【突然】パニック障害ヘルプスレ21【発作が！】
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【突然】パニック障害ヘルプスレ20【発作が！】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964170/ >>729
重たくならない話術を
身に付ける事だよ。 私男のくせにいい歳して
いちいち小さいことが気になるんです
いちいち小さいんです
潔癖もありますし、鍵の閉め忘れ、忘れ物がないか等々。
小さいことが気になって何度もドアや引き出しを開け閉めして一日身動きが取れなかったことありますよ
人に迷惑かけてしまうんです
例えばどこか出かける用事があるとする
いちいち小さいことが気になって
遅刻してしまうんですね
どうしたらいいですか？ >>730
DVされたこと思い出して
フラバー来ました
助けてくださーい ベルトのようなものでお尻叩くのはやめてー
フラバーきたあ パニがパニがパニがきちゃうよ
らめえパニがーパニがー
らめえええええええええええええ パニがパニが
パニが始まりそう
ぴぎいいらめえええええパニやめて
パニやめて
逝っちゃう逝っちゃうからパニやめて パニほっさがくる
パニがパニが
パニが始まりそう
ぴぎいいらめえええええパニやめて
パニやめて
逝っちゃう逝っちゃうからパニやめて
パニがパニがパニがきちゃうよ
らめえパニがーパニがー
らめえええええええええええええ
何これ！何これ！すごいパニほっさ大きいこれ大きい
らめー
しんじゃう
パニックほっさすごいすごいすごいすごいすごいすごい
あーいくうー >>729
遅くなってごめんね
もう大丈夫かな、ゆっくり休んでね 一人で出先。不安が凄い。薬飲んだから効くはずだけど不安だ
大丈夫大丈夫 >>742
大丈夫、大丈夫
呼吸が浅くならないようにね
お薬効いてるから大丈夫だよ 苦しくなってきた。息が、うまくできない
デパス早く効いて >>744
遅くなってごめんね
ゆ～っくり息吐いてね
ため息みたいでもいいよ
吐けば自然に吸えるからね
お薬もう効いてくるからね、大丈夫だよ お二方、ありがとう。
お薬効いてきたのか、楽になった。
ゆっくり呼吸できた。
感謝です。 >>720さん、遅くなったけど、ありがとうございました。 971 名前:もータン [sage] :2019/01/14(月) 12:21:44.53 ID:oAvYnPS0
昔、私服屋でバイトしてたよー
なんかさ接客だから
何かお探しですか？って聞くのね
引きこもりんで対人恐怖っぽい人がさ
聞いた瞬間に「ああ、ひゃひゃあああ」
みたいにキョドッてたのうざかったな
こっちは仕事なんだからちゃんと答えてほしいよ
てか服屋に来るために着た服がジャージってマジでキモかったわ
まあ頑張ったんだろうけどさあ
988 名前:もータン [sage] :2019/01/14(月) 12:31:21.38 ID:oAvYnPS0
あとコンビニでもバイトしたことある
なんかいつも夜に食料買って漫画立ち読みする
引きこもりんみたいな人がいたの
その人ジャージ着てたから
みんなで裏でヒッキージャージ来たよ！ヒッキージャージまた来たって変なあだ名つけて
陰口言って笑ってたよ ここ優しい人がいるんですね
読んでるだけで、気が楽になってくる 289 名前:もータン :2019/01/14(月) 14:26:09.31 ID:Hk7pxH2u
バイトしてる時、ネルシャツばっか着てる男がいて
ネルシャツ男ってあだ名つけて同僚と陰口で盛り上がっていたな
なんで陰キャとかオタクって
ネルシャツとかチェックのシャツが好きなんだろ
別にネルシャツがキモいって言ってるんじゃなくて
それしか着ないからキモいんだよね
きっと勉強やまとめサイトとか読んだりしてばかりで
ファッションとかコミュニケーションの勉強は一切してこなかったんだろうな
外に出たらまとめサイトのことなんてなんも使わないのにね
304 名前:もータン [sage] :2019/01/14(月) 14:32:18.11 ID:Hk7pxH2u
引きこもりんってやたらプライド高い人多くない？
外に出ないのは出る理由がないからだとか
寒いから出ないだけ
暑いから出ないだけ
おれは外は怖くないとかやたら自分の弱さ認められずに
ベジータ様みたいなプライドしてんだよね
結局本当は人の目が気になって怖いんだろ？
そーいう嘘ついて虚勢はるとこが
性格的にキモすぎるわ
まず自分の弱さを認めることから始めなきゃ何にもならないよ 仕事始めから大不調…。
正月休みが終わり、実家から戻ったら、歩くと頭がフワフワ、外でも家でも心臓バクバク。
こんなの平気と思ってたが、さすがに血圧が突然上がり、表情がゾンビみたいに変わってしまった…。
ヤバイと思って、人生初の精神科に行ったらドライな対応で泣きそう…。
火曜からまた仕事…。 >>754
助かります。
ありがとうござますm(_ _)m 昨日今日と仕事に行ったらドカンとでかいのがきた
吐けそうで吐けない強い吐き気と冷や汗と動悸
頭もジンジンしてこのままぶっ飛びそう
だれか大丈夫って言って貰えませんか >>756
大丈夫ですよ
風邪ひかないようにね
何かリラックスできることを考えながら、暖かい布団でゆっくりしてよ >>756
ここにもいるよ
大丈夫大丈夫、良く頑張ったね。少し疲れちゃったんだね。ゆっくり休んでね >>759
大丈夫だよ
ゆっくり息吐いてね、そしたらちゃんと吸えるからね。鼻から吸って口から吐いてみて、ゆーっくり、大丈夫大丈夫 新幹線に乗らなきゃで今乗ったんだけど怖い。
動悸がして汗が出てきた。
こわい 深呼吸して、あったかい飲み物でも飲んでみたら
トイレに行って一息つくのもありかも >>764
無事に乗り切れました。
ありがとうございますo( T⌓T)o 明日仕事なのに発作がきた
風邪で誘発されてるっぽい
胃も気持ち悪いし起きれなかったらと思うと不安でたまらない >>766
俺も胃が悪い。吐き気から誘発されることよくある。 >>766
ゆ～っくり息吐いてね
風邪で誘発されての発作って分かる時は私は
これは風邪の症状だって自分に言い聞かせるよ
そうすると早くおさまる気がしてる
大丈夫だからね
呼吸のことに集中してね
必ずおさまるからね >>768
>>767
ありがとう
レス読んですぐ眠れて、遅れたけど仕事間に合いました >>770
いますよ！
私もさっき苦しかった。
大丈夫、すぐおさまるからね！ >>770
いるよー
息吐けるかな？
苦しいのは吸いすぎてるからだよ
ゆ～っくり吐いてね
おさまるからね、大丈夫、大丈夫 頓服飲んで落ち着くの待ってます
久々に発作きて本当に怖いです 具合悪くて帰れない ずっと車にいる
お腹空いてるのかな >>774
大丈夫だよ、そういう時あるよね
手首の内関ってツボ押したり、ゆっくり息吐いて落ち着いてね >>775
ありがとうね 無事に帰りました
いつも助けてくれてありがとう 寝ようとしてたのに突然発作きた
苦しいし怖い。1人で心細い･･･ >>779
大丈夫だよ、みんないるからね
お薬飲めたかな？
大丈夫だよ～ >>780
ありがとう
薬飲んだけどまだ効いてこなくて、早く効け早く効けって唱えてる >>781
薬飲んだなら、すぐに効いてくれるからね！
大丈夫、大丈夫( •ω•｡)و
ゆっくり休んでね。 >>783
頓服効いてる頃かな？
大丈夫だからね安心してね(^^) >>783
ここにもいるよ
ゆ～っくり息吐いてね
大丈夫だよ、大丈夫 >>784
>>785
ありがとうございます
薬は飲んでないけど落ち着きました
ここ見たり書き込んだりするだけでも少し安心出来ますね >>787
ゆっくり息吐いてね、大丈夫だよ
お薬そろそろ効いてくるからね 電車内でおかしくなりそう
怖い
これ降りたら家にもう帰れないからおさまって！ >>790
大丈夫だよ、絶対おかしくならないよ
落ち着いて落ち着いて、だいじょぶ 発作きてつらい
薬飲んだけどまだ効いてくれず
悪い予感みたいのばかりが頭をよぎって不安が強くなってしまう >>793
大丈夫ですか？
もう薬効いて落ち着いたかな？
ゆっくり休んでくださいね！ 333 名前:花火 [sage] :2019/01/20(日) 11:06:59.64 ID:hZ8AXPzJ
旦那がさタバコ吸う人でさ
私いい加減タバコやめなよって言ってやった
脳梗塞とか高次脳障害とか脳出血になったらどうすんの？って
けど旦那は空返事
そんなのになるわけないって油断してる
俺がそんなになるわけない
違う世界の話みたいに思ってる
けどね
旦那さんはもうあなただけの体ではない
心配してる人がいるんだぞ
家族なんだぞ結婚してるんだから
429 名前:花火 [sage] :2019/01/20(日) 12:15:53.37 ID:NC517iN+
けど私の主婦友の旦那は
本当に脳卒中になって高次脳障害になったからね
タバコ吸ってる旦那さんだった
毎日高血圧の薬飲んで廃人みたいになってるよ
脳にダメージ受け軽い認知症になってる
だから私も自分の旦那さんがそうなってほしくない
だから旦那さんにタバコやめなよって言ったの 発作きた、、発作くるとお腹下したり強烈な吐き気が来るからほんと苦しい
フラフラしながらトイレに行って、手足が自分のものじゃないみたいに言うことを聞かない
ことままトイレから動けないままなのかな
こわいよ、、 >>797
しんどいね。ゆっくり息吐いて、落ち着いてね
今苦しくても必ず良くなるからね、大丈夫だよ 発作までいかないんだけど、さっきから恐怖が止まらない。
薬飲んでも駄目だー、助けて。 >>799
大丈夫だからね
何でもないよ
怖くない、怖くない
私はそういう「怖いのあっち行けー！」って強く思うようにしてる >>799
私も発作まではいかないけど、発作の前兆で恐怖と不安でいっぱいになることがよくあるよ。
怖いよね(´；ω；｀)
そんな時は、798さんの言うように｢あっち行けー｣って思ったり、アイス枕を首とかおでこに当てて気をまぎらわせてる。
薬は必ず効いてくれるから大丈夫！ 798さんじゃなくて800さんの間違いo( T⌓T)o >>799
恐怖のピーク～その後じわじわ楽になっていく過去に経験した流れをイメージできればいいんだろうけど
「ああ、またこれか」くらいに開き直りつつ楽な姿勢、環境に身をおいてね >>805
頓服飲んで落ち着いたよ、気圧のせいかな？
何度経験しても慣れないね
こんな時間に本当にありがとう… 799です。
お返事くれた方ありがとうございます。
あの後、落ち着いてきて、もう睡眠薬で寝ました｡
主人曰く、いびきかいて寝てたよって言われました。 《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２ 胃腸炎になったみたい。
胃痛と吐き気とお腹の痛みで体がパニック
心臓バクバクと震えが止まらない。
ちょっと身体が不調になるだけで発作起こしちゃって嫌になる。
弱いなあ、、、何も出来ない >>809
ﾖｼﾖｼ( ´｡??ω??)ﾉ"(>??<｡)ヾ(´∀｀*)ﾖｼﾖｼ
胃腸が悪いとパニック誘発するから怖いよね
でも大丈夫だよ～(｡･ω･｡)
今夜は満月スーパームーンの影響もあるかもしれないよ
頓服のんだら落ち着いてくるからね >>809
胃腸炎つらいよね
弱くなんてないよ、調子悪いと誰だってダメになるよ
ゆっくり休んでね
内関ってツボ押したりゴムパッチンしたりしてみてね 中途覚醒からの二度寝すると予期不安が出るようになってしまった…
ただてさえおかしい自律神経が更におかしくなってしまった模様
足裏の汗やばい 今日の21時日テレ「ザ!世界仰天ニュース」で
恐ろしい心の病 恐怖症スペシャルを放送。
緊張する場面で笑いが止まらなくなってしまう「失笑恐怖症」、
「早く食べなければ」とプレッシャーを感じるようになり、胃に不快感、吐き気を感じるようになる「会食恐怖症」、
おならが止められず、我慢しようとすると激しい腹痛が襲ってくる「おなら恐怖症」
などのエピソードが取り上げられるようです。
興味のある方は是非ウォッチしてみてください。
スレチ申し訳ありません。 >>814
薬効いてきたかな？
大丈夫だよ、深呼吸してね >>815
ありがとうね。
あの後薬効いて落ち着きました！ 料理してたら急に発作が。
苦しい、しびれる、力がぬけるよ、怖いよ
最近調子よくて仕事も家事もバリバリしてたのにどうしたんだろう不安だよ >>817
火を使ってたら止めて横になってね
ゆ～っくり息吐いてね
しびれもおさまってくるからね
大丈夫だよ、大丈夫 >>818
ありがとうございます、治まってきたよ
一人だったから本当に救われたよ
感謝 >>822
大丈夫大丈夫、落ち着いてね
一人じゃないよ 人の家にいるのに動悸がしてきた どうしようどうしよう >>826
ゆっくり呼吸してね
もしかしたら部屋が暑いのかな？
大丈夫だからね
ゆっくり呼吸してれば動悸はおさまるからね >>825
まだ落ち着かない？
もし動けるようなら、自販機にジュース買いに行くとかはどうかな
自室じゃない室内に緊張してるのかもしれないよ
ちゃんと収まるからね、大丈夫だよー。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
