌になるんだよね
0765優しい名無しさん
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2021/02/07(日) 15:11:35.81ID:wfo/LN/c
勝手に人にいらない気付かいしてビクビクして生きてる。オープン就労だと腫れ物にさわるようにされそうで週3くらいでクローズ就労にしようかめちゃくちゃ悩んでる。
0768優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 16:59:01.72ID:U21xAJKy
ジムでトレーニングしてきたよ。
やっぱり運動すると色々な脳内物質出るからポジティブになれるね。
問題はこの効果が直ぐに切れること。
0769優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 17:40:41.03ID:NuB+0SPC
デイケアの気まま散歩に参加してきたけど途中で体調悪くなって帰ってきた
やっぱ複数人いると気を使いすぎて気持ち悪くなる
0770優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 18:03:12.96ID:p1Ne+Iap
睡眠薬3種類とデジレル飲んでるけどすぐ目が覚めて体調悪い
冷蔵庫に腐ったきゅうり発見
食べるのも面倒
何もやる気がしない
ゴロゴロするしかない
0773優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 19:11:34.27ID:NuB+0SPC
またうどん一食しか食べてない
このままだと死んでしまうな
0775優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 20:43:08.49ID:AdWWKNhc
皆さんは毎日、5chを見たりレスしたりてるのかな？
自分は先週、調子が悪くて5chは２日しか見ていない。
スマホをいじったりネットを見る気力がなかった••••
0776優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 22:54:05.61ID:wBZgpmig
(ｽﾌﾟｯ Sd**-****)(ｽｯﾌﾟSd**-****)(ｽｯｯﾌﾟSd**-****)はメンヘル板の各地で暴れている荒らしなのでスルー推奨

年金スレをBANされて毒親育ちスレに雲隠れ中

キーワードは(不支給)(不正受給)(落とす)(厳しくする)

低次元の煽り言葉を使うので分かりやすい。

虚言症と妄想癖があり自身を厚労省関係者と思い込んでいるので「事情通」「厚労省関係者」などを自称する。

根拠のないデタラメばかりの発言がほとんどなので真に受けないようにしよう。
0777優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 22:59:19.91ID:F4s4rQcY
月曜が億劫過ぎてしんどい
これを70歳まで続けろって？アホか
0778優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/07(日) 23:05:42.53ID:j+FKM+Qm
せっかく毒親から逃げ出したのに住んだ所が隣人クズ&クズとか天性の虐められっ子かよ自分
有り得ない・
0779優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 01:30:59.60ID:UWkaO1m/
テレワークうらやましいなあ
うちはまず無職なんだけどもさ…(´・ω・｀)
0780優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 03:12:55.14ID:COUh56So
>>740
発達グレーのうつ状態持ちです。
PMS時に自殺願望が出て辛いと言ったら抗うつ薬増量されたからここでもいいのかと…
0782優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 03:26:35.42ID:wzTL0tzo
>>773
医者からエンシュア・リキッドやONS経口補助剤を処方して貰ってください
お金が無いのなら福祉に相談してください
ここでは解決しないと思います
0783優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 07:03:50.53ID:TNs7YXbo
うう、朝からモラハラ同僚との打ち合わせだ…
今から胃がひっくり返りそう
0784優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 08:17:07.53ID:To4g7RYE
先月に続いてまた産業医面談やるよ
なに言われるんだろ
異動とかさせられたら困るんだけど
0787優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 10:31:29.17ID:gyuWQurm
明日は通院で白髪がすごいからセルフで染めた。顔や首にたくさんついたからメラニンスポンジで落としたからヒリヒリしてる！
0788優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 10:48:00.26ID:5PgFyxLZ
不眠が解消したかと思えば食欲不振、食べられたかと思えば動けない
睡眠、運動、食事のサイクルがうまくできない
かつての自分はどんなだったろう…
0789優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 11:13:58.07ID:/54bZVEs
今日は絶対お風呂入る宣言
0790優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 12:35:48.67ID:ZYncI9AS
>>783
>>784
僕も打合せ・会議や面談で出勤させられる日がある。
精神的にも肉体的にも負担。意義なんて殆どない。
苦痛でしかないね。それらで一気に堕ちる事が多い。
0791優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 12:56:45.89ID:4Xl8Qvla
３日ぶりに起きれたけど
何もかもがめんどくさい
0792優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 13:43:20.54ID:5PgFyxLZ
午前中メンクリだったけどまさかそのまま家に帰らずにスマホのバッテリー交換に来てるわ
寛解近いか？
0793優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 13:57:16.13ID:M2mim7P+
このまま動けなくなったら死ぬしかなく
死亡届けとか葬式とかどうなるのか思うとますますうつも回復しない
歯の調子悪いが歯医者にもいけず精神と歯ともともとの持病と
最悪が重なって来た
0794優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 14:22:28.50ID:mX8AXMgv
>>792
ちょっといい感じですね
0795優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 14:47:32.30ID:v0nzxgC+
>>792
好不調の波があるのは良い傾向だと思うよ！
だけど無理は禁物、今までのペースを思い出して出掛けた翌日は休み等無理をしないで！
きちんと養生出来ていれば、いつの間にか不調の日が無くなっていく
0796優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 15:41:54.86ID:/dNPTlDY
最近調子悪くて2ヶ月働いてなかったけどそろそろ金銭的にきつくなるからアルバイトでいいからやらなきゃ・・・不安だなぁ
0797優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 15:49:38.48ID:BHDS+rmr
金の心配、歯の治療の心配があるなら生活保護受けたらいいじゃん
無理して我慢する必要ないんだぞ
0798優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 15:50:12.53ID:dmcgY737
バッテリー交換たったの10分！早い😊
自分が使ってるスマホが古いのか2480円でバッテリーの状態が100%になりました😆
スマホが先にうつ病克服しちゃった☺
僕も早く100%に戻りたい…😭
案の定波が来て体が重くなって買い出しに行けなかったから夜食はたぶん素うどんレンチン🥺100%のスマホ、10%の僕チン😇
0799優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 18:57:48.98ID:/54bZVEs
先月あたりからようやくジム行ったり喫茶店行ったりと、ちょっとずつ自分なりのリハビリ的に外へ出られるようになったのに、月末に会社に経過報告しての電話して以降、買い物等の最低限でしか外に出る気にならない。
まだ復職には遠いのかなぁ？
がんばれ、オレ。
0800優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 19:23:03.17ID:kLJZoCd/
自分は今のスマホを４年以上使っている。バッテリー切れのほか、スレージがいっぱいだし、メールの送受信やネット利用に時折支障が出るから、さすがに買い替えたいと思う。でも、ショップに行く気力なし••••
0802連投ｽﾏｿ！
垢版 |
2021/02/08(月) 19:36:34.36ID:kLJZoCd/
>>799
リワークとかやっているのかな？
生活記録表をつけて行動・時間管理をしたり、Excel等PC操作を継続して行いオフィスワークの訓練したり。
心身の調子の把握や傾向認識も大切になってくる。
コロナ禍だから焦らない方がいい。拙作は禁物！
0803優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 19:40:57.49ID:js836GIg
ブラックホールに飲み込まれるように物がすぐなくなる
汚部屋だから探すのが大変だよ
いつまでこんな状態でいるのか
0804優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 20:46:55.53ID:TNs7YXbo
>>790
皮肉とイビり8割の打ち合わせ4時間コースでした。
家についてからそのままベッドで死んでます。
明日は休むしかなさそうです……
0805優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 21:12:55.56ID:s/fyfQQP
毎日日記を書くようにしたら気持ちの整理ができるようになった
ブレインダンプってこういうことか
0807優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 22:00:30.90ID:/54bZVEs
>>802
リワークはしてないです。
規則正しい生活と週一で次週の最低限やらなくちゃリストを作って、自分なりにやってはいます。
0808優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 22:03:05.96ID:/54bZVEs
>>789です。

お風呂入って、あかすりして身体と頭2回洗って、最後に風呂掃除までできた。

けど、グッタリ。あとは寝るだけだからいっか。
0809優しい名無しさん
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2021/02/08(月) 22:12:12.12ID:mX8AXMgv
>>800
これありますよね
とにかく変化のあることが疲れるんですよね
0810優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 23:59:16.90ID:wzTL0tzo
>805
やればいいのは分かるけど日記1日坊主で終わった
>803
分かる
以前片付ける目標立てたけどまだやれてない
>793
難関でも歯医者だけは這ってでも行こう！
自然治癒しないから痛いのは耐えられない
>791
リハビリです動いてください
自分も歩くことを心掛けます
>787
ゴミ袋を頭分だけ直線に切ってそれ被って
脱ぐ時はパッと素早く
後は頭のところをテープで塞いでゴミ袋として使える
>>786
内科で貰えたよ


睡眠薬物凄い量飲むことになったけど眠れた時は頭がスッキリする
せっかく頭がスッキリしてたのに今日は見てるだけの用事で無駄に過ごしてしまった
0811優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 01:56:27.47ID:6s/HLrAu
明日は腎臓内科の定期検診だから
寝ないとまずいのに眠れない
眠剤飲み忘れてたからだけど今飲むと
絶対に起きられない
やらかした…
0812優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 05:03:30.36ID:bDz84Pbs
5ch開設者のひろゆきさんが土食べると不安が治るって言っていた
責任は持てません
0813優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 07:39:55.94ID:aOVKIUhA
気力を絞り出し、なんとか出社できました。もうこれだけで余力がほぼゼロです。平穏に1日過ぎますように。
0814優しい名無しさん
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2021/02/09(火) 07:55:12.77ID:/ndvK1tk
在宅勤務なのに休むことにした
パソコンはすぐそこにあるし、電源入れればいい話なんだが
気力がない
0815優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 09:02:35.99ID:geLuHFCx
炭酸で眠剤飲むと効きが早い気がする
空腹だったのもあるけど10分で効いてきて眠れた
0816優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 09:07:03.30ID:HtduE6Sk
うん
0817優しい名無しさん
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2021/02/09(火) 10:40:09.27ID:TIn6D6bY
>>811
腎臓内科の検診は採血・採尿検査とかするのかな？
自分は一昨年、うつ病での休職中に急性腎不全で倒れたので、やはり定期検診がある。時間がかかって----
主治医から、心療内科での診察や薬、睡眠状況、メンタルの調子などについてもよく聞かれるよ。
0818優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 11:48:36.00ID:DXAO+4HQ
他科の医者が気にかけてくれるなんて羨ましすぎる
自分なんて貧血の原因が自傷だとバレたとたん「やっぱり血を見て気持ちいいとかなるの？」とか半笑いで聞かれた
0819優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 12:44:16.61ID:aOVKIUhA
やっと昼食にたどり着いた
午後もこのまま穏便に流れてほしいなぁ
0820優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 13:07:10.24ID:2BSVwa/S
そういや療養生活になって健康診断ずっと受けてないな
採血は苦手だが行った方がいいのかな
0821優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 13:14:13.85ID:1YfjExc1
日常で食欲がないのも問題だけど俺みたいに食欲だけは旺盛なのも嫌だな。ロクに動いてないのに凄く腹が減る自分に嫌悪感
0823優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 14:52:52.15ID:xKAvS92d
書けるから元気なんじゃなくて安定させるために書いてるんじゃないですかね。
仕事してるってことはすでに頑張ってると思うのでこれ以上の頑張れは必要無いと思います。
0824優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 15:00:29.56ID:fpgqnxCP
自分の体調心境書くのって凄いいい事だと思うけどな。厚生年金申請時に時系列で症状書かなきゃいけなかったからメモとか日記めっちゃ役に立ったよ。
0825優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 15:19:40.66ID:xKAvS92d
ただ書くだけのことなのに書くことで自分の頭の中のごちゃごちゃ具合が分かるし整理出来るようになってくるから書くこと話すことって大事ですよね。
0826優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 19:22:05.43ID:PKNaEhtf
ポロポロと涙が流れる
ホロホロとホロホロと泣きに泣く
しんどくてたまらない
動けないけど動かないと
今から飲むけどサインバルタで元気が出るかな？
ホントしんどい
誰か操り人形のように後ろから操作して欲しい

何もかも遅すぎた
0827優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 19:39:31.10ID:PKNaEhtf
栄養ドリンクとコーラを飲んでみた
ワインよりはいいと思う
0828優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 19:52:33.05ID:KYI3D/OA
やっと今日が終わった。
今週は明日頑張れば休みだから良いな。
0829優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 19:58:40.93ID:geLuHFCx
>>826
サインバルタってノルアド分泌がすごいからかえって希死念慮強める時あるよ
貴方はジェイゾロフトやレクサプロの方が良いんじゃない？
0831優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 21:49:17.71ID:/WEvDIbX
>>817
レスありがとうございます採血、検尿やってきました
心療内科も腎臓内科も病院が異なるので
診察内容を自分で言う辺り一緒のようですね

腎不全とは…お大事に、です
私はiga腎症でして定期検診は続けてと言われてます
検診の日が一番不安ですね
0832優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 22:45:20.66ID:DQQufSM7
12時間の昼夜逆転が治らない
もう死んだ方がまし
0833優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 22:53:01.60ID:52CngKFH
誰もお前が逝くことを止める者は居ない　逝くがいいさ　天国へ・・・
0836優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 23:44:04.61ID:DGWxGIOZ
はよ死にてぇー
誰か滅多刺しにしてくれ
0837優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 00:16:30.44ID:ryvGOq5z
>>834-835
金払ってまでID消してかわいいなぁｗ　5chしか生きがいないんだね　因みにその金はパパとママから貰ったんでちゅかぁ〜ぁ？ボクちんｗ　

早く逝けよ　親の迷惑だぞ♪
0838優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 00:20:53.55ID:ryvGOq5z
あ　ageとくねｗ　ID隠しニートちゃん?　ガンバッ早く逝けよ
0839優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 00:47:03.66ID:zYjqeGSR
>>832
甘えんな！


炭治郎のようにアスカのように頑張って敵(片付け物)を睨みつけてバッサバッサ倒している…気分
久しぶりに動けた
0841優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 00:52:29.73ID:n5G/09pK
大人になりきれない発達アニヲタきもっ
だから嫌われるんだよ
0843優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 01:13:08.35ID:m9PEK6Yr
毎晩死にたいと思って寝付けない
0844優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 01:33:00.00ID:m9PEK6Yr
明日仕事なのに死にたくて寝れなくてどうしようもなくてこれ打ってる
0847優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 03:51:49.22ID:9S7797Tc
【大阪】訪問介護に来た70歳女性ヘルパーを全裸にしてわいせつ行為後、殴る蹴るの暴行加え死亡させた事件　被告の男(53)に懲役8年判決★2 [ばーど★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1612528705/

ここの連中もいつかは…
0854優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 08:00:27.84ID:Vjv3jJRS
今日は久々に朝食を取って出社できました。
明日は休みなので、平穏に過ごせれば100点だと思って踏ん張ります。
0856優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 12:31:07.53ID:QALIRgeD
>>831
眠剤等の薬が腎臓に影響を及ぼすこともあり得るし、腎臓内科では心療内科のことをよく聞かれる。
腎臓内科の医師がベルソムラやデテビゴのことを詳しく知っていて、ベンゾ系はよくないと強調していた。
自分が急性腎不全になったのは脱水症状が原因 (-_-;)
0857優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 17:13:07.53ID:pw1X4Ovq
仕事で少し問題が起きたので大変でしたが、何とか定時にこぎ着けました。
明日は休みなので、夜は心身ともに少しはゆっくりできそうです。
0858優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 18:34:15.41ID:yniXqJpw
Siriの周りになぜか傷ができてた。
うんこしてケツ拭くたびに傷口にうんこ塗る事になって痛いし情けない
0860優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 20:46:44.65ID:VeCilcZY
>>857
お疲れ様でした。なるべくお仕事の事は考えないようにしてゆっくりお休み下さい。
0862優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 22:34:37.00ID:7uXQSg54
今日もまた動けなかった
今からでも何か読書でもできるかなあ
0864優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 13:48:35.54ID:GihUwuPc
弱い自分から逃げるな！戦え！ひるむな、前を向け！立ち上がれ！
戦え！戦え！
0865優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 14:10:11.03ID:8cIO3iqF
何もする気でなかったから酒飲んだら急に動けた。買い物行ってくる
0866優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 15:03:10.62ID:4VnqDsU8
駄目だ、ここ半年休日は家から一歩も出てない。
何もやる気が出ない、どうしたらいいの、今日も朝からずっと意味もなくスマホを弄ってた。
そしたら、ここに行き着いた。
スレがちがうかもしれない、ごめん。
0868優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 18:12:06.06ID:DlC32DaJ
考えすぎる人は酒の勢いで動けることはある
でも飲んでいる薬のほとんどが酒禁止なんだよな
0869優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 19:12:25.17ID:ZW7b+p0i
宅配便が届くから、ずっと家にいたのに不在票だけ玄関ポストに入ってた。
これ何なん？
0870優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 19:47:58.82ID:UiNCMSuk
ずっと家にいるのも息がつまると思って、散歩に出たんだけど、足の調子が悪くて痛むからほとんど歩かずに帰ってきた
今日は無理しちゃいけない日だったんだ
エアコンも消して、布団に潜り込んだ
部屋も真っ暗のまま、電気つけるのもうっとおしい
0871優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 21:04:52.21ID:kzGvzoux
すまん
ずっと働かなくていいか？
働く意欲がないんだ
怠けたいわけじゃなくて本当に
働く意味がわからなくなってしまった
0872優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 21:34:50.80ID:j9wP4Bfh
貯金があるとか親の脛をかじれるとかあるならいいんじゃない？
ないならまずは休職とかで少しづつ休んだら？
0873優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/11(木) 23:13:37.17ID:639be2Gj
うつ病になる前の自分に戻りたい
生産性も無い糞な人生早く終わりにしたい
0874優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 00:08:48.14ID:TWMVYLUJ
水曜日は親に殴られて傷ついて何もできなかった
木曜日も引きずって何もできなかった
少しは前向きにならないと生きてる意味がないような
とにかく頑張ろうと思う
0875優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 02:10:41.08ID:shHFBOoH
もう目が覚めた
今日は出社日だからこのまま起きてるか
0876優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 07:52:27.29ID:lJvYqbcx
>>874
大丈夫？暴力は駄目だからエスカレートするようだったら公的期間に相談してね。
0877優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 08:08:05.35ID:0J6enywz
昨日は休みだったので、レクサプロの傾眠に任せて昼寝したのですが、それが間違いでした。
結局朝4時まで寝られず、何とか出社しましたが、既に怠くて仕方ないです…
0878優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 09:49:03.14ID:hrivgyR+
貯金200万円まで減っちまった。800万あったのになぁ。今年中に働かないとマジで俺死ぬしか無いんだな。生活保護は性格的に無理なんや。
0879優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 10:44:55.74ID:cRsI1f5M
大金持ちやん
挽回できるチャンスはいくらでもあるよ
0880優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 11:00:39.02ID:AYIRGGiO
clubhouseっての初めてみたけど意識高い奴らばっかりビジネスやら経済の話してて死にたくなった
0881優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 11:24:08.90ID:Y35U3QwJ
>>878 200になるとあせりそうだね　わたしゃ元々400しかなく　少しでも減りだしたらもう気が気じゃないと思う
けど、社会復帰出来る見込みがまだ薄いわ　少し行動してみて思った
0884優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 13:03:51.66ID:HFF9AsTh
お金の面の不安もあるけど、体調面の不安が圧倒的かな
ある程度働けるならなんとかなるって割り切れるし
ガチでメンタルやられるとSNS全般無理になるって気づいた
0885優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 13:43:39.03ID:otALEa/8
自分は住宅ローンを抱えているから、実質的に債務超過。しかもマンションの経年劣化が看過できないし••••
調子が悪いとスマホ弄ったり、ネット視たりすることすら嫌になる、実際、今週5ch視たのは今日で３日目。
0886優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 14:16:19.01ID:H3yYaesC
明日からマンションに一人暮らし始まる。
集団生活は懲り懲り

仲間入りさせーて
0890優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 16:59:21.31ID:SSMBXcX9
予約したのに、髪切り行くのすっぽかしてしまった
行動出来なくなってる
0891優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 17:30:50.61ID:rNHTW5gv
皆んなどうやって暮らしてんの？貯金がほとんど？
0892優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 18:09:35.73ID:ppmbtj7j
過去3回休職したワイ
毎月の収支トントンか赤字
ボーナスで補填
0893優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 18:10:07.28ID:C5OvbSVq
１日１食だけど動けないから丁度いい
今日こそ少しでも動かないと
山のような案件が背中にのしかかっていて苦しい
0894優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 18:14:56.51ID:3/b3M73T
>>892
ワイも過去4回休職しとるで
確かに欠勤続きで毎月の給料はあてにならない状態
今はかろうじてテレワークなので休みも最小限だが通常勤務に戻ったらと思うと鬱
0895優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 18:31:35.69ID:cRsI1f5M
部屋にサワデイの香りスティック置いたら和んだわ
今まで部屋の匂いなんか気にしてなかったけど癒されるね
0896優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 19:40:34.67ID:8lPwMt0U
>>891
家賃は親に払ってもらってる
バイトの身だから貯金はほとんどない
0898優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 21:52:30.35ID:s+RM9mci
しばらく規制にかかって書き込めなかった
やらなきゃいけない事がなかなかできない
そんな日が連日になる
今日も何だか疲れた
0899優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 23:07:27.64ID:y9qfKAuZ
今日はヘルパー、訪問看護、リハビリと忙しい日だった
でも、眠剤飲んでもまだ寝られない
明日また遅くまで寝てるのかな
支払いの振り込みも残ってるけど、年金出ないと払えない
貧乏はいやだ
0900優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 23:13:58.81ID:q8kOjHli
>>889
マジで理不尽な暴力に屈する必要はないからね。 今日は初対面の人2人に会う予定が有ったけど案の定呆れさせてしまったよ。こちらの方こそ終わりだよ...
0901優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 00:45:45.76ID:MpMn6D1l
>>898
やらなければならない事をやっていると凄く嫌な気分になるんだ
だから取り掛かるのが億劫になりついつい先延ばしにしてしまう

で本見つけた
うつ病のバイブルだそうだ
『いやな気分よ、さようなら』
：自分で学ぶ「抑うつ」克服法
デイビッド・D. バーンズ著
0902優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 05:34:15.30ID:fg8YffwJ
効いてるのか分からなかったから眠剤飲まずに寝たらめっちゃ起きるわ
効いてたんだ
0903優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 07:28:39.45ID:SoJrYkU1
初対面の人と会う元気あるうちは大丈夫だよ
誰とも会いたくないとか人と接する元気なくなって、ぼっち極めると孤独死が近いって恐怖を感じる
0905優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 12:29:41.03ID:75nf7KQ6
>>903
孤独死の恐怖ってあるよね。
自分も年末年始、調子が悪くて
酷い孤独感。
高齢者のショートステイみたいな
サービス、障害者向けに無いか？
本気で探した。
ある程度の年齢になったらキチンとした施設に入らないとダメだな。
手帳があれば多少は優先してもらえるかな？自宅マンションは売り払ってもいい。
0906優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 12:46:37.45ID:taLsurRB
明らかに殺しに来てるし絶対上手く行かせない風に仕組んでる
虐め大国
0907優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 13:25:34.13ID:vyiWvEmw
他の課の人もいる事務室で、仕事できないある同僚の悪口を小声で延々と語り合う同僚が数名いて、関係無いはずの自分も凄く気分が萎える。
悪口大会は、せめて他人が居ないところで開いて欲しい。
0908優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 14:03:53.01ID:/h8VcjWI
借金による裁判所の訴状の紙が来た
どうぞどうぞ
差し押さえくる時にはこの世からいなくなってやらぁ
0910優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 15:09:34.43ID:AJgmPeEp
先月7回
今月3回目の欠勤してしまった
お酒も5日飲んでないのに動悸やばいんだが
情けなくて辛くてしんどい…
0912優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 15:23:22.02ID:MpMn6D1l
近所にに民生委員さんもいるはずなので相談できる
炊き出しがあれば並ぶ
日本は中国などと違い貧民の命を切り捨てたりしない

ベーシックインカムって実現しそうかな？
0913優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 15:35:55.32ID:Q9AcIBwc
ベーシックインカムになったら障害年金や生活保護がなくなるから弱者が損をする
あの竹中平蔵が推進してることからも分かるように、あれは弱者切り捨てのための制度
0914優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 15:46:13.55ID:C0fxqjKf
>>905
自分もめまいや心臓など体調が悪くなると孤独死を考え夜急に不安になる

老人のデイサービス、充実しているところは検温、血圧測定、お風呂、マッサージ、美味しい食事、服薬、バイク、折り紙、習字等趣味の時間もあり寝転がりたければ自由に横になれて友達もできる
睡眠は自分の家で週何回かは車で迎えに来てくれて朝から夕方まで預かってくれる

自分はずっとひとりで気ままな暮らしをしてきたのでずっと寝起きを集団でするのは無理そう
障害者のショートステイがあるといいな
身体が動かなくなったら施設生活もしょうがないけど
お金がかかりそう
0915優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 16:01:26.75ID:96mD/quo
>>908
⒈裁判に出廷して、自分の現状・病状を裁判長に配慮してもらう。
⒉自己破産を申し立てる。
⒊社会福祉協議会でコロナ特例融資を借りる。

やってはいけない事
何もせずに放置すると告訴した側の内容そのままで判決が出る。差押・競売・動産執行何でも可能。
身ぐるみ剥がれるよ！まずは地元の無料法律相談を探そう。
0917優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 16:16:03.03ID:1NaEnYVA
自分も健康保険料滞納して催告書が届いて鬱になったわ
昨日払ったけど保険料よりも高い延滞金とか勘弁してくれよ
ネオリベの勘違いクソ市長になってどんどんこの手の事が厳しくなった
0919優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 17:33:54.91ID:WOM1oT0j
俺健康保険料無料だわ。前年度収入ゼロだから割賦金返ってきたし。コロナで収入ないと無料になるみたいだぜ。
0920優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 17:35:02.11ID:X84xQV76
>>917
もしかして、払わないまま放置してたんじゃない？

私は期日までにお金が無くて払えませんけど、お金が入ったら払います、
って役所に出向いて相談したら、1年以上待ってくれて、延滞金もなかったよ
0921優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 19:30:11.39ID:1NaEnYVA
>>920
前は放置してても延滞金なかったんだけどね
お目こぼしがあったんだろうが、どうも条例が改正されたらしい
徴収業務も市税事務所に移った
保険料をより徴収に厳しい保険税にする布石じゃないかな
ほんと崖に立ってる人間の背中を押してくれるから助かるよ
0923優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 22:11:58.34ID:1NaEnYVA
そういう通俗道徳の奴隷根性な奴が湧いてくると思ったよ
0924優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 22:53:38.71ID:FUnqfMdP
自業自得だろガチクズだな
何が放置して鬱になりましただアホか
0930優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 00:15:40.81ID:XJipCZ+o
冷静に考えたら骨折しても1人、癌になっても1人って考えたらゾッとする
地震もそうだけど家族いないから悲しい
前向きな見方が出来る時期もあるんかな、今はマイナスな認知なのはわかってる
0931優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 00:22:40.57ID:GaeJem84
こう鬱な時に地震くるととどめ刺されてる気分になる
0932優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 00:31:30.01ID:fYE6J5u5
さっきの地震で変に目が冴えちゃった
追い眠剤するかなあ
0933優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 00:35:40.03ID:Yn3Ntu28
>>919
残念ながら健康保険料は自治体によって制度が違う。
あと、年齢によって介護保険料もかかる。
完全無収入で、国保も無料の自治体と絶対に無料にはならない自治体があるので注意。
0934優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 01:16:46.52ID:2EQeZEo2
正直地震はわくわくするんだよな…
うつが晴れる
0935優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 01:17:49.09ID:QdabIzhq
東日本大震災から10年経ってるけど、今日の地震も余震なんだな。
ウチは東京で震度4だったけど、東北の人はトラウマもあり怖かっただろうな。
0936優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 01:49:22.69ID:m/RaVCEY
家族失って1人残されたって遺族もいるんかな
親が病死で1人だけど、めっちゃ辛くて実感薄れるどころか日増しに寂しいんだわ
東北の人達からしたら終わってないよな
0937優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 08:17:06.66ID:zm/05pSO
311の余震とか言うのが怖いな！あれだけ甚大な被害が有ったから本震だと思ったけどまだ火種が残ってるんかな？
0939優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 15:08:36.04ID:MBmzXyKa
マイスリー効いてる時ってデカい地震きても起きれないの？
0941優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 15:37:21.31ID:2+R+v3Lj
2日連続で仕事休んだ
今月4回も休んでる
ベッドから起き上がるのしんどい助けて
0942優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 15:46:27.06ID:tWcWmrwU
俺もテレワークなのに今月二日休んでるわ
家にパソコンあるから電源入れれば仕事できるのに
起き上がれない
0943優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 15:48:50.74ID:ZZDY3HcP
>>939
緊急地震速報のアラートで起きれちゃうんじゃないかな？
マイスリーで朝までぐっすりの人？
0944優しい名無しさん
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2021/02/14(日) 15:55:04.54ID:ZZDY3HcP
薬が効いているのか、毎日の生活リズムは整ってきつつある
でも、働くまではいかない
外に出るのは散歩か通院くらい
起きてるけど活力がなくて、布団に寝転んでいる
こんな毎日で生きてる意味ってあるのかな
0945優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 16:02:16.83ID:tWcWmrwU
地震、うちのほうでは震度4だったけど気づかずに寝てた
0946優しい名無しさん
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2021/02/14(日) 16:03:51.59ID:YdTfINyH
道理で自分何かが入居出来た訳だ
安物で解決するなら誰も逃げ出して無い悪夢ハウス
0948優しい名無しさん
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2021/02/14(日) 16:05:43.17ID:59Xxdzkt
今精神障害者のケアマンションに来てるんだけど人はいるのにみな前を向いてぼーっとしてたり何かぶつぶつ言ってたり異様な光景を目の当たりにしました。
もしかして自分はまだ良い状態なのかなと思いました。外っ裏だけは普通の人を装おうとしてるんですが
0950優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 16:23:09.10ID:ZZDY3HcP
>>947
３時間のうちに地震があったときの事を心配しているんですね
うーん、難しいな
阪神・淡路大震災のときは二県離れた所でも、目が覚めましたからね
地震だと身体が反応してくれるかもしれません
0951優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 17:27:35.94ID:U81Suvl1
孤独だ、親とも縁切ってるし、友人もいない
仕事にストレスを感じなければまだいいんだが
どの仕事しても続かない
もうダメだ俺は
0952優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 17:32:29.82ID:2kxlYYHw
自分も体調悪くて仕事休んでしまってる
今月で8日目だ
でもドクターストップはかからない
明日行けるかな…仕事が普通にできれば何も問題ないのに
ミスばっかりしてしまってしんどい
0953優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 18:03:15.38ID:MBmzXyKa
>>950
ありがとうございます
意識を失ってる訳では無いので流石に震度4超えたら起きますよね

しかしマイスリーの睡眠って起きた時の不快感半端ないな
0954優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 18:26:41.45ID:fYE6J5u5
>>951
自分も頼れるような親や友人もいない
仕事が続かないなら就労移行とか福祉の手を借りるのも手だよ
無理せずやってこう
0955優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 18:33:05.95ID:slsu2jsO
>>951
>>952
仕事にストレスを感じない人はいまさん
謝っておけばいいです
>>948
悩みを抱えた普通の人です

マイスリーは超短時間型です
0956優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 20:04:07.48ID:Myruqng2
関取は太り過ぎで糖尿病など生活習慣病になりやすいので体重制限を規約に加えたほうがいいと思う

人のことを心配する立場ではないな
また沢山の仕事の山を片付けないと…
それにしても2本のホッチキスが行方不明になったままだ
2つ目が出てきたけどそれも行方不明になった

やる気が欲しい
0957優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 21:23:27.25ID:2+R+v3Lj
情けなくて5700歩歩いてきた
0959優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/14(日) 23:52:57.57ID:JRCPup3M
障碍者手帳持ってるくせに一般就労した結果がこのザマである。
ここ一週間、全く食欲がない。24時間フルうつ病。
今の職場を退職して次の職場を探す予定。
一人暮らしだからなんでも一人でやらないと。
0960優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 00:01:29.43ID:hTe+SYhG
孤独死恐怖や死ぬのが怖い、死ぬのは嫌ってのが多くて驚いた
明るい未来でも描いているのか幸せそうで何より
自分は今すぐでも死にたい
0961優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 00:08:03.40ID:wWwSw0Wz
うつ病舐めてました。
本当に辛いです。
地獄の苦しみです。
0962優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 03:03:41.50ID:k4KSvUKy
1日の開始にまず栄養ドリンクで景気付け
やることやらないといけないけど嫌すぎて気分が悪く抗不安薬と抗うつ薬飲んでやっと取り掛かった
今日はここまで
薬は支えになる
0963優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 03:30:06.98ID:N+pOOPUK
5歳の犬の夢ちゃんかわいそすぎる
繁殖の道具にされて歩きづらく目も耳も不自由なのに
ホントに飼い主になりたい人がいるのかな？
0964優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 04:21:44.41ID:L3bymRnk
sikosikoinn
0965てかまじでおねがいだわ
垢版 |
2021/02/15(月) 04:22:22.01ID:L3bymRnk
小田洋士さああああああああ（笑）　　あああああああああああ✋　　　　　　ああああああああああああ(*'ω'*)あああああああああ
はやくキャサリンと別れてください
0966優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 04:24:01.79ID:L3bymRnk
てかさああああああああああああ✋ああああああああああああ↘ああああああああああああああああああ(。-`ω-)ああああああああああああああ

まさに🌋小田洋士が🌋👍キャサリンと(｀´）別れないと＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?ああああああああああああああ
まじで(-_-メ)眠れないわ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


かなり困るわ
0967優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 04:24:53.73ID:L3bymRnk
松村圭悟さああああああああああ
もう小田洋士とキャサリンの話題出すのやめてくれない？？？？？？？？？
迷惑だわ🌋お前（笑）頭おかしいだろ✋
まじで消えろよ⚓
しね
0968優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 04:25:48.01ID:L3bymRnk
俺は💟松井秀喜は好きだけど(^o^)
松村圭悟　　　　　　　　　小田洋士　　　　　　　　　yp
nt kd kh


とか



まじで嫌いだわ
消えろ
しね
0970優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 08:12:08.65ID:zjuN+GGQ
30手前で恋愛なんぞでうだうだしたくねーのに彼女がめんどくさくてうつ病悪化しそう
0971優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 08:35:49.94ID:cK27mEwN
昨日の夜に久しぶりに飲んだら布団に入ったはずなのに座椅子に座ってた。時計を見たら2時で意識が飛んだようだ。お酒は怖いわ！
0972優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 10:40:28.45ID:jfIXD0PJ
>>970
わかる
彼女の誕生日近いから何か買ってあげなきゃいけないんだけどあんまり金がない
アクセサリー欲しがってんだよな
安物じゃダメだろうし
0975優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 13:00:26.75ID:cea89GlY
>>972
ノーブランドのデザイン良いやつでいんじゃない？
それか中古品
0976優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 13:12:13.22ID:jfIXD0PJ
納豆と豆腐食べなくなったら見事に便秘し始めた
>>975
さすがに中古品は笑
0979優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 16:34:43.76ID:1oRwUTa2
彼女めんどくさいとか羨ましい悩みだな
症状のせいか楽しむ気力も無くなって友達もほとんどいないからガチのぼっちだわ
0980優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 17:10:43.20ID:GvDOmVsG
恋人いる時点でうつ病じゃねーよ
理解ある彼氏彼女のお蔭で立ち直れましたって落ちの漫画見てる気分だわ
0981優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 17:21:49.08ID:dgzSesdv
俺も自らのうつが原因で離婚したしな
彼女彼氏とかあり得ん
0983優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 17:33:15.31ID:zPk0EkUd
今月かなり調子悪いから医師の本読むと、恋人いるだけでかなり良くなるってあったな
半分は人間関係とか家族関係の病って気もする
人間不信なんだよなあ
0984優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 17:41:15.05ID:/I2O1bXJ
鬱になってからは彼女どころか友達すらできないわ
それどころか、ちょっとしたことで人間関係を切るようになってしまった
0986優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 18:20:47.34ID:zPk0EkUd
>>984
人間不信になっちまうのは病の症状としてある気はする

人と会う機会少なくなるからね
楽しめるようになったらだいぶ良くなってるってバロメーターになる
0987優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 18:23:03.59ID:GvDOmVsG
>>982
それあれでしょ、心理学がどうこう言い出して最終的に睡眠療法勧めたり何故か心理学繋がりで恋人出来るとかいうやつ
全部都合良すぎて吐き気したわ
0989優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 21:06:07.45ID:RLFHA1gg
>>984
わかる。人がわずらわしくなる。
母にさえ、「ゴメン、話きいてられないから、私のことはそっとしといて」って拒否ったこともある。後日ウツの症状を話した際に謝ったけど。
0990優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 21:39:33.54ID:yBtgHFfb
俺は人間不信ではないけどとにかく人付き合いが面倒くさい
0991優しい名無しさん
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2021/02/16(火) 00:09:14.11ID:Xf8e9doZ
強風で高かった自転車カバーが飛んで行ってしまい付近を探しても何処にもない
悔しい
0992優しい名無しさん
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2021/02/16(火) 01:40:10.32ID:9oyr8fKK
今日は久しぶりにシャワー浴びて伸び放題のヒゲ剃った
洗濯したしおそ松さん見て寝る
0994優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/16(火) 04:04:47.23ID:tPpPmnNd
松村圭悟ニアこりるわ
0995馬鹿野郎松村圭悟
垢版 |
2021/02/16(火) 04:05:31.58ID:tPpPmnNd
てかさあああああああああああ松村圭悟さあああああああああああ
現役友達と喧嘩して
警察に通報するとかありえなくない？
迷惑だわ✋てか（笑）頭(*^_^*)おかしいだろ
0996頭のおかしい人は
垢版 |
2021/02/16(火) 04:05:52.57ID:tPpPmnNd
つきあいきれないわ
0997優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/16(火) 04:06:11.71ID:tPpPmnNd
松村圭悟死ね消えろ
0998優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/16(火) 04:06:35.70ID:tPpPmnNd
松村圭悟さああああああああああ
世界で一番



頭　　　　　　　　　　　　おかしいわ
0999優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/16(火) 04:26:19.41ID:64Lyy0PE
髪染めで顔やっちまった
髪染めは専門家にまかすべきだった
10011001
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